Gebelik ve Beslenme, Ankara

„Sinem Hanımla istediğim kiloya yaklaştım. Her hafta üzerime bu kadar düşmeseydi onsuz asla bu kadar kilo veremezdim.… Pandemi sürecinde olmamıza rağmen doyarak kilo verdim. Benim isteklerime her zaman kulak verdi. Ayrıca beni spor yapmam konusunda da motive etti. Mükemmel bir diyetisyendir. Nasıl yemem gerektiğini bana uzun uzun anlattı. Ayrıca kendisiyle görüşmeler yapmak çok keyifliydi. Verdiği emeği kat kat hak eden birisi. En ufak bir düşünceniz varsa onu bir kenara bırakın ve kendisinden randevu alın. İşinin kesinlikle en iyilerinden. Ne kadar donanımlı olduğunu daha ilk görüşmeden anlayacaksınız. Teşekkürler Sinem Hanım, sayenizde sağlıklı beslenip kilo verebileceğime inancım tam.” Daha fazla

„Nilhan Hanım'a bir referansla gelmiştik.Uyguladığı yöntemler gayet başarılıydı.Biz pandemi nedeniyle 6 ay devam edip… bırakmak durumunda kaldık.Pandemi sürecinde kızımızın da istekli hale gelmesi gerekiyordu verim alabilmemiz için ama çocuk danışan olduğu için biz onun istekli olduğu zamanda devam etmek istedik.Yine Nilhan Hanım'ın hazırladığı programla 5 kilo kaybımız oldu.Dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmiş olduk. Diyet listelerimiz çok güzeldi.Bulamadığımız yiyecekler konusun da bize alternatifler de sundu Nilhan Hanım.Kendisinin yaklaşımı ve pozitif enerjisi çok güzeldi.Danışmak isteyen herkese tavsiye ederiz kendisini.” Daha fazla

„Diyetisyen Selma Hanım ile yaklaşık 3-4 senedir görüşmekteyiz. Sağlıklı yaşam için gerekli bilgileri vererek her so…runumuzda yardımcı oldu. Kilo problemi yaşayan herkese tavsiye ederim. Başta ailem olmak üzere beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi gereken birçok arkadaşıma tavsiye ettim. O kadar başarılıdır ki sonuçlaonucları görünce gerçekten şaşıracaksınız. Size diyet yaptığınızı hissettirmeden bunu yaşamınız haline getirmekte gerçekten ustadır. Ön yargılarınızı kırar ve güzel şeylere teşvik eder, hem diyet hem psikoloji düzelten sözler duymak istiyorsanız, doğru adrestesiniz.” Daha fazla

„Meltem hanım dan üç aydır online danışmanlık almaktayım.Bu süreçte tam onbeş kilo verdim.İşinde tecrübeli,profosyone…l,ilgili,samimi ve içten kendisiyle tanışmaktan öğretici bilgileri yüksek motivasyon ve ilgisinden çok memnunum.Herkese tavsiye ediyorum.Kendisine çok teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Rabia Hanım tam anlamıyla mükemmel bir danışman. Güleryüzlü ve çözüm odaklı olması sizi motive ediyor. Diyet program…ları kişinin sosyal yaşantısına çok güzel uyarlayabiliyor. Neyi nasıl yiyeceğimi ve hangi yİyecekleri birlikte tüketmenin uygun olduğunu kendisinden öğrendim. Kilo verme diyetlerimde her zaman bir yerden sonra duraksama yaşardım ama Rabia hanımın önerileri bu konuda baya etkili oldu, üstelik öyle zorlayıcı açlıklarda yaşamadım. Kendisiyle yaklaşık üçbuçuk aydır çalışıyoruz ve kilo verme işi hiç bu kadar kolay olmamıştı. Kesinlikle tavsiye ederim.” Daha fazla

„Sağ olsun. İlgi alaka çok iyi idi. Sayenizde yıllardır eritemediğim göbegimden kurtuldum. Teşekkürler”

„Ben çok memnun kaldım Kübra Hanım'dan .Benim arkadaşlarım gidiyorlardı kendisini tavsiye ettiler.Tavsiye üzerine ben…de gittim kilo vermek için.Verilen listeler tamamem benim kendime uyguladığım besinlerle hazırlandı,uygulamam kolaydı.Ben düzenli olarak yaklaşık 1 ay oldu görüşüyorum 5 kilo verdim şuanda daha rahatım.Çok kilom yoktu ama kendimi daha rahat hissetmek  için gittim.” Daha fazla

„Sefa Beyden yaklaşık iki buçuk aydır danışmanlık alıyorum. Kendisinden, yazdığı diyet programlarından ve mesleki tec…rübesinden gayet memnunum. Kilo verilmeyen haftalarda psikolojik desteği ve motivasyonuyla danışanını rahatlatıyor. Yazdığı diyetler ezbere alınmış birkaç diyet değil, tamamen kişiye ve öğüne özel. İstediğimiz zaman telefonla kendisine öğünlerimizdeki değişiklikleri de sorabilmemiz çok güzel.” Daha fazla

„Buraya ilk geldiğim gün acaba kilo verebilir miyim diye düşünmüştüm. Yüksek enerjisi ve verdiği motivasyonla 10 kilo… verdim. Bu kilonun çoğunu da yağdan vermek en güzel duygu. Bu süreç sadece benimle değil bana çok çok destek veren diyetisyenim ile tamamladık. Olmaz demeyin isteyince oluyor.” Daha fazla

„Çok güleryüzlü, çok tatlı,çok samimi bir doktor. Daha önce de hastasıydım. Verdiği öğütlere ve listeye uyarsanız baş…aramayacağınız veremeyeceğiniz kilolar yoktur inanın. Kendisini tanıdığım için çok mutluyum. Sizler de iyi bir diyetisyen arıyorsanız tavsiye ederim” Daha fazla

„Cennet Hanıma teşekkür ederim. Birlikte güzel diyet programı hazırladık.Birlikte hazırlamamız beni yormadı.Ve sağlık…lı şekilde neticesini aldım.Kesinlikle sağlıklı ve kişiye özel hazırlanan listeyle aynı zamanda sürekli takip olduğu için herkese öneriyorum.” Daha fazla

„Defalarca diyet yapmayı denemiş birisi olarak, diyetinizde ikerledikçe motivasyonu sağlamanın güçleştiğini biliyorum…. İnsan zamanla sıkılabiliyor. Çiğden Hanım her zaman motivasyonunuzu yüksek tutmanın bir yolunu bulur. Gerekirse şapkadan tavşan çıkarır ama diyetten kopmanıza izin vermez :) Güleryüz, yüksek enerji, farklı menüler, değişik yaklaşımlarla sizi mutlu mutlu sonuca ulaştırır. Ankara’da yaşayan ve bir diyetisyen desteğine ihtiyaç duyan herkese Çiğdem Hanım’la tanışmasını tavsiye ediyorum.” Daha fazla

„Herseyden cok memnunum, 5kiloya yakin kilo verdim, spor yapmaya basladim ve vucudum sekillendi cok mutluyum”

„Elif hanıma gebelik süresince çeşitli nedenler yüzünden yeterli beslenememe nedeniyle başvurdum.ve hızlıca beslenmem…i düzene soktu.Güleryüzlü,iletişim yeteneği yüksek ve donanımlı olması sayesinde gönül rahatlığıyla önerebilirim kendisine yardımları için çok teşekkürler :)” Daha fazla

„Genellikle 57 kilo iken kilom 65 e cikmisti. 65 kg boyuma gore ust sinirdi. Bir turlu kilo veremiyordum. Cok yemek y…iyen biri de degildim. Ama boyuma göre kilo aralığının içinde en üst sınıra yakın olmam kilo vermemi zorlaştırıyordu. Diyetisyene gitmeye karar verdim ve 3 yil once Mehtap hocamla tanistim. Guler yuzu ve ikna edici aciklamalariyla beni hep motive etti. 6 ay kadar bir surede asla ac kalmayarak (hatta bazen fazla yediginizi bile hissedeceksiniz) saglikli bir sekilde, spor yapmadan, kastan kaybetmeden yagdan kilo verdim ve toplam 13 kg kaybettim. O zamandan beri kilom 52 kg olarak devam etti. Ara sira yine Mehtap hocamdan randevu aliyorum ve kontrole gidiyorum. Kendimi cok daha saglikli ve mutlu hissediyorum. Mehtap hocamin dediklerini harfi harfine yaparsaniz siz de kilo verebilirsiniz. Dalinda cok basarili ve guvenilir. Mehtap hocam tam bir profesyonel. Onun dediklerinden cikmazsaniz ve disiplininizi korursaniz kilo verirsiniz ve en onemlisi sonra da kilonuzu korursunuz. Cunku size saglikli beslenme aliskanligini kazandiracaktir.. Balik vermek yerine balik tutmayi ogretir. Iyi ki sizinle yolumuz kesismis hocam.. Hersey icin tesekkurler...” Daha fazla

„En başta kendi başıma sayısız deneme sonrası başarısız olmuştum.Nevra Hanıma gitmeden önce kilo alıp veren biriydim …ama sürekli kilo problemi yaşıyordum. Nevra Hanımı tanıdıktan sonra kendisinin bana olan yardımı, güleryüzlü oluşu , samimi kişiliği sayesinde aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermeme çok yardım oldu. Özellikle herkesin kendi bünyesine özel verdiği tariflerle ve kişiye özel diyet listesiyle benimde hiç bir şekilde aç kalmamamı sağladı. Şuan istediğim formuma ulaşmamda çok büyük faydası oldu. Sizinde kilo alma veya verme sorununuz varsa Nevra hanımla mutlaka iletişime geçmenizi öneririm. Ve istediğim forma kavuştum. Sizde hiç düşünmeden kilo ile ilgili problemlerinizi Nevra Hanım gibi uzman ehli olan birisinden yardım almanızı kesinlikle tavsiye ediyorum.” Daha fazla

„Çok verimli bir diyet süreci yaşadım. Hande Hanım rahatça iletişim kurulabilen bir insan, her sorumu cevapladı ve di…yetimi kişisel isteklerim doğrultusunda şekillendirdi. Aklıma takılan bir şey olduğunda hep rahatça danışabildim. Hedef kiloma da oldukça kısa sürede vardık.” Daha fazla

„Ece Hanim adresi bulmamdan, gorusmeye, tum sorularıma kadar her seyi ozenle ve detaylariyla planladi ve yanitladi. C…ok güzel bir kadin ve cok hos bir ofisi var. Tamamen yasama seklime, isime, yogunluguma, programima uygun bir diyet programi hazirladi. Listemi gorunce ne kadar uygulanabilir ve bana uygun oldugunu dusundum ve motive oldum. Gorusmeye gittigim ilk gun bile yonlendirmeleriyle diyete baslamis oldum. Keyifle alisverisimi yaptim. Ayrica tum sorularimi neredeyse her saatte telefon üzerinden ozenle cevapliyor. Bilgi paylaşımında teknolojiyi cok iyi kullaniyor ve modern bir hizmet veriyor. Binbir isimin icinde siteye uye olup yorum yazacak kadar kendisine minnettarim. Tesekkur ederim.” Daha fazla

„Eğer güçlü bir iradeniz varsa ve kararlıysanız Seval Komlıca size kesinlikle en doğru diyeti verecek ve sağlığınıza …kavuşturacaktır. Ayrıca Seval Hanım son derece ilgilidir, günün her saati bıkmadan usanmadan sorunlarınızla ilgili ulaşabilirsiniz. Örneğin haftalık hedefi tutturamadığım bir haftada her öğünümün fotoğrafını göndermemi istemişti ve dikkatlice incelemişti. Seval Hanım’a gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz, herkese tavsiye ederim.” Daha fazla