Psk. Kenan Buğrahan Kübüç

İlişkilerimdeki insan tipleri birbirine çok benziyordu ve bu insanlar bana kötü geliyordu depresyonda sürüklenip duruyordum. en sonunda neden hep bunu yaşıyorum ben diye sorguladım ve tamamen kendimle alakalı olduğunu düşünmeye başladım. Kenan Bey ile aşmaya karar verdim. “kendimle” yüzleşme konusunda zorlanıyor olsam da inadına çözmeden bırakmayacağım. kenan bey'in kendim konusunda beni aydınlatması sayesinde kendimden bu kadar taviz vermemin yoruculuğunu artık daha az hissediyorum. seanslara devam ediyoruz ve önceden yaptığım ve aslında yapmak istenediğim bazı şeyleri artık yapmıyorum.

hayatımın bir döneminde, anksiyete ve depresyonun karanlık gölgesinde kaybolmuştum. kendimi bir labirentin içindeymiş gibi hissediyordum ve sanki çıkış yolu bulamıyordum. sürekli bir endişe ve korku duygusu hayatımı zindana çevirmişti. bu sıradan bir günde yaşanabilecek şeyler hakkında gereksiz korkulardı. uyku düzeni bozulmuş, hiç konsantre olamamaya başlamıştım. en ufak bir sosyal durum bile beni gerginleştiriyordu. bu karanlık labirentte tek başıma yol almaya çalışırken, bir psikoloğun yardımına başvurmaya karar verdim. kenan bey ile tedaviye başladık ve zamanla bu nevrozları yendim. onları kontrol etmeyi, tetikleyen şeyleri görebilmeyi ve onlarla başa çıkmayı başardım. bazı huylarımı hayatımın bir parçası olarak kabul etmeyi ve onlarla uyum içinde yaşamayı öğrendim. her insanın davranışlarında oluşan bozukluklar bir zayıflık göstergesi değildir bunu gördüm. onlarla mücadele etmek ve onları yenmek mümkündür ve kenan bey'in verdiği destek de bunun kanıtı.

Psikolog Kenan Bey'e yoğun kaygı ve panik atak problemleri yaşadığım için gittim. Sürekli endişeli hissediyordum, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi belirtiler yaşıyordum ve günlük hayatım oldukça zorlaşmıştı. Kendisiyle haftada bir görüştük ve seanslarımız bir saat sürüyordu. Düşünce ve davranışlarımın kaygı ve panik ataklarım üzerindeki etkisini fark ettim. Seanslar sayesinde kaygı ve panik ataklarım büyük ölçüde azaldı. Artık kendimi daha iyi kontrol edebiliyorum ve günlük hayatımı daha rahat bir şekilde sürdürebiliyorum. Endişelerim hala tamamen yok olmadı, ancak kenan bey'in bana öğrettiği bazı teknikler sayesinde onları yönetmeyi öğreniyorum. Kendisi çok ilgili, bilgili ve empatik biri kişi. Bana çok yardımcı oldu ve onu kesinlikle tavsiye ederim. Ayrıca, çalışma tarzını çok samimi ve rahat buldum. Seanslarda kendimi rahat hissedebiliyordum ve her şeyi açıkça konuşabiliyordum. Umarım bu yorum benim yaşadığı problemleri yaşayan ve psikolog arayan kişilere yardımcı olur.

İçine düştüğüm trajediler beni psikolojik olarak kötü etkiledi. Üstesinden kendim gelmeye çalıştım ama sonunda yardım almam gerektiğini gördüm. Her şeyi sorgulamaya, neden bunları yaşadığıma, kabullenememeye başladığım noktada Kenan Bey'le görüşme gerçekleştirdik. Amaçsızdım ve bomboş yaşıyordum tek mahiyetim kitap okumaktı sanırım. Kendisiyle geçen verimli ve etkileyici seanslar sonrasında neyse ki artık daha iyiyim. Bazı gerçekleri kabul ettim ve hayatıma devam ediyorum.

Psk. Kenan Buğrahan Kübüç

Yorumunuz için teşekkür ederim.

Kenan beyle görüşmemin sebebi kendim memnun olmadığım bir hayattan kurtulup düzelmek istememdi. Bedensel ve ruhsal olarak çökme noktasındaydım. Dışarı çıkmadım hiç, verimli aktivitelerim olmadı. Halimden memnun değildim kısacası. Diğer insanlara özeniyorum ve biz bunu çözüme kavuşturmak için çabalıyoruz. Bir ilerlemem var ama daha yeni yeni görüştüğümüz için normal görüyorum. İlgili ve güvenilir biri kendisi.

Psk. Kenan Buğrahan Kübüç

Yorumunuz için teşekkür ederim.

Kendisiyle 2 aydır görüşüyorum. Özgüven eksikliği yaşıyordum, insanlarla iletişim kurmakta zorlanıyordum. Kenan bey bana kendimi tanıma, sevme ve değer verme konusunda çok yardımcı oldu ve oluyor. Bana bu fırsatı tanımasaydı daha da çok içime kapanacaktım ve her şey kötü olacaktı. Hayatta olduğumu hissediyorum artık. Kendisine gelecek olursak o çok sıcakkanlı, samimi ve pozitif biri. Görüşmekten çok memnunum kendim hakkımda çok daha iyi bir gelecek görebiliyorum sayesinde.

Psk. Kenan Buğrahan Kübüç

Yorumunuz için teşekkür ederim.

Destek almaya karar verdiğimde oldukça zor bir dönemden geçiyordum. İş yerinde yaşadığım zorluklar, ailevi sorunlar ve kişisel kayıplar beni tüketmişti. Artık işime odaklanamadığımı, sevdiğim insanlarla iletişim kurmakta zorlandığımı ve sürekli olarak kaygı ve üzüntüyle yaşadığımı fark ettim. Araştırmam sonucunda tavsiye üzerine site üzerinden psikolog Kenan Bey ile görüşmeye başladım. İlk başlarda tereddütlerim ve çekincelerim vardı, ama Kenan Bey'in sıcak ve destekleyici tavrı beni rahatlattı. Kenan Bey ile olan çalışmalarımızda düşünce kalıplarımı, davranışlarımı ve duygularımı keşfettim. Bazı başa çıkma mekanizmaları geliştirdim ve kendime daha şefkatli olmayı öğrendim. Zamanla daha olumlu düşünmeye başladım, kaygılarım azaldı ve daha iyi ilişkiler kurmaya başladım ve harika bir şekilde ilerlemekteyiz.

Psk. Kenan Buğrahan Kübüç

Yorumunuz için teşekkür ederim.

Kenan Bey'den danışmanlık hizmeti alan bir arkadaşımın tavsiyesi ile birlikte görüşme kararı aldım. Yaklaşık iki aydır görüşüyoruz faydalarını görmeye başlıyorum. Kendisi oldukça anlayışlı biri. Cok memnun kaldim. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum. Artık anlık durumumu daha iyi analiz edebildiğimi fark ettim. İkili ilişkilerimde problemlerle karşılaşıyordum aklı selim biri olmaya başladım diyebilirim :)) Önerilerini dikkate alarak iyileşeceğime inanıyorum.

Psk. Kenan Buğrahan Kübüç

Yorumunuz için teşekkür ederim.

Hayatın keyfini yaşayamadığım, uyku problemlerimin başladığı zamanlarda Kenan Bey'i doktortakvimi'nden buldum ve 4 aydır görüşüyoruz. Kenan Bey, karşı tarafın anlattıklarına hakim danışanlarını fazlasıyla anlayabiliyor. Hikayem kendimi savunma konusunda yetersizliğim, aynı zamanda kendimi insanlara ifade edememem ve çevrem tarafından baskılanmam ile başladı. Özgüven eksikliğim vardı ve bunlar yaşandığında daha da artıyordu. Şimdi ise insanlar ne der düşüncelerimi biraz aştım ve her seans sonunda biraz daha aşıyorum. Böylelikle özgüvenimi de toparlıyoruz ve asıl istediğim biçimde yaşayabilmenin tadına varabiliyorum.

Psk. Kenan Buğrahan Kübüç

Yorumunuz için teşekkür ederim.

Kenan Beyle kaygı bozukluğu, panik atak ve bunların sonucunda eşimle olan iletişim sorunlarımız için görüşüyoruz. İşine verdiği değeri bir görüşte anlayabiliyorsunuz. Seanslarda yaptığı empatiler, örneklendirmeleri, terapinin yararını çok uç noktalara çıkarıyor. Kaygılarım ve panik ataklarımın beni yormuş olduğu o dönemlerden bu döneme gelişimde kendisinin emeği çok... Kendisinden çok memnunuz.

Psk. Kenan Buğrahan Kübüç

Yorumunuz için teşekkür ederim.