Psk. Nida Sekizkardeş

Depresyon sürecindeyim. Aklıma yoğun karamsar düşünceler geliyordu hayattan vazgeçmek cazip geliyordu en çok yetersizlik ve öz şevkat eksikliği beni tetikliyordu. Nida hanım farkındalık kazandırdı ve öz şevkat egzersizleri yaptık. Bu iyi geldi. Yavaş yavaş kendime haksızlık yaptığımı fark ettim. Aynı zamanda psikiyatrik tedavim de devam etti süreç biraz daha verimli geçmeye başladı. Nida hanım düzenli dakik bir psikolog. Bazen sürekli güler yüzlü neden beni elestirmiyor ne yapsam hak verir gibi geliyor ama geçiyor. Uzun zamandır düzenli olarak seansa giriyorum ve devam da edeceğim

Şuanda hâlâ psikologum olan Nida hanım hakkında bir kaç şey yazmak istiyorum. İlk gittiğimde biraz tedirgin olsam iyiki gitmişim diyorum şuanda. Gerçekten çok anlayışlı bir insandır kendisi. Benim farkında olmadığım davranışlarımın asıl nedenlerini bulduk kendisiyle. Tırnak yeme alışkanlığımı giderdik. Duygularımı yaşamayı öğrendim. Kendisinin her seansına koşarak gidiyorum. Sesinin ve kendisinin sakinliği çok hoşuma gidiyor. Kısaca böyle kesinlikle ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız gitmelisiniz. Burdan tekrardan teşekkür ederim her şey için Nida hanım.

Özellikle romantik iliskimdeki sorunlarım ve ailevi problemlerim sebebiyle kendisine başvurmuştum. İyi ki yollarımız kesişmiş diyorum şimdi. Ciddi bir kaygı bozukluğu ile başladığım bu yolda her geçen gün ne kadar ilerleme kaydettiğimizi görebiliyoruz. Kesinlikle Nida Hanım'ı tavsiye ediyorum.

Ani sinirlenmelerimin çevrem tarafından rahatsız karşılanması nedeniyle terapiye geldim. Terapi süreci bana tutulan bir ayna gibiydi. Şimdi geriye dönüp baktığımda ne çok şeyin değiştiğini görebiliyorum. Öfkemle kavga etmek yerine barıştım. teşekkürler.

Nida hanımla 4 aylık bir sürecimiz oldu. İlk başlamadan terapinin işe yarayıp yaramaması konusunda çok kararsız ve motivasyonum düşüktü açıkcası fakat Nida hanım ile birkaç seans sonrasında tüm soru işaretlerim ortadan kalktı. Kendisine başvuru sebebim sürekli düşünme, geceleri tam uyuyama ve kaygılı hislerimden ötürüydü. Şu an çok daha iyiyim ve terapi öncesine göre hayatım çok farklı :)

İçime atıp konuşamadığım çok şey vardı. Patlama noktamda terapiye başladım. Bastırmadan duygularımı anlatmayı öğrendim ve bu beni çok rahatlattı. Dinlendirici ses tonu ve güzel bir dinleyici olması insana huzur veriyor. Sürecimiz sonlandı fakat her baş edemediğim sorunda kendisine ulaşabileceğimi biliyorum.

İlk başta çok araştırmadan ulaşılabilirlik kolay olduğu için nida hanımla görüşmeye başladım. Yaklaşık 3 ay oluyor. Kaygı problemlerimi yenme konusunda ve hayatıma sosyalliği katmak konusunda bana çok yardımı oldu. Her gün hayata bakışımın daha çok berraklaştığını hissediyorum.

Nida hanım anlayışlı yaklaşımıyla kaygı problemlerimi çözmem için bana çok yardımcı. Görüşmelerimiz hala devam ediyor. Adım adım problem gördüğüm konuları aştığımı hissediyorum.

Yaklaşık bir aydır terapiye devam ediyorum. Pandemi sürecinden itibaren biriktirdiğim ve dolduğum konularda rahatlamama çok yardımcı oldu. İlişkilerime bakış açım değişti kendimi çok daha hafif hissediyorum.