Adresler (2)
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Merhaba, ben Klinik Psikolog Beste Bağrıyanık. Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden 3.53 ortalama ile mezun olduktan sonra Başkent Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans Programı’nı 3.97/4 ortalama ile tamamladım. Yaklaşık 4 yıldır yetişkinler ve ergenlerle aktif olarak danışmanlık süreci yürütüyorum. Danışmanlık hizmetlerimi danışanların ihtiyaç ve koşullarına uygun olarak hem online hem de yüz yüze şekilde yürütüyorum.
Çalışmalarımda ağırlıklı olarak Şema Terapi yaklaşımından yararlanıyorum. Bunun yanında Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerini de danışanın ihtiyaçlarına göre sürece dahil ediyorum. Şema terapi, kişinin bugün yaşadığı zorlanmaların yalnızca mevcut olaylarla değil; geçmiş deneyimler, erken dönem ihtiyaçlar, ilişki örüntüleri ve kendisiyle kurduğu bağ üzerinden de anlaşılmasına yardımcı olur. Bu nedenle terapide yalnızca belirtileri azaltmayı değil, kişinin kendisini daha derinden tanımasını, tekrar eden döngülerini fark etmesini ve daha sağlıklı baş etme yolları geliştirmesini önemserim.
Ergenler ve yetişkinlerle; kaygı, stres, duygu düzenleme güçlükleri, özgüven sorunları, ilişki problemleri, sınır koyma güçlükleri, yoğun suçluluk ve yetersizlik hisleri, tekrarlayan düşünce kalıpları, yaşam geçişleri, akademik/mesleki zorlanmalar ve kişinin kendisini anlamlandırma ihtiyacı gibi alanlarda çalışıyorum.
Terapi sürecinde benim için en önemli noktalardan biri, danışanın kendisini yargılanmadan ifade edebileceği güvenli ve etik bir alan oluşturabilmektir. Her bireyin yaşam öyküsünün, ihtiyaçlarının ve geliş nedeninin kendine özgü olduğuna inanıyorum. Bu nedenle danışmanlık sürecini tek tip bir yöntemle değil, danışanın ihtiyacına, hızına ve hedeflerine uygun şekilde birlikte yapılandırıyorum.
Mesleki gelişim sürecimde psikodinamik psikoterapi ve şema terapi alanlarında uzun süreli süpervizyon süreçlerinden geçtim. Ayrıca Türk Psikologlar Derneği’nden Bilişsel ve Davranışçı Terapilerde Temel Teknikler ve Klinik Beceriler Eğitimi aldım. Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde klinik stajımı tamamladım; MMPI, Beck Depresyon Envanteri, Beck Anksiyete Envanteri, TAT, WAIS, Kent GY, Porteus Labirentleri, Mini Mental Durum Değerlendirme Testi, MOCA, Ev-Ağaç-İnsan Testi ve Beier Cümle Tamamlama Testi gibi çeşitli psikolojik değerlendirme araçlarına yönelik uygulayıcı eğitimi aldım.
Başlamak bazen zorlayıcı bir karar olabilir. Bu süreçte amacım; danışanın kendisini daha iyi anlamasına, zorlayıcı duygu ve düşünce kalıplarını fark etmesine, ilişkilerinde daha sağlıklı sınırlar kurmasına ve yaşamında daha işlevsel yollar geliştirmesine eşlik etmektir.
Çalışma Alanları
Kaygı bozuklukları
Yoğun endişe ve kontrol ihtiyacı
Panik belirtileri
Sosyal ortamlarda zorlanma
Belirsizliğe tahammül etmekte güçlük
Mükemmeliyetçilik
Depresif duygudurum
İsteksizlik ve motivasyon kaybı
Umutsuzluk ve değersizlik hisleri
Keyif alamama
Enerji düşüklüğü
Stresle baş etme güçlükleri
Duygu düzenleme sorunları
Özgüven problemleri
İlişki sorunları
Sınır koyma güçlükleri
Yoğun suçluluk ve yetersizlik hisleri
Tekrarlayan olumsuz düşünce kalıpları
Akademik ve mesleki zorlanmalar
Yaşam geçişleri ve uyum sorunları
Kendini tanıma ve anlamlandırma süreci
Başlıca İlgi Alanları
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Depresyon
- İlişki Problemleri
- Anksiyete
- Evlilik Sorunları
- +48 a11y_sr_more_diseases
Fotoğraflar ve videolar
Özgeçmiş
Beste Bağrıyanık
Psikoloji
Uzmanlık alanları
- Psikoloji
Deneyimler
- Özel Klinik
Okullar / eğitimler
- Hacettepe Üniversitesi Psikoloji
- Başkent Üniversitesi Klinik Psikoloji
İlgi alanları
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Depresyon
- İlişki Problemleri
- Anksiyete
- Evlilik Sorunları
- Panik Atak
- Davranış Bozuklukları
- Sınav Kaygısı
- Aile İçi İletişim Sorunları
- Bipolar Bozukluk
- Kişilik Bozuklukları
- Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
- Kişilik bozukluğu
- Yas (Matem)
- Psikolojik Bozukluk
- Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
- Panik Bozukluğu
- Borderline
- Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
- Dikkat Eksikliği
- Dikkat Dağınıklığı
- Kaygı Bozuklukları
- Ağlama ve Öfke Nöbetleri
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
- İz Sürme Testi
- Öfke
- Yeme Bozuklukları
- Cinsel İstismar
- Çekingenlik
- Kendine Zarar Verme
- Fobiler
- Oyun Bağımlılığı
- İnternet Bağımlılığı
- Telefon Bağımlılığı
- Korku
- Cinsel İsteksizlik
- Evlenme Korkusu
- Bağlanma Problemleri
- Cinsel Soğukluk
- Alkol Bağımlılığı
- Sigara Bağımlılığı
- Uyku Bozuklukları
- Travma
- Kıskançlık
- Uyum Bozuklukları
- Anoreksiya
- Blumia
- Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Eş ve Çift Kıskançlığı
- Akran Zorbalığı
- Kumar Bağımlılığı
- Alışveriş Bağımlılığı
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Online Terapi
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Psikoloji Randevusu
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Diğer Hizmetler
Beck Depresyon Ölçeği
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Bilişsel Davranışçı Terapi
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Bireysel Terapi
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Davranış Bozuklukları
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Ergen Terapisi
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Fobilerden Kurtulmak
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Psikoterapi
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Randevu
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Online Danışmanlık
Yetişkin Terapisi
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Şema Terapi
Ankara, Ankara
Psk. Beste Bağrıyanık
Adresler (2)
Ödeme yöntemleri
- Nakit
- Banka Havalesi
Online Danışmanlık
Uygunluk
Sigortalar
Sağlık sigortası anlaşma bilgisi bulunmamaktadır.
Görüşler
8 görüş
Hasta/danışanlar tarafından en çok bahsedilen
- Tedavinin/danışma sürecinin etkisi
- Detaylı açıklamalar
-
G
ga...e
Terapiye başlarken oldukça kaygılıydım ancak ilk görüşmeden itibaren kendimi rahat ve güvende hissettim. Beni dikkatle dinlemesi, yargılamadan yaklaşması ve doğru yönlendirmeleri sayesinde kendimle ilgili önemli farkındalıklar kazandım. Sürecin her aşamasında profesyonel ve ilgiliydi. Destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
• Psk. Beste Bağrıyanık • Şema Terapi •
-
T
t.....
Beste hocamla görüşme sürecimden gerçekten çok memnun kaldım. Özellikle anksiyetemle mücadele ettiğim dönemde bana çok yardımcı oldu; yaşadıklarımı anlamlandırmamda, duygularımı daha sağlıklı yönetmemde ve kaygılarımla baş edebilmemde önemli bir destek sağladı. Seanslarda yargılanmadan dinlendiğimi, anlaşıldığımı ve güvenli bir alanda olduğumu hissettim. Samimi, dikkatli ve profesyonel yaklaşımı sayesinde kendimi daha güçlü, daha farkında ve daha dengede hissetmeye başladım. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
• Online Danışmanlık • Randevu •
-
K
ke...u
Psikoloğumla geçirdiğim seanslar benim için gerçekten çok değerli bir deneyim oldu. İlk görüşmeden itibaren kendimi rahat, güvende ve yargılanmadan dinleniyor hissettim. Anlattığım her konuya büyük bir dikkatle yaklaşması, doğru sorularla farkındalığımı artırması ve olaylara farklı açılardan bakmamı sağlaması süreç boyunca bana çok katkı sağladı.
• Online Danışmanlık • Randevu •
-
U
u....d
Beste Hocam ile 2 terapi yaptım. Depresyonum ve çocukluk travmalarım üzerine gittim; ikisinde de bana çok yardımcı oldu. Beni hiç yargılamadan, sabırla dinledi. Zorlandığım konularda üstüme gelmeden, kendi hızımda ilerlememe alan tanıdı. Doğru sorularla fark etmediğim bağlantıları görmemi sağladı. Görüşmelere hazırlıklı geliyor, önceki konuştuklarımızı hatırlıyordu. Bu süreçte hem kendimi daha iyi anlamaya başladım hem de günlük hayatımda gözle görülür bir rahatlama hissettim. Benzer şeylerle uğraşan herkese gönül rahatlığıyla öneririm."
• Online Danışmanlık • Randevu •
-
S
s.....
Beste hocamla seanslara bir süredir devam ediyoruz. Özellikle ilk seansta beni dikkatlice dinledi ve anladığını hissettim. Benim için konuşması çok zor konular olmasına rağmen sorduğu sorular ve anlayışıyla bi anda her şey kolaylaştı. Beni anlamasının yanı sıra terapi sürecinin ileriye dönük nasıl iletleyeceği konusunda da çok açıklayıcıydı. Sürecin nasıl iletleyeceğini bilmek bana güven ve umut verdi. Şimdi bana çok zor görünen ve yapılması imkansız gibi gelen şeyler o kadar gözüme artık o kadar zor görünmüyor. Terapi kolay bir süreç almamasına rağmen beste hanımla ilerlemek daha kolay. Geleceğe ve kendime inanmamı sağladığı için kendisine minnettarım.
• Psk. Beste Bağrıyanık • Şema Terapi •
-
I
i̇...r
Terapi sürecim boyunca kendimi anlaşılmış ve desteklenmiş hissettim. Yaklaşımı empatisi ve profesyonelliğiyle bana çok katkı sağladı. Kendimi tanımam ve zorlandığım konularla daha sağlıklı başa çıkmam konusunda çok yardımcı oldu. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
• Psk. Beste Bağrıyanık • Yetişkin Terapisi •
-
H
h....k
Kendisiyle çok kısa sürede birçok konuda rahatlama sağladım kendimi daha iyi hissediyorum artık kısa süre içinde katkıları çok büyük bu yolda daha çok güzel sonuçlar alacağıma inanıyorum
• Psk. Beste Bağrıyanık • Diğer •
-
C
c.....
Beste hocamla ilk kez görüştük. Çok sıcakkanlı ve empatik davrandı. Seansın başında çok gergindim. Çok hızlı sakinleşmemi sağladı. Anlaşılmak ve dinlenmek çok iyi hissettirdi. Sürecin devamında da herşey böyle güzel gideceğini düşünüyorum.
• Psk. Beste Bağrıyanık • Psikoloji Randevusu •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Beste Bağrıyanık isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Beste Bağrıyanık, Psikoloji. Size Beste Bağrıyanık tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Randevu, Ergen Terapisi, Davranış Bozuklukları, Bireysel Terapi, Psikoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Online Terapi, Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri, Psikoloji Randevusu, Fobilerden Kurtulmak.
-
Beste Bağrıyanık adresi nerede?Beste Bağrıyanık şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Ankara Ankara
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Beste Bağrıyanık isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Beste Bağrıyanık uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Beste Bağrıyanık isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Beste Bağrıyanık, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Beste Bağrıyanık isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Beste Bağrıyanık tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Beste Bağrıyanık hakkında ne düşünüyor?Toplam 8 hasta / danışan, Beste Bağrıyanık hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
Ücretler Hakkında
Psk. Beste Bağrıyanık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Online Danışmanlık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: