Diyetisyen

Makaleler 02/06/2021

Sporcu Beslenmesinde Proteinin Önemi

Sporcunun başarısı ile beslenme arasında önemli bir etkileşim söz konusudur. Bu nedenle sporcunun yaşına , cinsiyetine ve yaptığı sp...
Makaleler 02/06/2021

Sporcularda Dehidrasyon ve Performans Üzerindeki Etkileri

Sporcularda dehidrasyon (vücuttaki sıvı kaybı), performansı düşürmekle kalmayan, ciddi ve hayati sağlık sorunlarına, hatta ölümlere y...
Makaleler 02/06/2021

Diyete Hazırlık Ve Motivasyon

Bir türlü gelmeyen sürekli ertelenen o ‘pazartesi’ .Asıl ihtiyaç ‘motivasyon’ denen itici güç.Aslında motivasyon, kilo verme olayını s...
Makaleler 02/06/2021

Besin Alerjisi Olan Çocuğa Yaklaşım

Yaşamımızın ilk yıllarında bağışıklık sistemimiz beslenme durumumuzu farklılaştırma ve kontrol etmeye yol açabiliyor. Besin ve besi...
Makaleler 02/06/2021

Çapraz Bağ Sakatlığında Beslenme

Bugünkü konumuz sporcuların korkulu rüyası çapraz bağ sakatlığı. Çapraz bağ yaralanmaları sporun her branşında görülebilen en ciddi...
Makaleler 02/06/2021

Beslenme Ve Uyku

Yaşa bağlı olarak değişen ideal uyku süresi, okul öncesi dönem ve 6 yaşa kadar olan çocuklar için 11 ila 13 saat, ilkokul çağındaki ço...
Makaleler 02/06/2021

Antrenman Ve Karbonhidrat

Bu strateji örneği ile antrenman süresi ve yoğunluğuna göre karbonhidrat alımını bir sporcu nasıl yapabilir onu öğreneceğiz. Günlük...
Makaleler 02/06/2021

Egzersiz Ve İmmün Beslenme

Bugünkü konumuzda iyi bağışıklığı sağlama ve dolayısıyla performansı desteklemek için nasıl stratejiler uygulamak gerek onu inceleyece...
Makaleler 02/06/2021

Diyette Kaçamak Yapmak

Diyet yapanların ortak problemi eyvah tatlı,lahmacun, pizza, hamburger yedim bütün diyet çöpe gitti. Kaçamaklar sizi mutsuz edebilir a...
Makaleler 02/06/2021

Duygusal Açlık 5

Duygusal açlık duygu durumlarına tepki olarak meydana gelen ani açlık olarak tanımlanmaktadır Bazı insanlar aç olmadığı halde yemek ye...
Makaleler 02/06/2021

Supplementler Serisi 1 Whey Protein

Whey proteini için toparlanmada, kas yapımında sporcular için en iyi protein kaynağıdır diye hep okumuşsunuzdur.Supplementler serisini...
Makaleler 02/06/2021

Kafein Ve Performansa Etkileri

Kafein ve performansa etkilerini inceleyecek olursak kas dokusu ve sinir sistemi arasındaki bağlantıları uyararak bu sayede dikkat ve ...
DocPlanner Teknoloji A.Ş. E-5 Karayolu, Esentepe Mahallesi, Lapis Han, No:25 D:102-103-120 Kartal İstanbul, Türkiye
www.doktortakvimi.com © 2025 - Doktor bul ve randevu al

Bu web sitesi çerezleri kullanıyor.
Tarayıcınızda çerezlerle ilgili ayarları düzenleyebilirsiniz.