Psk. Sahra Bilgen

Her şey harikaydı, Sahra Bilgen ile aylardır görüşüyorum. Hayatımda bambaşka bir pencere açtı :)

Sorunlarıma ilaç gibi geldi. Sadece şu an değil gelecekte önüme çıkacak konulara karşı da önlem alıyoruz. Kariyer planlaması konusunda, gelecek konusunda bana yaptığı yönlendirmeler çok güzel. Sahra hanım işini hakkıyla yapan nadir insanlardan birisi.

Kızımız için iyi ki sizi tercih etmişiz. Artık herşey yolunda. Sizi hep güler yüzünüzle hatırlayacağız.

Sahra hanımla her görüşmemizde ilerleme katettiğimizi hissediyorum. Beraber bir çok yöntem deniyoruz. Hızlı şekilde çözüme ulaştıkça kendisine ve terapiye olan inancım daha da artıyor. Yıllardır içime dert olan durumlara karşı duyarsızlaştığımı fark ediyorum. Bu süreçte anladım ki hissettiğimiz her duygunun, düşüncenin ya da travmanın temelini oluşturan, bildiklerimizin dışında bilmediğimiz sebepler de olabiliyormuş. Doğru şekilde tespit edilip müdahale edildiğinde hayattan zevk alır hale gelebiliyormuş insan. Olaylara karşı verdiğim tepkiler, ben böyleyim benim yapım bu dediğim her ne varsa değişmeye başladı. Gerçekten mesleğinin hakkını veriyor.Daha çok kişinin hayatına dokunacağından da eminim. Hep var olun.

Sahram hocam, iyi ki varsınız, iyi ki sizinle tanışmışım...
6 Şubat depreminden sonra hayatımın tüm errorları karşıma dizilmişken yakın arkadaşımın tavsiyesi ile sürece başladık. En büyük korkum problemlerimin aşırı büyük olmasıydı, fakat hocam aslında büyük değil çokta kolay görülebilir olduğunu, aşılabilir olduğunu söylediğinde içim gerçekten rahatlamıştı. Hayatımı toptan mercek altına aldığımız uzun bir terapi süreci geçirdik, geçiriyoruz aslında. Birçok tedavi yönteminde tecrübeli hocam, benim için bana özel yöntemleri de devreye sokarak gerçekten inanılmaz bir yol kat etmeme yardımcı oldu. Dipsiz kuyu iş hayatım, kendimle olan dertlerim ve gelecek kaygısı derken kaybolmuştum... Kendimi tanımak için bir yolculuktaydım, Sahra hocam beni diğer benliklerimle tanıştırdı. Sağ olsun arada beş çayları filan içiyoruz kendileriyle :) Terapi bir yolculuksa ben bu yolculuktaki tüm ilerleme, gerileme ve duraklamaları Sahra hocamla sevdim. Gönül rahatlığı ile kendisini tavsiye ediyorum.Sevgiler

Sahra hanım, kapıdan girdiğinizde güler yüzüyle rahatlatan, samimiyetine karşılaştığınız anda inandığınız, mesleki donanımı fazla ve yüksek düzeyde empati becerisine sahip şahane biri.
İnsanın anlaşıldığının hissedilmesi, aynı zamanda adım adım hislerinin yön değiştirmesi ve doğru yolu bulması onunla öyle güzel bir yolculukla gerçekleşti ki..
Her seansı iple çekiyor inanılmaz keyif alıyordum onun sakin ve kendinden emin duruşu bana güven veriyordu.
Son yaptığımız seansta artık bana ihtiyacınız yok dediğinde hem iyi olmama sevindim hem de onu kaybetmiş gibi üzüldüm.
Umarım yardıma ihtiyacı olanların yolu Sahra hanımla kesişir ve kendi dönüm noktalarını yaşarlar..

Sahra hanımdan terapi almak tanıdık biriyle dertleşmek gibi.
Arkadaş tadında sevecen başarılı bir psikolog. Onunla konuşmayı çok sevdim. Rahatça aklınızdan geçeni anlatabildiğiniz için daha hızlı çözüme ulaştırabiliyor sizi. Ayrıca seansları ihtiyaca göre belirliyor. Fayda gördüğüm için daha sık görüşmek istedim ama benim için gerekli olmadığını söyledi.
Çözümsüz sandığınız konuları ele alış biçimi hayrete düşürüyor ve kendinizi güvende hissettiriyor. Çevremde bana desteğe ihtiyacın var psikologa gitmelisin diyenler şimdi kime gittiğimi soruyorlar. Sona yaklaşırken özüme dönüşümü hissetmek tarifsiz. İyi olan beni özlemişim. Emekleri için çok teşekkür ederim kendisine.

Daha önce yaşadığım olumsuz deneyimden dolayı kendi içime kapandığım kendimi en kötü hissettiğim hayatımdaki benzemekten korktuğum kişilere benzemeye başladığımı hissettiğim an kendime bi şans daha vermek istedim. Sahra hanım mı beni buldu ben mi onu bilemiyorum ancak iyi ki kesişti yollarımız. Her ne kadar karşınızda bir uzman olsada aynı dili konuşamıyorsanız sonuç vermiyor. Ne mutlu ki ayni dili konuşuyoruz ve kendisini tanıdığım bir çok insandan daha güvenilir görüyorum seviyorum ve siz sahra hanım siz benim kalbime dokundunuz.. korktuğum kaçmaya çalıştığım ancak her seferinde önümü kesen ne varsa korkmamam yüzleşmem gerektiğini siz öğrettiğiniz bana geçmeyen panik atak çarpıntı o mide bulantilari her an panik hali kaygi bozukluğu.. simdi mi evet ara ara buradayım diyor ama onlarla yaşamayı kendimi sevmeyi kendime şefkat duymayi kendime hata yapma hakkını vermeyi sizinle öğrendim.. size bir ömür minnettar kalacağım. Sevgiler.

Sahra hocamla her şeyin kötü gittiğine, artık bundan sonra hiçbir şeyi düzeltemem dediğim, yaşadığım sıkıntıların bana nefes aldırmadığı bir dönemde yollarımız kesişti. Kendisinin içtenliği, enerjisi ve verdiği güvenle birçok korkumun ve kaygımın üzerine gidebildim. Yaptığı değerlendirmelerle, yorumlarla birçok şeyi fark etmemi sağladı. Kendime güvenmediğim, korktuğum dönemlerde bana inandığı ve güç verdiği için kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. İyi ki yollarımız kesişti, bana yaşadığımı yeniden hissettirdiği için minnettarım.

Sahra hanımla iyi ki yolumuz kesişti. Kendisinden terapi alana kadar birçok psikolog denedim fakat çeşitli nedenlerden dolayı verim alamadım. Sahra hanım çok kısa bir sürede bakış açımı değiştirdi ve farkındalıgımı artırdı, kendi yolumu bulmamda yardımcı oldu. Samimiyeti ve içtenliğiyle güven verdi. Kendisine çok teşekkür ederim iyi ki tanıdım.