Dyt. Ayşen Toprakkıran

4 ay gibi bir surede istikrarlı ve beni yormayan diyet listesi ile 20 kg verdim.Diyet listesini uygularken(ortalama %81-92 arası uyabildim) bas ağrısı açlık ve bunun gibi beni rahatsız edecek veya zorlayacak unsurlar yaşamadım

Ayşen Hanımla oldukça başarılı bir kilo verme sürecim oldu.Sağlıklı alışkanlıklar kazanmam ve kilo kontrolum için oldukça özverili,sıcakkanlı ve başarılı.

Ayşen Hanım’a gebeliğimin başlarında gitmiştim.Kendisi nasıl doğru beslenmem gerektiğini anlatarak, bana uygun bir liste hazırladı. Her ay listeme yeni tarifler katarak sıkılmadan devam etmemi sağladı.İletişimi çok iyi ve anlayışlıydı. 9 ayın sonunda hedefimiz olan 12 kiloyla doğuma girdim. Çok memnun kaldığım için doğum sonrası emzirme döneminde de kendisinden destek almaya devam ediyorum.

Kilo vermek için başvurdum. 4 ay da 30 kilo verdim gayet memnunum. Sıkıntı olmadı. Diyet listeleri kolaydı uyguladım. İlgiliydi. Tavsiye ediyorum. İnanmamıştım gayet de oluyormuş kilo verebildim.

103 kilogram olunca Ayşe Hanım'a geldim, 6 ayda 86 kilograma düştüm. Emekleri çok sağlıklı ve lezzetli, çok memnum kaldım, daha devam edeceğim, çevremize tavsiye ediyorum. Ayşe Hanım çok kibar ve moral verici bir diyetisyen olduğu için, onu sevindirmek için daha çok kilo veresim geliyor. Çok ilgi gösteriyor, her zaman arar, sorar, ilgi gösterir. Gerçekten çok memnunum. Zaten arkadaş gibi olduk, hiç yabancı hissetmiyorum.

Diyetisyen Ayşen Hanım’a yıllardır kilo problemim olduğu için doğru beslenebilmek amacıyla başvurdum. Kendisi programa başlamadan önce kan değerlerimi görmek istedi ve beni dahiliye uzmanına yönlendirdi ve kan değerlerim düşük olduğu için tedavi olup kansızlık değerlerime göre bana özel listemi oluşturdu. Kasım ayından beri düzenli görüşmelerimiz sonucunda listemi sık sık değiştirerek bana göre liste oluşturup 135 kilodan 118 kiloya düzenli ve dengeli ve sporu da katarak tahmini 3,5 ay sonunda 17 kilodan kurtuldum. Şu anda görüşmelerimiz devam ediyor. Sağlıklı ve kontrollü kilo kaybetme konusunda Ayşen Hanım'ın sabrı güler yüzlülüğü , konuşkanlığı ve ek gıda takviyeleri önermeleri tamamıyla işinin hakkini vererek beslenme konusunda yardımcı olmayı gerçekten isteyen bir diyetisyen. Diyetisyen olarak Ayşen Hanım kesinlikle tavsiye ederim, kesinlikle isinde çok profesyonel kilo alma verme konusunda herkese tavsiye ederim.

Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için başvurdum. 15 kilo verdim. Yürüyüşüm yatışım kalkışım nefes alış verişim değişti. Diyet listeleri kolaylıkla uygulayabildim. Hayatımda görüp görebileceğim diyetisyen Ayşen Hanım çok çok iyi bir diyetisyen.

Kilo vermek için başvurdum. Gayet olumlu şekilde kilo vermeye devam ediyorum. 4 ay da 15 kilo verdim. Ne istiyorsak ona göre liste hazırlıyor benim nereleri yapabileceğime göre liste veriyordu.

Kilo vermek için başvurdum. 26 kilo verdim tamamen bambaşka biri oldum. Diyet listelerini bana uygun verdi. Uygulayamadığımda da benim yapacağım şekilde değiştiriyordu. Çok güzel bir şekilde ilerledi. Fibrominalyi vardı glütene karşı alerjim vardı ağrılarım vardı. tekrardan sağlığıma kavuştum. Çok memnunum, herkese önerebilirim. Öncelik diyetisyen olarak değil beni anlayabilecek bir insan olduğu için istediğim kiloya ulaşabildim.

Kilo verdim daha iyi hissettim kendisiyle 18 kilo verdim. Obezite sınırındaydım oradan döndüm. Kolaylıkla listeleri uyguladım. Çok iyi kalpli sürekli beni motive ediyordu, güler yüzlü ve neşeliydi. Herkese tavsiye ederim.