İç Hastalıkları Uzmanı - makaleler ve yararlı bilgiler
-
Yaz Ayları Dikkatimizi Çeken Benler
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
Kanser olan benlerin görüntüleri birbirinden farklı olabilir. Melanomda (deri kanseri) ben asimetriktir, yuvarlak değildir. Ayrıca sınırları belirsizdir. Boyutları giderek büyüyen benlerde melanomdan şüphelenilebilir....
-
Uzun Ömür
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
Modern dünyada bunca sağlık harcamasına ve teknolojik ilerlemeye rağmen; hepimiz için 70 li yaşlar yaşlılık olarak anılır. Daha uzun hayat hayali pek yoktur. Ama dünyada belli toplumlarda 100 lü 130 lu...
-
Sigaranın Zararları ve Sigarayı Bırakmanın Yararları
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
Kristof Kolomb Amerika’yı keşfetti. Avrupa’ya döndüğünde yanında bu kıtada bilinmeyen tütün tohum ve yapraklarını getirdi. Jean Nikot kısa zamanda tütün içmeyi popüler hale getirdi. 19 yy da bilim adamları...
-
Sağlıklı Yaşlanmak
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
Sağlıklı yaşlanmak için koruyucu hekimlik uygulamaları büyük önem taşır. Dengeli beslenme, kişiye özel fiziksel aktivite, kazalardan korunma, aşılar, düzenli sağlık kontrolleri ve doktor kontrolünde olarak...
-
Kilo Verme - Kalori Kısıtlama Bilmecesi
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
Yağ yakmak için kural, vücudun aldığından çok kalori tüketmesidir. Bunun için tüm uygulamalarda kalori kısıtlamalı diyetler planlanır. Bu kısıtlamalar sağlık sınırları içinde yapılırsa çok önemli sağlık...
-
Su
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
Beyin fonksiyonlarımız için gereklidir. Vücut sıcaklığını düzenler. Kanımızın %83’ü su dan oluşur. Toksinleri temizler. Kemiklerimizin %22’si su’dur. Eklemlerimizi korur. (Eklem Sıvıları) Besin...
-
Beyni Güçlendiren Besin Takviyeleri
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
DHA: dekosaheksoenoik asit, gıda takviyelerinin kralıdır! Beyindeki omega 3 depolarının %90 ından fazlasını yapan omega 3 yağ asitidir. Sinir hücresinin zarının, kalbin önemli öğelerindendir. Beyni ve...
-
Besinler ve Toksinler
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
Üretim ve tüketim zincirinin her aşamasında tarladan sofraya kadar besin güvenliğinin sağlanması, besin kirliliği yoluyla sağlığın bozulmasının önlenmesinin başlıca koşuludur. Besinlerin bileşiminde doğal...
-
Stres
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
Uzun ömrün sırrı; kaygı ve stresten uzak durmaktan gelir. Vücudumuz mükemmeldir. Siz farkında olmadan vücudunuzu idare eden bir sinir ağı vardır. Kalp atışını, damarların açılıp kapanması, sindirim...
-
Nefes Almak
Yazar Tamer Saylam • İç Hastalıkları Uzmanı • 19 Şubat 2019
Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi... Sağlıklı olmak güzel ve bedeli ölçülemez. Hayatımızı devam ettirebilmemiz için nefes almamız şart. Yemek yemeden 30 gün, su içmeden 3 gün yaşanabiliyor....
Uzmanlık Alanları
- Psikolog (5247)
- Diyetisyen (2109)
- Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı (1864)
- Psikiyatrist (1466)
- Genel Cerrah (1033)
- Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı (959)
- Diş Hekimi (885)
- Kulak Burun Boğaz Doktoru (724)
- Dermatolog (614)
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Doktoru (561)
- Çocuk Psikiyatristi (561)
- Ürolog (449)
- Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı (417)
- Fizik Tedavi Uzmanı (362)
- Beyin Ve Sinir Cerrahı (321)
- Kalp Ve Damar Cerrahı (303)
- Göz Doktoru (281)
- Nörolog (274)
- Fizyoterapist (266)
- Psikolojik Danışman Ve Rehber (258)
- İç Hastalıkları Uzmanı (234)
- Ağız Diş Ve Çene Cerrahı (234)
- Aile Danışmanı (204)
- Kardiyolog (197)
- Akupunktur Uzmanı (173)
- Pedagog (155)
- Ortodontist (149)
- Çocuk Cerrahı (115)
- (110)
- Dil Ve Konuşma Terapisti (104)
- Endokrinolog Ve Metabolizma Hastalıkları Dokt (101)
- Gastroenterolog (89)
- Göğüs Hastalıkları Doktoru (80)
- Çocuk Üroloğu (76)
- Onkolog (72)
- Çocuk Nöroloji Uzmanı (67)
- Periodontolog (58)
- Radyasyon Onkoloğu (56)
- Romatolog (56)
- Diş Hastalıkları Uzmanı (54)
- Pratisyen Hekim (49)
- Çocuk Diş Hekimi (Pedodontist) (48)
- Çocuk Kardiyoloğu (48)
- Alerji Hastalıkları Doktoru (37)
- Algoloji Doktoru (33)
- Anesteziyoloji Ve Reanimasyon Uzmanı (33)
- (32)
- Çocuk Alerjisi Doktoru (30)
- Gastroenteroloji Cerrahı (29)
- Mezoterapi Uzmanı (29)
- Aile Hekimi (27)
- Göğüs Cerrahı (26)
- Radyolog (24)
- Üreme Endokrinolojisi Ve İnfertilite Doktoru (21)
- Göğüs Hastalıkları Ve Tüberküloz Doktoru (20)
- Çocuk Endokrinoloji Doktoru (20)
- El Cerrahı (20)
- Fitoterapi Uzmanı (17)
- Çocuk Gelişimi (14)
- Girişimsel Radyoloji Uzmanı (13)
- Çocuk Enfeksiyonu Doktoru (12)
- Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı (12)
- Çocuk Gastroloji Hepatoloji Ve Beslenme Uzman (11)
- Çocuk Hematolojisi Doktoru (10)
- (10)
- Protetik Diş Tedavisi Uzmanı (10)
- Nükleer Tıp Doktoru (9)
- Androloji Doktoru (8)
- Hematolog (8)
- Geriatri Uzmanı (7)
- Çocuk Nefroloji Uzmanı (7)
- Nefrolog (6)
- Adli Tıp Doktoru (5)
- Spor Hekimi (5)
- Çocuk İmmünolojisi Doktoru (5)
- Halk Sağlığı Hekimi (4)
- Perinatolog (4)
- Farmakolog (4)
- Ağız Diş Ve Çene Radyoloğu (3)
- Acil Tıp Doktoru (3)
- Onkoloji Cerrahı (2)
- Çocuk Onkoloji Uzmanı (2)
- Jinekolojik Onkoloji Cerrahı (2)
- Neonatolog (2)
- Biyokimya Uzmanı (1)
- Çocuk Göğüs Hastalıkları Doktoru (1)
- Patolog (1)
- daha fazla