Uzm. Psk.
Irmak Tara Sığırcı
Psikoloji
·
Aile Danışmanlığı
Daha fazla
uzmanliklar hakkinda
Ankara 1 adres
Adresler (2)
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Merhaba, ben Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı.
Lisans eğitimimin ardından yüksek lisansımı İtalya’da, Pavia Üniversitesi Nörobilim ve Psikoloji programında tamamladım. Akademik ve mesleki uzmanlık sürecim kapsamında Avustralya’da Monash Üniversitesi bünyesinde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) üzerine yürütülen uluslararası nörobilim araştırmalarında araştırmacı olarak yer aldım. Yine Melbourne’de erken çocukluk dönemindeki çocukların psikososyal gelişimlerini desteklemeye yönelik kapsayıcı eğitim ve aile destek programlarında görev yaptım.
Edindiğim uluslararası akademik birikim ve klinik deneyimler ışığında; Ankara'da çocuk ve yetişkin danışanlarımla yüz yüze ve çevrim içi psikoterapi süreçlerini yürütmekteyim.
Çalışma alanlarım arasında kaygı (anksiyete) bozuklukları, depresif belirtiler, stres yönetimi, duygu düzenleme güçlükleri, özsaygı, dikkat ve odaklanma sorunları ile kişilerarası ilişki problemleri yer almaktadır.
Terapi süreçlerimde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını temel alırken; danışanlarımın bireysel ihtiyaçlarına göre Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve EMDR tekniklerinden yararlanıyorum. Ayrıca aldığım Aile Danışmanlığı eğitimi doğrultusunda aile içi dinamikleri ve ilişkisel süreçleri bütüncül bir bakış açısıyla değerlendiriyorum. Çocuk danışanlarımda ise gelişimsel değerlendirme testleri ve Oyun Terapisi yöntemlerini uyguluyorum.
Terapide ana hedefim; danışanlarımla güvene ve iş birliğine dayalı bir bağ kurarak yaşadıkları zorlukları nörobilimsel ve psikolojik altyapıyla anlamlandırmalarına, öz farkındalık kazanmalarına ve yaşamlarında kalıcı, sağlıklı değişimler yaratmalarına rehberlik etmektir.
Başlıca İlgi Alanları
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Depresyon
- Aile İçi İletişim Sorunları
- İlişki Problemleri
- Psikolojik Bozukluk
- +70 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Fotoğraflar ve videolar
Özgeçmiş
Irmak Tara Sığırcı
Psikoloji, Aile Danışmanlığı
Uzmanlık alanları
- Psikoloji
- Aile danışmanlığı
Deneyimler
- Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Okullar / eğitimler
- ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) Alanya Üniversitesi, 2026
- Toros Üniversitesi, Aile Danışmanlığı (Mersin, 2026)
- Pavia Üniversitesi, Sinirbilimi ve Psikoloji (İtalya/Pavia, 2024)
- Şema Terapi Alanya Üniversitesi, 2026
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Avustralya Psikoloji Derneği, 2024
- Cinsel Terapi PMK Akadem, 2021
- Oyun Terapisi Atılım Üniversitesi, 2020
- Atılım Üniversitesi, Psikoloji (Ankara, 2019)
İlgi alanları
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Depresyon
- Aile İçi İletişim Sorunları
- İlişki Problemleri
- Psikolojik Bozukluk
- Panik Atak
- Majör Depresif Bozukluk
- Stres
- Vajinismus
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Davranış Bozuklukları
- Sınav Kaygısı
- Okula Uyum Sorunları
- Okul Başarısızlığı
- Sosyal Fobi
- Motivasyon Eksikliği
- Bipolar Bozukluk
- Özgül Fobi
- Somatizasyon Bozukluğu
- Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
- Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
- Panik Bozukluğu
- Borderline
- Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
- Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
- Dikkat Eksikliği
- Dikkat Dağınıklığı
- Kaygı Bozuklukları
- Ağlama ve Öfke Nöbetleri
- Çocuklarda Yeme Problemleri
- Çocuklarda Uyku Problemleri
- Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
- Şiddet ve İstismar
- Öfke
- Saldırganlık
- Yeme Bozuklukları
- Anksiyete
- Boşanma Travması
- Fobiler
- Panik Bozukluklar
- Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
- Kadın Uyarılma - Orgazm Bozukluğu
- Oyun Bağımlılığı
- İnternet Bağımlılığı
- Telefon Bağımlılığı
- Sosyal Medya Bağımlılığı
- Evlilik Sorunları
- Evlenme Korkusu
- Cinsel Travmalar
- Ergenlik Bunalımı
- Bağlanma Problemleri
- Kronik Mutsuzluk
- Kronik yorgunluk sendromu
- Travma
- Kıskançlık
- Uyum Bozuklukları
- Kronik Erteleme Davranışı
- Kadınlarda Orgazm Sorunu
- Kadınlarda Cinsel İsteksizlik
- Kadınlarda Cinsel Ağrı
- Performans Kaygısı
- Tükenmişlik Sendromu
- Sosyal Uyum Problemleri
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Eş ve Çift Kıskançlığı
- İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
- Akran Zorbalığı
- Alışveriş Bağımlılığı
- Çocuklarda Öfke Problemi
- Cinsel İşlev Bozukluğu
- Hiperaktivite Bozukluğu
- Çekingenlik
- Uyku Bozuklukları
- Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
Bilinen diller
- İngilizce
- Türkçe
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Aile Danışmanlığı Randevusu
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Online Terapi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Psikoloji Randevusu
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Diğer Hizmetler
ADHD (Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu) Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Aile Danışmanlığı
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Aile Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Aile İçi İletişim Sorunları
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Annelikte yetersizlik hissi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Ağaç Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Beck Depresyon Ölçeği
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Bender Gestalt Motor Algı Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Benton Görsel Bellek Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Bilişsel Davranışçı Terapi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Bireysel Danışmanlık
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Bireysel Terapi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Boşanma Danışmanlığı
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Burdon Dikkat Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Cattell 2a Zeka Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Cinsel Terapi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Cinsel Terapi Danışmanlığı
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Davranış Bozuklukları
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Denver Gelişim Tarama Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Draw A Person
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Düşük Özsaygı
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Ebeveyn Danışmanlığı
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
EMDR Terapi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Ergen Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Evlilik Danışmanlığı
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Evlilik Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Fobilerden Kurtulmak
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Frankfurter Dikkat Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Gessell Gelişim Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
GOOD ENOUGH – HARRIS Bir insan Çiz Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Kabul ve Kararlılık Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Kent EGY Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Normal Randevu
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Online Hizmet
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Oyun Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Porteus Labirentleri Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Psikoterapi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Randevu
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Stroop Test
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Travma Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Yetişkin Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Çift Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Çocuk Değerlendirme Paketi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Çocuk Gelişim Testi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Çocuk ve Ergen Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Çözüm Odaklı Terapi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
İlişki Terapisi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Şema Terapi
Willy Brand Sokak, Ankara
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Adresler (2)
Ödeme yöntemleri
- Nakit
- Banka Havalesi
Online Danışmanlık
Uygunluk
Ödeme yöntemleri
- Banka Havalesi
Sigortalar
Sağlık sigortası anlaşma bilgisi bulunmamaktadır.
Görüşler
6 görüş
Hasta/danışanlar tarafından en çok bahsedilen
- Tedavinin/danışma sürecinin etkisi
-
E
e.....
Irmak Hanım'a psikiyatristimin tavsiyesiyle gitmeye başladım. Çok birikimli ve güvenilir bir insan. Yaklaşımları dürüst ve ilgisi samimi. Seanslara başlarken umudum yoktu. Bu kadar olumlu sonuçlar alacağımı düşünmemiştim. Kendisiyle tanışmış olmak çok kıymetli.
• başka bir yer • Diğer •
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Kıymetli yorumunuz için teşekkür ederim.
-
F
f.....
Kendisi ile görüşmemiz benim için oldukça pozitif. Şu ana kadar farklı terapistlerden seans almış olmama rağmen bir noktada tıkandığımı ve yerimde saydığımı hissetmiştim. Tara sığırcı ile seanslarımda hayatımdaki gölgede kalmış kör noktaların aydınlandığını hissettim. Olaylara, duygularıma ve geleceğime yönelik yeni bir perspektif geliştirebilmeme olanak sağladı. İsimlendiremediğim ve sebeplendiremediğim takıntılarıma karşı güçlendiğimi ve onları daha iyi yönetebildiğimi hissediyorum.
• Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online • Online Terapi •
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Değerli geri bildiriminiz için teşekkür ederim.
-
S
se....
Tara Hanım’la görüşmelerimde kendimi rahatça ifade edebildim. Beni yargılamadan dinlemesi ve sakin yaklaşımı çok iyi geldi. Görüşmelerimiz kendimi daha iyi anlamama yardımcı oldu.
• Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online • Online Terapi •
-
M
m.....
Bir süredir kendimi iyi hissetmediğim, depresif duyguların ağır bastığı bir dönemden geçiyordum. Seanslara başladığımda olaylara ve kendime bakışımın zamanla değişeceğini hiç düşünmemiştim. Irmak Hanım bana farklı bir bakış açısı kazandırdı ve bazı şeyleri aslında ne kadar farklı yorumladığımı fark etmemi sağladı. Kendimi daha iyi anlamaya ve yaşadığım şeylere karşı daha farklı yaklaşmaya başladım. Her şey bir anda değişmedi ama kendimi eskisinden daha iyi hissediyorum. İyi ki bu sürece başlamışım, bana gerçekten çok iyi geldi.
• Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online • Online Terapi •
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Değerli geri bildiriminiz için teşekkür ederim.
-
D
d.....
Irmak Hanım ile 10 seans gerçekleştirdik. Hayatımda çok düştüğümü hissettiğim bir noktada yollarımız kesişti ve geçen seanslar sonunda bakış açımdaki değişiklikler sayesinde psikolojik anlamda daha rahat ve dingin hissettiğim bir sürece geçtim.
• Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online • Online Terapi •
-
C
c....
Hayatımı anlamaya başlatan terapist. Çalışma şeklini seviyorum, yaşattığı aydınlatmaları da hayatıma etkisini de derinden hissediyorum. Bana terapist-danışan çerçevesinde verilebilecek en özel bağlardan birini verdi.
• Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online • Online Terapi •
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Değerli geri bildiriminiz için teşekkür ederim. Sürecinize eşlik etmek benim için çok kıymetli.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Irmak Tara Sığırcı isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Irmak Tara Sığırcı, Psikoloji, Aile Danışmanlığı. Size Irmak Tara Sığırcı tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri, Bender Gestalt Motor Algı Testi, Benton Görsel Bellek Testi, Cattell 2a Zeka Testi, Çocuk Gelişim Testi, Draw A Person, Gessell Gelişim Testi, Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri, Porteus Labirentleri Testi, Psikoterapi.
-
Irmak Tara Sığırcı adresi nerede?Irmak Tara Sığırcı şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Willy Brand Sokak Ankara
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Irmak Tara Sığırcı isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Irmak Tara Sığırcı uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Irmak Tara Sığırcı isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Irmak Tara Sığırcı, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Irmak Tara Sığırcı hangi dilleri konuşuyor?Irmak Tara Sığırcı ile İngilizce, Türkçe dilinde konuşabilirsiniz.
-
Irmak Tara Sığırcı isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Irmak Tara Sığırcı tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Irmak Tara Sığırcı hakkında ne düşünüyor?Toplam 6 hasta / danışan, Irmak Tara Sığırcı hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
Ücretler Hakkında
Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı - Online
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: