Uzm. Kl. Psk. Melis Seçilgin

Tavsiye üzerine kendisine ulaştım ve yaklaşık 2 yıldır devam ediyoruz. Stresin günlük hayatımı etkilemesiyle kendisine başvurdum. Süreç içerisinde kendimi daha iyi tanımaya, duygularımı anlamlandırmaya ve anksiyete ile daha baş edebilir hale geldim. İyi ki kendisiyle bu sürece başlamışız; bu süreçte desteği gerçekten çok büyük oldu.

Melis Hanımın yaklaşımını ve danışanıyla kurduğu ilişkiyi seviyorum. Kendisine referansla ulaştım benim için attığım en önemli adımlardan biriydi. Bir süredir terapiye devam ediyorum. Kendimdeki değişimin farkındayım, bu değişimi görebilmek bile bana iyi geliyor.

Uzun süreli ilişkimin bitmesi sonucu kendimi bir türlü iyi hissedemiyodum. Zaten genelde de kendimi pek iyi hissettiğim söylenemez. Artık terapi almam gerektiğini fark ettim ve uzun araştırmalarım sonunda Melis Hanımla yollarımız kesişti. Olayın sadece ilişkinin bitmesi değil de daha başka şeyler olduğunuda bu süreçte fark ettim. Hala terapiye devam ediyorum kendisi benim için harika bir rehber oldu. Sesini duyunca bile rahatladığımı hissediyorum.

Melis hanıma depresyon teşhisim nedeniyle 2.5 sene önce bir öneriyle başlamıştım. Başladığım dönemde geceleri ve sabaha karşı içimde kötü ve ağır bir his oluyordu. Geçmişte farkli terapistlerle calismistim fakat onlarla calisirken kendimi rahat hissedemegim zamanlar olmustu. Melis hanımla farkliydi, hissettiklerimi anladigini ve beni guzel dinledigini dusunuyorum :) Seanslara basladigim zamandan daha farkli yerdeyim, hissettiklerimi anlamlandirmaya basladim, seanslarıma devam ediyorum.

Aslında terapiye başlamak için acil bir sebebim yoktu. Kendimi tanımak ve hayatımdaki döngülerin farkında olamk istedim. Bunun için bir araştırma yaptım ve çalışma şekli dolayısıyla(psikanalitik) Melis hnmı buldum. Kendisi bence oldukça disiplinli, işine değer veren birisi. Disiplinli olmasını seviyorum ama bir yandan da terapide kendimi rahat hissediyorum. Süreç beklentilerimi karşılıyor bence iyi gidiyoruz

Hayatımın zor dönemini sizinle paylaştığım için çok memnunum. En büyük endişem kendimi ifade edebilmekti fakat gösterdiğiniz empati ile bunu aşabilmeyi öğreniyorum.

Melis Hanımla 1 yıla yakın zamandır seanslarıma devam ediyorum. Terapi almaya sosyal kaygılarım, özgüvensizlik ve duygusal açlık yönlerimi iyileştirme ihtiyacı ile başlamıştım. Melis Hanım’ın sağladığı rahatlık ve kendisinin bilgisi ve profesyonelliği sayesinde süreci güzel ilerletiyoruz, seans sürecinde Melis Hanım sayesinde farkettiğim farklı konularda da çalışıp onlarında üzerine gitmeye devam ediyoruz. Kendisiyle çalışıyor olmaktan çok memnunum.

Uzun süredir güven problemi yaşıyorum. Hem kendime hemde insanlara karşı güven eksikliği hissediyorum ve bunu aşamıyorum. Son 5 aydır kendimi herşeyden izole etmeye başladım. Dışarı çıkmak, yemek yemek yakın arkadaşımlarımla dahi görüşmek istemiyorum. En sonunda çevremden gelen psikoloğa gitme önerisine kulak astım çünkü artık yaşamdan zevk almıyordum. 3 aydır Melis hanım ile görüşüyorum ve görüşmeye başladıktan sonra yavaş yavaş güven duygusu hissetmeye kendimi açmaya başladım. Benim için ciddi başarıydı bu. Terapiye hala devam ediyorum daha güzel sonuçlar alacağıma inanıyorum.

Melis Hocamla 7 aydır görüşüyorum. Aileiçi ilişkilerle ilgili sorunlarım vardı ve bu iş ve sosyal hayatıma yansıyodu. Artık dayanamayacağımı anladım destek almaya karar verdim. Yolum hocamla kesişti iyi ki kesişmiş. Farkındalıklarımın olduğu şeyler vardı ama kendisi bana hiç düşünmediğim şeyleri düşündürdü yeni farkındalıklar kazandırdı. Her geçen gün iyiye gittiğimi hissediyorum. Hocamın yaklaşımı ve profesyonelliğinden çok memnunum.

Melis hanıma bir yıldan fazla süredir gidiyorum. Kendisine sosyal ortamlarda yaşadığım yoğun kaygı ile başvurdum. İlk terapi deneyimim olduğu için sürecin nasıl ilerleyeceğini pek bilmiyordum ve psikoloğumla birlikte öğrendim diyebilirim. Beni can kulağıyla dinlemesi, anlaşıldığımı hissetmek çok iyi geldi. Süreç içinde yaşadığım sıkıntıların azaldığını hissediyorum ve bu hayat kalitemi olumlu yönde etkiledi. Başvuru sebebim yoğun kaygılarımdı fakat biz onun dışında da pek çok şeyi ele alıyoruz bu da benim için şaşırtıcı ve güzel bir deneyim oldu.