Adresler (2)
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Merhaba, ben Diyetisyen Ayşen Toprakkıran. 2018 yılı Doğu Akdeniz Üniversitesi mezuniyetim itibariyle 8 yıldır mesleğimi yapmaktayım. Şu anda yurtiçi- yurtdışı online beslenme danışmanlığı vermekteyim. Sürdürülebilir beslenme, çocuk- ergen ve yetişkinlerde kilo yönetimi, hastalıklarda beslenme tedavisi, fonksiyonel tıp yaklaşımı ile beslenme ilgi alanlarım arasındadır. Beslenme sürecinin sizin için en keyifli halde olması ve yaşam boyu sürdürebileceğiniz kalıcı sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanabilmeniz için çabalıyor ve size, yaşam tarzınıza en uygun beslenme planını sizinle beraber hazırlıyorum. ihtiyaçlarınıza yönelik sağlıklı tarifleri listenize ekleyerek sağlıklı beslenmeyi size sevdirmek asıl hedefim oluyor. Hastalıklarla mücadelede ve kilo yönetiminde kişisel beslenme planı size yardımcı olur. Birlikte başaralım!
Başlıca İlgi Alanları
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Hiperlipidemi
- Şişmanlık (Obezite)
- Tip 2 Diyabet
- Kilo Problemi
- +9 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Fotoğraflar ve videolar
Özgeçmiş
Ayşen Toprakkıran
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- Özel Medilife Çapa Hastanesi (istanbul, 2023)
- Özel Lüleburgaz Tıp Merkezi (Kırklareli, 2022)
Okullar / eğitimler
- Doğu Akdeniz Üniversitesi (KKTC,2018)
- Beykent üniversitesi (İstanbul,2013)
İlgi alanları
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Hiperlipidemi
- Şişmanlık (Obezite)
- Tip 2 Diyabet
- Kilo Problemi
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Aşırı Kilo Alımı
- Tip 1 Diyabet
- Obezite
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Fonksiyonel tıp beslenmesi
- Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
- Gestasyonel diyabet
Bilinen diller
- İngilizce
- Almanca
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Online Diyet
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Diğer Hizmetler
Alkali Diyet
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Aralıklı Oruç Diyeti
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Bağışıklık Güçlendirici Diyetler
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Bebek Beslenmesi
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Detoks
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Detoks Diyeti
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Diyabet Diyeti
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Emziren Anne Diyeti
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Fodmap Diyeti
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Fonksiyonel Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Gebelik Diyeti
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Gebelik ve Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Gebelik Öncesi Diyet
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Glutensiz Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Gut Hastalığı ve Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Hastalıklarda Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Haşimato Hastalığında Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Hipertansiyonda Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Kandida Diyeti
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Kilo Alma Diyetleri
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Kilo Problemi
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Kilo Verme Diyetleri
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Kişiye Özel Beslenme Programları
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Kişiye Özel Diyetler
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Kronik Hastalıklarda Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Migrende Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Obezite
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Online Hizmet
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Randevu
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Sağlıklı Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Troid Hastalıklarında Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Vegan Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Vejetaryen Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Zayıflama Diyetleri
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Zayıflama Programı
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Çocuk Beslenmesi
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
Online Danışmanlık
Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa, İstanbul
Dyt Ayşen Toprakkıran
Diğer içerikler
-
Şeker Tüketimi ve Sağlık
17 Nisan 2024
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından önerilen günlük şeker alım miktarı, yetişkinler için günlük enerji...
-
Diyabet ve Beslenme 3
17 Nisan 2024
Diyabetle ilgili birçok kafa karıştıran terim bulunmaktadır; insülin direnci, glukoz intoleransı,...
Adresler (2)
Online Danışmanlık
Uygunluk
Ödeme yöntemleri
- Bu adreste kabul edilen sigortalar
- Banka Havalesi
Ödeme yöntemleri
- Nakit
- Banka Havalesi
Kabul edilen sigortalar
Anlaşmalı sigortaların kapsamı ve anlaşma türü değişken olabilir. Randevu aşamasında doktor/uzman ile iletişim kurabilirsiniz.
-
Diğer (İade)
Görüşler
28 görüş
Hasta/danışanlar tarafından en çok bahsedilen
- Tedavinin/danışma sürecinin etkisi
- Detaylı açıklamalar
- Dakiklik
-
A
a...
Ben Almanya’dan Ayşen Hanım’la online üzerinden görüştüm ve çok ama çok memnun kaldım. Bana sağlıklı beslenmeyi ve korkmadan nasıl düzenli yiyeceğimi öğretti. Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek isteyen herkese tavsiye ederim.
• • •
-
Z
z...
Ayşen Hanım harika bir diyetisyen. Güler yüzlülüğü, samimiyeti ve danışan-danışman ilişkisini çok güzel kurmasından dolayı ben çok memnunum. Herkese de öneririm ki nitekim de önerdim. Her fırsatta kendisinden, ihtiyacım olunca yardım alıyorum. Zayıflamak istiyordum, çok güzel ilerledik. İyi ki tanımışım Ayşen Hanım'ı...
• • •
-
I
i...
Ayşen Hanım’a bir diyetisyen arayışındaydım, zaten evime yakın bir yerde olmasını istiyordum. O sayede kendisini buldum. Kendisiyle yaklaşık 3-4 ay kadar çalıştık, birlikte güzel kilolar verdik. Çok güler yüzlü, anlayışlı bir diyetisyen. Kendisiyle çalışmaktan çok memnundum, hatta tekrardan kendisiyle çalışmayı düşünüyorum.
• • •
-
M
m...
Ayşen hoca ile genel cerrahi hocamız vasıtasıyla tanıştım. Geçen sene fıtık ameliyatı olmuştum, hocam rahatsızlığın tekrar etmemesi için kilo vermem gerektiğini bildirdi. O sebepten dolayı beni Ayşen Hoca’ya yönlendirdi. Oradan tanıştık ve tanıştığıma da çok memnun kaldım. Gerçekten işinin hakkını veren biri. Doğal bir şekilde kilo vermek biraz zaman ve çaba gerektiren bir durum. Hocam bu süreç için de her seansta farklı diyet listeleri uygulayarak kilo vermemi kolaylaştırmama yardımcı oldu. Her seferinde motivasyonumu arttıracak şekilde konuşup önerilerde bulundu, bu da çok hoşuma gitti. İşin sonunda hem fazla kilolarımdan kurtulmuş hem de düzensiz ve sağlıksız yeme alışkanlıklarımı da düzeltmiş oldum. Tabii ki soranlar oluyor; çevremizde işinin gereğini gerçekten iyi yapan biri olduğu için hiç tereddütsüz Ayşen Hoca’mı tavsiye ederim.
• • •
-
D
di...m
Ayşen Hanım ile 2023 yılında tanıştık. Diyete başlarken motivasyonum çok düşüktü ve kendimi hiç beğenmiyordum. Ancak birlikte 13 kilo verdik. Bu yıl ise verdiğim kiloların birçoğunu geri aldım ve kendimi iyi hissetmiyordum, bu yüzden hiç tereddüt etmeden tekrar Ayşen Hanım’a başvurdum. Programlarının karmaşık ve zorlayıcı olmaması, tamamen kişinin ulaşabileceği, uygulayabileceği ve ihtiyaçlarına uygun olması benim için çok değerli. Ayşen Hanım, sadece bir diyetisyen değil; pozitif enerjisi ve güçlü iletişimiyle her zaman motive ediyor ve insanın kendini sevmesine yardımcı oluyor. İyi ki varsınız!
• Online Danışmanlık • •
-
N
n....v
Aysen Hanimla diyet surecimizin daha cok basinda olmamiza ragmen 5 kiloya yakin kilo kaybim oldu. yazdigi listelere uyumu kolay hayatin akisinda devam ediyor surec. kronik hastaliklarla ilgili bilgiside son derece basarili.hedefe kadar devam
• Dyt. Ayşen Toprakkıran • Kilo Verme Diyetleri •
-
B
bu...a
Ayşen Hanımla ilk randevumuzu gerçekleştirdik. Kilom ne olursa olsun göbek kısmımda hep bir şişkinlik oluyordu. Bu nedenle başvurdum. Başta çok heyecanlanmıştım ve kaygılıydım. Ancak onun güler yüzü ve sıcakkanlılığı kendimi daha rahat hissetmemi sağladı. Görüşme sırasında ise ne kadar yanlış beslendiğimi fark etmemi sağladı. Daha önce de diyetisyen tecrübem olmuştu, ama Ayşen Hanım gerek bilgi birikimiyle gerek samimiyetiyle şimdiden bir diyetisyenden fazlası benim için. Bana çok faydalı oldu ve olmaya devam edeceğine inanıyorum.
• Online Danışmanlık • •
-
M
m.....
Temmuz ayı başında Ayşen Hanım ile 3 aylık diyet sürecime başladım bu süre zarfında 10 kilo verdim.Diyet programının dışına çıkmama rağmen istediğim kiloya Ayşen Hanım sayesinde ulaştım.Kendisi iletişim konusunda son derece ilgili,kibar ve ulaşılması kolay herhangi bir sorum olduğunda her zaman çok kısa bir süre içerisinde sorularımı yanıtladı.Verdiği diyet programları hem uygulanabilir hem de günlük yaşama rahatlıkla adapte edilebiliyor.Diyet programlarından çoğu tarifi kaydettim ve uzunca bir süre de kullanacağımı düşünüyorum.Bu 3 aylık süreçten çok memnun kaldım kendisine başarılar dilerim.
• Online Danışmanlık • •
-
S
s.....
Ayşen hanım ile tanıştığım da 102 kiloydum yaptığı danışmanlık ile 77 kiloya düştüm gerek ilgilenmesi gerek bilgisi ile ayrıca güler yüzü ile motivemi arttırarak bu süreci olabilecek en güzel şekilde geçirdik
• Online Danışmanlık • •
-
B
b.....
Açlık Krizleri, Şeker Krizleri ve Reflü şikayetiyle başvurdum. Vermem gereken en az 6 kilo hedefiyle başladım.2 yıldır bir türlü çözüm bulamadığım şeker dengesizliğim ve açlık krizlerim tamamen ortadan kalktı. Reflü ataklarım kesildi ve yaşam kalitem inanılmaz arttı. Daha önce ki başarısız denemelerimin aksine hiç zorlamayan bir uyum süreciyle başlayıp başarılı bir sonuç elde ettik ve 2 aylık bir süreçte 7 kilo verdim. Ve artık koruma programına geçtik. Bu süreçte tamamen ulaşabileceğim ve iş hayatımda bulabileceğim gıdalarla kendi hayatıma yönelik listeler hazırladı.
• Online Danışmanlık • •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Ayşen Toprakkıran isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Ayşen Toprakkıran, Diyetisyen. Size Ayşen Toprakkıran tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Alkali Diyet, Diyabet Diyeti, Kişiye Özel Diyetler, Hastalıklarda Beslenme, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Kilo Alma Diyetleri, Zayıflama Diyetleri, Çocuk Beslenmesi, Sağlıklı Beslenme, Troid Hastalıklarında Beslenme.
-
Ayşen Toprakkıran adresi nerede?Ayşen Toprakkıran şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Şehremini Mahallesi Turgut Özal Millet Cad. No:103 Çapa İstanbul
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Ayşen Toprakkıran isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Ayşen Toprakkıran uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Ayşen Toprakkıran isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Ayşen Toprakkıran, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Banka Havalesi, Nakit.
-
Ayşen Toprakkıran hangi dilleri konuşuyor?Ayşen Toprakkıran ile İngilizce, Almanca dilinde konuşabilirsiniz.
-
Ayşen Toprakkıran isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Ayşen Toprakkıran tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Ayşen Toprakkıran hakkında ne düşünüyor?Toplam 28 hasta / danışan, Ayşen Toprakkıran hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Ayşen Toprakkıran hangi sigortaları kabul ediyor?Ayşen Toprakkıran tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
Ücretler Hakkında
Online Danışmanlık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Dyt Ayşen Toprakkıran
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: