Kl. Psk. Ilgaz Topgül

Türkçe:

İnsanlar terapiye çok farklı nedenlerle gelirler. Kimi uzun zamandır taşıdığı bir yük nedeniyle, kimi tekrar eden ilişki örüntülerinden yorulduğu için, kimi ise yalnızca artık kendisini eskisi gibi hissetmediği bir dönemde...

Ben terapiyi yalnızca semptomları azaltmaya yönelik bir süreç olarak değil; kişinin kendisini, ilişkilerini ve bedensel deneyimini daha derinlemesine anlayabildiği, güvenli ve keşfe açık bir alan olarak görüyorum.

Benim için terapinin merkezinde tekniklerden önce terapötik ilişki yer alır. İnsanların değişebilmek için öncelikle yargılanmadan görülebilecekleri, anlaşılabilecekleri ve kendileri olabilecekleri bir ilişkiye ihtiyaç duyduklarına inanıyorum. Bu nedenle terapi sürecinde hazır cevaplar sunmaktan çok, birlikte düşünmeyi, birlikte keşfetmeyi ve zaman içinde yeni anlamlar oluşturmayı önemsiyorum.

Çalışmalarımda psikodinamik yaklaşımı, Kendilik Psikolojisi (Self Psychology), beden odaklı psikoterapiyi ve travma bilgisini bütüncül bir bakış açısıyla bir araya getiriyorum. Özellikle kişinin yaşam öyküsü, ilişkileri, duygusal deneyimleri ve bedensel yaşantısı arasındaki bağlantıları birlikte anlamlandırmayı hedefliyorum.

Sıklıkla çalıştığım konular arasında travmatik yaşam deneyimleri, ilişki örüntüleri, kendilik gelişimi, yas süreçleri, yaşam geçişleri ve duygularla yeniden bağ kurma süreçleri yer almaktadır. Bunun yanı sıra, onkoloji alanındaki klinik çalışmalarım kapsamında kanser tanısı alan bireylere ve hasta yakınlarına psikolojik destek sunuyor; hastalık, belirsizlik, kayıp ve yaşamın değişen anlamıyla karşılaşan bireylere bu süreçte eşlik ediyorum.

Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi İzmir Ekonomi Üniversitesi'nde yüksek onur derecesiyle tamamladım. Lisans eğitimimi Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde onur derecesiyle bitirdim. Yüksek lisans tezimi psikosomatik bozukluklar üzerine gerçekleştirdim. Ayrıca Institute of Somatic Psychotherapy'de Somatik Psikoterapi eğitimimi tamamladım.

Türkçe ve İngilizce olarak, yüz yüze ve çevrim içi psikoterapi hizmeti sunuyorum.

English:

People seek psychotherapy for many different reasons. Some come because they have been carrying emotional burdens for a long time, others because they find themselves repeating the same relationship patterns, and some simply because they no longer feel like themselves.

I view psychotherapy not only as a way of reducing symptoms, but as a collaborative process where people can better understand themselves, their relationships, and the connection between their emotional and bodily experiences in a safe and reflective space.

For me, the therapeutic relationship comes before any specific technique. I believe that meaningful change begins when people feel genuinely seen, understood, and free to be themselves without judgment. Rather than offering ready-made answers, I value a process of thinking together, shared curiosity, and creating new meanings over time.

My clinical work integrates psychodynamic psychotherapy, Self Psychology, body-oriented psychotherapy, and trauma-informed perspectives into a holistic approach. I am particularly interested in exploring the connections between a person's life story, relationships, emotional experiences, and embodied experience.

My clinical interests include traumatic life experiences, relationship patterns, self-development, grief, life transitions, and helping individuals reconnect with their emotional experiences. In addition, through my work in psycho-oncology, I provide psychological support to individuals diagnosed with cancer and their families, accompanying them as they navigate illness, uncertainty, loss, and changing life circumstances.

I completed my Master's degree in Clinical Psychology with High Honors at İzmir University of Economics after graduating with Honors from Bilkent University, Department of Psychology. My master's thesis focused on psychosomatic disorders. I also completed my training in Somatic Psychotherapy at the internationally recognized Institute of Somatic Psychotherapy.

I offer psychotherapy in both Turkish and English, both in person and online.