Özgeçmiş
Meslek yaşantımın ilk gününden beri online danışmanlık veriyorum, çeşitli platformlarda yazılar hazırlıyorum ve kendimi her gün geliştirmeye çalışıyorum.
Başlıca İlgi Alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Kilo Problemi
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Aşırı Kilo Alımı
- Hiperlipidemi
- +23 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Özgeçmiş
Z. Nur Kaba
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- Online Danışmanlık
Okullar / eğitimler
- Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü (2016 - 2020)
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Kilo Problemi
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Aşırı Kilo Alımı
- Hiperlipidemi
- Tip 1 Diyabet
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Tip 2 Diyabet
- Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Kilo Alma Diyetleri
- Sağlıklı Beslenme
- Zayıflama Diyetleri
- Gebelik ve Beslenme
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Çocuk Beslenmesi
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Kilo Verme Diyetleri
- Zayıflama Programı
- Bebek Beslenmesi
- İrritabl Bağırsak Sendromu
Yayınlar
- 9 Kolay Yöntem İle Ödem Oluşmadan Engelleyin! https://uzmanlardiyorki.com/odem-atma-yollari/ (Ekim 21, 2020).
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Online Danışmanlık
Online Diyet
Online Danışmanlık
Online Danışmanlık
Randevu
Online Danışmanlık
Diğer Hizmetler
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
İstanbul
Özel muayenehane
Bariatri Diyetisyenliği
İstanbul
Özel muayenehane
Diyabet Diyeti
Online Danışmanlık
Gaps Diyeti
Online Danışmanlık
Gebelik ve Beslenme
Online Danışmanlık
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Online Danışmanlık
Gelişme Geriliği
Online Danışmanlık
Gluten İntoleransında Beslenme
Online Danışmanlık
Gut Hastalığı ve Beslenme
Online Danışmanlık
Gıda İntoleransı Tedavisi
Online Danışmanlık
Hastalıklarda Beslenme
Online Danışmanlık
Haşimato Hastalığında Beslenme
Online Danışmanlık
Hipertansiyonda Beslenme
Online Danışmanlık
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Online Danışmanlık
Karbonhidrat Sayımı
Online Danışmanlık
Ketojenik Diyet
Online Danışmanlık
Kilo Alma Diyetleri
Online Danışmanlık
Kilo Problemi
Online Danışmanlık
Kilo Verme Diyetleri
Online Danışmanlık
Kişiye Özel Beslenme Programları
Online Danışmanlık
Kişiye Özel Diyetler
Online Danışmanlık
Kontrol Randevusu
Online Danışmanlık
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Online Danışmanlık
Menopozda Beslenme
Online Danışmanlık
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Online Danışmanlık
Migrende Beslenme
Online Danışmanlık
Normal Randevu
Online Danışmanlık
Obezite
Online Danışmanlık
Onkolojik Diyetisyenlik
Online Danışmanlık
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Online Danışmanlık
Sağlıklı Beslenme
Online Danışmanlık
Spektrum Bozukluğu Ve Otizmde Beslenme
Online Danışmanlık
Troid Hastalıklarında Beslenme
Online Danışmanlık
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Online Danışmanlık
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Online Danışmanlık
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Online Danışmanlık
Çölyak Hastalığında Beslenme
Online Danışmanlık
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Online Danışmanlık
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Online Danışmanlık
Diğer içerikler
-
Clean Eating
6 Mart 2023
Aslında uzun süredir var olan ama pandemiyle birlikte sosyal medyada sayıları giderek artan ‘temiz içerik’li...
-
Passiflora ve Uyku Kalitesi İlişkisi
6 Mart 2023
Ne yazık ki günümüzde uykusuzluk, uykuya dalamama, çok yorgun bir şekilde uyanma gibi birçok şikayeti...
-
Mindful Eating Nedir? 2
6 Mart 2023
Mindful Eating Hakkında Her Şey Mindful eating, beslenmesini düzeltmek isteyen, kilo vermeye ya da kilo...
-
K Vitamini
6 Mart 2023
K Vitamini Nedir? K vitamini nedir? K vitamini eksikliğinde neler görülür? K vitamini faydaları nelerdir...
-
Kereviz ve Kereviz Sapı Suyu
6 Mart 2023
Son dönemde kereviz sapı suyu ile kerevizi sık sık duymuş olsak da kerevizi bir sebze olarak da beslenmenize...
-
D Vitamini Eksikliği Depresyona Neden Olabilir mi?
2 Mart 2023
Pandemi hayatımıza girdiğinden beri D vitamininin bağışıklığımızdaki öneminden bahsediyoruz. Peki D vitamininin...
-
Beyni Geliştiren 9 Gıda ile Zihinsel Performansınızı Artırın
2 Mart 2023
Vücudunuzu ve beyninizi beslemede anahtar nokta aslında genel olarak yeterli, dengeli ve sağlıklı bir...
-
Balık Yağı Nasıl Tüketilmeli
2 Mart 2023
Balık yağı, EPA ve DHA gibi önemli omega-3 yağ asitlerini içeren bir besin takviyesidir. Bu yağ asitlerinin...
-
Balık Yağı Nedir?
2 Mart 2023
Balık yağı, piyasadaki en yaygın omega-3 takviyelerinden biridir. Bu besin takviyesi, daha iyi kalp,...
-
Aç Karnına Spor Yapmak
2 Mart 2023
Spor yapan birçok kişi, “Spor açken mi yapılmalı tokken mi?”, “Aç karnına spor yapmak yağ yakar mı?”...
-
Ödem Nedir? 2
2 Mart 2023
Uzun yola gitmek, hormon değişiklikleri, fazla tuz tüketimi, yetersiz sıvı alımı, kadınlarda adet döngüsü...
Adresler (2)
Kartal, İstanbul
Uygunluk
Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortasız hastalar
Uygunluk
Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortasız hastalar
- Sigortası olan hastalar
Sigortalar
Yorumlar
39 görüş
-
Ş
şe....
Arkadaşımın Nur hocamı çok övmesi üzerine görüşmeye karar verdim.Ne kadar kalori açığı oluştursam da gitmeyen kilolarım vardı.Hem biraz kilo vermek hem de doğru porsiyonları ve beslenme dengesini öğrenmek için başladım.Nur hoca metabolik adaptasyon yaşadığımı ve bu nedenle birkaç kiloda sıkışıp kaldığımı anlattı.Tartıdaki sayıya odaklanmamayı, aynada gördüğümüz hâli takip etmeyi, yemekle düşman olmamayı öğrendim.Listeleri hazırlarken Dolapta kalan sebze var mı? diye sorarak israfı bile düşünmesi çok ince bir detaydı.Her şeye birlikte karar verdik “Bu hafta ne yazalım, ev yemekleri mi, kendi tariflerimi ekleyeyim mi?” diye sürekli beni sürece dahil etmesi çok güzeldi.WhatsApp’tan her yazdığımda dönüş aldım.Hiçbir şey yasak değildi. Canım bir şey istediğinde “Bu porsiyonda yiyebilirsiniz ama şöyle dengeleyelim” dedi.Bu nedenle yeme bozukluğu olan kişilerin de rahatça danışabileceğini düşünüyorum.Instagram’da makaleler paylaşıp özetlemesi de kendini sürekli geliştirdiğini gösteriyor.
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
-
A
aa...t
Nur Hanım’ı herkese gönülden tavsiye ediyorum. Benimle tamamen kişiye özel ilgilendi; yöresel yemeklerden farklı tariflere kadar çok çeşitli menüler hazırladı ve her zaman benim müsaitlik durumumu dikkate aldı. Ben ideal kilomda olmama rağmen yağ oranımı azaltmak ve kas kütlemi arttırmak istiyordum — şimdiye kadar hiçbir diyetisyen bu hedefimi ciddiye almamıştı, fakat Nur Hanım gerçekten önem verdi ve bu doğrultuda benim için özel bir plan hazırladı.
Şefkatli ve anlayışlı yaklaşımı sayesinde, özellikle sınav dönemlerimde tatlı tüketimimi kaçırdığım zamanlarda bile kendimi suçlu hissetmeden nedenini anlamamı ve kendime karşı daha anlayışlı olmamı sağladı.
Sadece diyet listesi vermekle kalmayıp, beslenme alışkanlıklarını, bağırsak sağlığını ve beslenmenin bütünsel sağlık üzerindeki etkilerini öğretmesiyle bu süreci benim için çok değerli hale getirdi. Nur Hanım her zaman güler yüzlü, destekleyici ve motive ediciydi. Onunla çalışmak gerçekten çok keyifli ve öğretici bir deneyimdi.• Online Danışmanlık • Online Diyet •
-
M
me....
Pcos ve insülin direncim var. Birde üstüne sebzeyi hiç sevmem. Kendisi güzel tarifleriyle ve sevebileceğim sebzeleri işin içine katarak sebzeleri ve salataları bana sevdirdi.İstediğim herşeyi yiyebileceğimi , ne kadar yemem gerektiğini öğrendiğim bir yolculuktu benim için. Açlık çekmeden ve canımın çektiğini yiyerek zayıflamak harika
• Online Danışmanlık • Online Diyet •
-
I
i̇...m
Nur hanımla bir diyet sürecinin sonuna geldik. Pozitif enerjisi ve bir takım gibi hissettirmesi sürecin bir yarış değil de kendinize baktığınız bir dönem gibi hissetmenize yardımcı oluyor. Seanslarda listelerin tamamen size özel hazırlanması da hayatınıza entegre edilmesinde özellikle yardımcı oluyor. Seanslarda bu hafta dışarıda planınız var mı? Dolapta kalan sebzeniz var mı? Soruları beni çok etkilemişti. Yapamazsın, yasak demiyor. Canınızın çektiğini listenize ekleyip ona göre ayarlama yapması süreci çok daha sürdürülebilir kılıyor. Ayrıca süreçte karşınıza çıkan durumları ve bunları nasıl çözeceğinizi size seanslarda öğrettiği için ömür boyu listelere bağlı kalmak zorunda kalmıyorsunuz. Daha önce de diyet,diyetisyen, kilo alma ve verme dönemleri geçirmiş biri olarak ilk defa böyle keyifli bir süreç ve sürecin sonunda da bu kadar bilinçli hissediyorum.
• Online Danışmanlık • Online Diyet •
-
B
be...l
Benim hem kilo problemim vardı hem de polikistik over sendromumdan kaynaklı Nur hanımla iletişime geçtim. Kendisi daha danışmanlık almadan bile mükemmel ilgili bir şekilde yaklaştı. Bir aylık diyet sürecinde çok güzel tarifler öğrendim ve bazı şeylerin farkına vardım. Mesela diyet yaparken kendimi aç bırakmayarak da kilo verebildiğimi gördüm. Hatta çevremdekiler bu kadar yemeğe nasıl kilo verdin diye şaşırdılar bile. Diyetin diyet olarak değil de yaşam standartı olarak hayatıma devam etmem gerektiğini de öğrendim. Polikistik over sendromunda da ilk ayda etkisini gösteren gelişmeler yaşadım. Meslek hayatında başarılarınız daim olsun iyi ki yolumuz kesişmiş.
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
-
A
al...ş
Benim diyet serüvenim 2021 yıldında başladı listeler yasaklarla dolu oluyordu zayıflıyordum da ama o yasaklanan besinler benim hayatımda sevdiğim şeylerdi diyet bitince tekrardan onları yemege başlayınca verdiğim kilolar geri geliyordu.14 mayıs 2025 tarihinde çok şişkinlik, kabızlık ,troid hastalığım çıkınca nur hanım ile iletişime geçtim bana uygun bir saat belirledik görüştük bana uygun yasaksız listeler yazdı nur hanım sayesinde doğru beslenmeyi öğrendim meger ben az yiyorum diyip ne kadar yanlış besleniyormuşum.nur hanım ile tam 12 kilo verdim.nur hanım ile hareketli yaşamıma geri döndüm hareketli yaşamı destekleyen bir diyetisyen kendisi. iyiki yollarımız kesişmiş.
• Online Danışmanlık • Sağlıklı Beslenme •
-
E
el...n
Haşimato tiroit hastayım. Kontrollerim sırasında sibo teşhisi konulması sonrası diyet serüveni başladı benim için Nur Hanım görüştüğüm 3.diyetisyen.Aralık 2023ten beri kendisiyle harika bir süreç geçirdik. Nur Hanımla tanışana kadar ben bu durumu devam ettirmeyeceğim diye düşünüyordum. Kendisinin naif,güzel ve olumlu yaklaşımı sayesinde bu süreç benim için işkence yerine, yapılabilir zorlanmadan geçirdiğim bir süreç oldu. Kendisine minnettarım bu süreci hayatıma adapte edebilmekte yardımcı olduğu için. Diyetlerde bunu yeme bu yasak yaklaşımları benim ve birçok kişinin zorlandığı durumlardan. Ama Nur Hanımla sürecimde yasak kavramı olmadan bu süreci geçirdik. Benim en memnun kaldığım noktalardan biri bu oldu.Ve şahane güzel tarifleri alternatif çok güzeldi. Kesinlikle diyetisyenle çalışmak isteyen tüm yakınlarıma tavsiye ediyorum.
• Online Danışmanlık • Haşimato Hastalığında Beslenme •
-
S
s.....
Nur Hanım beslenmenin toplumda pek de bahsedilmeyen psikolojik tarafıyla ilgili sizi hem aydınlatıyor, hem de besinlerle olan ilişkinizi düzenlemeniz için size harika şekilde alan açıyor. Ben geçen yıl da kendisinden hizmet almıştım, bu yıl da devam ettik. İkisinde de temel hedefim kilo vermek olduğu halde bunun yanında bir de beslenmenin bana ne anlam ifade ettiğini çözebildim, gereksiz duygusal yemelerim azaldı, yiyip içtiklerimden çok daha fazla keyif almaya başladım. Temel hedefim dışında pek çok kazanımım oldu. Yasakçı diyet listelerinden uzak, bilimsel ve bütüncül yaklaşımı ile Nur Hanım hayatımın farklı dönemlerinde hep birlikte çalışmak isteyeceğim bir diyetisyen.
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
-
E
el...n
Defalarca kez diyet sürecine girmiş birden fazla diyetisyenle bu süreci deneyimlemiş biri olarak Nur Hanım’ın işindeki uzmanlığı ve dünya tatlısı iletişimi yadsınamaz.
Kısa zamandır kendisiyle çalışıyor olmama rağmen diyet konusunda yeni bir bakış açısı kazandırdı bana.
Hayatımda ilk kez tabularım, korkularım ve kendimi suçlamalarım olmadan özgürce beslenirken kilo kaybetmeye başladım.
Daha ilk haftadan insülin direncim üzerinde ciddi bir etki sağladık. Psikodiyet mantığını kavramış dünya tatlısı diyetisyenimle yollarımız iyi ki kesişmiş.
Doğaya ve insana saygısıyla gönlümde taht kurmuş bir uzmandır kendisi. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.• Online Danışmanlık • Online Diyet •
-
G
gö....
Nur Hanımla tanıştığım için çok şanslı hissediyorum.. işini bu kadar seven, emek veren, düşünen bir diyetisyen daha görmedim. her gün detaylı bir şekilde ses kayıtlarıyla yönlendirmeler yaptı. yeme davranışımı çok değiştirdi, yemeklerle olan ilişkimi düzeltti. kendimi tanımayı, neyi sevip neyi sevmediğimi, nelerin bana iyi geldiğini anlamamı sağladı. gönülden öneriyorum
• Online Danışmanlık • Online Diyet •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Z. Nur Kaba isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Z. Nur Kaba, Diyetisyen. Size Z. Nur Kaba tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Randevu, Online Diyet, Normal Randevu, Diyabet Diyeti, Kişiye Özel Diyetler, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Hastalıklarda Beslenme, Kilo Alma Diyetleri, Diyetisyen Randevusu, Kilo Verme Diyetleri.
-
Z. Nur Kaba adresi nerede?Z. Nur Kaba şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- İstanbul
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Z. Nur Kaba isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda Z. Nur Kaba online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda Z. Nur Kaba isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Z. Nur Kaba, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Banka Havalesi.
-
Z. Nur Kaba hangi dilleri konuşuyor?Z. Nur Kaba ile Türkçe, İngilizce dilinde konuşabilirsiniz.
-
Z. Nur Kaba isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Z. Nur Kaba bu adreste hangi saatlerin uygun olduğunu henüz belirtmedi. Takvimde hangi saatlerin müsait olduğunu öğrenmek için doğrudan Z. Nur Kaba ile iletişime geçmenizi öneririz.
-
Hastalar / danışanlar Z. Nur Kaba hakkında ne düşünüyor?Toplam 39 hasta / danışan, Z. Nur Kaba hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Z. Nur Kaba hangi sigortaları kabul ediyor?Z. Nur Kaba tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.