Psk. Büşra Acar Altunkıran

kendimi çok yalnız hissediyordum ve genel olarak insanlarla anlaşamayan soğuk görünen arkadaşlık etmesi zor biriyim. diğer insanlarla kendimi devamlı kıyasladığım bir dönemde büşra hocayla tanıştım. kendisini annemin iş yerinde tanıdığım birisinden buldum ve travmalarla iyi çalıştığını duydum. normalde herkesten çekinen ben büşra hocayla seanslarda kısa sürede gözyaşlarımı tutamaz hale geldim. kendisi benim duygusal iniş çıkışlarımı o kadar iyi karşıladı ki kendimi seans koltuğunda çok güvende hissettim. her görüşmede yüklerimi biraz daha fazla o turuncu koltukta bırakıp hayatıma daha iyi devam edebileceğime inancım arttı. küçük şeylere takılan günlerce her detayı aşırı overthinkleyen ben artık büşra hoca sayesinde kafamdaki sesleri susturabilen daha özgüvenli biriyim.

Büşra Hanım’a yoğun anksiyete yaşamam nedeniyle başvurmuştum. Çözüm odaklı yaklaşımı beni çok rahatlattı. Yıllarca içinde sıkışıklık yaşayıp çözemediğim problemlerim artık gözümde daha rahat ve adım adım çözülebilir problemler olarak görünmeye başladı. Hayata bakış açışım pozitif yönde evrildi. Devamlı karamsar ve her şeyin en kötüsünü düşünen beni bile Büşra Hanım pozitif düşünme kabiliyeti kazandırtmayı başardı. Bastırılmış öfkemi yendim ve kendimi doğru ifade etme becerilerini öğrendim.

Büşra Hanım hayatımda hiç sormadığım aklıma gelmeyen soruları bana sorarak farklı bir bakış açısı kazandırdı. Kendimi daha iyi tanıdım kaygılarım azaldı. Stres yönetme becerisi kazandım. Duygularımı çok iyi anlamaya ve Duygularımı ifade etmeye başladıkça aslında stresimi ne kadar azaldığını farkettim. Büşra Hanım yargılamıyor, anlıyor ve sorularınıza farklı bir bakış açısından bakarak sizi şaşkınlık içinde bırakıp farkındalığınızın artmasını sağlıyor. Kendi annemle yaşadığım sorunlar bile artık geride kaldi. Ogecmis olayları kafama takmamayi öğrendim.

Büşra hocadan neden seans alınmalı onu şu şekilde açıklayabilirim, sizi dinler, durumu anlar, size sizin durumunuzu yeniden anlatır ve siz aslında gerçekte nasıl bir durumun içinde olduğunuzu işte o zaman anlarsınız. Özetlerle, yaptığı analizlerle sizi etkilememe ihtimali yok. Depresyonum, hayata olumsuz bakış açım hatta zaman zaman beni delirtenstres anlarındaki el ayak titremem, göğsümdeki sıkışıklık falan yaptığımız görüşmeler sonrasında geçti. Seansları hep uzatmak istiyor ve bir an önce değişmek isteğiyle haftada 2-3 seans almak istiyordum ama Büşra hocam o kadar etik çalışıyor ki size zararı olabilecek herhangibir kararı o vermiyor. Haftada bir yaptığımız 45 dakikalık görüşmelerin bana ne faydası olacağını düşünürken kısa sürede hayatımda değiştirdiği durumları saymakla bitiremem.

Aldığım her seansta sürecime dair ayrıntıları yakalayan, bakış açısıyla göremediklerimi fark etmemi sağlayan ve ilgisiyle kesinlikle doğru tercih olduğunu düşündüğüm bir uzman. Sürecime Büşra Hoca ile başladığım için son derece mutluyum. Kendisine olan saygım ve takdirim sonsuz; hastaları için de tavsiyelerimi sunarım.

Büşra Hanım danışanlarına karşı oldukça saygılı, sınırlarını bilen, etik çalışan bir psikolog. Sorunlarınızı anlayışla karşılıyor ve çözüm odaklı çalışıyor. İyi bir dinleyici, seans takibi düzenli, bir kez bile seans iptali ya da sürekli gün değiştirme gibi bir durumla karşılaşmıyorsunuz. Farkındalığım çok arttı, başarılı bir psikolog olduğunu düşünüyorum

Psk. Büşra Acar Altunkıran

Değerli görüşünüz için çok teşekkür ederim.

Geçmişte ailemden şiddet görmüş ve bu geçmişimle hiç barışamamış birisiydim. Ömrüm boyunca mükemmelliyetçi oldum ve hep en iyisi olmak için çabaladım. Büşra Hanım bana kişisel sınırlarımı gösterdi ve her zaman her şeyi yapamayacağımı kavradım. Annemle babamla bile yıllardır kopmuş bağlarım seanslar sayesinde düzeldi.

Psk. Büşra Acar Altunkıran

Değerli görüşünüz için çok teşekkür ederim.

Keşke daha önce Büşra hanıma seanslara gelseydim. Ailecek zor zamanlardan geçtiğimiz dönemlerde bizim yaşadıklarımıza şifalı bir dokunuşu oldu. Çok gerçekçi çok anlayışı bir yerden yaşadıklarınızı anlıyor. Bugun görüşmelerde ne anlatıcam diye çekiniyordum fakat her zaman görüşmelerden aydınlanmış ve umutlu bir şekilde çıkıyordum. 28 senelik hayatımda verdiğim en doğru kararlardan birisi büşra hanımla görüşmek oldu. Hocam tüm problemleri hızlıca çözüme ulaştırabiliyor.

Psk. Büşra Acar Altunkıran

Değerli görüşünüz için çok teşekkür ederim.

Genel olarak hayatımdan bir memnuniyetsizliğim vardı. Büşra Hanımla seanslara başlayalı çok az oldu ama Büşra Hanımla randevulara başladıktan sonra hayatım çok değişti. Eskiden ben bile kendime bazen katlanamıyordum seanslar sayesinde kendime şefkat duymayı öğrendim. Çok karışık geçen bir ilişki hayatım vardı, onu düzene sokma, insanları anlama konusunda çok yol katettiğimi düşünüyorum. Online terapiye dair inançsızlığımda bu sayede kayboldu.

Psk. Büşra Acar Altunkıran

Değerli görüşünüz beni çok mutlu etti, çok sevgiler.

Danışmanlık sürecim boyunca Büşra Hanım’ın farklı yaklaşımı ve daha önce gördüğüm psikologlardan farklı bir danışmanlık stili vardı. Seanslara hep tam vaktinde başlaması, düzenli takip etmesi, dikkati verdiği egzersizleri devamlı takibi, seans saatleri konusunda esnek oluşu sizinle ilgilenildiğini gösteriyor. Görüşmeler sayesinde mesleki kaygılarım, gelecek kaygılarım büyük oradan azaldı.

Psk. Büşra Acar Altunkıran

Değerli görüşünüz beni çok mutlu etti, çok sevgiler.