Diyetisyen - makaleler ve yararlı bilgiler
-
Glutensiz Diyet Zayıflatıyor Mu?
Yazar Eylem Başakcioğlu • Diyetisyen • 21 Mayıs 2022
Son zamanlarda zayıflama diyetlerinin en popülerlerinden biri glutensiz beslenme. Çevremdeki birçok insandan “Ekmek yemiyorum gluten zararlıymış”, “Zayıflamak için glutensiz besleniyorum” gibi cümleler...
-
Sağlığa Dost Bakteriler: Probiyotikler
Yazar Eylem Başakcioğlu • Diyetisyen • 21 Mayıs 2022
Probiyotik ve prebiyotik kavramlarını mutlaka duymuşsunuzdur. Sıkça karşımıza çıkan ve karıştırılan bu terimleri biraz inceleyelim. Probiyotikleri kısaca “yararlı bağırsak bakterileri” olarak tanımlayabiliriz....
-
Menopozda Beslenme Nasıl Olmalı?
Yazar Eylem Başakcioğlu • Diyetisyen • 21 Mayıs 2022
Kilo alımının başlıca sebebi özellikle östrojen gibi birçok hormonun seviyelerinin düşmesidir. Bu süreçteki metabolik değişiklikler kişide aynı zamanda stres, uykusuzluk gibi problemlere de sebep olmakta...
-
Kaç Öğün Yiyelim?
Yazar Eylem Başakcioğlu • Diyetisyen • 21 Mayıs 2022
Öğün sayısının kaç olması gerektiği sıkça tartışılan konulardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Çoğu diyetisyen tarafından 5-6 öğün beslenme önerilse de yalnız 2 öğün beslenmenin yeterli olacağını savunan...
-
D Vitamini Neden Önemli?
Yazar Eylem Başakcioğlu • Diyetisyen • 21 Mayıs 2022
Yaz neredeyse geldi, güneş etkisini arttırmaya başladı. O zaman güneş vitamini olarak anılan D vitamininden bahsetmeden olmaz değil mi? Her ne kadar vitamin olarak adlandırılsa da D vitamini vücutta sentezlenebilmesi...
-
Beslenme ve Bağırsak Sağlığı
Yazar Emine Öztürk • Diyetisyen • 16 Mayıs 2022
Beslenme bağırsak kompozisyonunu ve metabolizmasını etkileyen en önemli etkenlerin başında gelmektedir. Beslenme miktarı,tarzı, makro besin öğeleri olan karbonhidrat,yağ ve proteinlerin dağılım yüzdeleri,besinlerin...
-
Kabızlık ve Beslenme İlişkisi
Yazar Emine Öztürk • Diyetisyen • 16 Mayıs 2022
Kabızlık dışkı kalın bağırsakta (kolon) çok yavaş hareket ettiğinde olur. Dışkının sıvı kısmı vücuda geri emilir, böylece dışkı sertleşir ve kurur. Bu, dışkının geçmesini zorlaştırır ve kabızlığa neden...
-
Sağlıklı Beslenme
Yazar Beste Mert • Diyetisyen • 27 Nisan 2022
Son yıllarda toplumun genel problemi olan obezite ve fastfood tüketimi artık ciddi oranda bir sağlık sorununa dönüştü. Çünkü günlük tempolu hayatın akışından dolayı öğünlere veya yiyeceklere gerekli zaman...
-
Kan Grubuna Göre Beslenme
Yazar Fatih Bıçaklar • Diyetisyen • 27 Nisan 2022
Beslenme, insanın varoluşundan bu yana sürekli değişen, gelişen, önem arz eden bir eylem olmuştur. Bu durum son yüz yılın yarısından sonra etkisini daha da çok artırarak devam etmiştir. Çünkü biliyoruz...
-
Sağlıklı Beslenme ve Diyet
Yazar Rümeysa Yaman • Diyetisyen • 26 Nisan 2022
Diyetler Neden İşe Yaramaz? BUGÜNE KADAR KAÇ DİYET DENEDİNİZ? Her sene başka bir diyet popüler oldu ve ondan mı medet umdunuz? Ketojenik beslenmek mi iyi geldi yoksa vegan beslenmek mi? İsveç...
Uzmanlık Alanları
- Psikolog (4933)
- Diyetisyen (2035)
- Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı (1865)
- Psikiyatrist (1418)
- Genel Cerrah (1026)
- Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı (982)
- Diş Hekimi (872)
- Kulak Burun Boğaz Doktoru (711)
- Dermatolog (610)
- Çocuk Psikiyatristi (571)
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Doktoru (543)
- Ürolog (438)
- Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı (419)
- Fizik Tedavi Uzmanı (361)
- Beyin Ve Sinir Cerrahı (321)
- Kalp Ve Damar Cerrahı (281)
- Göz Doktoru (271)
- Nörolog (263)
- Fizyoterapist (248)
- Psikolojik Danışman Ve Rehber (233)
- Ağız Diş Ve Çene Cerrahı (226)
- İç Hastalıkları Uzmanı (222)
- Kardiyolog (194)
- Akupuntur Uzmanı (173)
- Pedagog (165)
- Aile Danışmanı (164)
- Ortodontist (140)
- (112)
- Çocuk Cerrahı (100)
- Endokrinolog Ve Metabolizma Hastalıkları Dokt (99)
- Dil Ve Konuşma Terapisti (98)
- Göğüs Hastalıkları Doktoru (81)
- Gastroenterolog (79)
- Çocuk Üroloğu (75)
- Onkolog (72)
- Çocuk Nöroloji Uzmanı (67)
- Periodontolog (58)
- Radyasyon Onkoloğu (56)
- Romatolog (54)
- Diş Hastalıkları Uzmanı (54)
- Çocuk Kardiyoloğu (49)
- Çocuk Diş Hekimi (Pedodontist) (46)
- Pratisyen Hekim (46)
- Alerji Hastalıkları Doktoru (37)
- (34)
- Anesteziyoloji Ve Reanimasyon Uzmanı (33)
- Algoloji Doktoru (33)
- Gastroenteroloji Cerrahı (30)
- Mezoterapi Uzmanı (29)
- Aile Hekimi (26)
- Radyolog (26)
- Çocuk Alerjisi Doktoru (26)
- Göğüs Cerrahı (26)
- Üreme Endokrinolojisi Ve İnfertilite Doktoru (23)
- Çocuk Endokrinoloji Doktoru (20)
- El Cerrahı (20)
- Göğüs Hastalıkları Ve Tüberküloz Doktoru (20)
- Fitoterapi Uzmanı (17)
- Girişimsel Radyoloji Uzmanı (13)
- Çocuk Gelişimi (13)
- Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı (13)
- Çocuk Enfeksiyonu Doktoru (12)
- Protetik Diş Tedavisi Uzmanı (10)
- Çocuk Hematolojisi Doktoru (10)
- (10)
- Nükleer Tıp Doktoru (9)
- Hematolog (8)
- Çocuk Nefroloji Uzmanı (8)
- Androloji Doktoru (8)
- Çocuk Gastroloji Hepatoloji Ve Beslenme Uzman (8)
- Geriatri Uzmanı (7)
- Nefrolog (6)
- Adli Tıp Doktoru (5)
- Çocuk İmmünolojisi Doktoru (5)
- Spor Hekimi (5)
- Perinatolog (4)
- Halk Sağlığı Hekimi (4)
- Farmakolog (4)
- Acil Tıp Doktoru (3)
- Ağız Diş Ve Çene Radyoloğu (3)
- Neonatolog (2)
- Jinekolojik Onkoloji Cerrahı (2)
- Onkoloji Cerrahı (2)
- Çocuk Onkoloji Uzmanı (2)
- Çocuk Göğüs Hastalıkları Doktoru (1)
- Patolog (1)
- Biyokimya Uzmanı (1)
- daha fazla