Dyt. Fadime Gül Alkaya

Gül Hanım ile birlikte 6 ay içinde 11 kg verdim. Bu süreçte hiç zorlanmadım. Çünkü tüm besin gruplarını içeren aç kalmadığım bir liste hazırladı Gül Hanım. Bu süreçte nasıl beslenmem gerektiğini, besin gruplarını ve değişimleri öğrendim. Sonrasında koruma programına geçtim. 8 aydır aynı kilomu koruyorum. İşim gereği çok seyahat ediyorum ve artık eskisi gibi seyahatlerimden kilo alarak dönmüyorum.

3 ay önce tanıdım kendisini başlamış olduğumuz diyet programına ek olarak andulasyon cihazı sayesinde ağrılarım azaldı ve kendimi daha zinde hissediyorum iyiki tanımışım kendisini

Gül hanım çok tatlı güler yüzlü ve işini hakkıyla yapan birisi . Başladığımız diyet programıyla ideal kiloma ulaştım şuan koruma programındayım kendisini iyiki tanımışım.

Ben son derece memnunum. Bu kadar doğru karar verdiğim için kendi kendimi kutluyorum. 10 kilo kadar zayıfladım. Oğlumu, arkadaşlarımıda aynı şekilde yönlendirdim. Gerek danışanlar olarak bize gösterdiği nezaketi, yardımcı olması, her an cevap vermesinden çok memnunum. Diyet listelerimde hiçbir zorluk yaşamadım. Arkadaşlarıma söylerken Gül Hanım'ın verdiği listeye sadık kalırsanız açlık hissetmiyorsunuz fazla ya da eksik yediğimde problem yaşıyorum ama harfiyen uyguladığımda en ufak problem yaşamıyorum. Çok zorlayıcı listeler vermiyor. Sağlıklı bir şekilde devam ediyorum ve neticesini alıyorum. Sürecim bittikten sonra koruma programı almak istiyorum hem daha disiplinli oluyoruz hem de arada Gül Hanım'ı görmek çok keyif verici.

Gül Hanım'dan çok memnunum. Kendisi çok sıcak birisi. Diyet listeleri çok faydalı oluyor. Acıkmadan, ayılıp, bayılmadan diyetime devam edip kilo verebiliyorum. Andülasyon cihazınında faydasını görüyorum. Gül Hanım çok ilgileniyor. Her hafta takip ediyor. Whatsapp üzerinden görüşmelerimiz sürüyor, her dakika sorularımı sorabiliyorum. Listelerimi bana özel, istediğim, sevdiğim yiyecekleri önceliklendirerek hazırlıyor bu nedenle uygularken hiç zorlanmıyorum. Ben gayette memnunum.

Gül Hanım muhteşem bir insan. Hem kişilik hem de diyetisyenlik olarak olağanüstü bir insan. Ben çok çok memnunum. 1 senedir görüşme sağlıyorum ve 17 kilo verdirdi. Hiç zorlanmadan, sıkılmadan zevkle yaptım çünkü bunu listelerle, reçetelerle kendisi sağlıyor, yardımcı oluyor. Listelerimi uygularken hiçbir zorluk yaşamadım. Bana sorarak, danışarak hazırladık ve sonuçtan çok memnunum. Hala daha devam ediyorum. Ağır obezdim tedavi etti. Dizlerimde, eklemlerimde ağrılarım vardı şimdi gayet sağlıklı bir şekilde yürüyebiliyorum, ağrılarım azaldı.

Yaklaşık 4 ayda 8 kilo verdim Gül Hanım’ın desteğiyle. Daha hedefime var ama asıl koruma evresine geçip kilomu korumayı öğrenmeyi hedefliyorum. Can sıkıntısından, stresten yemek yiyen ve kilo alan biri olarak daha sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye başladım. Sağlıklı beslenmek ve kilonuzu korumak için (Yıllarca diyet yapan biri olarak bana göre en önemlisi bu) Gönül rahatlığıyla Gül Hanım’la çalışabilirsiniz

Uzun zamandır danışanı olduğum Gül Hanım kilo vermeme yardımcı olmanın yanında sağlıklı beslenmem konusunda da çok yardımcı oldu. Her hafta düzenli bir şekilde, sabırla yemek düzenimi ayarlayarak aç kalmadan kilo vermemi sağladı. Gönül rahatlığıyla randevu alabilirsiniz…

Gül Hanım'la daha öncesinde çalıştığı kurumda tanıştık. Oradan ayrılınca yarım kaldı ve sonrasında muayenesinde temasa geçtim. Senelerdir veremediğim kilolarımı Gül Hanım sayesinde verdim. 70 yaşındayım hep kilo verme çabalarım sonucunda hasta oldum. Diyetisyenlerle geçirdiğim süreçlerden dolayı çok haşır neşir oldum ama kendisinden fevkalade netice aldım. 12 kilo verdim ve bu süreçte hiçbir şekilde en ufak rahatsızlık hissetmeden en ufak halsizlik hissetmeden son derece sağlıklı, zinde bir şekilde kilolarımı verdim. Oğlumda sigarayı bıraktıktan sonra 25 kilo almıştı o da kendisi ile görüşme sağladı. Hızlı ve sağlıklı bir şekilde 13-14 kilo vermiş durumda. Ben 12 kilo ile yetiniyorum çünkü vücut yapıma ve yaşıma göre gayet iyiyim, kendimi iyi hissediyorum. Gül Hanım'dan o kadar memnunum ki anlatamam her şeyden önce çok zarif, kibar bir insan. Her an arayıp danışabiliyorum sorularıma yardımcı oluyor. Gül Hanım'ı tanıdığım için çok mutluyum. Hep arkadaşlarıma tavsiye ediyorum. Gül Hanım'la tanıştığım için çok mutluyum. Kendisinin gerek zarafeti gerek davranışları yönünden çok mutluyuz ve çok memnunuz. Kendisini gözüm kapalı herkese tavsiye edebilirim.

Aslında bu konuda samimi olmak ıstiyorum, yaşım ve buna ek diabetim olması nedeniyle bu kiloları nasıl vereceğim ,verebilirmiyim , uygulayabilirmiyim diye düşünerek başladım ama sizin sayenizde 12 kilo vererek istediğim kiloya ulaştım, bu gün itibariyle korumanın son ayına girdim, bu kiloları çok rahat bir şekilde aç kalmadan verdim. Gül hanımcım öncelikle bu süreçte sabırla beni dinlediğiniz için ,güleryüz ve samimiyetenize çok teşekkür ederim iyiki varsınız