Uzm. Kl. Psk. Sena Daşdemir

Sena Hanım öncelikle kendisinden çok memnun kaldım. Terapi aldığım süreçte bir çok yolu aşmam için çizmem gereken yolu gösterdi. Bu sayede kalıcı bir iyileşme sağladım. Öte yandan her türlü terapi metodunu kullanabilen işinin ehli bir uzman. Doktortakvimi.com dan buldum. Daha iyi hissetmeme katkı sağladığı için kendisine minnettarım.

Sena Hanım mümkün olduğunca danışanlarını karşılaştırmamaya özen gösteriyor. Bana çok katkısı olduğunu düşünüyorum, problemlerimin çözümünde yardımcı oldu.

Konuşmadan önce mesaj da bile anlayışlı davranması hoşuma gitti. Bende iyimser bir şey uyandırdı, kendimi iyi hissettim. Bilinçli olması. Sürecim devam ediyor.

Sena Hanım'ı bir tanıdığımız çok tavsiye etmişti. Sınav senemdi, ben çok kaygılıydım ve sınavdan ayrı olarak genelde sürekli panik oluyordum tek başıma vakit geçiremiyordum. Sena Hanım'la gerçekleştirdiğimiz terapilerle kendimde zamanda gözle görülür değişimler var. Sena Hanım bana iki yönlü bir tedavi uyguluyor ve ben de çok memnunum. En beğendiğim özelliği beni anlıyor olması ve asla pes etmemesi. Sena Hanım'ı çevremde sıkıntı yaşayan biri olursa kesinlikle tavsiye ederim.

Sena hanım gerçekten ilgili ve branşında bilgili.
İlk defa bir psikolog deneyimim olduğu için başlarda çok ön yargılıydım ama seanslardan sonra kendimdeki değişimi yavaş yavaş farketmeye başladım. Uyguladığımız methodlar sayesinde sorun yaşadığım durumları daha rahat kontrol edebilmeyi ve onlarla mücadele etmeyi öğrendim. Sabırla ve büyük bir empatiyle olaylara yaklaşması kendimi daha rahat hissetmeme sebep oldu. Sayesinde artık kendimi daha huzurlu ve mutlu hissediyorum.

Sena hanımla , ikili ilişkilerimin ve hayatımın zor geçtiği bir dönemde psikolog arayışı içerisindeyken tanıştık . İlk başlarda herkeste olduğu gibi kendimi açıklarken biraz çekindim . Fakat seanslarımız ilerledikçe aramızdaki bağın daha da güçlendiğini , Sena hanımın aslında arkadaşlarımdan bir farkı olmadığını (bazı zamanlarda arkadaşlarımdan bile daha da yakın olabildiğini ), bu yüzden çekinecek bir durum olmadığını anladım . İlk seanslardan itibaren kendimde gözle görülür değişimler olduğunu farkettim . Sena hanımın her konuda olumlu yaklaşamı , her ne anlatırsam anlatayım beni yargılamayacağını bilmek , ona kendimi daha da iyi ifade etmemi sağladı . Bu hafta 10.seansım olacak ve her hafta seans günümün gelmesi için sabırsızlandığımı söyleyebilirim. Hayatın ve sorunlarımızın , aslında düşündüğümüz kadar zor olmadığını , sadece sizi anlayabilecek kişilere ihtiyacınız olduğunu Sena hanımla tanıştıktan sonra anlayabilirsiniz .

Sena hanıma iş stresi ve ailesel sebeplerden patlama noktasına geldiğim bir zamanda gelmeye başladım. Seanslara iki aydır her hafta düzenli devam ediyorum, kendimi daha iyi ifade edebiliyorum ve mutlu hissediyorum. Verdiği minik çalışmalar da sürecimizin gelişimine etki ediyor. Herhangi bir konuda psikolojik yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsunuz kesinlikle Sena hanımdan destek alabilirsiniz. Kendisine tekrar teşekkür ederim :)

Geçen sene girdiğim üniversite sınavı sonrası iyi bir sonuç yapmamıştım ve mezuna bırakmaya karar verdim.Sınav sonuçları açıklandıktan sonra kendimi yetersiz ve bir şey yapamamış gibi hissettim ve daha çok içime kapandım.O dönemden itibaren ki yıllardır bu durumları yaşayan biriydim.Kendimi anlatmada hep sıkıntı çeken , tartışmalardan kaçan , içime kapanık ve değersiz olduğumu düşünüyordum ve üniversite sınavı sonucumu gördükten sonra bunlarla beraber ağlama krizlerim , daha yapamayacağımı düşündüğüm ve hayallerimi gerçekleştirmek için bile ders çalışmaya adım bile atamıyordum.1.5 ay önce Sena Hanımla tanıştım ve seanslarımız benim sadece anlatmamla değil , yol göstermesi , size ödevler vermesi (bunlar gerçekten önemli) ve benim için en önemli şey samimi olması ve yargılayan bir tarafı olmamasıydı çünkü yargılanmaktan da korkuyordum.Kendisi benim bu 1.5 aylık sürecimde sınava hazırlanabilmem ve yaşadığım durumları daha hızlı atlatabilmem için çok yardımcı oldu.Bu zamana kadar düzgünce ders çalışamıyordum , çoğu şeyi içime atıyordum ve fikirlerimi bile söylemede çok çekiniyordum.Toplum içine çıkarken bana bakarlar düşüncesi vardı ama hem benim hem de Sena Hanım'ın çabasıyla hemen hemen bu durumlardan kurtuldum diyebilirim.Şu an kendimi daha iyi ve özgüvenli bir insan olarak görüyorum.Her şey için kendisine teşekkür ederim.

Sena Hanim' a ne zaman ihtiyaç duyarsanız ulaşabiliyorsunuz. Whatsapp'tan sorduğunuz herşeye hemen dönüş yapıyor. Kesinlikle alanında çok iyi. Ses tonu, sizi dinlerkenki tavrı o kadar içten ki "Ben bunu kimseye anlatmamıştım." Dediginiz çok an oluyor. Ödev veriyor ki üzerine düşünmenizi sağlamak ve konu üzerinde birlikte çalışma yapmak için olduğunu hissedebiliyosunuz. Kendinizi hesaba çekiliyor ya da eleştiriliyor gibi asla göstermiyorsunuz. Majör Depresyon tanısı üzerine kendisiyle görüşmeye başladım ve evden çıkmamı sağlaması bile çok büyük bir gelişme.

Kendisini internet üzerinden klinik psikolog araştırırken gördüm online terapi için direkt iletişime geçtim o dakikadan sonra bile çok sevecen yardım sever şekilde yaklaştı bana haziran ayından beri her hafta aynı saatte dakik şeklinde görüşme sağlıyoruz bu süreçte anksiyetemin azaldığını hissediyorum ve seans esnasında birlikte özgüven üzerine egzersizler yapıyoruz bu paha biçilmez.Bazı dönemlerde hayatımın değişemeyeceğini düşündüğüm zamanlarda bana pozitif güzel bir bakış açısı sunuyor daha öncede psikoterapi almıştım fakat Sena hanım mesleğini severek ve inanarak yapan nadir insanlardan kendimi rahatça yargılanma korkum olmadan ifade edebiliyorum en önemlisi seansımız dışında acil bir durum olduğunda kendisiyle iletişime geçtiğimde direkt dönüş alabiliyorum kendisinin hakkını asla ödeyemem.