Uzm. Kl. Psk. Mustafa Mert Mutlu

Seanslara katıldıkça sorunlarıma çözüm buldum. Önerdiği kitaplar bana çok katkı ve yarar sağladı.
Terapilerde benim eksik ve hatalı düşüncelerimi hemen tespit etti .

Kendisine yorum yapmak için özellikle kızımla sürecinin bitmesini bekledim. Üniversite sınavına hazırlanan kızım için Mert hocadan destek aldık. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaşmıştık. Kızımızın stresi yüzünden hem motivasyonu düşmüş hem de evde sık sık gerginlik yaşıyorduk. Görüşmeler sayesinde hem çalışma düzenini toparladı hem de kaygısıyla daha sağlıklı başa çıkmayı öğrendi. Biz de aile olarak nasıl destek olabileceğimizi daha iyi anladık. Bu süreçte profesyonel bir gözün katkısı gerçekten fark ettiriyor. Kızım bu danışmanlık süreci sayesinde kaygısını yöneterek istediği bölümü kazandı. Benzer durumda olan ailelere gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Mert Hoca'ya bir referans aracılığıyla ulaştım. Yurtdışında yaşadığım için kendisiyle online olarak sürecimizi yürüttük. İlk seanstan ne kadar tecrübeli ve alanında uzman biri olduğu belli oluyordu. Özellikle romantik ilişkilerde uzun zamandır problem yaşıyordum, buna istinaden kendisine başvurdum. Bu sürecin sonunda tekrarlayan döngülerimi fark ettim ve artık hem sevmeyi hem de sevilmeyi kabul eder hale geldim. Mert Hoca ile iyi ki yollarımız kesişmiş. Onunla tanışınca keşke yıllar öncesinden terapiye gitseydim dedim. Hayatında tekrarlayan şeyleri değiştirmek isteyen herkese kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Mustafa Mert Bey'i internette araştırma yaparken buldum. Depresyon nedeniyle uzun süredir motivasyonsuz, isteksiz ve hayattan kopuk hissediyordum. Açıkçası başta terapiye gitmek konusunda çok kararsızdım ama ilk görüşmeden itibaren kendimi rahat hissettim. Süreç ilerledikçe hem kendimi tanımaya hem de yaşadığım sıkışmışlıkları farklı bir açıdan görmeye başladım. Zorlandığım anlarda bana hem anlayış gösterdi hem de yol gösterici oldu. Şimdi geriye dönüp baktığımda, terapiye başlamış olmamın kendim için verdiğim en doğru kararlardan biri olduğunu düşünüyorum. Benzer sorunlar yaşayanlara kesinlikle tavsiye ederim.

Mert hocayı çok araştırdım ve obsesif kompulsif bozukluk ile ilgili uzman olduğunu öğrendim. İyi ki de kendisiyle başlamışım şu an çok iyi bir noktadayım ve kalıcı bir çözüme kavuştum gibi hissediyorum. Keşke daha önce başlasaymışım.

Kaygılarımın günlük yaşamımı etkilemeye başladığı bir dönemde uzun araştırmalarım sonucu Mert Hoca ile yollarımız kesişti. İlk seanstan itibaren kendimi anlaşılmış ve güvende hissettim. Yaklaşımı çok sakin, ilgili ve yargılamadan dinliyor. Seanslarda sadece konuşmak değil, gerçekten farkındalık kazandım ve uygulayabileceğim somut yöntemler öğrendim. Zamanla düşüncelerimi daha sağlıklı yönetebilmeye ve kaygılarımı kontrol altına almaya başladım. Şu an kendimi çok daha güçlü ve dengede hissediyorum. Kaygı ya da benzer duygusal zorluklar yaşayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Uzun zamandır OKB ile yaşıyordum ve takıntılarım günlük hayatımı ciddi şekilde zorlaştırıyordu. Mustafa Mert hocaya uzun araştırmalar sonucunda ulaştım.
Terapide sadece belirtilerimi değil, takıntılarımın altında yatan düşünce kalıplarını da ele aldık. Maruz bırakma ve tepki önleme teknikleriyle başta zorlandım ama süreç ilerledikçe kontrolün bende olduğunu fark ettim. Şimdi ise eskisi kadar takıntılarımın peşinden gitmiyorum ve hayat kalitem ciddi anlamda arttı.
OKB ile mücadele eden herkese kesinlikle tavsiye ederim.

Uzun zamandır belirli anlarda kalp krizi geçirme korkusu yaşıyordum. Kardiyolojiye kaç kez gittim, bir şey yok denildi. Günlük hayatımda birçok şeyi yapmaktan korkar hale gelmiştim. Buna yönelik ilaç desteği de almıştım ama kalıcı olarak sorunumu ortadan kaldırmamıştı. Mert Bey'e ulaştım ve şu an terapi sürecimizi tamamladık. Artık bu süreci nasıl yürüteceğimi biliyorum ve kaçındığım hiçbir şey yok. O kaçındığım şeyleri şimdi yapabildikçe iyi ki Mert Hoca ile yollarımız kesişmiş diye düşünüyorum.

Yoğun bir şekilde hissettiğim çaresizlik, isteksizlik ve yorgunluk nedeniyle Mustafa Mert Bey'den destek aldım. Kendisine bir arkadaşımın referansıyla ulaştım. Terapi süreci boyunca kendisi depresyonumun kökenini anlamama yardımcı oldu ve hayata bakış açımı yeniden şekillendik. Bana hem duygularımı yönetmek için etkili yöntemler öğretti hem de güvenle kendimi ifade edebileceğim bir alan sundu. Şimdi daha umutlu ve dengeli hissediyorum. Sürecimde, böyle olumlu gelişmeler olduğu için çevremde çok mutlu ve kendisini herkese öneriyorum.

Mert Hoca'ya internet üzerinden uzunca yaptığım bir araştırma sonucunda ulaştım. Kendisiyle terapiye başladığımda, ilişkilerimde sürekli bir güvensizlik hissediyor ve yakınlaştığımda bile karşı tarafın beni terk edeceğinden endişe ediyordum. Bu durum, sağlıklı ilişkiler kurmamı gerçekten zorlaştırıyordu. Seanslarımız sayesinde bu endişelerin aslında geçmiş deneyimlerimden kaynaklandığını fark ettim ve ilişkilerimde güvende hissetmeyi nasıl öğrenebileceğimi keşfetmeye başladım. Şimdi, daha sakin ve sağlıklı ilişkiler geliştirdiğimi hissediyorum. Bu süreç, yaşam kalitemi ve ilişkilere bakış açımı tamamen değiştirdi. Bunu çevremdeki insanlarda fark ediyor. Genel olarak süreçten çok memnundum o yüzden işinde yetkin ve donanımlı bir psikoterapist arıyorsanız kendisini kesinlikle tavsiye ederim.