Sağlıklı Beslenme, Ankara

Hangi uzmanlığı aramıştınız?
  • „Ben 100 kiloya yakın başladım, 84 kiloya kadar indim.Çok düzenli ilerliyordum.2 ayda bu kiloyu verdim, ara verdikten sonra tekrar başladım.Birkaç kilo kaybım oldu.İlgisinden çok memnunum.Bizi bırakmıyor, devamlı ilgileniyor.Güleryüzlü, seviyorum kendisini.Hazırladığı programlarda aç kalabileceğim birşey olmadı.Elimde olan imkanlarla hazırlayabileceğim listelerdi.Danışanı zorlamıyor, çoğu konuda bana yardımcı oldu.Ben çok su içen bir insan değildim, kola bağımlısıydım.Kolayı sayesinde içmiyorum.Gün içinde de su hatırlatmaları güzel. Daha fazla

    Mehmet Akif Ersoy Mahallesi 274. Sokak No:94-B, Ankara Harita

    Elif Vuran Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

  • „İdil Hanım ile jinekoloğumu yönlendirmesi ile tanıştım. PCOs sebebiyle tedavimde kilo vermeyi denemem gereken bir dönemdeyken kafamda sadece yıllardır hayat kalitemi düşüren bu hastalıktan bir nebze olsun kurtulma düşüncesiyle hızlıca kendisine ulaştım. Süreç boyunca her zaman çok nazik, dinleyen ve süreci ortak kararlarla yürüten ve uzmanlığından da ödün vermeyen birisi kendisi. Çok samimi ve empati yapabilen bir diyetisyen kısacası :) Önce eliminasyon diyeti uyguladım, süreç çok zordu ve şimdi dönüp bakınca nasıl yaptığıma şaşırıyorum. Ama İdil Hanım ve jinekoloğumun bana verdiği güvenle gözümü karartmışım Sonra akdeniz diyeti ve çok kısa da keto uyguladık. Eliminasyonda hayatımın neredeyse hergünü tükettiğim yiyeceklerin bana nasıl dokunduğunu görmek şok ediciydi, vücudumu dinlemeyi öğrendim süreçte. Dengeli beslenmeyi gösterdi İdil Hanım, kendisine bana kattıkları için gerçekten teşekkür ediyorum. 7 aylık bir sürecin sonunda ben 16 kiloya yakın vermiş ve PCO görünümünden kurtulmuş bir noktadayım. Yıllardır kilo vermek isteyip çocukluğundan beri bu sebeple zorbalığa maruz kalmış biri olarak aslında kilo vermenin bireyin hazır bulunduğu anda doğru uzmanla çalıştığında nasıl mümkün olduğunu anlamamı sağladı kendisi, çok teşekkür ediyorum Daha fazla

    Çankaya, Ankara Harita

    Uzm. Dyt. İdil Akdemir Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Merkezi

  • „Diyet sürecimde çok destek oldu destek olmaya da devam ediyor. Birkaç ayda 17 kilo verdim. Buradan bana verdiği emeklere teşekkür ediyorum. Daha fazla

    Elvan Mahallesi 1948/1. Sokak No:3/A, Ankara Harita

    BRK Diyetisyen ve Beslenme Danışmanlık

  • „Vejetaryen besleniyorum ve kilo verme amacıyla gittim, çok memnunum.Önceden yaptığım yanlışları fark ederek, bol bol yiyerek kilo verdim. Daha fazla

    Elite Life Sağlıklı Yaşam Merkezi Şenlik Mahallesi Kızlarpınarı Caddesi No:109/5, Keçiören Harita

    Elite Life Sağlıklı Yaşam Merkezi (Dyt. Elif Dereli Delikanlı)

  • „Nagehan hocama çok teşekkür ederim, Yolun başında olmama rağmen 2 hafta içerisinde 5'e yakın kg verdim hemde doyurucu bir listeyle, ayrıca çok samimi, sıcak, ilgili bir diyetisyen ve hijyen açısından da çok beğendim kesinlikle tavsiye ederim iyi ki varsınız hocam Daha fazla

    Kızılırmak mahallesi 1443. Cad 1071 Usta Plaza B blok kat:12 no: 95 Çukurambar, Ankara Harita

    Nagehan Afşar Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Merkezi

  • „1 hafta önce başladım etkili bir hafta oldu. Kıramadığım kilo bariyerini ilk hafta geçmek beni mutlu etti. Devamı da başarılı olur umarım. Daha fazla

    Ümitköy Bulvarı, Galleria Avm Karşısı Çamlıca Bulvar Sitesi C Blok Kat:4 Daire:18 Çayyolu, Ankara Harita

    Dyt. Aysima Duygu Aksoy

  • „114 kilodan 98 kiloya düştüm 3 ayda gerçekten gayet güzel aç kalmadan yorulmadan ümitsizleşmeden Meltem hanımın motivasyonu ve önerileriyle bu süreç çok iyi geçti iş nedeniyle ufak bir ara verdim ve Mart ayında tekrar başlayacağız normalde iki rakamlı kiloya düşeceğine bile inanmazken şimdi hedeftim 85 kg civarı inşallah yaza kadar onu da halleşeceğiz Destekleri için Meltem hanıma çık teşekkürler Daha fazla

    Kızılırmak Mahallesi, Ufuk Ünv. Cd No:11/B, ARMA KULE Kat: 14 No: 48, Çankaya Harita

    Meltem Erdağı Beslenme Eğitimi ve Diyet Danışmanlığı Merkezi

  • „İstemediğim kilolarımdan Hande Hanım sayesinde rahatlıkla kurtuldum. Sadece 9,5 kilo vermekle kalmadım. Aynı zamanda düzenli beslenmeyi ve ip uçlarını öğrendim. Kendisine her şey için teşekkür ederim. Online görüşmenin bu kadar faydalı olacağını düşünmemiştim. Daha fazla

    Muhsin Yazıcıoğlu Caddesi Regnum Sky Tower No:71 Çukurambar, Ankara Harita

    Doç.Dr.Mehmet Çelikbilek Kliniği

  • „Merhaba, yaklaşık 2 ay önce pkos teşhisi aldım ve kendim de diyetisyenim. Her ne kadar diyetisyen de olsam bu konuları genel hatları ile biliyorum. Bu yüzden direk bu konuda daha çok tecrübeye ve bilgiye sahip Kübra hocamla görüştüm ve 1 aylık beslenme sürecini birlikte yürüttük. Bu süreçte hem sağlığıma hem mesleğime çok güzel katkıları oldu. Çok teşekkür ediyorum. Daha fazla


    Çukurambar Mahallesi, 1465. Sokak, İpekyolu Konutları, No:5/6, Ankara Harita

    Fit Akademi

  • „20'li yaşlarından bu yana aç kalarak zayıflamaya çalışan bir insanın karşısına çıkabilecek en güzel hediye Sena hanım. Hanımefendi, ilgili, danışanının hayat tarzını, yeme biçimini, sevdiklerini sorarak ve haftalık diyet listelerini oluştururken bunları dikkate alarak hazırlayan, moral veren, takibini aksatmayan, haftalık ölçümlerde ki farkları, olası nedenleri ve yol haritalarını danışanına uzun uzun anlatan, tecrübesini çok ince noktalarda farkedebileceginiz başarılı bir diyetisyen. Kendi geliştirdiği farklı tariflerle de diyet listelerini zenginleştiren, diyet yapma algımızı keyifli bir yolculuğa çeviren Sena hanım ile, sağlıklı beslenmeyi ve yanında çok güzel tarifleri de öğrendiğim serüvenim devam ediyor. Kendisi ile yolu birleşen herkese şifa olmasını diliyorum! Daha fazla

    Beytepe Mah, Kanuni Sultan Süleyman Bulv. Officium,, Ankara Harita

    Origami PDM

  • „Fatma Hanım'dan çok memnunum. Çok aşırı bir kilo problemim yoktu, daha çok sağlıklı beslenme adına destek almak için arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüşme sağladım. Kendisi önce beni dinledi, nasıl olmasını istediğimi sordu. Olması gerekenle benim isteğim arasında kan değerlerime bakarak bana özel diyet listesi hazırladı. Daha öncesinde farklı diyetisyenle görüşme sağlamıştım ama Fatma Hanım diğer uzmanlardan farklı olarak benimle sohbet edip, tanımaya çalıştı. Psikolojik olarak yeme durumu üzerinde duruyor. Bunun için daha verimli olduğunu düşünüyorum. Fatma Hanım daha öncesinde antrenörlük yaptığı için egzersizler hakkında çok güzel bilgilendiriyor. Kendisi sadece diyet listesi yazıp göndermiyor; konuşuyor, anlatıyor. Daha fazla

    Prof.Dr. Ahmet Taner Kışlal mah.,4 Banga Bandhu Şeyh Mucibur Rahman Bulvarı No:94 Plus Life Club, Ankara Harita

    Dyt. Fatma Güney

  • „Kilo veremiyorum. Ve yaşım ilerledi. Sinem hanım bana özel diyet yazdı ve tavsiyelerde bulundu. Daha once de danışmıştım. Çok memnunum.. Daha fazla

    Alacaatlı caddesi, Hilmi Barlas City Park Yaşam Merkezi No: 1, Çankaya Harita

    Diyetisyen Sinem Akgün Diyet ve Beslenme Danışmanlığı

  • „Ben çok zor kilo verebilen bir insanım.Toplamda 9 ay kadar bir sürede 17 kilo verdim.Bana uygun listeler verdi, yeme alışkanlıklarım ve kronik rahatsızlığım var.O rahatsızlığıma yönelik çok hassas yaklaşıyor.Sizi kasmaz, üzmez.Danışanın kendi karakterine uygun yönlendirir, her an ulaşılabilir bir diyetisyendir.Belli bir süre aramasanız hemen ulaşır ve takip eder danışanını.Kısa ara vermiştik ama en yakın zamanda tekrar başlamayı düşünüyorum. Daha fazla

    ADRES: BEŞTEPE MH. ALPARSLAN TÜRKEŞ CD. MOMENT BEŞTEPE PLAZA KAT: A OFİS NO: 1 YENİMAHALLE, Ankara Harita

    Özgür Müge Özturna

  • „Kuzenimin tavsiyesi ile kendisine gittim. Benim düzensiz bir beslenme alışkanlığım var. Kendisi herşeyden önce çok iyi bir dinleyici.. karşılıklı konuşarak önce düzenli ve sağlıklı öğünler oluşturmamı sağladı. haftalık görüşmelerde konuşmalarımızla farkındalıklar kazandım . Bu şekilde hiç zorlanmadan diyet psikolojisine girmeden kilolarımı verdim. En beğendiğim özellikleri güleryüzlü, iyi bir dinleyici, sakin, çözümsel, dikkatli, hergün minik notlarla hatırlatma yaparak varlığını hissettirmesi ve desteği, çok iyi bilgilendirme yaparak sistemi öğretir ve işini keyifle yapması… Özellikle diyet listelerinden sıkılanlar için Birdane Hanımı çok tavsiye ederim. Daha fazla

    Öveçler Mahallesi Çetin Emeç Bulvarı Kabil 4. cadde 3/2, Ankara Harita

    Emin Terapi Merkezi

  • „Sueda hocaya yüksek tansiyon, şeker hastalığım için başvurum. Hem hastalıklarım hakkında birçok bilimsel bilgi öğrendim hem de sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Hastalıklarıma ve ilaçlarıma göre, sevdiğim/sevmediğim besinlere göre, kan tahlillerime ve vücut analiz raporlarıma göre YANİ BANA ÖZEL bir diyet yazdı. Her seansımız 1 saat sürüyor. Kendisi çok ilgili, bilgili ve güler yüzlü, anlayışlı. İyi ki tanımışım ve iyi ki sağlığım için önemli bir adım atıp kendisinden destek almışım. Hem ideal kiloma, yağ ve kas oranlarıma git gide yaklaşıyorum. Hem de hastalıklarımın yan etkileri azaldı. Yani İYİLEŞİYORUM. Hayatımda verdiğim en iyi kararlardan biri gerçekten. Ne anlatsam az. Eşimle birlikte kendisini çok seviyor ve çok saygı duyuyoruz. HERKESE TAVSİYE EDERİM. HAYDİ ERTELEMEDEN YOLA KOYULUN! Daha fazla

    Çukurambar - Muhsin Yazıcıoğlu Caddesi, Protokol Plaza No: 98, Ankara Harita

    Dyt. Sueda Çetin

  • „Senanur Hanım'ın 1 yıldır danışanıyım.Ben sonuç aldım.Pozitif enerji dolu bir diyetisyen kendisi. Her konuda yardımcı oluyor.Aradığım zaman ulaşabildiğim birisi.Müsait olduğunda geri dönüşler sağlıyor. Ben sağlıklı beslenmeyi öğrendim, bunu hayatıma oturttum.Bu yıl Ocak ayının son haftası başladık. 15 kilom gitti.Verdiğim kilo sağlıklı kiloydu, geri almadım.Kan tahlillerimi, değerlerimi sürekli takip etti.Spor, hayatımın parçasıydı ama kendisi daha çok nasıl aktif olmaya başlayabileceğim,günlük rutin içerisine nasıl koyabileceğim konusunda yardımcı oldu.Ben çok memnunum kendisinden. Daha fazla

    Yukarı Bahçelievler Mah. 54.Cadde (Eski 6.cadde) No:26/2 Çankaya Ankara, Ankara Harita

    Senanur Çevik Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

  • „Hayatımın birçok döneminde diyetisyene gittim fakat sonucu hep hüsran oldu çünkü kilo vermek yerine kilo aldım. Bu durum bende diyetisyenlere karşı bir fobi ve önyargı oluşturdu. Fakat yıllar sonra diyetisyenlere bir kere daha şans vermek istedim ve Buse hanımla tanıştım. O benim tüm önyargılarımı, korkularımı yıktı. Aynı zamanda yıllardır kilolu olmamın verdiği özgüvensizliğim hakkında bana da çok destek oldu. Hem fiziki hem de ruhsal olarak bana çok destek verdi. 3 tane ablam var ve bir ablam daha oldu. Yıllardır hep aynı kiloda sabit olduğum için vucüduma oturmuştu kilom ve bölgesel olarak da orantısızlık vardı vücumda. Kendi başıma diyet ve spor yapmaya çalıştım fakat kendimi hırpalamaktan başka bir şeye yaramadı Buse hanım bana az bir eforla bile çok yol katedilebileceğini öğretti. Yıllardır sorun olan basenimi sadece Buse hanım sayesinde inceltebildim. Bir diğer problem ise diyet psikolojisine girdiğimde o listeye uymak istemiyordum çünkü yıllardır hep ezber cümleleri duyuyordum iki kibrit kutusu peynir gibi ve artık sıkılmıştım ayrıca uyamayacağım kadar zor tarifler de mevcuttu. Fakat Buse hanım tamamiyle bana uygun bir liste hazırladı ve diyet yerine bana bir beslenme düzeni kazandırdı. Şu an hala vermem gereken kilolar var ve Buse hanım sayesinde onları da kolaylıkla vereceğime eminim. Çok teşekkür ederim Buse hanım iyiki varsınız. Siz hem bedenime hem de ruhuma dokundunuz. Daha fazla

    Ümit Mahallesi Osmanağa Konakları 2494/1. sokak no:6 Çankaya Ankara, Ankara Harita

    Dr. Hakan Erbil Polikliniği

  • „Ebru Hanım gerçekten işinde gayet iyi, gayet başarılı.Her sorunumuzla çok güzel ilgileniyor.Her an kendisine ulaşıyorum.Kendisine gecenin bir yarısı acıktığımda, birşey yazdığımda hemen cevap veriyor.Güleryüzü, ilgisi ile çok memnun kaldım kendisinden.1 ayda 56 kilodan 50 kiloya düştüm.Biz bunu başardık.İleri derece bağırsak tembelliğim vardı, bunu çok güzel çözümledik.Diyetim bittiği halde danışanı olarak birşey sorduğumda cevap veriyor.Kendisiyle çalışacak olan herkese kendisini öneririm. Daha fazla

    Göksu Mahallesi 5350. cadde Oyak Göksu Park Konutları, Ankara Harita

    Dyt. Ebru Kafalı Temel

  • „Ben Kübra Hanım'dan memnunum.Kilo vermek için gittim.Kübra Hanım'la 5-6 ayda 10 kilo kadar verdim.Kolay uygulanabilir listelerdi, rahatlıkla uygulayabiliyordum listelerimi.Kendisini çok beğeniyorum.İletişimimiz çok güzel, ihtiyaç duyduğum zamanlarda kendisiyle görüşebiliyorum.Ulaşamasam bile kendisi geri dönüş yapıyor bana, herkese öneriyorum Kübra Hanım'ı. Daha fazla

    Kavacık Subayevleri Mahallesi Şehit Ömer Halisdemir Caddesi No:111-B, Ankara Harita

    Dyt. Kübra Eren

  • „Verdiği diyet listelerinden çok memnun kaldım, ilgili ve alakalı bir şekilde danışanlarının isteklerine cevap verecek şekilde listeler hazırladı.Faydalı ve sağlıklı listeleri var, danışanı kesinlikle zorlamayan listeler. Zorlayıcı, caydırıcı listeler değil.Ben hala danışıyorum.Çok fazla kilom yoktu başladığımda, az kilo vermek için başladım. 4 haftada 3.4 kg verdim.Çok kaçamaklarım da olduğu halde böyle oldu. Kızım da Işıl Hanım'la 6 ayda 11 kilo verdi.Çok da memnunum.İstediğini kontrollü dengeleyerek yiyebiliyor ve kilo da almıyor.Işıl Hanım'ın karakterinden, dostluğundan çok memnunuz.Çok tatlı birisi. Daha fazla

    Kızılırmak mahallesi 1443.Cadde 1071 plaza b blok kat:17 no:128 Çukurambar Çankaya/Ankara, Ankara Harita

    Dyt. Işıl Merih Uzun

Static Map Image

İlgili aramalar