Uzm. Psk. Mahir Efe Falay

Mahir beyin herkesten çok daha ayrı ve güzel bir bakış açısı var. hani bazen insanlara siyah veya beyaz deriz ya.. arası nedir, gridir, ama mahir bey sanki turkuaz renginden bakıyor olaylarla işte o öyle biri. benim takıntılarımı yenmemi sağladı, farkındalığım yüksek biri olarak tanımlardım kendimi ben, ta ki mahir beyle terapi sürecine başlayana dek ben yemek bozukluğu sebebiyle geldim ve tabii bunların yanında şema terapisi ile beraber bir sürü şey geldi ve sorunlar çözüldü ve çözülmeye devam etmekte, anksiyeteniz yemek bozukluğunuz arkadaşlarınızla problemleriniz veya ailenizle problemleriniz varsa aynı zamanda kafanıza çözemediğiniz şeyler varsa eğer. ben gönül rahatlığı ile mahir beyi herkese tavsiye ederim. o gerçekten bir uzman

Psikoloğa gitmeden psikoloğa ihtiyacınız olduğunu bilmiyorsunuz… Bir kaç seans gideyim sonra zaten gerek olmaz diye düşünüyordum. 1 yıl oldu, her hafta görüşüyoruz Mahir Bey ile. Her seansta can kulağıyla dinleyip bütün sorunlarıma mükemmel bir profesyonellikle yaklaştı. Verdiği nokta atışı tavsiyeler ve örnekler sayesinde “hayatta çözemem” dediğim her şeyi çözdüm. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az. Bu iyiliği umarım siz de kendinize yaparsınız. Gitmeyi düşünen herkese tavsiye ederim.

“Bu dünyadan gideceksem de bu zihin ile gitmeyeceğim.” Kurduğum bu cümle ile hayatımda her şey değişmeye başladı. Uzun bir süre kendi sorunlarını halı altına atıp başkalarınınkine yönelen; kendi ihtiyaçlarını, sevgisini kendisinden esirgeyerek başkalarına hep kucak açmış bir birey olarak Mahir Bey’in karşı koltuğunda kendimi bir gün buldum.
İlk koltuğa oturduğum gün, beni nelerin beklediğini bilmeden – neler ile karşılayacağımı bilmeden oturdum. En zoru ise kendimde bildiğim, gözlemlediğim şeyleri sesli olarak ifade etmekti. Mahir Bey, sizi zorlamadan, sıkmadan, size yol gösteren biri. İlk başlarda ne yapacağım burada diyerek gittiğim yer; zamanla konuşacağım konular benim için zor olsa bile mutlulukla gittiğim bir yere dönüştü. Kendisine; birey olmanın sorumluluğunu almayı bana gösterdiği, hem kendimi sevmemin hem de başkalarının da beni sevmelerinin doğallığını sunduğu, “mükemmel – kusursuzluk” kavramına sıkı sıkı sarılmamı öz-sevgi, öz-şefkat, değer kavramları ile değiştirmeme yardımcı olduğu için çook teşekkür ederim. Kendi değerimi, potansiyelimi bana bir ayna olarak yansıtmam da aracı olduğu için de ayrıca minnettarım.
Benim için insanın en zor – belirsiz – keyifli – mutlu yolculuğu – kendini tanıma yolcuğudur. Bu satırları, kendine inanmayan, güvensiz, kusurlu ve öz’üne bakmayan İrem’den o hep istediği eğitimi burslu okumaya hak kazanan bir birey olarak yazıyorum. Artık ruhumda, bedenimde taşıyamayacağım kadar ağırlaşan düşünce yapımı değiştirmeye karar verdiğim anda Mahir Bey’in karşıma bu site aracılığıyla çıktığı içinde buraya ifade etmeyi borç bilirim.

Kapıdan içeri girdiğim ilk günü hatırlıyorum. Daha önce psikologlara karşı herhangi bir ön yargım yoktu, ancak uzun süreli bir tecrübem de yoktu. Sadece yardıma ihtiyaç duyduğumu fark etmiştim. Mahir Bey elimden tutup beni ayağa kaldırdı diyebilirdim ancak bu tam olarak özetlemiyor, benimle benimle beraber önce yere oturdu ve birlikte farkına vararak, öğreterek ayağa kalkmama ya da kalkmaya çaba sarf etmeme destek oldu. Bu bir yolculuk hala devam eden, başlamak ve sürdürmek benim için güzel bir adımmış. Hayatımda verdiğim en doğru karar ve bu süreçte kendisiyle denk gelebilmek benim açımdan büyük bir şans. Düşüncelerimin, duygularımın ve davranışlarımın aslında nasıl şekillendiğini ve kendimi nasıl tanıyacağımı öğrendiğimi görüyorum geriye dönüp bakınca. Kendimi tanımak için geç kaldığımı düşünürken, aslında buna adım atmamım daha önemli olduğunu gördüm. Genellemelerden kaçınmanın önemini, insanların değil, benim ne düşündüğümü ve ne hissettiğimin farkına varmama vesile oldu. Olumsuzluklar arasında boğulurken, yeniden nefes alabildiğimi ve iyi hissedebildiğimi fark ettim. Ne kadar teşekkür etsem az.

Merhabalar,
Özgüven eksikliği, sosyal fobi ,panik gibi bir çok konuda problem yaşıyordum sonra psikolojik destek almaya karar verdim . İnternetteki yorumları okuyarak araştırarak Mahir Bey 'i buldum. Dün 3. seansımı aldım şu an için gayet iyi gidiyor. İlk seanstan itibaren iyi sonuç alabileceğime inanıyorum. İnsanı yargısız tarafsız olarak çok dikkatli bir şekilde dinliyor , en önemlisi de danışanına güven veriyor.

Mahir Bey sakin ve guvenli bir ortam yaratiyor. Yargilanmaktan korkmadan ya da kendimi filtrelemeden kendimi ifade edebiliyorum. Cok fazla sey soylemeden dusunmenizi istedigi yere yonlendiriyor. Birakiyor siz fark edin. Hemen izah etmiyor sorunlari. Bence bu ritim bana en iyi gelen sey oldu. Ama genel olarak tabii terapiye baslamak hayatimda buyuk bir milat oldu. Bireysel farkindaligim artti. Artik daha olumlu hissediyorum bircok konuda.

İşlerimin bozulması ile değişen koşullar günlük hayatımı ve ailem, etrafımdaki insanlar ve yakınlarım ile olan ilişkilerimi kötü etkilemeye başlamıştı. Gelecek ile ilgili yoğun kaygı duymaya başlamıştım.
Mahir Bey ile yaptığımız seanslar sonucunda kafamdan geçen soruları, çarpışan düşünceleri, çaresizlikleri, korkularımı çözecek yaklaşımları belirledik ve uygulamaya koydum. Bazı konuları değiştirmek kolay olmadı ama Mahir Bey'in düzenli takibi ve tavsiyeleri ile istenen sonuçları elde ettim.

Mahir Bey'in karşısına ilk oturduğumda ne diyeceğimi ne konuşacağımı bilmiyordum ama bir baktım ki her şey kendiliğinden ağzımdan dökülmüş ve Mahir Bey büyük bir dikkatle dinlemiş. Konuşurken de bana hiç müdahale etmemiş, sadece yoluma ışık tutmuş. Size sizin sorularınızla aydınlatan bir bakış açısı var ve insanı gerçekten rahatlatıyor. Kendisine çok teşekkür ederim. Umarım kendisiyle sonsuza kadar iletişim de kalırız.

mahir bey in karşısında kendinizi oldukça güvende hissediyorsunuz seanslar ilerledikçe soruları ile sizi getirdiği evre yarattığı farkındalıklar oldukça kıymetli.kendisine teşekkür ederim.

Mahir Bey le tanışmadan önce dönem dönem çeşitli depresanlar kullanmıştım. Ama bunlardan tatmin edici bir sonuca kavuşamamıştım.
İlaçsız bir tedavi hakkında da şüphelerim vardı, fakat Mahir Bey'in tedavisinde uyguladığı metodlar, adım adım ve etkili bir biçimde içinizdeki kuşkulara , korkulara , endişelere ve en önemlisi "bilişsel çarpıtmalara" iniyor ve bunların gerçeklerle çözümlenmesini sağlıyor.
Ben Mahir Bey in tedavisinden çok fayda gördüğümü ve yaşam kalitemin de çok arttığını büyük bir rahatlıkla söyleyebilriim.