Uzm. Psk. Gökçe İpeklioğlu

6 ay boyunca ayda 2 kere gitmeme rağmen çok güzel ilerleme kaydettim ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. Gökçe Hanımın bilgilendirmeleri ve yönlendirmeleri sayesinde çok daha mutluyum

4 aylık bir süreçte bu kadar toparlanmış olmama şaşırıyorum. Tedaviye başlamadan önce çevremdeki herkesle ilişki sorunları yaşıyordum. Hiçbir şeyden keyif alamıyordum ve bu durumu çok sık alkol alarak tolere etmeye çalışıyordum. Gökçe Hanım tedavime öncelikle bana transaksiyonel analizi öğretmekle başladı. Kendi anlatımlarını önerdiği bir kitabı okumamla pekiştirmemi sağladı. transaksiyonel analizdeki ebeveyn yetişkin çocuk kavramlarıyla daha rahat iletişim kurabileceğimiz bir dil sağlamış olduk. Şema terapi hakkında beni bilgilendirdi ve yaptığı şema testi ile benim hayatımı hangi şemalar daha çok etkiliyor bunu tespit ettik. Şema terapiden de yararlanarak şemalarımın altında yatan değersizlik eziklik duygularını daha net görmemi sağladı. Kendimi değersiz hissettiğim hatırlayabildiğim ilk anımdan itibaren değersiz hissettiğim ve duygusundan çıkamadığım anılarımı toplamaya başladık. Ve sonrasında bu anılarla emdrye başladık. Emdr konusunda başta tereddütlerim vardı işe yarayacağına tam emin olamıyordum. Ama emdr yapmaya başladığımızda o anının rahatsız edici duygusunun uçup gitmesi artık sadece hatırladığın seni rahatsız etmeyen bir anı haline gelmesi ne kadar etkili bir yöntem olduğunu anlamamı sağladı. Tedavimde kısa sürede yaşadığım depresyon durumundan kurtuldum. Çevremdekilerle ilişkilerimi düzelttim bu ilişkilerden keyif almaya başladım. Alkolü bir kaçış yolu olarak kullanmayı bıraktım. Duygularımı yaşamayı bastırmamayı öğrendim. Etrafımdaki insanları artık benden bıktıran kontrolcü eleştirel yanımı dizginlemeyi başardım. Tedaviye başlamadan önce baktığım her şeyde bir kusur görüyordum bu yorucu durum ortadan kalktı. Kaygı düzeyim azaldı deprem korkumu yendim. Artık çok daha mutluyum hayattan keyif aldığımı hissediyorum uyandığımda o günü yaşayacak olmaktan keyif alıyorum heyecan duyuyorum. Bunların hepsini Gökçe Hanım sayesinde başardım. İyi ki Gökçe Hanımla tanışmışım ve geç kalmadan tedaviye başlamışım. Elde ettiğim kazanımlar paha biçilemez. Tereddüt etmeden kendisine başvurabilirsiniz işinin uzmanı tecrübeli zeki bir psikolog. Kendisine bir kez daha teşekkür ederim.

Gökce hanim,oncelikle benim genel olarak terapiye karsi olan görüsümü uzamnliginla ve yaklasiminla kirdi.
Bireysel terapide kisa zamanda aldigimiz yol kesinlikle onun dogru tespitlerinle bende beklemedigim sekilde olumlu sonuclar verdi.
Benim gibi terapiye cok olumlu yaklasmak istemeyenlere Gokce hanimin uzman ve sicakkanli yaklasimini tavsiye ederim

Kendisiyle bir yildir calisiyorum.beni okadar iyi anlayip okuyabiliyor ki calismalarda hic zorlanmiyorum.kendisiyle yaptigimiz seanslardqn hep kendimle daha barisik ve daha huzurlu ayrıldım.kendimi sevmeme ve kabul etmeme yardimci oldu.cok kiymetliylidi

Gökçe Hanım'a gitmeye sitenizde yer alan yorumlara bakarak karar vermiştim.Uzun süredir ruh halimin depresif olması dolayısı ile kendisine danışmaya başladım.Bu ruh halimin altında yatan nedenleri başlangıçta testler ile tespit edip bir yol haritası çıkardık,küçük yaşta kaybettiğim babamla ilgili duygularım,şimdiki hayatımda hissettiğim yetersizlik duygusu,cinsellik ile ilgili problemlerim derken 2020 Temmuz ayından beri epey bir yol katettik.Bu yolda yüz yüze terapinin yanında online terapi de uyguladı,başta online terapiye sıcak bakmasam da bu endişelerimi giderdi Gökçe Hanım,hatta online terapide bile EMDR tekniğini başarı ile yürüttü.
Zamanı etkili kullanması,disiplini,dakikliği yapmayı düşündüğü uygulamaları kafamda şüpheye yer kalmayacak şekilde açıklaması,dürtü kontrol bozukluğuma yepyeni yöntemler bulması,sıcak kanlılığı ile beni etkiledi ve iyi hissetmemi sağladı.Kendisi ile henüz yolumuz bitmedi biraz daha uzun aralıklarla görüşmeye devam edeceğiz.Buradan da bir kez daha kedisine teşekkür ederim :)

Kendisini tanıdığım için çok mutluyum. Oldukça başarılı bir terapi süreci geçirdiğimizi düşünüyorum. Her seans bitiminde kendimi çok hafiflemiş hissediyordum. İçimdeki çocuğu biraz daha fazla dinlememe ve ebeveyn rolünden çıkmama yardımcı olduğu için kendisine teşekkür ediyorum.

Kendisiyle çok başarılı bir terapi sürecim oldu. Güven verici kişiliği sayesinde kendimi seanslar süresince hep rahat hissettim. Her seansta benimle ilgili süreci hatırlıyordu ve bu benim için çok önemli. Kendimin farkındalığını ve iletişimin inceliklerini terapisi ve sistemli çalışması sonucunda öğrenmiş bulunuyorum:) insanlarla daha iyi iletişim içerisindeyim artık ama daha da önemlisi kendimle iletişimim çok güçlendi. Bunu birlikte sağlayabildik.

Öncelikle Gökçe hanımı tanıdığım için çok mutluyum, kendisinin yaklaşımı gerçekten motive edici. Çözüme ulaşamadığım birden fazla sorunum ve en önemlisi depresif hissetme durumum için terapiye başlamıştık ve kısa sürede inanılmaz ilerleme yaşadım. Hayatımda kendime yapabileceğim en iyi yatırımı yapmış olduğumu düşünüyorum. Kendisinin ilgili ve samimi oluşu, danışan açısından rahatlatıcı ve güven verici bir ortam oluşturuyor. Benim için sadece bir tedavi süreci değil aynı zamanda karşılıklı bir paylaşım ve bilgi aktarımı da söz konusuydu ve bu durum gerçekten entelektüel anlamda besleyici bir süreçti. Kendisine her şey için çok çok teşekkür ediyorum :)

Omrum boyunca kontrolun bende olmasi ve erkeklere guvenememe ile sıkıntı yasadim. Surekli kontrolde olma ihtiyacim yuksek anksiyete ve mukemmelliyetcilikle birlesince hayatimin bircok alaninda zorluklar yaratti.

Gokce hanimla EMDR terapi yontemini kullanarak “kontrol” uzerinde calismaya birkac ay once basladik ve gecirdigim degisim inanilir gibi degil. Bana resmen büyü yapilmis gibi hissediyorum, birkac ay onceki “ben” simdiki “ben”i gorse agzi acikta kalirdi :)

EMDR basitce belli bir hissi tetikleyen anilarin toplanip, yeniden islenmesi olarak anlatilabilir. Cocuklukta yasadigimiz bazi tecrubelere o yasta verdigimiz tepkiler, bugunumuzde de etkiliebiliyor ve EMDR ile o anilara inip, bir tur tekrar programlama yapiliyor. Ilk duydugumda iyi hos ama ne kadar ise yarayabilir ki gibi dusundugumu itiraf etmeliyim. Ancak seanslarimiz sonunda surekli kontrolun bende olmasi gerekliginden resmen kurtuldum ve kendimi hafiflemis, sirtimdaki fil agirligi atmis gibi hissediyorum. Meger omrum boyunca 5 yasindayken verdigim “Kontrol bende degil ve bir daha boyle gucsuz hissetmemem icin herseyi mukemmele yakin planlayip, kontrolu baskalarinin almasin izin vermeyecegim” karari hayatimin her alanini etkilemis ve ben dunyaya her zaman kendimi koruma modunda bakiyormusum.
Gokce hanimla seanlarimiz sonrasinda, beynimin o kismina inip tekrar programlanmis gibi hissediyorum. Ozume donmus, cocukluktaki esas karakterime donmus gibiyim. Ozumu, eski nesemi tekrar buldum resmen. Ben meger minnoş, tatli, şeker gibi bir insanmisim ama hayattaki olaylar ile sertlesmis, surekli kavgaya-kendimi korumaya hazir bir moda girmisim. Simdi kendimi korumam gerekirse koruyabilirim ama surekli dovus pistine cikma modunda olmama gerek yok’u hissediyor, yasiyorum. Aile ve arkadaslarimla, erkek arkadasimla iliskim donustu, daha huzurlu ve gecimli birisine donustum. Gokce hanima ne kadar tesekkur etsem azdir hayatima sihirli degnegiyle dokundugu icin :) Kendisine agzimdan cikan herseye ilgi ve merakla yaklasip, icimdeki ebeveyni guclendirdigi icin cok tesekkurler!

Gökçe hanım danışanına son derece sıcak bir yaklaşımla, uygulayacağı teknik ve yöntemleri detayları ile açıklayan bir terapist. Kendinizi çok yakın hissederek, kimseye anlatamayacağınızı düşündüğünüz sorunlarınızı rahatça anlatmanızı sağlıyor. Emdr tekniği ile size yeni bir dünyanın kapılarını açıyor. İyi ki diyorum..