Gebelik ve Beslenme, Ankara

„Elif Hanım'la yaklaşık 5 yıldır tanışıyorum. 5 yıl öncesinden beri ara ara destek aldım. Oldukça memnun kaldım. Mesl…eğinde profesyonel, anlayışlı bir yapıya sahip.Çalıştığım süre boyunca inanılmaz kilolar verdim.2015 yılında tanıştığımda 15 kilo,2017 yılında 5-6 kilo verdim.Şimdi ise 5-6 ayda 3 kilo verdim.Mesleğinde çok iyi, tam bir profesyonel.Güleryüzlü olması sebebiyle çok memnunum.Günlük yaşantıma uygun erişebileceğim besin gruplarından alteranatifler sunarak oldukça rahatlatıyor danışanını.Verdiği iletişim portallarından da her zaman rahatlıkla iletişim kurabiliyorum.Elif Hanım'ı tavsiye ediyorum.” Daha fazla

„35 yaşındayım ve bu yasima kadar olmam gereken kilonun hep altindaydim. Sinem hanimdan yardim aldiktan sonra ideal k…iloma sağlıklı bir sekilde ulastim. Son derece kibar, saygılı ve ilgili bir danışman. Gonul rahatlığıyla teslim ediniz kendinizi :)” Daha fazla

„2020 gibi kötü geçen bir senede verdiğim en doğru kararların sonucudur Aysima Hoca. Polikistik over ve insülin diren…cime rağmen 2.5 ay gibi bir sürede 11,5 kilo vermemi sağlayarak hem kendimi zinde hem de sağlıklı hissetmemi sağlamıştır. İlgisi, alakası, hoş sohbeti, alanındaki bilgisi ile tamamen “kişiye özel” listeleri ile bir danışmandan fazlasıdır. İyi ki siz canım hocam” Daha fazla

„Herseyden cok memnunum, 5kiloya yakin kilo verdim, spor yapmaya basladim ve vucudum sekillendi cok mutluyum”

„Meltem hanım dan üç aydır online danışmanlık almaktayım.Bu süreçte tam onbeş kilo verdim.İşinde tecrübeli,profosyone…l,ilgili,samimi ve içten kendisiyle tanışmaktan öğretici bilgileri yüksek motivasyon ve ilgisinden çok memnunum.Herkese tavsiye ediyorum.Kendisine çok teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Mükemmel sonuçlar aldım kendisinden. Çok anlayışlı, sabırlı ve doğru yönlendiriyor.Çok memnunum kendisinden. Kilo ve…rmek için tercih ettim kendisini.İstediğim kiloya geldim.Hayatımda sağlıklı beslenmeye başladım, daha önce sağlıklı beslenmediğimin bilincini uyandırdı bende.” Daha fazla

„Diyetisyene gidiş amacım sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanabilmek.Senanur hanımın desteği için teşekkürler. 1 ay o…ldu diyete başlayalı ve çok faydası oldu.sadece diyet olarak düşünmüyorum;kronik rahatsızlıklarım için de beslenme önerileri benim için iyi oldu.Tavsiye ediyorum .” Daha fazla

„Nilhan Hanım'a bir referansla gelmiştik.Uyguladığı yöntemler gayet başarılıydı.Biz pandemi nedeniyle 6 ay devam edip… bırakmak durumunda kaldık.Pandemi sürecinde kızımızın da istekli hale gelmesi gerekiyordu verim alabilmemiz için ama çocuk danışan olduğu için biz onun istekli olduğu zamanda devam etmek istedik.Yine Nilhan Hanım'ın hazırladığı programla 5 kilo kaybımız oldu.Dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmiş olduk. Diyet listelerimiz çok güzeldi.Bulamadığımız yiyecekler konusun da bize alternatifler de sundu Nilhan Hanım.Kendisinin yaklaşımı ve pozitif enerjisi çok güzeldi.Danışmak isteyen herkese tavsiye ederiz kendisini.” Daha fazla

„Çok samimi ve içten birisi, sorduğumuz tüm sorulara ayrıntılı cevap veriyor. yaklaşık 6 yıldır tanıyorum. gittiğimde… önerdiği diyetler çok kolay uygulanıyor ve hızlı kilo verdiriyor. sağlıklı ve hızlı kilo veriyorum. çok memnunun.” Daha fazla

„Kilo kontrolü konusunda çok memnun kaldım. Tuğçe hanım her seferinde o aya yönelik bir program düzenliyor. Teşekkür …ederim.” Daha fazla

„İlk defa bu kadar bilgilendiren, kan değerlerimin sonuçlarına göre vitamin takviyesi yapan, aç bırakmadan huzurla sa…ğlıklı yaşamı öğreten bir hanımla tanıştım. Kesinlikle diyetisyenden çok ötesi..” Daha fazla

„Biz Sefa Bey'e 3 aya yakındır gidiyoruz oğlum ve ben.İkimiz de ciddi anlamda sınırı aşmış durumdaydık.3 ay içerisind…e ben 13, oğlum 14 kiloya yakın verdik, sonuçlardan ve Sefa Bey'in ilgisinden memnunuz.Hiç aç kalmadan kilo verdik.Herhangi bir sorumuz olduğu zaman yardımcı oldu, telefonda da çözüm bulabildi.Enerjisi çok genç bir diyetisyen.Biz memnunuz kendisinden.Ben hedefime ulaştım, hatta altına bile indim.Hedefe ulaştık, bırakabiliriz diyebilirdi Sefa Bey ama 5 kilo daha aşağıda görmek istedi, beni motive etti.Oğlum küçüktü, kırılma noktaları vardı.İlk 2 hafta sonuç alamadı, Sefa Bey orada destek oldu.Gayet güzel motive etti. Hiçbir sıkıntımız yok.Kendisiyle devam ediyoruz, hedeflerimize ulaştık ama 5er kilo daha vermek istedik, hırs yaptık.Ben 17 yıllık evliyim, nişanlı olduğum dönemdeki kiloma geldim.17 sene sonra ilkti, benim için çok güzeldi. Çok mutluyuz, özgüvenimiz yerine geldi, kendimizle tekrar barıştık.Sonuçta hepimiz mutlu olduk, Sefa Bey de bizimle mutlu oluyor.Görümcem de, bende ve oğlumdaki sonucu görünce onlar da başladı.Birkaç akrabam daha var, onlar da başlayacaklar.Ortamları da çok temiz, girişte galoş ve dezenfektanları kullanıyoruz.Makineye çıktığım zaman bile benden sonra oğlum çıkacaksa aynı evde olmamıza rağmen Sefa Bey dezenfekte ediyor.Çok dikkat ediyor.” Daha fazla

„Aşırı kilom olmadığı halde sağlıklı bir beslenme düzenine ihtiyacım olduğu için gittim. 2 3 ayda yaklaşık 10 kilo ve…rdim. Hande hanım bu süreçte hem bilgisi hem de desteği ile çok yardımcı oldu. Beslenme ile ilgili sağlam alışkanlıklar kazanmam konusunda çok iyi yönlendirmelerde bulundu. Sıcakkanlı ve samimi birisi çok memnun kaldım. İlgi ve alakası da çok gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.” Daha fazla

„Cennet Hanıma teşekkür ederim. Birlikte güzel diyet programı hazırladık.Birlikte hazırlamamız beni yormadı.Ve sağlık…lı şekilde neticesini aldım.Kesinlikle sağlıklı ve kişiye özel hazırlanan listeyle aynı zamanda sürekli takip olduğu için herkese öneriyorum.” Daha fazla

„Dilan hanım çok ilgili, güler yüzlü anlayışlı ve isinde çok bilgili gerçekten uzman bir diyetisyen. Yaklaşık 10 yı…ldır farklı diyetisyenler ile çalıştım ama hiç sonuç alamadım . Dilan hanımla çok güzel gelişmeler yaşıyoruz. Kendisi işinin ehli. Her konuda rahatlıkla başvurup güzel sonuçlar alabileceğiniz muhteşem bir diyetisyen ve beslenme uzmanı.. iyi ki var” Daha fazla

„İnsülin direncim vardı. Gereksiz yorgunluk ve unutkanlık problemleri yaşıyordum. Diyet ve spor yapmama rağmen kilo …veremiyordum. Diyetisyen Selvi Hanım sayesinde insülin direncim çözüldü” Daha fazla

„Ben tenis oynuyorum hobi olarak. Fatma Hanım ile de bu şekilde tanıştım. Spor yaparken yaşadığım enerjisiz kalmış hi…ssi ve bir süredir kilo kaybım olması sebebiyle çalışmak istedim. Kendimi ve vücudumu daha rahat hissediyorum. Kilo kaybım durdu ve enerjimi daha iyi hissetmeye başladım çok net olarak. Kendimi çok fazla yememeye şartlamış biriydim sanıyorum bu sebepten beslenmem yeterli değildi. Çalışmamızdan sonra da kendimi rahat hissedeceğim şekilde bir düzen oluşturup daha iyi bir beslendiğimi görebiliyorum. En rahatlatan özelliği benim beslenme isteğime göre bir yol çizdik ve bu yaklaşım benim için daha verimli oldu. Ayrıca kendisinin de spor yapıyor olması da benim için bir avantaj oldu. Neler olması gerektiği, nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda nokta atışı bir yönlendirme yaptı. Kesinlikle çevreme tavsiye ederim. Sadece klasik bir diyet olmadı ve bana özel ve direkt yaşantıma etki eden bir süreç içindeyiz. İlgisi ve yardımı için teşekkürlerimi sunuyorum.” Daha fazla

„İnternet aracılığıyla Kübra Hanım'ı bulmuştum.Çok memnundum Kübra Hanım'dan.Çok güzel kilo verdim.6 ayda 17 kilo kay…bım oldu. Listelerimi uyguluyordum, uygulayamadığım şeyler olduğunda Kübra Hanım değişiklikler yapıyordu.Sıkıntı yaşamıyordum.Kendisi çok ilgili ve alakalı, çok mutluyum.Her an ulaşabiliyordum kendisine.Kübra Hanım'ı tavsiye ediyorum.” Daha fazla