Kl. Psk. Aycan Kantoğlu

Lise yıllarımdan beri ara ara Aycan Hanım’a gidiyorum. Üniversiteden mezun olmak üzereyim ve bu süreçte birçok konuda bana çok faydası oldu. Özellikle arkadaşlık ilişkilerimde yaşadığım sorunlarda, insanlarla olan ilişkilerimde ve kendimi daha iyi anlamamda bana çok yardımcı oldu. Bazen kafamda büyüttüğüm şeylere farklı açılardan bakmamı sağlıyor. Kendisiyle konuştuğumda kendimi daha iyi hissediyorum ve birçok şeyi daha net görebiliyorum. İhtiyaç duyduğum zamanlarda kendisinden destek alabilmek benim için çok iyi oluyor. Terapi güzel şey.

Yaklaşık 1,5 senedir Aycan Hanım’la görüşüyorum. Üniversite için yurt dışına taşındığım bu süreçte hem hayatımdaki büyük değişimlere uyum sağlamamda hem de kendi kendime yetebilmeyi öğrenmemde bana çok yardımcı oldu. Özellikle değersizlik duygumu fark edip yönetebilmem konusunda kendimde önemli değişimler gördüm. Kendimi daha iyi tanımama ve zorlandığım dönemlerde kendime daha şefkatli yaklaşmama vesile oldu diyebilirim. Her şeyden önemlisi yaptığım yaşadığım hiçbir şey için en ufak bir eleştiri, yargı hissetmeden kendimi tamamen açabildiğim bir uzmanla yollarımızın kesişmesine çok mutluyum.

Okulu bitirip iş hayatına başlamak gibi, özel hayatımla ve ailemle sorunlar yaşamak gibi beni çok sıkan konuların üst üste gelmesiyle terapiye başladım. Konuşmak ve anlaşıldığımı hissetmek bana doğru yolda ilerlediğimi gösteriyor. Bu konuda Aycan hanıma çok güvendim. En çok ihtiyacım olan birine güvenmeyi terapimde gerçekten yaşadım. Mesleki tecrübesi, sakinliği, bana cesaret vermesi konularında terapim çok iyi gidiyor. Psikiyatri ilaçlarına başlamayı düşünürken terapiyle hayatıma yön vermeye başladım. Daha sakinim ve daha mantıklı düşünüyorum. Saygı ve sevgilerimle...

Daha yolun başında olduğumu bilmeme rağmen şimdiden bazı konularda daha iyi hissetmeye başladım. Uzun yıllardır sosyal kaygı ile boğuşuyorum ve terapiyle beraber psikiyatriste de gidip ilaç kullanmaya başladım. Adım adım küçük konularla ilerliyoruz ama bu bile nefes almama fayda sağladı. Yıllardır kalabalıklara girmekten korkarım, topluluk karşısında konuşmak ya da sorulan soruya cevap vermek gibi cehennem azabı yaşatan meseleler yüzünden artık hayatım çekilmez hale geldi. Bir süredir Aycan Hanım ile çalışıyorum. Onun gözetiminde olmak iyi geliyor. Daha yolum uzun ama kendimi çok güvende hissediyorum.

Aycan Hocam sesiyle bile insana huzur veren bir terapist. Hep çok kibar, sakin. Kapıya kadar uğurlar eşlik eder, çalıştığı insanlara karşı hep son derece ilgili ve naziktir. Kızımın ergenlik dönemlerinden kendi kabuğuna çekilmesi ve bize hiçbir şey anlatmaması, hep telefon ve tablette günlerini geçiriyor olması gibi bir döneme girdiğimizde destek almaya karar verdik. Okulda derslerle ilgili sorunlar da başlayınca okul da bize yönlendirme yaptı. Evde dut yemiş bülbül kızımız Aycan Hanım’ın yanında tiyatrocu kesiliyor ve hiç susmadan anlatıyor. Bunun da bir dönem olduğunu ve sağlıklı olduğunu öğrendik. Neyi ne kadar bilmem gerektiğini hep kendisi tartıp, uygun dille hatırlatmalarda bulunarak hep yol gösteriyor. Telefon kullanımında birlikte sınırlama da getirdiler. Dikkatiyle ilgili testler de yapıldı. Kızım da ben de kendisi ile tanıştığımız için çok şanslıyız.

Güler yüzlü, her daim neşeli ve candan Aycan Hanım.. Sanki odadan çıktığı an çocuğum başka biri oluyor gibi. Yaklaşık 4 yaşından beri oğlumu götürdüğüm terapistimiz Aycan Hanım ile 3 yıldır ara ara görüşüyoruz. 3 yıldır ailecek hayatımız hep inişlerle çıkışlarla geçti ve oğlumun boşanma gibi, dede kaybı gibi bu aile içi kaotik süreçlerden minimum etkilenmesinin en büyük destekçisidir Aycan Hanım.

Aycan Kantoğlu ile eşimle evliliğimizi bitirdikten yaklaşık 2 sene sonra tanıştık. O zamanlarda 4 yaşında olan kızımızın büyümekle beraber boşanmayı, ayrı evlerde yaşamayı idrak etmesi ve bununla ilgili sorunlar yaşaması üzerine (Baba bu gece burada kal gitmeler, benim neden 2 evim var gibi sorular vb.) destek almaya karar verdik. Kendisine referans yoluyla ulaştık. Boşanma meselesi zordu onu da öğrenmiş olduk. Anne baba olarak her ne kadar önceliğimiz kızımız olsa da yaşadığımız fikir ayrılıkları kızımızı kötü etkilemeye başlamıştı ve biz de bir uzmanın bizi yönlendirmesini istedik. Yatakları ayırmadan boşanmaya, sınır koymadan yemek yeme problemlerine kadar birçok konuyu çalıştık. Artık üçümüz de daha sakiniz ve daha ılımlıyız. Zorlandıkça Aycan Hanım’dan yine desteklerini de rica ediyoruz...

Biz Aycan Hoca ile lise dönemimde tanıştık. Üniversite için yurt dışı düşünüyordum hayatımı başka bir yerde yaşamak beni çok korkutuyordu ve yoğun kaygı yaşıyordum. Üniversiteye başladığımda yeni hayatıma adapte olmakta çok zorlandım hatta bir ara okulu dondurmayı bile düşündüm. Yaklaşık 1.5 yıldır Aycan Hoca ile çalışıyoruz ve geçiş dönemlerimde kaygılarımı yönetmekle ilgili bir de okul hayatımdaki motivasyonumla ilgili kendisinden çok destek aldım. Kendisinin bir lafı vardır bugün 10 üzerinden kaç puansın diye. Ben de kendisiyle olan terapi sürecime 10 demek istiyorum. :)

Sene basinda anaokulunda yasadigimiz uyumsuzluk, anneden ayrilamama, okula gitmek istememe, sinifta cekingenlik ve buna bagli aglama krizleri nedeniyle rehberligin yonlendirmesiyle bir cocuk psikologu arayisina girdik. Bir arkadasimizin tavsiyesiyle Aycan Hanim'la yolumuz kesisti. Basta kizim cekingen davranip odaya girmek istemese de, Aycan Hanim sabri ve anlayisiyla kizimi kisa surede ikna etti.
Süreç içersinde Aycan hanim sorularimiza tek tek aciklayici cevaplar verdi, sabirla bizi dinledi, yapmamiz gerekenlerle ilgili bizi yonlendirdi. Herseyden once cocukla cok guzel bir guven bagi kurdu, simdi kizim ne zaman Aycan ablasina gidecegini soruyor. Yolumuz iyi ki onunla kesisti. Cok sevecen, anlayisli, cocuklarla diyalogu harika bir insan. Aycan Hanimla bizim biraz daha yolumuz var, ama kat ettigimiz yola baktigimda kizimdaki degisiklikleri daha net farkedebiliyorum.

Yaptığımız şeylerden çok emin olmamıza rağmen yine de kızımızla ilgili süreçlerde zorlandığımızı görünce Aycan Hanım ile yollarımız kesişti. Kendisine birçok konuda minnettarız. Özellikle okula başlama döneminde kızım 3.5 yaşındayken bizim için epey sancılı geçen süreci hızlıca atlattık. Zaman zaman anne baba olarak fikir ayrılığı yaşadığımız konularda uzman görüşleri bize ve ailemize çok katkı sağladı. Önerilerine hep çok açık olduk ve çok hızlı yol kat ettik. Oldukça destekleyici bir süreç oldu
Varol Ailesi