Uzm. Dyt. Zülfinaz Damla Demir

Diyetisyen · Daha fazla

İstanbul 1 adres

59 görüş
Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

2018 yılında Acıbadem Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldum. Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra literatürdeki güncel bilgilere daha kolay erişim sağlamak adına Kanada’da mesleki medikal İngilizce eğitimi aldım. Ardından Bahçeşehir Üniversitesi’nde Beslenme ve Diyetetik Bölümü Yüksek Lisans programını yüksek onur derecesiyle tamamladım. Danışmanlık hizmetlerimde daha bütüncül ve profesyonel yaklaşabilmek adına Fitoterapi, Yaşam koçluğu, Nefes koçluğu ve Level 1 reformer & matwork pilates eğitimleri aldım. Özel sektördeki tecrübelerim ardından edindiğim tecrüberlerle birlikte çift lokasyonda hizmet verdiğim ofislerimde danışmanlık süreçlerini yürütmekteyim. Size gerçek anlamda 'sürdürülebilir' diyet programları vadediyorum. Yaşam tarzınıza uygun, oldukça eğlenceli tariflerle zenginleştirilmiş ve ulaşılabilir diyet programlarımla uzun vadede kalıcı değişimler elde etmenizi hedefliyorum.
daha fazla Hakkımda

Görülen hasta/danışanlar

Yetişkin
Çocuk

Konsültasyon türleri

Online danışmanlık

Hizmetler

Adresler (2)

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Diyetisyen Zülfinaz Damla Yılmaz

Üsküdar, İstanbul

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar

59 görüş

  • K

    Damla Hanım ile görüşmelerimiz sonucunda hayatıma sağlıklı bir beslenme düzeni kattım. Uyguladığımız program sayesinde gerekli takviyelerle hem bağışıklığım desteklendi hem de kan değerlerimde çok olumlu sonuçlar aldık. Yaklaşımı son derece içten ve ilgiliydi. Düzenli takiplerim için gönül rahatlığıyla tercih ettiğim samimi bir klinik.

     • Diyetisyen Zülfinaz Damla Yılmaz Bağışıklık Güçlendirici Diyetler  • 

  • C

    Damla Hanım sayesinde sağlık beslenmeyi öğrendim, hayatımda yemek yeme konusunda daha düzenli bir evreye geçtim. Günlük yaşantımda diyet moduna girmeden, sağlıklı ve planlı programları sayesinde artık daha fit bir görünüme sahibim.

     • Online Danışmanlık Diğer  • 

  • M

    Damla Hanım’ın daha ilk seansımızdaki yönlendirme şeklinin, doğru beslenmedeki yolumu açacağına inandım. İhtiyacıma uygun etkili ve verimli program hazırladı. Yasak kelimesini asla kullanmadı, kaçamaklarıma hiçbir zaman tabiri caizse parmak sallamadı. Beslenmeyi regüle etmemin formülünü verdi hem de eğlenceli ve zengin tarifleriyle.. Aldığı notlarla beni benden daha yakın takip etti. Benim için nokta atışı bir süreçti.

     • Diyetisyen Zülfinaz Damla Yılmaz Mikrobiyota Düzenleme  • 

  • G

    Sayın hocamız sizinle iyi ki yollarımız kesişti.Bir senedir kiramadigim kilomu sayenizde kırdım.Dort kilo kısa bir sürede .Daha yolumuz olacak .Tekrar görüşmek üzere canim hocam

     • Online Danışmanlık Diğer  • 

  • T


    Alanında bilgili, bilimsel yaklaşımı olan ve danışanını gerçekten dinleyen bir diyetisyen. Kişiye özel, sürdürülebilir programlar hazırlıyor. Profesyonel bir destek arayanlar için çok doğru bir adres.

     • Diyetisyen Zülfinaz Damla Yılmaz Diyetisyen Randevusu  • 

  • N

    Damla Hanımla diyete başlamak, diyet kelimesinin anlamını tamamen değiştirdi. Bu sürece çoğu insan gibi kilo verme isteğiyle başladım fakat Damla hanım sayesinde inanılmaz bi farkındalık kazandım. Kısıtlama yok, yasak yok, diyeti “bozmak” diye bir şey yok.. Sadece Denge var, farkındalık var, sürdürülebilirlik var. Her seansta insan bedenini, besinleri, oranları, dengeyi karşı tarafa öğretme çabası, sadece kilo verdirmekle kalmayıp danışanlarının hayatında kalıcı değişimlerin olmasını istemesi, işini ne kadar önemsediğini ve titizlikle yaptığını gösteriyor. Ben süreçten her anlamda çok memnun kaldım. Benim için yaşam kalitesini yükselten bi dönüşüm oldu.

     • Online Danışmanlık Diğer  • 

  • N

    Damla hanıma eşim ile birlikte gitmiştik. Bana ve eşime hitap eden yemeklerle uygulanabilir diyet listeleri hazırladı ki eşimi diyete sokmak çok zordur. Yıllar sonra ilk defa 60 lı kilolara düşebildim. 2 sene sonra hamile kalıp çok fazla kilo aldığımı görünce tekrardan birlikte ilerlemek istedim. Bebeği besleyen diyet ile devam ederek kilo almadan devam ettim bir süre .Şeker yüklemesinden sonra gebelik şekerimin çıkmasıyla diyet listem değişti ki bu süreçte gerçekten çok ince çalıştı ben de ilk defa bu kadar diyeti sıkı tuttum72 kilo ile hamile kalıp doğuma 76 kilo ile doğuma girdim doğumdan sonra 66 kiloydum.Bebeğim 39. Haftada 3600 doğdu. Bu süreçte ben kilo verirken bebeğim gayet sağlıklı beslenmiş.Her durumda kolayca ulaşabildim kendisine , ne yemek istersem yazdım bunu diyetimize nasıl uydurabiliriz diye.Güler yüzü ve danışanlarını asla müşteri gibi değil de bir arkadaş olarak görmesi değer vermesi en sevdiğim özellikleri

     • Online Danışmanlık Diğer  • 

  • K

    Damla Hanıma 2.gebelikte aldığım kilolardan kurtulmak için yaklaşık bir senedir düzenli olarak gidiyorum. Evlenmeden önce ve ilk gebelik sürecimde de destek almıştım. Her seferinde hem bilgisini hem de ilgisini fazlasıyla hissettim. Süreç boyunca bana çok yardımcı oldu, motivasyonumu hiç kaybettirmedi. Onun sayesinde hem kilo verdim hem de kendimi çok daha iyi hissediyorum. Gerçekten işini severek yapan, samimi ve güven veren biri. Özellikle diyet listesini hazırlarken tüm şartları göz önünde bulundurarak (evli, çocuklu , çalışan vs.) yazması diyet serüvenimi kolaylaştırdı.

     • Diyetisyen Zülfinaz Damla Yılmaz Diyetisyen Randevusu  • 

  • N

    Kendisiyle geçirdiğim süreçte en memnun kaldığım nokta sıfır yasakla nasıl dengeleyeceğimi öğretmesi, çok hızlı geri dönüş sağlıyor oluşu oldu. Gittiğim herhangi bir yerde nasıl dengeleyeceğimi gösterebiliyordu. Baskıcı kısıtlayıcı yasaklı diyetlerden sonra çok rahatlatıcı bir süreçti benim için kilo vermek de kaçınılmaz oldu

     • Online Danışmanlık Diğer  • 

  • E

    Diyet sürecinde kendisiyle ilerlemenin keyfini sonuna kadar yaşamış pcoslu danışanıydım. 3 aylık süreçte değerlerimin hem beslenme şekli hem de takviyelerle nasıl şekillendiğini görebilmiş olduk. Vücut proporsiyonum ciddi şekilde değişti. Sayesinde motivem her düştüğünde yeniden başlayabilme refleksi edindim. Gözle görülebilir pcos sebepli cilt deformelerim aşama aşama temizlendi. Gerçekten donanımından şüphe ettirmeyecek yetkinlikte ve sayesinde kesinlikle sürdürülebilir bir temiz beslenme şekline alıştım. 3 ay benim beslenmeme eşlik ederken (oldukça yavaş kilo vermeme rağmen) mühim olan vücut yağ-kas dengesini öncelememi sağladı. Takviye döngüsünde üzerine çalışılmış şekilde öneride bulunuyor. Sağlık öykümü, problemlerimi hesaba katarak ve damak tadımı da önceleyerek istediğime uygun beslenme listesini oluşturması benim için çok kıymetliydi. Süreci sağlıklı ve zararsız yönetebilmek adına tıbbî verileri sürekli kontrol halinde bir diyetisyen :) İyi ki Damla hanım :)

     • Diyetisyen Zülfinaz Damla Yılmaz Polikistik Over Sendromunda Beslenme  • 

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular