Sporcu Beslenmesi, Ankara

„Sinem Hanımla istediğim kiloya yaklaştım. Her hafta üzerime bu kadar düşmeseydi onsuz asla bu kadar kilo veremezdim.… Pandemi sürecinde olmamıza rağmen doyarak kilo verdim. Benim isteklerime her zaman kulak verdi. Ayrıca beni spor yapmam konusunda da motive etti. Mükemmel bir diyetisyendir. Nasıl yemem gerektiğini bana uzun uzun anlattı. Ayrıca kendisiyle görüşmeler yapmak çok keyifliydi. Verdiği emeği kat kat hak eden birisi. En ufak bir düşünceniz varsa onu bir kenara bırakın ve kendisinden randevu alın. İşinin kesinlikle en iyilerinden. Ne kadar donanımlı olduğunu daha ilk görüşmeden anlayacaksınız. Teşekkürler Sinem Hanım, sayenizde sağlıklı beslenip kilo verebileceğime inancım tam.” Daha fazla

„Nilhan Hanım'a bir referansla gelmiştik.Uyguladığı yöntemler gayet başarılıydı.Biz pandemi nedeniyle 6 ay devam edip… bırakmak durumunda kaldık.Pandemi sürecinde kızımızın da istekli hale gelmesi gerekiyordu verim alabilmemiz için ama çocuk danışan olduğu için biz onun istekli olduğu zamanda devam etmek istedik.Yine Nilhan Hanım'ın hazırladığı programla 5 kilo kaybımız oldu.Dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmiş olduk. Diyet listelerimiz çok güzeldi.Bulamadığımız yiyecekler konusun da bize alternatifler de sundu Nilhan Hanım.Kendisinin yaklaşımı ve pozitif enerjisi çok güzeldi.Danışmak isteyen herkese tavsiye ederiz kendisini.” Daha fazla

„Elif Hanım ile üc aylık bi görüsmemiz oldu üc ay icerisinde neredeyse sıfır sporla 10 kiloya yakın kilo verdim açlık… hissetmeden tok kalarak bana bu kiloları verdirdigi güleryüzlü ve ilgili davrandıgı icin tesekkur ederim” Daha fazla

„Zeynep Hanıma 17.02.2020 tarihinde 81 kg. olarak gittim. geçirilen karaciğer ameliyatı ve uzun süreli anemi tedavisi… ve sonunda 52 kg.dan 81 kg.'a yükseldim.Fiziksel görüntümün rahatsızlığı bir yana sağlık problemlerim başladı.Doktor takviminden diyetisyenleri incelerken Zeynep hanımın fark ettim.Resminde dahi hissettiğim ve yanılmadığım pozitifliğine güvenerek randevu aldım.Kliniğe ilk gittiğim andan itibaren bana uygulanan diyet programı ile son gerece güvenli ve sağlıklı olarak kilo vermeye başladım.Kilo verme süreci covid-19 salgınının olduğu zamana denk gelmesi ilk başta beni tedirgin etse de Zeynep hanımın desteği ve sağlıklı diyeti ile hiç bir sorun yaşamadım.Temmuz ayına geldiğimde 15 kilo vermiş fiziksel ve psikolojik olarak çok rahatlamış bir halde oldum.Araya giren tatilde yine dikkat etmeye çalıştım.Şu anda 65 kg.oldum.Ve hedefime sadece 4 kg.kaldı..Bu süreci çok rahat ve sağlıklı geçirmemi sağlayan,şu anki görüntüme kavuşturan Zeynep hanıma ve görüşmelerimizi düzenleyen sıcakkanlılığı ve sempatisi ile her zaman moral veren Merve hanıma çok teşekkür ederim.Sizleri tanımak hayatımın en özel renklerinden biri oldu.” Daha fazla

„Kendisiyle tanışırsanız eğer diyetin aslında diyet olmadığını anlarsınız,yada bize yanlış öğrettiklerini:) Hiç kaçam…ak yapmak ve ya serbest gün ilan etmek gibi bir isteğiniz olmaz çünkü zaten sevdiğiniz şeyleri Kübra hanım listemize yazıyor öyle rahat verdim ki fazla kilolarımı hiç zorlanmadım . Oğlumla birlikte kendisine başvurduk iyi ki tanımışız Allah razı olsun ondan . Ve sayfasını kesinlikle takip etmelisiniz çok değerli bilgiler paylaşıyor .Tekrar burdan teşekkür ediyorum Kübra hanıma çok çok emin olarak Herkese tavsiye ediyorum” Daha fazla

„Meltem hanım dan üç aydır online danışmanlık almaktayım.Bu süreçte tam onbeş kilo verdim.İşinde tecrübeli,profosyone…l,ilgili,samimi ve içten kendisiyle tanışmaktan öğretici bilgileri yüksek motivasyon ve ilgisinden çok memnunum.Herkese tavsiye ediyorum.Kendisine çok teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Rabia Hanım tam anlamıyla mükemmel bir danışman. Güleryüzlü ve çözüm odaklı olması sizi motive ediyor. Diyet program…ları kişinin sosyal yaşantısına çok güzel uyarlayabiliyor. Neyi nasıl yiyeceğimi ve hangi yİyecekleri birlikte tüketmenin uygun olduğunu kendisinden öğrendim. Kilo verme diyetlerimde her zaman bir yerden sonra duraksama yaşardım ama Rabia hanımın önerileri bu konuda baya etkili oldu, üstelik öyle zorlayıcı açlıklarda yaşamadım. Kendisiyle yaklaşık üçbuçuk aydır çalışıyoruz ve kilo verme işi hiç bu kadar kolay olmamıştı. Kesinlikle tavsiye ederim.” Daha fazla

„1 aylık sürede 9 kilo verdim.Seanslarıma devam ediyorum.Bilgili,içten,güler yüzlü ve benim yeme alışkanlıklarıma ve …isteklerime göre haftalık listeler hazırlamasından memnun kaldım.Günlük hayatımla bağlantılı bir listeydi.9.5 yıldan sonra kilo verdiğim için çok mutluyum.Şeker hastalığım var,şu anda ilaçlarımın dozajlarını düşürdük.” Daha fazla

„Sağ olsun. İlgi alaka çok iyi idi. Sayenizde yıllardır eritemediğim göbegimden kurtuldum. Teşekkürler”

„2 ay öncesinde hiç diyet düşüncem ve umudum yokken bilgi almak için burak hocamı aradım. Uygun zaman için seans ayar…ladık. Seansta bana dürüst bir şekilde anlattı süreci. Güvenilir bulduğum için 113 kilo ile başladım diyete ve şu an 98 kiloya kadar düştüm. Diyet listemi evde pişirdiğim yemeklere göre ayarladık. Ve sürece hedefimize ulaşabilmek için devam ediyoruz. Çevremde 2 arkadaşıma önerdim ve onlarda başladılar.” Daha fazla

„Funda Hanım sadece verdiği beslenme listelerinde değil, moral ve motive etme konusunda da çok iyi bir diyetisyen. Da…ha öncesinde bir çok kez diyet denememe rağmen hic birinde bu kadar yapabileceğime inanmamıştın. Funda Hanım benim kendime inanmamı sağladı. Ayrıca alışılmışın dışında çok etkili listelerle kilo verme sürecini çok daha kolaylaştırıyor.Kendisine çok teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Ailemizin diyetisyeni oldu Merve hanım 3 kisi gidiyoruz ve cok memnunuz. Emziren bir anneyim verdiği listeler sayesi…nde hem çocuğum sütünü alıyor hem zayıflıyorum. Ilgisi guler yüzü zaten şahane... Ihtiyacı olanlara şiddetle tavsiyemdir.” Daha fazla

„Yanınıza geleli 18 gün oldu ve bu 18 günde 4 kilom gitti 70 kilodan 66 oldum.Ben bu kısacık sürede 4 kilom gittiyse …sizin sayenizde goncagülümmm” Daha fazla

„Ben çok memnun kaldım Kübra Hanım'dan .Benim arkadaşlarım gidiyorlardı kendisini tavsiye ettiler.Tavsiye üzerine ben…de gittim kilo vermek için.Verilen listeler tamamem benim kendime uyguladığım besinlerle hazırlandı,uygulamam kolaydı.Ben düzenli olarak yaklaşık 1 ay oldu görüşüyorum 5 kilo verdim şuanda daha rahatım.Çok kilom yoktu ama kendimi daha rahat hissetmek  için gittim.” Daha fazla

„Başarılı bir diyetisyen, mesleğinde gayet iyi ve güzel bir insan.Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için tercih ettim.1 a…yda 6 kilo verdim.Pandemi araya girdi, il dışına çıktım.İlerleyen süreçlerde devam edeceğim.Kendisiyle birlikte çalışmaktan büyük keyif alıyorum.” Daha fazla

„Sefa Beyden yaklaşık iki buçuk aydır danışmanlık alıyorum. Kendisinden, yazdığı diyet programlarından ve mesleki tec…rübesinden gayet memnunum. Kilo verilmeyen haftalarda psikolojik desteği ve motivasyonuyla danışanını rahatlatıyor. Yazdığı diyetler ezbere alınmış birkaç diyet değil, tamamen kişiye ve öğüne özel. İstediğimiz zaman telefonla kendisine öğünlerimizdeki değişiklikleri de sorabilmemiz çok güzel.” Daha fazla

„Ben gayet memnun kaldım.2.ayımdayım İlk randevudan iitbaren gayet memnun kaldım.2 aylık sürecim bitti, tekrardan dev…am ediyorum. Şu anda 2 ayda 6 kilo verdim.Benim çalışma şartlarıma göre özel olarak diyet uyguladı.Bu nedenle diyeti uygularken hiçbir şekilde zorlanmadım.Eskiden ayakkabımı bağlayamazken şimdi bağlayabiliyorum, bel ağrılarım vardı ve ağrılarım geçti.Şu anda gayet iyi.” Daha fazla

„Hayatım boyunca diyet yapamamış ve sağlıklı yeme alışkanlığı olmayan biri olarak Aysima Hoca'ma ne kadar teşekkür et…sem az. Asla kuralcı, sıkıcı bir diyet yazmıyor. Tamamen kişiye özel, yaşam tarzına, sevdiklerine göre diyeti ayarlıyor. O kadar güzel bir empati ve bir bağ kuruyor ki, kaçamak yapmayı kendinize yakıştıramıyorsunuz :) 2 aydan kısa sürede 8 kilo verdim ve asla aç kalmadım, hatta tam tersi normal yediğim miktardan daha fazla yedim. Sağlıklı yeme alışkanlığını bana kazandırdığı için, sebze yemeklerini sevdirdiği için çok teşekkür ederim kendisine. Kesinlikle tavsiye ediyorum.” Daha fazla

„Inanılmaz enerjisi, işine tutkusu, ilgisi, bilgisi ile örnek alınması gereken güzel insan. 3 haftada 9 kilogram ile …kendime güvenimi artıran ve sağlıklı beslenmeyi bana öğreten sevgi dolu diyetisyenim benim.” Daha fazla