Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

    Yazar Sümeyye Sağlam • 24 Nisan 2024

    Bilişsel Davranışçı Terapi 1950’li yıllarda Amerikalı Psikiyatri Profesörü Aaron Beck tarafından ortaya konmuştur. Beck depresif bireylerle çalışırken, bu bireylerin olaylara karşı olumsuz bir algı içerisinde...

  • Çocuklarda Tuvalet Eğitimi

    Yazar Saliha Mercan Aydın • 24 Nisan 2024

    Çocuklara tuvalet eğitimi vermek, çocuğun gelişim sürecinde önemli bir adımdır ve çocuğun bağımsızlığını ve özgüvenini geliştirmeye yardımcı olur. İşte çocuklara tuvalet eğitimi konusunda bazı önemli bilgiler: **1....

  • Dikkat Dağınıklığı ve Baş Etme Yöntemleri

    Yazar Saliha Mercan Aydın • 24 Nisan 2024

    Dikkat dağınıklığı, modern yaşamın getirdiği birçok faktörden dolayı giderek artan bir sorundur. Bu durum, bireylerin odaklanma yeteneğini etkileyerek iş, okul ve kişisel yaşamlarını olumsuz yönde etkileyebilir....

  • Oyunun Çocuklar Üzerindeki İyileştirici Gücü

    Yazar Berna Tonkul • 24 Nisan 2024

    Oyun oynamak çocuğun yaşamı için vazgeçilmez bir parçadır. Çocuklar doğumlarından itibaren birçok şekilde ve farklı nesneler ile oyun kurarlar. Gerçek hayatla oyun aracılığıyla iletişim kurarlar ve çocuklar...

  • Demans Nedir?

    Yazar Sinan Korkmaz • 24 Nisan 2024

    Halk arasında unutkanlığa bağlı bunama olarak da bilinen demans genellikle yaşla ilişkilendirilen, beyindeki sinir hücrelerinin hasarı veya ölümü sonucu ortaya çıkan bilişsel işlevdeki bozulmadır. Demans...

  • Sezgisel Beslenme Nedir?

    Yazar Melda Gizem Tavukçuoğlu • 24 Nisan 2024

    Sezgisel yeme içgüdü, duygu ve rasyonel düşüncenin, dinamik bir beden-akıl bütünleşmesidir. Bedeninizin mesajlarına dikkat ederek, fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınızı karşılayarak sağlığınızı onurlandırdığınız...

  • Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?

    Yazar Pelin Kaya • 24 Nisan 2024

    Öfke kontrol bozukluğu, bireyin öfke duygularını yönetme ve kontrol etme yeteneğinde ciddi sorunlar yaşadığı bir durumdur. Bu durumda, öfke nöbetleri sık ve şiddetli olabilir. Birey, küçük tetikleyicilere...

  • Çift Terapisi Boşanmayı Engeller Mi?

    Yazar Pelin Kaya • 24 Nisan 2024

    Çift terapisine gelen evli çiftlerin en çok sorduğu sorulardan biri budur.Bu sorunun cevabı ilişkinizdeki problemlere bağlı olarak değişkenlik gösterse de çok büyük oranlarda evliliğini kurtarmak isteyen...

  • Alkol Bağımlısı Olduğumu Nasıl Anlarım?

    Yazar Pelin Kaya • 24 Nisan 2024

    Alkol bağımlılığı, bireylerin aşırı miktarda alkol tüketmesi, her gün belli bir saat olmaksızın alkol tüketmek istemesi, alkol almadığı zamanlarda yoksunluk çekmesine neden olan bir bağımlılık türüdür....

  • Hayatta Her Anlamda Dik Duruş

    Yazar Çağrı Perçem • 24 Nisan 2024

    İronik bir başlık altında sizlerle paylaşacağım bu yazının temelinde yoğun iş tempomuz, masa başı, ayakta uzun süren çalışma saatleri, artmış telefon, tablet kullanımı, stres, doğru egzersizden uzak olma...

Uzmanlık Alanları