Adresler (2)
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Klinik psikoloji alanında yüksek lisans eğitimini tamamlamış bir klinik psikolog olarak yetişkin psikopatolojisi ve psikoterapi süreçlerinde çalışmaktayım. Lisans eğitimimi TED Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde yüksek onur derecesiyle tamamladıktan sonra Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’nda eğitimimi sürdürdüm. Eğitim ve süpervizyon süreçlerim kapsamında psikodinamik yaklaşım başta olmak üzere bilişsel davranışçı terapi ve aktarım odaklı psikoterapi alanlarında eğitimler aldım. Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi PSİKOMER bünyesinde süpervizyon kapsamında yaklaşık 80 bireysel psikoterapi seansı yürütme deneyimi kazandım. Mesleki deneyimlerim arasında terapi merkezlerinde psikolog olarak çalışma ve Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde yetişkin ve çocuk psikiyatrisi birimlerinde gönüllü staj bulunmaktadır. Bu süreçte klinik değerlendirme kapsamında MMPI, WAIS-R, WISC-IV, MoCA, MMT ve SCL-90 gibi psikolojik testlerin uygulanması ve raporlanması süreçlerinde aktif rol aldım. Hâlihazırda bireysel yetişkin psikoterapisi alanında yüz yüze ve online terapi hizmeti vermekteyim. Bunun yanı sıra uluslararası bir şirkette çalışanlara yönelik Çalışan Destek Programı (EAP – Employee Assistance Program) kapsamında psikolojik danışmanlık ve destek hizmetleri sunmaktayım. Mesleki pratiğimde bilimsel temelli, etik ilkelere bağlı ve danışan odaklı bir yaklaşım benimsemekte; depresyon, anksiyete, ilişki ve bağlanma problemleri, travma ve yas gibi alanlarda çalışmaktayım.
Başlıca İlgi Alanları
- Bipolar Bozukluk
- Panik Bozukluğu
- Anksiyete
- Depresyon
- Fobiler
- +57 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Fotoğraflar ve videolar
Özgeçmiş
Doğa Tuğla
Psikoloji
Uzmanlık alanları
- Psikoloji
Deneyimler
- Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi PSİKOMER
- Terapi Destek Psikolojik Danışmanlık Merkezi
- Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi
- Madalyon Psikiyatri Merkezi
Okullar / eğitimler
- TED Üniversitesi Psikoloji Bölümü, Lisans
- Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi Klinik Psikoloji, Yüksek Lisans
İlgi alanları
- Bipolar Bozukluk
- Panik Bozukluğu
- Anksiyete
- Depresyon
- Fobiler
- Panik Atak
- Unutkanlık
- Stres
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Majör Depresif Bozukluk
- Davranış Bozuklukları
- Sosyal Fobi
- Motivasyon Eksikliği
- Kişilik Bozuklukları
- İlişki Problemleri
- Özgül Fobi
- Somatizasyon Bozukluğu
- Hipokondriazis
- Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
- Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
- Borderline
- Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
- Kaygı Bozuklukları
- Kilo Problemi
- Şiddet ve İstismar
- Öfke
- Kendine Zarar Verme
- Boşanma Travması
- Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
- Telefon Bağımlılığı
- Sosyal Medya Bağımlılığı
- Korku
- Evlilik Sorunları
- Evlenme Korkusu
- Bağlanma Problemleri
- Kronik Mutsuzluk
- Kronik yorgunluk sendromu
- Uyku Bozuklukları
- Travma
- Kıskançlık
- Uyum Bozuklukları
- Narsistik Kişilik Bozukluğu
- Kronik Erteleme Davranışı
- Performans Kaygısı
- Tükenmişlik Sendromu
- Sosyal Uyum Problemleri
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Eş ve Çift Kıskançlığı
- Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
- Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
- Dikkat Eksikliği
- Dikkat Dağınıklığı
- Panik Bozukluklar
- Sınav Kaygısı
- Aile İçi İletişim Sorunları
- Ağlama ve Öfke Nöbetleri
- Yeme Bozuklukları
- İnternet Bağımlılığı
- İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
- Kumar Bağımlılığı
- Alışveriş Bağımlılığı
Ödüller
- TÜBİTAK Bilim İnsanı Destek Programları Başkanlığı (BİDEB) 2210-Yurt İçi Lisansüstü Başarı Bursu
- TED Üniversitesi Psikoloji Bölümü Yüksek Onur Öğrencisi (GPA: 3.85)
- TED Üniversitesi Psikoloji Bölümü %100 Başarı Bursu (2018-2022)
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Online Terapi
Online Danışmanlık
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Psikoloji Randevusu
Online Danışmanlık
Randevu
Online Danışmanlık
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Diğer Hizmetler
Aile Terapisi
Online Danışmanlık
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Beck Depresyon Ölçeği
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Beier Cümle Tamamlama Testi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Bilişsel Davranışçı Terapi
Online Danışmanlık
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Bireysel Danışmanlık
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Bireysel Terapi
Online Danışmanlık
Online Danışmanlık
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Demans Testi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Destekleyici Psikoterapi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Dinamik Psikoterapiler
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Eklektik Yaklaşım
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Evlilik Danışmanlığı
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Gottman Çift Terapisi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Kent EGY Testi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Kişisel Gelişim Danışmanlığı
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Konuşma Terapisi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Mental Muayene
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Moxo Dikkat Ölçme Testi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Normal Randevu
Online Danışmanlık
Psikanalitik Psikoterapi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Psikodinamik Psikoterapi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Psikoterapi
Online Danışmanlık
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Rorschach Testi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Somatik Deneyimleme
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Standardize Mini Mental Test
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Stres Yönetimi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Stroop Test
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Tematik Algı Testi (TAT)
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Travma Terapisi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Yas Terapisi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Yetişkin Terapisi
Online Danışmanlık
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Çift Terapisi
Online Danışmanlık
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Çözüm Odaklı Terapi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Ön Görüşme
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
İlişki Terapisi
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Ankara
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Diğer içerikler
Adresler (2)
Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1, Çankaya, Ankara 06570
Uygunluk
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortası olan hastalar
Sigortalar
Yorumlar
9 görüş
-
C
ce...y
Uzun süredir ertelediğim bir sürece sonunda başladım. Doğa Hanım terapiden beklentilerimi ilk seanstan sordu ve çok detaylı ele aldı. Yaklaşımı, ses tonu, güven vericiydi. Seansa gelirken tedirgindim ancak çıktığımda hiç öyle hissetmedim.
• Klinik Psk. Doğa Tuğla • Bireysel Terapi •
Kl. Psk. Doğa Tuğla
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim.
-
A
a.....
Bir süredir iş hayatımda ve genel olarak hayata karşı tükenmişlik yaşıyordum; sürekli yorgun ve isteksiz hissediyordum, bu yüzden buradan randevu aldım. İlk seansa önyargılı gitsem de beklediğimden çok daha iyi geçti, konuşurken zorlanmadım ve anlatmak istediklerim doğal bir şekilde akıp gitti. Seans boyunca gerçekten anlaşıldığımı hissettim ve yaklaşım oldukça profesyoneldi ve destekleyiciydi. Sürecin başındayım ama benim gibi hissedenlere kesinlikle tavsiye ederim.
• Online Danışmanlık • Online Terapi •
Kl. Psk. Doğa Tuğla
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim.
-
E
eb...
Doğa Hanım’la bugün ilk seansımı gerçekleştirdim. İş yerinde yaşadığım stres nedeniyle başvurdum. İlk görüşmeden itibaren kendimi anlaşılmış hissetmem benim için oldukça önemliydi. Yaklaşımı samimi ama aynı zamanda profesyoneldi, bu da seans sırasında kendimi rahat ifade edebilmemi sağladı.
Görüşme boyunca kendimi güvende hissettim ve zorlanmadan konuşabildim. İlk seanstan itibaren sürecin benim için faydalı olabileceğine dair olumlu bir izlenim edindim. Bu nedenle devam etmeyi düşünüyorum.• Klinik Psk. Doğa Tuğla • Bireysel Terapi •
Kl. Psk. Doğa Tuğla
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim.
-
f.....
Uzun zamandır kaygı, depresif hissetme ve takıntılı düşüncelerle baş etmeye çalışıyordum. Sürekli aynı şeyleri düşünmekten çok yoruluyordum ve bu durum günlük hayatımı da etkilemeye başlamıştı. Dışarı cikmakta zorlanıyordum.Bu yüzden profesyonel destek almaya karar verdim. İlk görüşmeye giderken çok kararsızdım ama daha ilk seansta psikoloğum kendimi güvende hissetmemi sağladı.Doğa hanımın Çok anlayışlı ve yargılamadan dinleyen bir yaklaşımı var. Sorunlarımı anlatırken hiç çekinmedim. Özellikle kaygı anlarında nasıl düşünmem gerektiği konusunda farkındalık kazanmama yardımcı oldu. Takıntılı düşüncelerimle nasıl baş edebileceğimi öğrenmeye başladım. Depresif hissettiğim zamanlarda kendime karşı daha anlayışlı olmam gerektiğini fark ettim. Sürecin bana iyi geldiğini hissediyorum. Her görüşmeden sonra kendimi biraz daha iyi hissederek ayrılıyorum. Gerçekten Klinik psikolog Doga Tuğla çok ilgili ve profesyonel bir uzman. Bu sorunları yaşayan ve destek almak isteyen herkese tavsiye ederim.
• Online Danışmanlık • Bireysel Terapi •
Kl. Psk. Doğa Tuğla
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim.
-
S
s...
Doğa Hanımla terapi sürecimize Hatay depremi zamanı başlamıştık. Kendisi uzun bir dönem destek sundu ve yaşadığım travma ve kayıpları ele aldı. Yaşadığım duyguları deneyimlemek için kendime bir alan yaratmama yardımcı oldu ve bu zorlu süreçte her zaman desteğini hissettim. Anlık ve geçici rahatlama sağlamaktan ziyade, duygularımdan kaçmadan kabul etmeyi ve yaşamayı öğrenmem bu süreçte bana en iyi gelen şeylerden biri oldu. Çevreme tavsiye ediyorum.
• • •
Kl. Psk. Doğa Tuğla
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim.
-
L
l...
Psikiyatristimin tavsiyesi ile online olarak görüşüyoruz ve hala görüşmeye devam ediyoruz. Sürekli olarak iç sıkıntım ve kaygı hissetmem sebebiyle terapi alıyorum. Süreç benim için güzel ilerliyor diyebilirim. İlk seanslarda sadece kendimi ifade etmek bile çok zor geliyordu; ne hissettiğimi ve neden böyle hissettiğimi tam olarak anlayamıyordum. Doğa Hanım sabırla dinledi, sorularıyla düşüncelerimi açmamı sağladı; süreçte zorlandığım konuların hepsini açıkça paylaşmam konusunda cesaretlendirdi. Bazı seanslar duygusal geçti; benim için bunlarla baş ederken zorlandığım konuları ele alıyoruz. Çevreme tavsiye ederim.
• • •
Kl. Psk. Doğa Tuğla
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim.
-
B
b...
Üniversite yıllarında depresyonla mücadele ediyordum ve gerçekten zorlu bir dönemden geçiyordum. Kendimi sürekli yorgun, umutsuz ve hiçbir şeyden keyif alamaz halde hissediyordum. Bir arkadaşımın önerisiyle kendisiyle görüşme fırsatı buldum ve iyi ki gitmişim diyorum. Daha ilk seanstan itibaren beni gerçekten dinlediğini ve anladığını hissettim. Yargılamayan, sakin ve güven veren bir yaklaşımı var. Duygularımı rahatça ifade edebileceğim bir ortam oluşturdu ve bu benim için çok kıymetliydi. Seans sırasında sorduğu sorular ve yaptığı yönlendirmeler sayesinde kendimle ilgili fark etmediğim birçok noktayı gördüm. Günlük hayatımda uygulayabileceğim bazı küçük ama etkili yöntemler de önerdi ve bunlar gerçekten işe yaradı. Uzun zamandır ilk kez bir şeylerin değişebileceğine dair inanç hissettim. Kendisiyle tanıştığım için çok memnunum ve gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.
• • •
Kl. Psk. Doğa Tuğla
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim.
-
S
s...
İlişki problemleri nedeniyle kendisine başvurmuştum. Seanslarda hem duygularımı anlamama hem de karşı tarafı daha sağlıklı değerlendirmeme yardımcı oldu. Sakin ve güven veren bir yaklaşımı var. Görüşmeler boyunca kendimi gerçekten anlaşılmış hissettim. Çevreme kendisini tavsiye ederim; gerçekten seanslarım çok verimli geçti.
• • •
Kl. Psk. Doğa Tuğla
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim.
-
Y
y...
Panik ataklarım nedeniyle evden çıkarken zorlanıyordum. Daha önce nefes egzersizleri denemiştim; işe yaramaması üzerine bir tanıdığımın önerisiyle destek almaya başladım. Doğa Hoca ile yaklaşık 1 yıl boyunca terapiye devam ettim ve bu süreçte kendimde çok fazla değişim yaşadım. Panik ataklarımın sebebini anlamaya başladım ve bununla nasıl başa çıkabileceğimi öğrendim. Ataklarımın yanında birçok farklı konuyu da ele aldık ve yüzleştiğim birçok konu oldu. Farkındalığımın ve başa çıkma becerilerimin yükselmesi, bende rahatlama sağladı. Memnun kaldım.
• • •
Kl. Psk. Doğa Tuğla
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Doğa Tuğla isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Doğa Tuğla, Psikoloji. Size Doğa Tuğla tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri, Psikoterapi, Standardize Mini Mental Test, Bilişsel Davranışçı Terapi, Gottman Çift Terapisi, Çift Terapisi, Bireysel Terapi, Kent EGY Testi, Psikanalitik Psikoterapi, Tematik Algı Testi (TAT).
-
Doğa Tuğla adresi nerede?Doğa Tuğla şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Anıttepe Mahallesi Turgut Reis Caddesi 29/1 Ankara
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Doğa Tuğla isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Doğa Tuğla uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Doğa Tuğla isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Doğa Tuğla, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Banka Havalesi, Nakit, Kredi kartı.
-
Doğa Tuğla isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Doğa Tuğla tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Doğa Tuğla hakkında ne düşünüyor?Toplam 9 hasta / danışan, Doğa Tuğla hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Doğa Tuğla hangi sigortaları kabul ediyor?Doğa Tuğla tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
Ücretler Hakkında
Online Danışmanlık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Klinik Psk. Doğa Tuğla
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: