Diyetisyen

Makaleler 21/03/2022

Uyku Düzeninin Yemek Düzenine Etkileri

Beslenme düzeni ve alışkanlıklar, kişilerin psikolojik,sosyal birçok faktörden etkilenmektedir. Uyku düzeni ve uykuda geçen süre de...
Makaleler 21/03/2022

Yeme Hızının Etkileri

Kilo vermek istediğimiz dönemde genel olarak bir çoğumuz kalori açığı oluşturmaya odaklanır ve diğer parametreleri gözden kaçırabiliri...
Makaleler 21/03/2022

Yağ Türleri ve Özellikleri

Yağ tüketimi ve tüketilmesi gereken yağ çeşidi yıllardır tartışmalı olan bir konudur.Sanılanın aksine, yağdan diyetten tamamen çıkarıl...
Makaleler 21/03/2022

Ortoreksiya Nervoza -Sağlıklı Beslenme Takıntısı

Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenme takıntısıdır. Anoreksiya- Bulimiya Nervoza hastalarının aksine, Ortoreksiya hastaları kilo verm...
Makaleler 18/03/2022

Sağlıklı Bir Kilo Kaybı İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Tüm Dünya’da ve Türkiye’de artan obezite prevalansı (görülme sıklığı) ile birlikte, kronik hastalıkların görülme sıklığı da ar...
Makaleler 18/03/2022

Glisemik İndeks ve Glisemik Yük Nedir?

Son yıllarda Ülkemizde yanlış, yetersiz beslenme ile hareketsizlikten kaynaklanan kronik hastalıklar ve beslenme bozuklukları yaygınla...
Makaleler 17/03/2022

Brokoli

Brokoli ve Doğru Pişirme Yöntemleri ; Brokoli; K ve C vitamini, lif, potasyum, folik asit ve antioksidanlar açısından zengindir. 10...
Makaleler 16/03/2022

Glisemik İndeks 2

Kan şekerinin doğru yönetimi , tüm kronik kompleks hastalıkların önlenmesi için gerekli ve çok önemlidir. Örneğin diyabette, bu has...
Makaleler 09/03/2022

Ketojenik Diyet Nedir? 2

Ketojenik diyet karbonhidrat tüketimini durdurarak, yeterli oranda protein, orta veya yüksek derecede sağlıklı yağ alımı ile gerçekleş...
Makaleler 27/02/2022

Kahve Tüketimi

Türk kahvesi, filtre, espresso, latte ve daha birçok çeşidi olan kahveyi sevmemek mümkün değil. Peki bu kadar sevilen kahveyi gün içer...
Makaleler 27/02/2022

Yeterli Miktarda su Tüketiminin Önemi

Yetişkin bir bireyin vücudunun ortalama %60-70 i sudan oluşmaktadır. Temel yapıyı oluşturan suyun ise vücudumuzda birçok görevi vardır...
Makaleler 24/02/2022

Tam Tahıllı Un ve Ekmek

Vücudun enerji ihtiyacı için önemli besin öğelerinden olan karbonhidratların en iyi kaynakları tahıl grubudur. Ayrıca kurubaklagiller,...
DocPlanner Teknoloji A.Ş. E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120 Kartal İstanbul, Türkiye
www.doktortakvimi.com © 2025 - Doktor bul ve randevu al

Bu web sitesi çerezleri kullanıyor.
Tarayıcınızda çerezlerle ilgili ayarları düzenleyebilirsiniz.