Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

Psikoloji · Daha fazla

İstanbul 1 adres

15 görüş
Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

Ben Klinik Psikolog Beliz Unutmazlar. İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji lisans eğitimimin ardından, İstanbul Aydın Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programında uzmanlığımı tamamladım. Yaklaşık 6 yıldır aktif olarak bu mesleği yürütüyorum. Eğitim sürecimde hem Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) hem de Duygu Odaklı Terapi (EFT) alanlarında derinleşerek, danışanlarıma bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşmayı hedefledim.

Mesleki yolculuğumda farklı özel kurumlarda psikolog, oyun terapisti, kurum müdürü ve psikolojik danışmanolarak görev aldım; ayrıca Medical Park Hastanesi Çocuk Onkoloji ve Hematoloji bölümünde gönüllü psikologluk yaptım. Bu süreç, her bireyin hikayesinin kendine özgü olduğunu ve psikoterapinin bu farklılıklara saygı duyan bir yolculuk olduğunu bana öğretti.

Çalışma Alanlarım

Terapi süreçlerimde danışanlarımla;

  • Boşanma süreci, ayrılık sonrası duygusal iyileşme ve yeniden yapılanma,

  • Toksik ilişkiler ve narsisistik kişilik dinamikleriyle baş etme,

  • Kaygı bozuklukları (yaygın kaygı, sağlık anksiyetesi, sosyal fobi),

  • Panik bozukluk,

  • Depresyon ve duygudurum bozuklukları,

  • Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB),

  • Obsesif kompulsif bozukluk (OKB),

  • Mükemmeliyetçilik, öz-değer ve öz-şefkat çalışmaları,

  • Sınav kaygısı, performans kaygısı ve motivasyon eksikliği,

  • Bağlanma stilleri ve ilişkisel dinamikler,

  • Duygu düzenleme, stres yönetimi ve içsel dengeyi yeniden kazanma,

  • Yeme bozuklukları (duygusal yeme, kısıtlayıcı yeme davranışları, tıkınırcasına yeme),

  • Uyku problemleri ve yaşam alışkanlıklarını düzenleme konularında çalışıyorum.

Ayrıca MOXO dikkat testi uygulayıcısıyım ve yeme bozukluklarında değerlendirme ile müdahale tekniklerikonusunda eğitim aldım.

Kurucusu olduğum “WinMind Programı” ile lise son sınıf ve mezun öğrencilerin sınav sürecinde hem motivasyonel hem de terapötik destek almalarını sağlıyorum. Bu programda yapılandırılmış seans planları, uygulama kartları, mini çalışma defterleri ve dijital takip çizelgeleriyle danışanlarıma bütüncül bir yol haritası sunuyorum.

Aynı zamanda Psychology Times Türkiye’de yazar olarak; psikoloji biliminin güncel konularını, bireysel gelişim süreçlerini, ilişkisel farkındalığı ve terapötik yaklaşımları kaleme alıyorum. Amacım, psikoloji bilgisini anlaşılır, samimi ve dönüştürücü bir şekilde paylaşmak.

Psikolojiye yaklaşımımda en temel değerlerim; bilimsellik, empati ve insan odaklılık. Benim için terapi, sadece zorlukların çözümlendiği bir süreç değil; kişinin kendisiyle yeniden bağ kurduğu, içsel gücünü fark ettiği ve daha tatmin edici bir yaşam inşa ettiği bir yolculuktur.

daha fazla Hakkımda

Görülen hasta/danışanlar

Yetişkin
Çocuk

Konsültasyon türleri

Online danışmanlık

Fotoğraflar ve videolar

Hizmetler

Diğer içerikler

Makaleler
Röportaj

Adresler (2)

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Uzm. Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

Paşa Mah., Şişli, İstanbul 34380

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar

15 görüş

  • D

    Online terapi sürecimde kendimi gerçekten güvende ve anlaşılmış hissettiğim nadir uzmanlardan biri oldu. Her görüşmede yargılanmadan dinlenmek, doğru sorularla farkındalık kazanmak ve somut bakış açıları edinmek benim için çok kıymetliydi. Profesyonelliği, sakin yaklaşımı ve empatisi sayesinde zorlandığım dönemleri daha sağlıklı yönetebilmeyi öğrendim. Alanında çok donanımlı, etik ve gerçekten danışan odaklı mükemmel bir klinik psikolog. Online destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Umarım yollarımız hiç ayrılmaz

     • Online Danışmanlık Randevu  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Bu kadar içten ve güzel geri bildiriminiz için çok teşekkür ederim. Sürecimizde kendinizi güvende ve anlaşılmış hissetmeniz benim için gerçekten çok kıymetli. Seanslara gösterdiğiniz emek ve açıklık bu ilerlemenin en önemli parçası. Zorlandığınız dönemleri daha sağlıklı yönetebilmeye başlamanız da sizin içsel gücünüzün bir yansıması.
    Bu yolculukta size eşlik edebiliyor olmak benim için büyük bir mutluluk. İhtiyaç duyduğunuz her anda burada olacağımı bilmenizi isterim. Güveniniz için tekrar teşekkür ederim.


  • S

    Beliz hanımla tanıştığım gün o kadar kotuydum ki . İlk seansım neredeyse hep ağlayarak geçti. Her seans sonrası bende yeni farkındalıklar yaratıp kendimi yeniden tanıma, duygularımın adını koyma, kendimi doğru bir şekilde inşa edebilmeyi öğretiyor bana . Daha önce de psikolojik destek almistim başka bir terapistten ama fayda alamadim . Beliz hanim bana o kadar iyi geldi ki . Konuşmaya başladıkça konunun ne olduğunun asla bir önemi yok bu arada , 36 yaşından sonra resmen kendimi , geçmişimi, bugünümü yeniden tanıma şansım oluyor. Her seansı iple çekiyorum. İlk defa kendimi bir insana bu kadar rahat acabildim. Bence her insanın bir terapisti olmalı. Her zaman mutsuz olunca ararız ama olay sadece mutluluk mutsuzluk değilmiş, olay koşullar ne olursa olsjn dengede kalabilmek için kendini tanımak, olaylara yaklaşımını bilmekmis. Henuz yolun çok başındayım. Henuz 5 terapi almama rağmen kendimdeki değişimlerden ben razıyım. . Allah ta Beliz hanımdan razı olsun.

     • Online Danışmanlık Randevu  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Bu içten ve güzel sözleriniz için çok teşekkür ederim. Sürece bu kadar açık olmanız ve kendinizle bu kadar cesurca yüzleşebilmeniz asıl kıymetli olan. Terapi, insanın kendini yeniden tanıdığı, duygularına alan açtığı ve hayatla daha dengeli bir ilişki kurmayı öğrendiği bir yolculuk. Bu yolculukta size eşlik edebildiğim için çok mutluyum. İyi ki yollarımız kesişmiş.


  • E

    Beliz Hocayla başladığım süreçte kendimi gerçekten anlaşıldığımı hissediyorum. Sakinliği, empatisi ve yargılamadan dinlemesi insana güven veriyor. Seanslardan sonra farkındalığım artıyor ve bana çok farklı bakış açıları kazandırıyor. Gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim.

     • Online Danışmanlık Diğer  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Bu güzel geri bildiriminiz için çok teşekkür ederim. Süreçte kendinizi anlaşılmış ve güvende hissetmeniz benim için çok kıymetli. Farkındalığınızın artması ve yeni bakış açıları kazanmanız, terapi yolculuğunun en önemli kazanımlarından biri. Bu süreci birlikte emek vererek ilerletiyor olmamız çok değerli. Güzel sözleriniz ve güveniniz için tekrar teşekkür ederim :)


  • M

    Her hafta olduğu gibi, geçtiğimiz haftaki randevuyu da büyük bir heyecanla beklemiştim. Seans sırasında gerek empati kurdurma becerisi gerekse farkına vardırdığı duygu ve düşünceler, çoğu psikoloğun başarmakta zorlanacağı bir etki yaratıyor; bundan eminim. Beliz Hanım’la birlikte pek çok sorunumu aşacağıma olan inancım tam. Açıkçası, başka bir psikologla bu denli net ve güvenle konuşabilir miydim ya da sorunlarımı çözme noktasında bu kadar ilerleyebilir miydim, bundan pek emin değilim.

     • Online Danışmanlık Randevu  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Bu güzel ve içten geri bildiriminiz için çok teşekkür ederim. Sürecin size temas ettiğini, farkındalıklarınızın arttığını ve kendinizi güvende hissettiğinizi duymak benim için çok kıymetli. Bu yolculukta gösterdiğiniz emek ve açıklık, ilerlemenin en önemli parçası. Birlikte adım adım ilerlemeye devam edeceğiz :)


  • Z

    Beliz hanımla kafamın ve hayatımın karmakarışık olduğu bir dönemde seanslarımıza başladık ilk seansdan bile düşüncelerimi toplamada ve duygularımı anlamada çok büyük katkıları oldu seans içerisinde yapmış olduğu açıklamalar özverili ve samimi yaklaşımı ile bu süreci kolayca atlatmama yardımcı oldu

     • Online Danışmanlık Randevu  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Çok teşekkür ederim, bu süreci sizinle birlikte yürüyebilmek benim için de çok kıymetliydi. Güzel geri bildiriminiz için ayrıca teşekkür ederim, yolculuğunuzda size eşlik etmeye devam edebilmek dileğiyle.


  • M

    kendimi fark etmem ve fark ettiğim şeyler adına büyük adımlar atmama yardımcı olan bi görüşme sürecim oluyor eksikliklerimi en aza indireceğinden şimdiden çok eminim

     • Online Danışmanlık Randevu  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Merhaba, değerli geri bildiriminiz için çok teşekkür ederim.
    Kendinizi daha yakından tanımaya yönelik attığınız her adım tamamen sizin emeğiniz ve cesaretiniz sayesinde oluyor. Bu sürecin sizin için farkındalık ve güçlenme alanı yaratmasına çok sevindim.
    Beraber çalıştıkça bu eksiklik dediğiniz alanların nasıl dönüştüğünü birlikte göreceğiz. Yanınızda olmak benim için çok değerli.
    İlerleyişinizle gurur duyabilirsiniz.


  • K

    Beliz Hanım’la tanıştığımda boşanma sürecindeydim ve yıllarca narsist bir eşle yaşamanın yorgunluğunu taşıyordum. Sürekli kendimi suçluyor, değersiz hissediyordum. İlk seanslarda duygularımı ifade etmek bile zordu ama Beliz Hanım’ın BDT temelli çalışmaları, farkındalık egzersizleri ve sınır koyma üzerine yaptığımız terapiler sayesinde kendimi yeniden tanımaya başladım. Zamanla hem yaşadıklarımı anlamlandırdım hem de kendime güvenmeyi öğrendim. Artık geçmişteki ilişkime değil, kendi iyileşme yolculuğuma odaklanabiliyorum. Bu süreci onunla tamamlamak hayatımda verdiğim en iyi kararlardan biriydi.

     • Online Danışmanlık Randevu  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Bu süreci seninle yürütmek gerçekten çok değerliydi
    Yaşadığın tüm zorluklara rağmen gösterdiğin kararlılık ve içsel güç ilham vericiydi. Kendi sınırlarını fark edip korumayı öğrenmen, en büyük değişimdi. Bu dönüşüm tamamen senin emeğinin sonucu, seninle gurur duyuyorum


  • G

    Bir dönem işe giderken içimde sürekli bir ağırlık vardı. Sabah kalkmak, işe hazırlanmak bile zor geliyordu. Her şey anlamını yitirmişti. O dönemde Beliz Hanım’la yollarımız kesişti. Seanslarda kendimi sürekli tüketen düşüncelerimi fark ettim. “Yeterince iyi değilim” diye başlayan o sesin aslında beni ne kadar yorduğunu gördüm. Küçük adımlarla yeniden kendime alan açmayı, dinlenmeyi ve “durmanın” da bir seçenek olduğunu öğrendim. Şimdi aynı tempoda çalışıyorum ama artık kendimi kaybetmeden, kendimle birlikte

     • Online Danışmanlık Randevu  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Bu farkındalığı kazanmanı izlemek benim için çok kıymetliydi
    Kendini yorgun hissettiğin bir noktadan, kendi sınırlarını tanıyıp koruyabildiğin bir yere geldin. Bu değişim tamamen senin emeğin ve cesaretinle mümkün oldu. Seninle bu süreci yürütmek gerçekten çok değerliydi


  • S

    Beliz Hanım’la duygusal yeme problemim için çalıştık. Üzgün ya da stresliyken hemen yemeğe yöneliyordum. Seanslarda bu davranışın altında neler olduğunu fark ettim ve kendimi suçlamak yerine anlamayı öğrendim. Artık duygularımla daha sağlıklı şekilde baş edebiliyorum. Gerçekten bana çok iyi geldi

     • Online Danışmanlık Randevu  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Bu farkındalığı kazanman ve kendine karşı daha anlayışlı olman beni gerçekten çok mutlu etti. Duygularınla kurduğun bu yeni ilişki çok değerli; kendine gösterdiğin bu özeni sürdür, harika ilerliyorsun..


  • E

    Beliz Hanimla sınav yılı boyunca, WinMind programı sayesinde tanıştık. O sene benim için çok zordu; hem kaygım yüksekti hem de sürekli “ya yapamazsam” diye düşünüyordum. Seanslarda sadece sınava değil, kendime nasıl yaklaşmam gerektiğini de öğrendim. Artık kötü hissettiğimde hemen pes etmek yerine nefes alıp toparlanabiliyorum. Hem çok anlayışlı hem de motive edici biri. Gerçekten bana çok iyi geldi, iyi ki bu süreci onunla geçirdim

     • Uzm. Kl. Psk. Beliz Unutmazlar Yetişkin Terapisi  • 

    Kl. Psk. Beliz Unutmazlar

    Sınav yılı boyunca gösterdiğin çabayı, sabrını ve gelişimini görmek benim için gerçekten çok kıymetliydi. WinMind sürecinde kendine kattığın farkındalık ve emeğinle gurur duymalısın


Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular