Uzm. Psk. Büşra Topcuoğlu

Büşra Hanım ile yaklaşık 2 yıllık bir terapi süreci geçirdik. Bu süreç içerisinde kendisinin profesyonelliği sayesinde başladığımdan çok daha iyi bir noktada terapi sürecimizi sonlandırdık. Kendisi çok iyi bir dinleyici ve insanın kendini bulması yolculuğunda tam olarak yanınızda isteyebileceğiniz bir terapist. Kendimi terapi seanslarında çok rahat hissedip rahatlıkla içimi dökebildiğim bir terapist. Her ne kadar başlangıçta sürecin yavaş olduğunu düşünsem de yeterli bir süre sonrasında bunun geri dönüşlerini fazlasıyla gördüğümü söyleyebilirim. Kendisini kesinlikle herkese öneririm. Terapiden fayda sağlacağınıza eminim. Herkese bu yolculukta bol şans dilerim.

Büşra Hanımla yaklaşık 6 aylık bir terapi sürecimiz oldu. Elimde olmayan sebeplerle ara vermek durumunda kaldım.
Her zaman profesyonel oluşu ve bununla birlikte samimi ve destekleyici tavrı, bu süreçte hissettirdiği güven duygusu benim için çok değerliydi.
Seanslarımızda psikanalitik psikoterapi üzerine çalıştık.
Bilinçdışı davranışlarımın sebeplerini anlamak, bunların kökenine inmek bana çok şey kattı.
Terapi kolay bir süreç değil; insanın kendi zihniyle açıkça yüzleşmesi bazen zorlayıcı olabiliyor ama ben bu süreci bir "sonuç" değil, kendimi anlamak ve keşfetmek için bir yol olarak gördüm. Büşra Hanım da bu yolda bana eşlik eden, güvenilir bir yol arkadaşı oldu.
Dinlenildiğimi, anlaşıldığımı ve karşımda beni görmek için çabalayan biri olduğunu bilmek çok kıymetliydi.
Artık kendi kişiliğimdeki bazı davranışların nedenlerini biliyorum ve bu farkındalık bana daha sakin ve daha huzurlu bir alan açtı
Kendisiyle çalıştığım için çok memnunum ve en kısa zamanda tekrar başlamayı çok istiyorum

Büşra hanımla terapiye tam iki yıl önce başladık. Kendisiyle geçirdiğim süreç boyunca hayatta ne kadar iç sesimi duyamadığımı ve tamamen ailem eşim arkadaşlarımın sesiyle hemhal olduğumu fark ettirdi bana. Bu kolay bir süreç değildi tabii ki fakat anlayışı ve şefkatli duruşuyla farkındalıklarımı içgörülerimi arttırırken bana beni hatırlattı tekrardan. Geçirdiğim süreçten çok mutluyum verdiğim en iyi kararlardan birisiydi kendisiyle bu sürece girmek. Her zaman irtibatta kalacağımı zorlandığım anda tekrardan kapısını çalacağımdan çok eminim. Umarım onunla çalışma fırsatı bulursunuz gönülden tavsiye ediyorum kendisini.

Seanslara gecmiste yasadigim olaylarin suanki hayatima olan etkisini anlamak ve bunlarla ilgili degisim surecine girmek icin baslamistim. Yaklasik 1 bucuk senenin sonunda gozle gorulur bir sekilde ilerleme kaydettim. Genel olarak hayat, arkadaslik, aile iliskilerindeki davranis kaliplarinda neyi neden yaptigim ile ilgili oldukce iyi bir ongoruye sahip oldum. Kendimi artik daha iyi taniyorum. Duygularimin ve dusuncelerimin kaynaklari hakkindaki farkindaligim artti. Genel olarak stresli ve yogun hayat icerisinde zihnen daha saglikli ve saglam ilerlemem icin cok fazla yol katettim

Büşra hocamın sıcak ve samimi iletişimi sayesinde güven duygusu ile seanslara başladım. Seanslarımız yaklaşık 4 ay sürdü. Kaygı,takıntı,saplantı gibi sorunların vardı. Birlikte bu sorunların kaynağına inmeye çalıştık. Bu süreç kendimi pek çok konuda anlamamda faydalı oldu. Bazı temel sorunlarım devam ediyor ama hayata ve kendime dair kaygılarım önemli ölçüde azaldı. Seanslarda, Büşra hocanın yönlendirmeleri ile yol kattettik.Destek alma yolunda çok verimli bir başlangıç yapmış oldum.

Kendisiyle seanslara stres, kaygı, onay alma ihtiyacımın davranışlarımı kısıtlaması, kendimi ifade ederken yaşadığım güçlükler gibi rahatsız olduğum ve günlük yaşamımı etkileyen konularla başladık. Anlamlandıramadığım ve değiştiremediğimi hissettiğim davranışlarımın altında yatan asıl sebepleri geçmişimdeki olaylarla bağlantılandırarak birlikte anlamlandırdık. Asıl ihtiyacımın ne olduğunu ve hangi fikirlerimin beni kısıtladığını keşfetmeye başladım. Bu şekilde hayatımda tıkanık gibi hissettiğim konularda açılmalar yaşadım. Davranışlarım ve hayatımda daha esnek ve özgür hissetmeye başladım. Seanslarımız her zaman çok profesyonel bir yaklaşımla sürdü ve seanslarda kendime dair keşfettiklerim hayatım ve günlük yaşamım üzerinde köklü olumlu değişiklikler yarattı.

Kendisiyle çalışmaya başladığımda saplantı derecesinde takıldığım birisi vardı. Artık tüm hayatımı etkilemeye başlamıştı ve kendimi özgüvensiz beğenilmez ve başarısız hissediyordum. Büşra hanımla seanslara başladıktan sonra bunun asıl etkilerinin geçmişimden gelen birtakım olumsuz olaylardan kaynaklandığını anladık ve üzerinde çalışmaya başladık. Sonuç olarak takıntımdan kurtuldum ve kendime odaklanmayı kendimi dinlemeyi ve daha etkin çözüm üretmeyi öğrendim.

Büşra hanım ile güzel bir terapi süreci yaşadık. Aldığım seanslar neticesinde hayatımdaki eksileri, artıları ve olağan durumları çok iyi bir şekilde görebildim. Bu yolculukta bana eşlik etti. Kesinlikle her seansımız büyük bir özveri, dakiklik ve memnun olduğum bir şekilde sonlandı.