Psikolog - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Sakin Ol!

    Yazar Beray Tohum • Psikolog • 25 Haziran 2019

    Her birey birbirinden farklıdır, öyle ki çocuklarda birbirlerinden farklıdır. Ancak, meraklı olmak hepsinin ortak özelliğidir. Öğrenmek isterler, araştırmak isterler, sorgularlar. Bazı çocuklar meraklı...

  • Öfke Kontrolü

    Yazar Nazlı Yaşan • Psikolog • 24 Haziran 2019

    Öfke problemi, çok sık rastladığımız, günlük hayatımızı oldukça olumsuz etkileyen bir problemdir. Kişinin kendi yaşadığı huzursuzluk dışında, etrafına da verdiği huzursuzluk, kişiyi daha çok strese sokan...

  • Obsesif Kompülsif Bozukluk Nedir?

    Yazar Güzide Türkyılmaz • Psikolog • 23 Haziran 2019

    Obsesif kompülsif bozukluk (halk arasında takıntı hastalığı), takıntılı düşünce ve tekrarlayan davranışların görüldüğü, kimi zaman dönemsel alevlenmelerle giden, kişinin günlük işlevlerini (aile, iş-okul,...

  • Beslenme ve Ruh Sağlığı

    Yazar Elif Naz Arslan • Psikolog • 23 Haziran 2019

    Beslenme sadece formada kalmak için dikkat edilmesi gereken bir konu değilken, aynı zamanda akıl ve ruh sağlığı açısından büyük önem taşır. Sağlıklı ve zinde hissetmek için yalnızca düşünceler veya davranışlar...

  • Stresle Nasıl Başa Çıkacağız ?

    Yazar Elif Naz Arslan • Psikolog • 23 Haziran 2019

    Uzun zamana yayılan sıkıntılar veya kısa ve anlık tedirginlikler insanları başa çıkamayacaklarını düşündüren endişelere sürükler. Bu endişeleri takip eden, olumsuz düşünceler, kaygı hali, umutsuzluk, nefes...

  • Uyku Bozukluğu ve Ruh Sağlığı

    Yazar Elif Naz Arslan • Psikolog • 23 Haziran 2019

    Uyku tüm hücrelerin yenilenmesi için çok önemli olmakla beraber yeterli olmaması halinde hem psikolojik hem de fizyolojik etkileri kaçınılmazdır. Kimi zaman gün içerisinde kendimizin de fark ettiği bir...

  • Depresyon (Çökkünlük) Nedir?

    Yazar Muhammed Yalçın • Psikolog • 20 Haziran 2019

    Depresyon, ileri derecede üzüntülü, bazen de hem üzüntülü hem bunaltılı bir duygudurumla beraber düşünce, konuşma, devinim ve fizyolojik işlevlerde yavaşlama, durgunlaşma ve bunun yanı sıra değersizlik,...

  • Bebeklerin Gelişim Evreleri

    Yazar Muhammed Yalçın • Psikolog • 20 Haziran 2019

    Bir insanın kişilik gelişimi, ana rahmine düştüğü andan başlayarak, hayatının sonuna kadar devam eden bir süreçtir. Bireylerin kendilerine özgü psikolojik ve sosyal davranışlarının tamamı, o bireyin kişiliğini...

  • Farkındalık

    Yazar Barış Yılmaz • Psikolog • 20 Haziran 2019

    Ne çok değişimler var yaşamlarımızda. Hiç birimizin “Dünyada olmaz, hayır kesinlikle” dediğimiz birçok durum ile karşılaşmışızdır. Sonuçlar her ne olursa olsun yine de istesek de istemesek de bir şeyler...

  • Aile Boşanma ve Çocuk

    Yazar Emirhan Karaduman • Psikolog • 19 Haziran 2019

    Aile; toplumda en küçük sosyal yapı birimi olarak kabul edilir ve içerisinde iki kişinin hukuksal, dini veya kültürel olarak bir araya gelmesi ile oluşur. Çocuk için aile, etkileşime geçtiği ilk çevreyi...

Uzmanlık Alanları