Psk. Deniz Güvenal

Daha önceki memnun kalmadığım terapi deneyimlerimden sonra bir süre terapiye gitmeme kararı almıştım ki bir arkadaşımın tavsiyesiyle yeniden terapiye başlamaya karar verdim. Deniz hanım ile yedi seansı geride bıraktık. Güleryüzlü, şefkatli ve kabullenici tavrıyla işini çok iyi profesyonelce yapan bir terapist. Endişeli hallerime farklı bir bakış açısıyla bakmamı sağladı ve kendimdeki değişimden mutlu ve umutluyum. Göremediğim birçok şeyi görmeme yardımcı oluyor, çocukluk yaralarımı sarmayı öğreniyorum. Her seansı dört gözle bekliyorum. İyi ki yollarımız kesişti iyi ki...

Deniz hanımın “Duygu ve Beden-Zihin Farkındalığı” konulu atölyesine katılmıştım. Öncesinde duygularımızı belirli yüzeysel ifadeler yerine daha başka sıfatlarla ifade edebileceğimizi, sonrasında belirli uygulamalar ile bu duyguların bedenimizde ve zihnimizde yarattıklarını farkında olmamızı sağlayan, Deniz hanımın rahatlatıcı üslubuyla iki saatlik vaktin nasıl geçtiğini anlamadığım bir atölyeydi. Hem farkındalığı arttırdı hem de katılımcıların paylaşımlarıyla keyifli iki saat geçirdik. Bu güzel deneyim için teşekkür etmek istedim.
Bundan sonraki atölyelerini merakla bekliyorum.

Deniz Hanım'ın açmış olduğu Online Sanat Terapisi seansına katılan şanslı kişilerden
biri de benim. Seans öncesi çok olumlu duygular içinde başladım,zaman su gibi akıp gitti ve Deniz Hanım benim derinlerime attığım, ertelediğim görmezden geldiğim bazı hassas noktalara dokundu ve açıkçası sarsıldım. Seans sonu düşünceliydim ve kendisinin bana tuttuğu ayna ile kendimle yüzleştim. Bunlardan birine örnek vermek gerekirse senelerce ertelediğim sonra çözerim diye ertelediğim kilo sorunuma eğildim ve hayatımda ilk kez diyetisyen desteği almaya başladım:) Spora başladım ve daha cesaret edemediğim ne varsa tekrar gözden geçirmeye başladım. Kendisine çok teşekkür ederim. Ve dilerim çok uzun yıllar kendisine rastlayan her ruha şifa olmaya devam eder.

Deniz Hanım’a üzerimde yarattığı kıymetli etki adına teşekkürlerimi sunarak başlamak istiyorum. Online Grup Sanat Terapisi atölyesi boyunca “ben buradayım, size eşlik edeceğim.” mesajını veren ses tonu, duruşu, sorularımızı yanıtlarkenki şefkati bana kendimi çok değerli hissettirdi. İç sesim “anlaşıyorum ve kendimi açabildiğim sonsuz güvenli bir alan var.” şeklinde vücut buldu. Üstelik atölye esnasında edindiğimiz vücut tarama ve meditasyon becerilerini atölye sonrası devam ettirebileceğimiz kaynaklar bıraktı bize. Atölye sonrasında beden duyumlarımın farkında, onlara kulak veren, “ihtiyacım nedir?” sorusuna odaklandığım huzurlu bir noktada buldum kendimi. 2 saatlik dolu dolu, duyguları derinlemesine tanıdığımız, zengin bir anlatım ile bezenmiş, sarıp sarmalayan güvenli bir alanda olmak çok kıymetliydi benim için. İyi ki varsınız.

Çok keyifli, çok rahatlatıcı bir sanat terapi atölyesiydi. Deniz hanımın enerjisi çok olumlu ve etkili. Kendisinin daha sonraki çalışmalarına da katılmak isterim. Herkese gerçekten tavsiye ederim.

Online Bireysel Sanat Terapisi seansına katıldım. Duygu tanıma ve kontrolü ile ilgili seansa katıldığım sırada ne beklemem gerektiğini bilmiyordum. Ama Deniz Hanım sakinleştirici ses tonuyla her şeyi en detayına kadar açıklayarak daha seans başında beni rahatlattı. Doyurucu ve farkındalık oluşturan bu harika atölye sayesinde Deniz Hanım ile görüşme sağlamak, tek seansta bile karmaşayı tanımama ve yolumu çizmeme yardımcı oldu. Huzurlu bir deneyimdi.