Kl. Psk. Denizsu İrem Koşar

Denizsu hoca ile yaklaşık 5 aydır çalışıyoruz. İlk başvurduğumda yetersizlik ve kaygı hislerim vardı. Kendisinin yargısız empatik yaklaşımı ile birçok farkındalık geliştirdim. İyi ki karşıma Denizsu hocam çıkmış!

Deniz Hanımla geçirdiğim terapi süreci bana birçok olumlu şey kattı. Sevgili psikoloğum yaşadığım sorunların temelinde yatan nedenleri görmemi sağladi ve çözümler üretmeme yardımcı oldu. Genç, enerjik ve dinamik olması terapi sürecinde kendimi rahat hissetmemi sağladı.

İlk gittiğimde kaygılarım o kadar yoğundu ki, hemen bir yol gösterilmesini bekliyordum. Denizsu Hanım öyle biri değil. Hem çok güven veren bir duruşu var hem de o alanda kendi kendinize kalıp cevaplarınızı duymanız için size gereken o alanı tam olarak o yaratıyor. Başta 'kendi başıma ne kadar ilerleyebilirim?' diye düşünmüştüm ama onun o güvenli ve odaklanmış duruşu sayesinde, kendi içimdeki o düğümleri çözebilecek gücü kendimde bulabildim. İnsan kendi cevaplarını duymak için bazen böyle iyi bir 'ayna'ya ihtiyaç duyuyormuş; o olmasa, kendi kendime bu yolu yürüyemezdim.

Zor bir ayrılık sürecinin ardından içinden çıkamadığım o yas ve öfke hissiyle başladım seanslara. İlk başta sadece bu biten ilişkiyi konuşuruz sanıyordum ama Denizsu hoca ile çalışırken o kaybın bende geçmişten gelen hangi boşlukları tetiklediğini, terk edilme korkularımın kökenini keşfettim. Burası sihirli bir değnek değil gerçekten emek, sabır ve zaman isteyen derin bir süreç. Ama Denizsu hanımın o güven veren, o ekrandan bile hissettirdiği samimiyeti ve yanımda yürüyen bir insan gibi hissettirmesi sayesinde o ağır konularla yüzleşebildim. Bir sorunla gelip kendime dair ne çok şey öğrendim.

Terapi koltuğuna oturma kararını aylarca erteledim, hep bir çekincem vardı. Ama Denizsu Hanım ekrandan bile o kadar güçlü bir bağ kuruyor ki, o ilk andaki gerginliğim dakikalar içinde uçup gitti. İnsanı bir kalıba sokmaya çalışmayan, gerçekten duymak için dinleyen bir uzman.

Boşanma sürecimde online terapiye başladım. İlk zamanlarda daha çok yaşadığım kırgınlıkları ve öfkeyi konuşacağımı düşünüyordum ama zamanla bunun yalnızca bir ayrılık süreci olmadığını fark ettim. İlişkilerimde tekrar eden bazı şeylere, sınır koymakta neden zorlandığıma ve uzun zamandır görmezden geldiğim taraflarıma daha dikkatli bakabildiğim bir süreç oldu. Görüşmelerde hemen çözüm üretmeye çalışılmaması, bazı şeylerin kendi hızında konuşulabilmesi benim için önemliydi.

Denizsu hanımın eğitim geçmişini ve yetkinliğini araştırıp terapiye başlamıştım. Çok zor bir dönemden geçiyordum. Hem sabrıyla hem uzmanlığıyla çok yardımcı oldu bana bu süreçte. Artık neyi neden yaptığımı çok daha iyi biliyorum. Hayattan nasıl keyif alabileceğimi de biliyorum. Bu süreçte en memnun kaldığım şey bazen zor da olsa kendi geçmişimle ve ihtiyaçlarımla beni tanıştırması oldu. Terapideki uzmanlığı ve sıcak yaklaşımı genel olarak süreçten memnun kalmamı sağladı.

Daha önce başka psikologlardan terapi almış ama hiç memnun kalmamış biri olarak, Denizsu hoca ile görüşmek, terapi almak aldığım en iyi kararlardan birisiydi. Alanında uzman kişiliği ve ilgili kişiliği ile açıklamaları ile bana çok iyi gelen bir terapi oldu. Minnettarım herşey için, iyi ki varsınız.

Bazı karşılaşmaların tesadüf olduğuna inanmıyorum, öyle ki daha önce bir uzmana bu kadar güvenmemiştim. Beni sıkılmadan dinledi. Sorduğu sorular beni hem şaşırttı hem de çok başka açılardan yaşadıklarımı görmeme ve yorumlamama yardım etti. Daha ben ne isterim?

Denizsu Hanım’dan yaklaşık 1,5 yıldır online terapi alıyorum. Başladığım zamandan beri kendime ve yaşadıklarıma daha dikkatli bakabildiğimi fark ediyorum. Görüşmelerde kendimi rahatça anlatabildiğim ve yargılanmadan dinlendiğimi hissettiğim bir alan oluştu. Sürecin sakin, özenli ve aceleye getirilmeden ilerlemesi benim için en kıymetli taraflardan biri oldu.