Psk. Dr. Başak Kubin Mete

Terapi suresince icimi rahatlikla acabildim. Evliligimdeki sorunlari cozmek icin bir cikis noktasi ararken kendisine ulastim.Basak Hanim sayesinde ,eşimle olan ilişkimde sorunlarimi ,sıkıntılarimi aştim.Ayrica ,terapi suresince kendimi kesfettigim bu yolculuk beni olumlu yonde degistirdi. İşimde ve sosyal hayatimda da ilerleme kaydettim. Kendi zayifliklarimi farkedip guclendim. Artik hayata ve çevremdeki insanlara daha olumlu yaklaşıyorum. Yargilamadan, anlayisla yaklastigi ve surec boyunca bana samimiyetle yol gosterdigi icin cok mutluyum.

Başak Hanımla çıktığım bu yolculuk, kendimi tanıma ve anlama sürecimde attığım belki de en dönüştürücü adımdı.
Yıllardır içimde sessizce taşıdığım kaygıların, aslında çocukluğumun derinliklerinde kök salmış duygularla ne kadar iç içe geçtiğini fark ettikçe, zihnimdeki sis yavaş yavaş dağılmaya başladı.
Her seans, iç dünyamın tozlu raflarında bir çekmece açmak gibiydi; bazen unuttuğum, bazen bastırdığım hislerle yeniden karşılaştım.
Ama en kıymetlisi şu oldu: Ne anlatırsam anlatayım, asla yargılanmadım. Sessizliğim bile duyuldu, kelimelerim eksik kaldığında bile anlaşıldığımı hissettim.
Bu kadar güvenli bir alanın içinde, kendime dönüp bakabilmeyi ve geçmişte bıraktığımı sandığım parçalarıma yeniden şefkatle yaklaşabilmeyi öğrendim.
Zihnimin labirentlerinde kaybolduğumu sandığım her anda, onun sakin rehberliğiyle yeniden yönümü buldum.
Ve bu derin değişim yolculuğunda bana eşlik eden kişiye, içten bir teşekkürden fazlasını borçluyum. İyi ki yollarımız kesişti..

Başak hocamla görüşmeye kendime doğum günü hediyesi olarak başlamıştım. İyi ki de başlamışım. Çok yorgun boğulmuş ve çıkmazda hissettiğim zamanlardı. Değişen hayatımı geçmişten gelen yüklerimi onun sayesinde didikledim. Bana kazandırdığı bakış açıları ve farkındalıklar sayesinde bugün olduğum kişiyi daha çok seviyorum.

Başak hanımla yaklaşık 4 ay boyunca çalıştık. Görüşmelerimiz, sürekli düşündüğüm ama çözemediğim düğumlerin ip uçlarını görerek düşüncelerimin daha berrak bir hal almasına, farkındalığımın artmasını sağladı. Profesyonel, iletişime açık ve güven veren tutumu, sakin ve analitik rehberliğinden ben çok faydalandım. İyi ki bu yolu Başak hanımla yürüdüm

Başak hanımla yaşadığım bir kayıp sonrası arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüşmeye başladım. Terapinin bana bu kadar iyi geleceğini tahmin etmemiştim. Başak hanım sayesinde önce kendimle konuşmayı, içinde bulunduğum sorunları kendim sindirmem gerektiğini ve bunu nasıl yapacağımı öğrendim. Sakinliği, nezaketi ve en önemlisi sizi anlayabilen bir psikoloğunuz olduğunu her terapi sonrası anlıyorsunuz. Terapi sürecim sonlanırken daha iyi olduğum için mutlu ama terapistimden uzak kalacağım için hüzünlüydüm. Hüzünlü bir mutlulukla veda ettim Başak hanıma. İyi ki yollarımız kesişmiş..

Başak hocama çok mutsuz hissettiğim, evliliğimde problemler yaşadığım dönemde başvurdum . Seanslar ilerledikçe Her görüşme sonrası kendimi daha iyi hissettim. Terapi süresince doğru yönlendirmesi sayesinde sorunlarıma bakış açım değişti ve hayatıma nasıl yön verebileceğimi öğrendim . Eşimle doğru iletişim kurabilmeyi öğrenme konusunda da çok yardımcı oldu. Başak hocamı herkese tavsiye ederim .

Başak hocamla ilk görüşmelerimiz ocak ayında başladı. Hayatımda beni kronik olarak mutsuz eden, hep aynı döngülerin içine girdiğimi düşündüren olaylar yaşıyordum. Yıllarca bu duruma herhangi bir destek almadan kendi içimde çözüm aramaya çalıştım ancak çözüm zannettiğim davranışlarım beni daha da belirsizliğe, kim olduğumdan ne yapmak istediğimden habersiz bir duruma itmişti. Başak hocamla daha ilk seansımızda bile anlayışlı ve karşısındakini yargılamayan tavrıyla, içten gülümsemesiyle kendimi tamamen açabildim. Her görüşmemize koşarak gittim orası benim güvenli limanım gibi. O kadar nokta atışı soruları var ki zekasına hayran kalıyorum. Kendini hep ikinci plana atmış, önceliği başkaları olmuş, sebepsiz mutsuzluk, sebepsiz baş ağrıları, kas ağrıları, halsizlik, yeme bozukluklarıyla mücadele ederken bana ışık olan canım hocam iyi ki varsınız, sizinle yolum kesiştiği için çok şanslıyım. Daha yürüyecek çok yolum var biliyorum ama siz varsınız diye güvende hissediyorum.

Başak Hanım’la yaklaşık bir sene önce tanıştık.

Kendisine danışma nedenimiz evlilik sürecimizde ortaya çıkan bir takım problemlere çözüm bulmaktı.

Başak Hanım’ın çift terapimizde kullandığı teknikler ve egzersizlerle; eşimle yönetmekte zorlandığımız bir takım süreçleri çözüme kavuşturduk. Bu süreçte desteğini her zaman yanımızda hissettik.
Partnerlerin birbirleriyle nasıl doğru ve açık iletişim kurması gerektiğini öğrendik. Karşılıklı güveninin yeniden tesis edilmesinin mümkün olabileceğini gördük.

Problemler çığ gibi büyümeden, doğru zamanda doğru müdahale ile hayatınızı kolaylaştırabilirsiniz. Şuan geldiğimiz noktada, Başak Hanım’la keşke daha önceden tanışsaydık diyoruz. :)

Pazar sabahları seanslara giderken sanki çok yakın bir arkadaşımın evine haftayı değerlendirmeye gidiyormuş gibi hissediyorum. Onunla seanslara başladığımdan beri duygularımı ve kendimi daha iyi anlamlandırabiliyorum.

İlk başta farklı psikologlarla çalışmış olsam da, sonunda ona denk gelmek benim için büyük bir şanstı. Profesyonelliği, bilgisi, şefkati, beni sürekli aktif bir şekilde dinlemesi, yeri geldiğinde düşündürücü ve yorucu sorular sorması bana gerçekten çok iyi geliyor. Kafamdaki kapalı çekmeceleri onunla beraber açmak bana güven veriyor. Beni kendimle yüzleştirmesini seviyorum. Terapiden beklentisi bu şekilde ilerlemek olan kişiler için kesinlikle tavsiye ediyorum.

Başak Hanım’la bir süredir görüşüyorum. Kendisine başvurduğumda bir kayıp yaşamıştım ve hayatımın farklı alanlarında beni zorlayan konular vardı. Süreç içerisinde Başak Hanım’ın destekleyici tavrıyla zorlayıcı konuları ele alabildim. Sakinliği, sorduğu sorular ve yorumları ile bu konular hakkında konuşmayı kolaylaştırdı. Şimdi oturumlarımız sonucunda kendimle olan ilişkimi geliştirdiğimi ve kaygı gibi zor duyguları yönetmekte geliştiğimi düşünüyorum. Terapiye başlamadan önce terapist seçme konusunda oldukça kararsız kalarak süreci ertelemiştim. Şimdi iyi ki Başak Hanım’ı seçtiğimi söyleyebilirim. İşinde oldukça iyi olduğunu düşünüyorum. Ayrıca kendisi her zaman nazik, destekleyici ve anlayışlıydı. Baş etmekte zorlandığımda, kabul edici ve güven veren bir sese ihtiyaç duyduğumda ona başvurabileceğimi bilmek çok güzel :)