Kilo Alma Diyetleri, Ankara

„Nagehan Hanım tatlı, güzel, ilgili bir uzman. Şeker hastası olduğum için botoks yaptırmak için gitmiştim. Daha sonra…sında bana kilo verebilirsin dedi ve doktorumun sayesinde Nagehan Hanım ile tanıştım. Gayet güzel bir süreç geçirdim. İstanbul'a geldiğim için birazcık ara vermek zorunda kaldım. Verdiği diyet listeleri gayet güzeldi. Beni hiç zorlamadı. Sayesinde şekerii birazcık rayına oturttum. Şeker rahatsızlığından dolayı hep yorgun hissederdim, hiçbir şey yapmak istemezdim ama şimdi gayet güzel bir şekilde çalışmaya başladım. Daha da hayata bağlandım. Diyet listeleri sayesinde 2 ay bile olmadan 7 kilo verdim. Nagehan Hanım çok tatlı, iyi niyetli, çok güzel, cana yakın, ilgili birisi. Kendisinin takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım.” Daha fazla

„Meltem hanımla hastalık nedenli bir beslenme planı nedeni ile yollarımız kesişti. İyi ki kesişmiş. Kendisi ile hasta…lık hedefli beslenirken aynı zamanda yıllardır üzerime yapışmış fazla kilolarımdan da kurtuldum. Meltem hanımla sağlıklı beslenme yolculuğu bir eğitim niteliğinde oluyor. Neyi nasıl yapmanız gerektiği konusunda mükemmel bir bilince sahip oluyorsunuz zamanla. Kendisi pozitif yapısı ile sizi daima destekliyor. Görüşmelerde ayrılan geniş zaman aralığı sayesinde aklınızdaki her şeyi kendisini danışabiliyorsunuz. Bir zaman kıstası altında sıkışmış hissetmiyorsunuz. Ben asla yapamam dediğim ne varsa sayesinde başardım. Şuan hastalık kaynaklı vegana yakın bir beslenme ile yoluma devam ediyorum buna karşın oldukça mutlu ve memnunum. Meltem hanımın aralara eklediği sağlıklı tatlı atıştırmalıklar mükemmel alternatif oluşturuyor. Ayrıca direkt beslenme stiliniz değişiyor. Meltem hanımı sağlıklı beslenme ve bilinçlenme yoluna girecek herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.” Daha fazla

„2020 gibi kötü geçen bir senede verdiğim en doğru kararların sonucudur Aysima Hoca. Polikistik over ve insülin diren…cime rağmen 2.5 ay gibi bir sürede 11,5 kilo vermemi sağlayarak hem kendimi zinde hem de sağlıklı hissetmemi sağlamıştır. İlgisi, alakası, hoş sohbeti, alanındaki bilgisi ile tamamen “kişiye özel” listeleri ile bir danışmandan fazlasıdır. İyi ki siz canım hocam” Daha fazla

„Tuğçe hocanın kişinin sevdikleri veya sevmedikleri besinleri dikkate alarak tamamen kişiye özel yazdığı harika diyet… progamları öncülüğünde ergenliğinden beri kilo sorunu olan, en son morbid obeziteye çıkmış ve insülin direnci 32 olan ben 40 küsür kilo verdim. Şu anda korumadayız ve o da çok iyi gidiyor. Tuğçe hoca sadece üstünkörü zayıflama vs. programları yazmıyor; sürdürülebilir ve günlük hayatın koşuşturması içinde de rahatlıkla uygulanabilir programlar yazıyor. Ayrıca doğru beslenmenin nasıl olduğunu ve nasıl uygulanabileceğini de göstererek hayat boyu doğru beslenme alışkanlığı kazanma yolunda çokça yardım ediyor. Hoş, samimi sohbeti ve sempatikliği de cabası. Tuğçe hocayı kilo sorunu yaşayan ve doğru beslenmenin kalıcı yollarını arayan herkese sonuna kadar öneririm.” Daha fazla

„Tavsiye üzerine tercih ettim,çok memnunum kendisinden.Kilo vermek için gittim.Yasaksız diyet uyguluyor.Yaklaşık 10 k…ilo verdim.Sağlığım düzeldi,yeme alışkanlığım düzeldi .Kan şekerim düşüyordu. Kansızlığım vardı .Tek öğün besleniyordum ara öğün yapmıyordum.Su içiyorum ama detoks şekilde değil. Şimdi hayatım ve beslenmem düzene girdi,beslenme düzenim oluştu.Ara öğün de kullanarak dengeli besleniyorum .Ara öğün yapmazsam zorlanıyorum, değerlerim normale geldi.” Daha fazla

„Nilhan Hanım'a bir referansla gelmiştik.Uyguladığı yöntemler gayet başarılıydı.Biz pandemi nedeniyle 6 ay devam edip… bırakmak durumunda kaldık.Pandemi sürecinde kızımızın da istekli hale gelmesi gerekiyordu verim alabilmemiz için ama çocuk danışan olduğu için biz onun istekli olduğu zamanda devam etmek istedik.Yine Nilhan Hanım'ın hazırladığı programla 5 kilo kaybımız oldu.Dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmiş olduk. Diyet listelerimiz çok güzeldi.Bulamadığımız yiyecekler konusun da bize alternatifler de sundu Nilhan Hanım.Kendisinin yaklaşımı ve pozitif enerjisi çok güzeldi.Danışmak isteyen herkese tavsiye ederiz kendisini.” Daha fazla

„Fatma Hanım'dan ben çok memnun kaldım. Kendisiyle 2 ay sürede 8 kilo verdim, baya yardımcı oldu.Tek kelimeyle mükemm…el bir diyetisyen.Çok uyulmayacak listeler hazırlamadı.Belirli şeyleri kesmemi istedi, kan değerlerime bakıp süt ürünü ve baklagiller kullanmamam gerektiğini söyledi. Onları bırakınca da şişkinlikten kurtuldum.Hedeflediğim kiloya ulaştık.Kendisi de sıcak bir insan, rahat ve güzel bir süreçti.” Daha fazla

„Gebelik dönemimde tanıştık, doğumuma az kaldı ve gebeliğimin getirdiği bir çok olumsuz şeye rağmen kendimi çok sağlı…klı hissediyorum. Sürekli ilgilendi ben vazgeçecek oldum o yüreklendirdi yeniden inandırdı ve haklı çıktı:) çok teşekkür ederim çok Bana doğru beslenmeyi öğrettiği için kendisine minnettarım” Daha fazla

„Güzel sonuçlar alıyorduk kendisiyle.Ben kilo vermek için gelmiştim.Şeyma Hanım'la birebir spor da yapıyorduk.Diyet l…istelerimdeki ürünlerimi kolay bulabiliyordum.Çok karışık diyetler de vermiyordu, doyurucuydu.2 ay kadar devam edebildim, 5 kilo kaybım olmuştu.Kendisinin yaklaşımı çok iyiydi ,verimliydi.Arıyordu,mesaj atıyor ve takip ediyordu.Sürekli iletişimde kalabiliyorduk.İlgili bir diyetisyen kendisi.” Daha fazla

„3 Farklı diyetisyen deneyiminden sonra RabiaNur Hanıma ilk defa 2 yıl öncede gitmiştim ve 10 kg verdim desteğiyle. …Danışanlarına nazik yaklaşımı,samimiyeti gerçekten muazzam.Diyet listesinde sunduğu farklı alternatifleri var yani kg verirken sıkılmıyorsunuz,aç kalmıyorsunuz. Metabolizmanızı hızlandıran önerileri hep var yağ yakmanıza destek için size sunduğu alternatifleri mevcut ve en önemlisi Sizi yapamadıklarınızdan dolayı asla yargılamaz daima motive eder çok anlayışlı güleryüzlü işini iyi yapan donanımı çok yüksek tam bir Hanımefendidir. Ben kendisinin bilgisinden donanımından çok faydalandım ve tekrar güzel.bi sürece girdik toplamda 15 kg kadar verdim hala birlikte yolumuza devam ediyoruz. Gidenler pişman olmayacaktır. Kilo vermek için desteğe ihtiyacınız varsa Rabia Hanım size iyi bir yol arkadaşı olacaktır. Umarım yorumum ikilemde kalan kişiler varsa onlar için aydınlatıcı olmuştur.” Daha fazla

„Ayşe hanımın kliniǧine kilo vermek amacıyla başvurdum. Çok memnun kaldım. Gayet ilgili ve güler yüzlü. Ayrıca pandem…i sürecine uygun, ferah ve hijyen kurallarına uygun bir kliniǧi vardır. Arapça ve inglizçe tercümanı olduǧundan yabancı arkadaşlarımı da yönlendirdim.” Daha fazla

„Cennet Hanım güleryüzlü, danışanlarını çok rahatlatan bir uzman. İnanılmaz motive ediyor. Sayesinde sağlıklı beslenm…eyi öğrenerek kilo vermeye başladım. Verdiği diyet listeleri bana uygun hazırlandığı için hiç zorlanmadan kilo veriyorum. İnternette diyetisyen araştırırken gördüm. 2. seansım bitti. Sayesinde 2 kilo verdim. Diyabet hastasıyım ve şikayetimlerimde gerileme sağlandı. Cennet Hanım'a çok teşekkür ediyorum. Kendisinden çok memnunum.” Daha fazla

„Melike Hanım'a gitme sebebim kilo vermekti. İnsülin direncim, pkosum ve karaciğer yağlanmam olmasına rağmen yaklaşık… dört ay gibi bir sürede 11 kilo verdik birlikte. Verdik diyorum çünkü beni hiç yalnız bırakmadı. Daha önce defalarca başlayıp asla devam ettiremediğim diyetlere Melike Hanım'ın ilgisi ve motivasyonu sayesinde pes etmeden devam ettim. Hâlâ danışanı olarak devam ediyorum, çokça mutluyum kendisiyle bu süreçte birlikte olmaktan, herkese gözüm kapalı tavsiye ederim.” Daha fazla

„Kilo vermek istediğm için gittim. Snem Hanımın kişiye özel ihtiyaçlara özen göstermesi ve bilgilendirici açıklamalar…ıyla daha önce yaptığım hataları farketmemi sağlaması çok iyiydi.” Daha fazla

„Ben kendisine kilo vermek için gittim.Sosyal medyadan inceledim.Yazıları, konuşması beni etkiledi.Bana yakın geldi,… düşüncesi uygun geldi. Daha önce farklı deneyimim oldu ama sıkı diyet istemiyordum. Birdane Hanım’a gittim, insülin direncim var ve bunu kontrol altına aldı. Beni çok güzel idare ediyor, çok anlayışlı bir insan.Kilo veremeyince kızmıyor, tam tersi teselli ediyor. Keşke daha önce Birdane Hanım'a gelseydim, kilo verseydim.Ben 3 ayda 2.5 kilo, eşim 6-7 kilo arası verdik.Biz çok memnunuz. Birdane hocaya sadece kilo vermek değil sağlıklı beslenmek için gidilir.Çok iyi bir diyetisyen, çok iyi bir insan.Güler yüzlü, sevecen, cana yakın.Çok seviyorum kendisini.” Daha fazla

„Bir ayda 6 kilo vermeme yardımcı oldu.Kendisi sürekli süreçle ilgileniyor, oldukça memnunum.Verilen listeler bana uy…gundu,kolaylıkla uyguladım.Aç kalmadan enerjik bir şekilde kilo verdim.Yaşam kalitem arttı zayıflayınca.” Daha fazla

„yeme bozukluğu nedeniyle gitmiştim. bana çok yardımcı oldu gerek dinledi gerek empati kurdu gerek yol gösterdi. ilet…işim dili de harikaydı..” Daha fazla