Özgeçmiş
Başlıca İlgi Alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Tip 1 Diyabet
- +5 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Özgeçmiş
Öykü Yıldırım
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- Dart Training House
- Live Light Güzellik ve Zayıflama Merkezi
- Hülya Çağatay Zayıflama Merkezi
Okullar / eğitimler
- Okan Üniversitesi (Yüksek Lisans)
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Tip 1 Diyabet
- Tip 2 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Kilo Alma Diyetleri
- Sporcu Beslenmesi
- Polikistik Over Sendromu
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Doğu Mah. Nevbahar Sokak No:1 (Tavşantepe Metro Durağı Yanı), Pendik
Pendik Bölge Hastanesi
Diğer içerikler
-
Uykusuzluk Kilo Aldırıyor!
22 Eylül 2020
Uyku insan vücudu için oldukça önemli. Yapılan araştırmalar uyku süresinin 6 saatten az 11 saatten fazla...
-
Sporcular İçin Antioksidan
22 Eylül 2020
Hücre koruyucu, yüksek potensli, sinerjik etkiye sahip olan antioksidanlar serbest radikallerle savaşabilen...
-
Nedir Bu MCT (Orta Zincirli Yağ Asiti)?
22 Eylül 2020
Diyetlerde, sağlıklı atıştırmalıklarda oldukça yer verilen hindistan cevizi yağının son dönemlerde neden...
-
Nedir Bu Intermittent Fasting?
22 Eylül 2020
İnsan ne kadar aç kalabilir 1 saat, 2 saat, 3 saat... biliyorum açlık kelimesi hepimizi ürkütüyor belki...
-
Kreatin Nedir?
22 Eylül 2020
Kreatin, vücudumuzda üretilen ve kreatin fosfat olarak kaslarda enerji depoların da ve salımın da...
-
Kortizon Tedavisinde Beslenme
22 Eylül 2020
Birçok danışanım kortizon tedavisi uygulanırken; ileriye dönük yaşayacağı sıkıntılardan ve kimi zamanlarda...
-
Kanser Savar Antioksidan
22 Eylül 2020
Günümüzde adını sıklıkla duyduğumuz kanser, hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıdır. Dünyada her...
-
Yaşlılıkta Görülen Beslenme Sorunları
22 Eylül 2020
İnsan doğası gereği yaşlandıkça besin alımına farklı etmenler etki edebiliyor. Bu etkenlere fizyolojik...
-
Migren ve Beslenme İlişkisi
22 Eylül 2020
Şiddetli baş ağrısı olarak bilinen migren, sıklıkla görülen ve çoğu kişiyi sosyal hayatından alı koyan...
-
Hangi Yağlar Sağlıklıdır?
22 Eylül 2020
Yağ tüketimi çoğu zaman hepimizin korkulu rüyası olabiliyor. Ama bazı yağ çeşittleri var ki; kalp sağlığın...
-
Anne Sütünü Artıran 6 Besin
22 Eylül 2020
Bebeğinizi kucağınıza aldığınız ilk anda başlayan; 'Sütüm Yetecek Mi?' endişesini kuşkusuz her anne yaşamaktadır....
-
Yumurta ile Büyüyen Çocuklar
7 Şubat 2020
Anne sütünden sonra örnek protein kaynağı olan yumurta, 7 den 70 e her birey için tam protein kaynağıdır....
-
Greyfurt ile Yağ Yakma
9 Aralık 2019
Yıllardır değişmeyen greyfurt furyasını sanırım duymayan yoktur. Aç karnına yersen yağları yakar, gece...
Adres
Doğu Mah. Nevbahar Sokak No:1 (Tavşantepe Metro Durağı Yanı), Pendik 34890
Uygunluk
Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortasız hastalar
Yorumlar
18 görüş
-
bi...n
Bir sure sagliksiz beslenme sonucu 55 kg dan 70 kg ya kadar ciktim. 3 senedir denemediğim diyet kalmamıştı buna ketojenikte dahil. Elbette hepsi diyetisyen kontrolundeydi. Spor yapmama ragmen sadece 1 yada 2 kg verebiliyordum. Öykü Hanım ile taniştigimda inancim yoktu ama su an 61 kg yum :) zorlandigim yerde beni ruhen cok iyi toparladi. ac kalmadan ve cukulata dahil sevdigim seyleri goz onune alarak diyet programimi olusturdu. Ne istediginizi ve beklediginizi cok iyi anliyor. Tesekkurler Öykü Hanım.
• Online Görüşme • Online Diyet •
-
fi...
Canım Öykü ,daha önce defalarca diyete başlamaya çalışıp asla kilo verememe rağmen sayende özellikle yağdan 12 kilo verebildim desteğinle bir diyetisyenden çok daha fazla hayatıma dokunduğun için çok teşekkür ederim.. iyi ki yollarımız kesişmiş.
• başka bir yer • Diğer •
-
S
s.....
Canım diyetisyenim ,
Daha önceden defalarca kendi kendime veya diyetisyenler ile başladığım kilo verme maceram, en fazla 5 kilo işe sınırlı kalıyordu.
Öykü hanımı tanıdıktan sonra anladım ki, beslenme şeklim yanlışmış.
İç rahatlatıcı ses tonu, detaylı anlatımı ve örnek içerikli anlatımları ile sayesinde istediğim kiloya ulaştım.Üstelik doğru beslenme şeklinide öğrendim.
Sevdiğiniz yiyecekleri yasaklamadan size sağlıklı ve ideal kilonuza ulaştırıyor.
Teşekkürler Öykü hanım, iyi ki sizi tanıdım• Online Görüşme • Diyetisyen Randevusu •
-
D
d.....
Canım diyetisyenim,
Sayesinde 11 kg'a yakın bir kg kaybettim.Ne kadar teşekkür etsem az. Diyetimi bozdugum zamanlarda da hiç kızmadı hemen telafi etmenin yollarını bana gösterdi.
Ama en önemli ve güzel özelliği 7/24 hep benim için ordaydı.
Her şey için çok teşekkür ederim• Online Görüşme • Diyetisyen Randevusu •
-
H
hü...r
20 yıldır sürekli diyet deniyen ve en fazla 5 kilo verebilen iradesiz biri olmama rağmen Dyt.Öykü Yıldırım’ın alanında uzmanlığıyla ve uzman yönlendirmeleriyle hiç aç kalmadan ve yasaksız 3.5 ayın sonunda 14 kilo verebildim. Her an ulaşabildim, sorularıma içtenlikle ve çok profesyonelce cevaplar aldım. Burdan da tekrar teşekkürlerimi iletmek isterim. Uyguladığı program ve tavsiyeleri gerçekten mükemmeldi.
• Online Görüşme • Online Diyet •
-
F
f.....
Gebelik sekerim nedeniyle online danismanlik aldim ve ilgi ve alakasi gercekten cok icten.Her an ulasilabilir ve sorularinizin cevabini alabilirsiniz.nazik ilgili ve basarili bir diyetisyen ile sonuclardan memnun olursunuz
• Online Görüşme • Online Diyet •
-
C
c.....
Diyetisyenim Öykü hanim ile 3 aylık çok keyifli bir yolculuğum oldu, hiçbir yiyecegi yasaklamadan çok rahat geçti bu süreç. 10 kilo verdiğim bu sürecte, sadece tartidaki sonuç degil mütiş bir incelmede yaşadim, yag oranim düstü ve kan değerlerim normale indi. Kilo verme süreci her ne kadar zorlu gibi gözükse de, dogru diyetisyen ile çalışınca çok keyifli bir yolculuğa dönüştü. Elveda kilolar, merhaba yeni bir ben :)
• Online Görüşme • Online Diyet •
-
ne...y
Öykü hanımla kızım için sporcu beslenmesi ve kilo alması üzerine çalıştık. Kızımı çok güzel motive edip takip etti. Tariflerini çok beğendik.İstediğimiz zaman rahatça ulaşabildik. Kızımın İhtiyacı olduğunda da rahatça danışacağı bir ablası oldu.
• Online Görüşme • •
-
M
me...m
Eşimle beraber spora başladığımız anda beraber çalışma şansı yakaladık. Ardından gebeliğim ve emzirme dönemimde de desteğiyle inanılmaz sağlıklı bir süreç geçirdim ve geçirmekteyim. Kendisinden aldığımız her program bizi mutlu ediyor, danışanları gerçekten çok şanslı.
• başka bir yer • Diğer •
-
B
b....o
Kendisiyle sporcu beslenmesi üzerine çalıştık. Karantinanın başlangıcında başladığımız diyet serüveni -16kg vererek devam ediyor. Diyeti iletişimi sayesinde güzel kılıyor. Kaçamaklarla sizi motive ediyor. Sabahları verdiği sihirli formul tum gun enerjimi yüksek tutuyor diyebilirim. Öykü hanımla sanırım çok uzun yıllar çalışmaya devam edeceğiz.. Teşekkürler.
• Online Görüşme • Online Diyet •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Öykü Yıldırım isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Öykü Yıldırım, Diyetisyen. Size Öykü Yıldırım tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Diyetisyen Randevusu.
-
Öykü Yıldırım adresi nerede?Öykü Yıldırım şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Doğu Mah. Nevbahar Sokak No:1 (Tavşantepe Metro Durağı Yanı) Pendik
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Öykü Yıldırım isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda Öykü Yıldırım online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda Öykü Yıldırım isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Öykü Yıldırım, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Kredi kartı.
-
Öykü Yıldırım isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Öykü Yıldırım bu adreste hangi saatlerin uygun olduğunu henüz belirtmedi. Takvimde hangi saatlerin müsait olduğunu öğrenmek için doğrudan Öykü Yıldırım ile iletişime geçmenizi öneririz.
-
Hastalar / danışanlar Öykü Yıldırım hakkında ne düşünüyor?Toplam 18 hasta / danışan, Öykü Yıldırım hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.