Psk. Güney Raslayan

Merhaba
Güney hanımla yaklaşık 4-5 aydır birlikte ilerliyoruz . Evde depresyona girip kendimi dışarıya tamamen kapattığım dönemde tesadüf eseri Güney hanımı buldum ve iyi ki karşıma çıkmış.. hayata yeniden atıldım yeni işe başladım ve bir çok olumlu dönüşlerim oldu kendime dair .. özgüvenimi yeniden kazandım geçmişe dair bende ağırlık yapan duygulardan kurtuldum bu katkıları bana sağladığı için kendimi şanslı hissediyorum ‍

Güney Hanım, dikkatli ve özenli bir yaklaşım sergiliyor. Bu sizin kendinizle ilgili farkındalığınızı arttırıyor. Sorunların kökenine kolaylıkla iniyor ve size yol gösterip kendinizi geçmişin yoran/yıpratan bağlarından yumuşak bir şekilde kurtarıyor. Dönüşüm son derece kolay ve hızlı oluyor. Kendisine bolca şükran doluyum

Güney Hanım'la 5 aydır devam eden online terapi sürecimden çok memnunum. Benim başvurmam da ki sebep yıllardır süregelen depresif duygudurum, yoğun sosyal anksiyete, özgüvensizlik sebebiyle işyerinde ve sosyal hayatta yaşadığım zorluklardı. Kafamdaki hiç susmayan eleştirel ses bugüne dek hak ettiğim işi, daha iyi bir maaşı almama hatta hak ettiğim saygıyı görmeyi talep etmeme bile izin vermedi, taa ki psikoterapi almaya başlayana kadar. Tüm sorunlarımın kaynağının içimde kökleşmiş değersizlik duygusuyla büyümüş olmaktan geldiğini tespit ettikten sonra bir bir kötü anılarımı, güçsüz sahipsiz ve yalnız hissettiğim anları EMDR ile çalıştık. 36 yaşımdan sonra da olsa şimdi sanki 20 yaşında hayata yeni başlıyor gibi hissediyorum çünkü ilk kez kafamdaki ses beni eleştirmiyor aksine destekliyor, bu mükemmel bir duygu. Sorunlarına çözüm arayan her insanın tereddüt etmeden kendisinden terapi almasını öneriyorum

Güney Hanımla 3 yılı aşkın süredir başlıca anksiyetem sebepli görüşüyorum. Yüzyüze başlayan görüşmelerimiz daha sonrasında onlinea döndü.

Yüzyüzeyken uyguladığımız bütün teknikleri onlineda da uygulayıp, aynı sonuçları almak benim için büyük bir artı oldu. Bu sayede taşınma, evlilik ve boşanma gibi hayatımın önemli noktalarında bu online terapilerle hem destek bulup yalnız hissetmedim, hem de emdr gibi tekniklerle de iyileşme sürecimde büyük ilerleme kaydettim.

Kaygı kapanına düştüğüm ve çıkar yol göremediğim anlarda bana başka bir pencere açan ve asla yargılamadan yönlendiren Güney Hanımla yollarımız kesiştiği için çok mutluyum. Sadece seans odaklı kalmayıp önerdiği yayınlar, yöntemler ve kendi kendime uygulayabileceğim çalışmalarla da hayatımın iplerini kendi elime alabileceğimi gösterdi. En çaresiz hissettiğim anksiyete ataklarım sırasında bile yanımda heran birinin varolduğunu hissettirerek içimdeki değişim gücünü güvenli bir ortamda açığa çıkarmama yardımcı oldu.

Güney Raslayan hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine iletişim kurdum. Benim birkaç aydır süren kaygı sürecim olmuştu. Güney Hanımla 6 seans kadar görüştüm. Birkaç cümlesi ve kaygı hissettiğimde yaptığım birkaç teknikle başka bir pencereden bakmamı sağladı.

4 ay önce anksiyete ve depresyon sorunlarıyla doktor randevuları yorumlarını referans alarak terapiye başladım. Güney Hanım'ın uyguladığı hipnoterapi çalışmaları, yarattığı farkındalık ve kitap önerileri sayesinde yaşadığım dönüşümün rehberi oldu. İlk seanstan itibaren hiçbir şekilde samimiyet ve güven problemi yaşamadım. Yola çıkmaktan çekinmeyen herkese tavsiye ederim.

Kendisiyle daha önce iletişime geçmediğim için kendime kızıyorum. Yeni beni inşa etmeye çalışıyoruz. 22 senedir çektiğim anksiyete bataklığından Güney Hocam sayesinde çıkacağımı düşünüyorum. Şu ana kadar inanılmaz keyifli deneyimler yaşıyorum seanslarda bazen çok yıkıcı bazen inanılmaz rahatlatıcı oluyor. Deneyimi yönlendirmesi en önemlisi de rahatlatıcı yaklaşımı kendime olan inancımı geri getiriyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

Terapiye, çocukluğumdaki anıların bana hissettirdikleriyle ve düşündürdükleriyle ne yapacağımı bilemediğim için başlamaya karar verdim. Bu anıları "silmenin" bir yöntemi var mı diye araştırma yaparken EMDR yöntemi karşıma çıktı ve böylelikle randevu almaya karar verdim. EMDR ile beni çok rahatsız eden bir anıyı seçtim ve o anı üzerinde çalışma yaptık. Şimdi, EMDR seanslarının sonunda o anıdaki çocuk gibi değil de yetişkin gibi bakabiliyorum yaşadıklarıma.
Güney Hanım'ın süreç boyunca konuştuğumuz konulara göre önerdiği kitapların da çok faydalı olduğunu söylemeliyim. Şimdi bedenimde, dünyada, varlığımla güvende hissediyorum.
Şunu da eklemek istiyorum: Hislerim vardır, düşüncelerim de ama bir de ben varım. Kendime ve diğer herkese dengeli bir yaşam diliyorum.

Güney Hanım, üzümlü kekim. 2 seneyi aşkındır terapi alıyorum kendisinden. Tam olarak 1 Ekim 2021’de başlamıştım ve dün kendi isteğim, Güney Hanım’ın da desteği ile ara vermeye karar verdik. Hayatımda ilk kez terapi aldım ve ne şanslıyım ki enerjimin tuttuğu, güven ilişkisinin kurulduğu bir terapistle karşılaştım. Kendim için yaptığım en güzel şey oldu. Herkesin yolculuğu kendine özel de olsa kendi yolculuğumdan biraz bahsetmek isterim. 2021 benim için en zor yıllardan biriydi. Enerjimin düşük olduğu, hiçbir şeyden memnun olmadığım, her şey bana karşıymış gibi hissettiğim, ağladığım, üzüldüğüm ve dayanamadığım. Şu anki halime o kadar uzak ki, ne mutlu bana. Şu anda iyisiyle kötüsüyle her duygumun farkında olmaya, her duygumu yaşamaya fakat içinde kaybolmamaya çalışıyorum ve sanırım başarıyorum. Demem o ki, şu anda bu yorumu okuyan terapi almak konusunda endişeleri olan kim varsa hemen çıksın bu yola. Kendimize olan yol inişli çıkışlı, hiç kolay değil ama sonunda ışık var.

Birden fazla alandaki yetkinliği ile problemlere yalnızca tek elden değil birden fazla noktadan ışık tutanilen mesleğinin gerçekten sayılı psikologlarından. Danışmanlığını aldıktan sonra birden fazla bakış açısını görmekle beraber hepsini kullanma yeteneğini kazanmak alabileceğiniz en büyük verim. Güney hanımla görüşmek kendime yapacağım en büyük iyilik ve yatırım. Sevgiler