Sporcu Beslenmesi, Ankara

„Elif hanima gitmeden once cok tereddutluydum cok sicak icten bi insan diyet listem cok doyurucuydu yiyerek zayiflay…acagima hic hic inanmazdim bol bol yiyosun ve zayifliyosun suan 1 ay bile olmadi 7 kilo verdim dahada verecegim insallah elif hanimi herkese tavsiye ederim mukemmel bi insan her sorunuza yanit alirsiniz .” Daha fazla

„Ebru Hanım mesleğinde başarılı bir uzman. 2 ay gibi bir sürede 16 kilo vermemi sağladı. Şu anda da devam ediyorum. B…en, çok memnun kaldığım için birkaç kişi daha danışmanlık hizmeti alıyor. Sosyal medya üzerinden tesadüf üzerine denk geldi. Verdiği diyet listeleri benim yaşıma, beslenme düzenime göre hazırlandığı için zorluk yaşamadım. Öncesinde hiç kahvaltı yapmazdım, şimdi kahvaltı yapmaya başladım. Beslenmem sayesinde düzene girdi.” Daha fazla

„Nilhan Hanım'ı çok seviyorum ve memnunum kendisinden.Ben 3 ayda 4-5 kilo verdim. Kış ayında tekrar devam edeceğim k…endisiyle.Programlarımı uygularken de hiçbir sorun yaşamadım.Çok tatlı, çok memnun olduğum biridir kendisi.Dnaışmak isteyen herkese öneririm.” Daha fazla

„Sıcakkanlı davranmasından, içten ve samimi oluşundan dolayı ben çok memnunum.İnsanlara çok rahat hissettiriyor, ben …o güne kadar birçok diyetisyene gittim.Çoğundan memnun kalmadım, yaklaşımları hoşuma gitmemişti.Nagehan Hanım'da bu yok. Kendisinden çok memnunum.Danışanlarıyla birebir ilgileniyor, ayrıca arayıp soruyor.Ben 6 ayda 8-10 kilo kadar verdim.Motiveyim, kendisiyle beraber yine kilo vereceğiz.Elimin altında olan, rahatlıkla uygulayabileceğim, beni zorlamayacak diyetler veriyor.Yapamayacağım şeyler olduğunda da farklı alternatifler sunuyor.Çok memnunum kendisinden.” Daha fazla

„Gayet iyi ve ilgili bir diyetisyen, her istediğimde ulaşabiliyorum.Çok iyi danışanıyla iletişimi, iletişim şekli, ko…nuşması gayet iyi ve seviyeli.Diyetleri tamamen kişiye özel, zevklerime uygun liste hazırladı. Memnun kaldım.Süreçte sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandım.1-1.5 ayda 3.5 kilo verdim.Kişiye özel listeler olduğundan ilk önce rahatsızlıklarım var mı diye sordu.Hipotiroidime uygun liste hazırladı, uygulamam kolay oldu.” Daha fazla

„Sevgili Meltem Hanımı, eşimin sıklıkla başgösteren hipoglisemi atakları nedeni ile ve İnternet üzerinden tanıdım. Da…ha önceden kendisi hakkında okumuş olduğum olumlu geri dönüşler, beni Meltem Hanım ile iletişim kurmaya yönlendirdi. Kendisi ile yaptığımız bir aylık çalışma sürecinde, en başta konu ile ilgili isabetli görüşleri ve bilgisi, ilerleyen süreçte de bitmek-tükenmek bilmeyen sabrı, ilgisi, günün çok uzun saatlerinde ulaşılabilirliği, anında bize geri dönüşümü, güler yüzü, ve yine çok isabetli önerileri ve defalarca hazırladığı glisemik menüleri bizi kendisine hayran ve müteşekkir bıraktı. Şu anda eşimin diyabeti nedeni ile yaşamış olduğu sıkıntılar minimuma inmiş ve hatta yok olmuş durumda. Sevgili Meltem Hanım, size her şey için tekrar tekrar çok teşekkür ediyoruz. Başgösterecek bir sıkıntı durumunda size en kolay ve çabuk şekilde ulaşabileceğimizi biliyoruz ve bunun gönül rahatlığı içindeyiz. Hep böyle kalın lütfenSizi seviyoruz. Dürin&Horst Pook” Daha fazla

„Hande Hanımla birlikte kilo sorunuyla sürekli uğraşan biri olarak hayatımda ilk defa doğru beslenmeye geçiş yapabild…im. Kibar ve ilgili yaklaşımı beni fazlasıyla motive etti. İyi ki karşılaşmışım” Daha fazla

„Ben Buse Hanım'ın geçen sene danışanı oldum.Mart ayında beslenme sürecine başladım. 64 kiloydum, obezite problemim y…oktu.Sağlıksız beslenmeden kaynaklı fazla kilom vardı.Pandemi sürecine rağmen Ağustos sonuna kadar beslenme programı uyguladık.Bunu uygularken sadece kilo vermeye yönelik değil beslenme alışkanlıklarımı değiştirmeye yönelik beni yönlendirdi.Kolaylıkla alıştım, kolaylıkla kilo verdiğimi gördüm.Ağustos'un sonunda 54 kiloya ulaştım, hedefimiz de buydu.Mart ayından Ağustos ayına kadar 10 kilo verdim. Sonra 1 aylık koruma dönemi yaptık, o koruma döneminden sonra beslenme alışkanlığımı değiştirdiği için bir kilo almadım.Kendisinden memnuniyetim sebebiyle çevremdeki arkadaşlarım ve ailem de danışan olarak başladılar.Onlar da çok memnunlar.Bir diyetisyen olarak kısıtlayıcı değil, isteklerimi sorup liste hazırlıyordu.Her markette bulunabilecek, herkesin ulaşabileceği ürünlerle listeler hazırlıyordu.Çalışan biri olarak ürün bulma sıkıntısına girmiyordum.Gayet evde hazırlayıp kolaylıkla işe götürebileceğim şeyler oluyordu.Bu beni çok memnun etti. Motivasyon açısından sürekli iletişimde olmak çok iyiydi.Çok memnun şekilde kilo vererek ayrılmış bulundum.” Daha fazla

„Biz online olarak görüşme yapıyoruz.İlk defa diyete başlamaya karar verdim, online görüşme yapamayacağımı düşünüyord…um.Ön yargılarım vardı, Fatma Hanım'la bunu yendik.Kilo veremeyeceğimi düşünürken uzaktan olmasına rağmen bana çok yardımcı oldu.Sürekli gün içinde porsiyonlarımı gösteriyordum.İstediğim kiloya ulaşmama az kaldı.1.5 ayda 3 kilo verdim.İstediğim her zaman ulaşabiliyorum, diyet listesinden çıktığımda suçlu hissediyorum.Her defasında motive ediyor ve bırakmamam için elinden geleni yapıyor.Devam ediyoruz kendisiyle.Herkese tavsiye ediyorum.” Daha fazla

„Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek üzere annem.ve ben başvurduk ve super güler yüzlü bi uzmanla karşılaştık super mot…ive ediyor....” Daha fazla

„Burak Bey insanları çok zorlayan, değişik ürünlerden hazırlanmış liste veren bir uzman değil. Bizi kendi halimize bı…rakıp, harika bir şekilde kilo vermemize yardımcı olan diyetisyen. Çölyak hastasıyım, ona uygun bir şekilde beslenme programı hazırladı. Hangi haftada ne kadar vereceğimizi bilebilen, gözlemleyen birisi. Kendisi tanıdığım başarılı diyetisyenlerden birisi. Arkadaşımın eşi Burak Bey'den danışmanlık hizmeti alarak çok güzel zayıflamış. Onu gördüğüm için ben ve eşim de görüşme sağladık. İdeal kilomuza indik, şu anda koruma programındayız. Olumsuz bir gelişme süreci yaşamadık. Kendisinin takibinden, yönlendirmesinden gayet memnunuz.” Daha fazla

„Asya Elif Hanım'dan aldığım danışmanlık hizmetinden memnunum. Kendisini herkese tavsiye edebilirim. Arkadaşımın tavs…iyesi üzerine görüşme sağladım. Kendisi sağ olsun bana çok yardımcı oldu. 3-4 aydır danışmanlık hizmeti alıyorum ve devam ediyorum. Sayesinde bayağı büyük bir motive kazandım. Herhangi bir sıkıntı yaşamadan, sürecim gayet iyi gitti. Listelerini bana özel hazırladı. Ben de uyarak istediğim kiloya düşmek üzereyim. Motivasyonum çok düştüğünde, yapamayacağım, başaramayacağım diye düşünüyorken Asya Elif Hanım her şekilde konuşarak beni motive etti. Sayesinde sürecim çok güzel gidiyor.” Daha fazla

„Sueda hocam bu genç yaşında biraz fazla profesyonel Kendisine maşallah diyorum spor yaparak veremediğim kiloları diy…et yaparak spor yapmadan sekiz kg verdim iyiki tanımışiz hocamı teşekkür ediyorum” Daha fazla

„Alerjik rahatsızlıklarımdan ötürü sosyal medya üzerinden ulaşarak görüşme sağladım. Işıl Hanım' verdiği diyet listel…eri ve multi vitamin takviyeleriyle alerjimin bitmesini sağladı. Kendisi sağ olsun aynı zamanda kilo vermemi de sağladı. Işıl Hanım çok ilgili ve güleryüzlü bir uzman. Verdiği diyet listelerini birebir konuşarak hazırladı. 2 ay danışmanlık hizmeti aldım ve devam ediyorum. Kendisinden aldığım hizmetten memnunum.” Daha fazla

„Kilo veremiyorum. Ve yaşım ilerledi. Sinem hanım bana özel diyet yazdı ve tavsiyelerde bulundu. Daha once de danışmı…ştım. Çok memnunum..” Daha fazla

„Eşim için gittiğimiz cihat bey arkadaşça yaklaşımı motive edici konuşmaları ve sadece randevuya gittiğimizde değil h…eran telefon ile de yanımızda bize destek vermesi ile de zayıflama sürecimizi kolaylaştırmıştır. Sayesinde eşim 1 ay içersinde 8 kilo verdi. Tedavi sürecimiz keyifle devam etmektedir. Kendi teşekkür ederiz.” Daha fazla

„Kendisinden çok memnunum.Gayet ilgili ve benimle sürekli iletişim halinde .Kısa sürede 10 kilo verdim.İnsülin direnc…i problemim vardı.Kendisinin desteği ve diyet listesiyle insülin direncim ortadan kalktı.Bana listemi verdikten sonra sürekli iletişim halinde olup bana bilgiler aktardı.Evde diyet listemle birlikte daha sağlıklı yemekler pişirmeye başladım ve daha sağlıklı besleniyorum.Doğru bildiğim yanlışlarımı düzelttim.” Daha fazla

„Goncagül Hanımı DoktorTakvimi sayesinde tanıdım.Normalde diyete gireceğiniz zaman her şeyin yasaklanacağını düşündüğ…ümüz bakış açısının aksine porsiyonu azaltılmış şekilde çoğu şeyi aç kalmadan yiyebiliyorum.Bu sayede normalde ne kadar çok yediğimi ve sırf bu yüzden rahatsız olduğumu fark ettim.Yaptığı program haricinde olur da aklınıza takılan bir şeyler olursa kendisine kolaylıkla ulaşabiliyorsunuz.İyiki tanımışım kendisini.Sağlıklı yaşamaya devam :)” Daha fazla