Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • İlk Adım Ayakkabısı

    Yazar Miraç Ergen • 21 Nisan 2024

    Ne zaman? Özellikleri ne olmalı? Bebeklerin kendi başına bir kaç adım atması anne baba için en heyecan verici durumlardan biridir. Bu yazıda yeni yürümeye başlayan bebeklerimize hemen alıp giydirmek...

  • Yapay Zekanın Psikoterapide Uygulanması

    Yazar Damla Kankaya • 21 Nisan 2024

    Yapay zekanın gelişimi gün geçtikçe artmaktadır. Bunun yanı sıra yapay zeka, yaşamımızın birçok bölümüne dahil olmuştur. Bu alanlardan biri de psikolojidir. Günümüzde bireylerin iletişim kurmasında, terapilere...

  • Tekrarlama Zorlantısının İlişkilerimiz Üzerine Etkisi

    Yazar Öyküm Uygan • 17 Nisan 2024

    Freud'un tekrarlama zorlantısı kavramı, bireylerin çoğunlukla geçmişlerindeki çözülmemiş sorunlardan kaynaklanan davranış veya olay kalıplarını bilinçsizce tekrarladıklarını öne sürmektedir. Bu kavram,...

  • Şeker Tüketimi ve Sağlık

    Yazar Ayşen Toprakkıran • 17 Nisan 2024

    Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından önerilen günlük şeker alım miktarı, yetişkinler için günlük enerji alımının %10'unu geçmemesi olarak belirlenmiştir. Bu, bir yetişkin için günlük toplam enerji alımının...

  • Diyabet ve Beslenme

    Yazar Ayşen Toprakkıran • 17 Nisan 2024

    Diyabetle ilgili birçok kafa karıştıran terim bulunmaktadır; insülin direnci, glukoz intoleransı, tokluk kan şekeri yüksekliği, gizli şeker, reaktif hipoglisemi gibi. Özellikle insülin direnci, obezitenin...

  • Panik Atak: Nedenleri, Semptomları ve Tedavi Yöntemleri

    Yazar Duygu Güner • 17 Nisan 2024

    Panik atak, ani ve yoğun korku veya endişe hissi ile belirgin bir şekilde başlayan bir durumdur. Genellikle beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve kişinin normal günlük yaşamını etkileyebilir. Panik atak...

  • Kendinizi Tamamen Tükenmiş Hissetmenin Olası Nedenleri ve Çözümleri

    Yazar Kübra Yavuz • 17 Nisan 2024

    Günümüzün hızla değişen dünyasında, birçok insan kendini zaman zaman tamamen tükenmiş hissedebilir. Bu durumun birçok nedeni olabilir ve genellikle birkaç faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. İşte...

  • Zihinsel Refleksiyon ve Duygusal Dengenizi Güçlendirmek İçin Basit Sorular

    Yazar Kübra Yavuz • 17 Nisan 2024

    Günlük yaşamın getirdiği stres ve kaygıyla başa çıkmak herkes için zorlayıcı olabilir. Ancak, kendi iç dünyamızla bağlantı kurarak ve kendimize yönelik basit sorular sorarak, zihinsel refleksiyon ve duygusal...

  • Çocuklarda Kaka Tutma

    Yazar Leyla Kaya Alkılıç • 17 Nisan 2024

    Kaka yapmak, çocuklar için korkutucu olabilmektedir. Tuvalet eğitiminin verildiği 2-4 yaş arasında sıklıkla ortaya çıkan bu sorun, hem çocuk hem de ebeveynler için oldukça yıpratıcı olabilmektedir. Ebeveynler...

  • Boşanma ve Ebeveynlik

    Yazar Leyla Kaya Alkılıç • 17 Nisan 2024

    Boşanma, bu süreci deneyimleyen çift için başlı başına zorlu bir yaşam olayı olabilirken; anne babası boşanan çocuklar için durum çok daha zorlayıcı ve karmaşık olabilmektedir. Boşanmış veya boşanma sürecinde...

Uzmanlık Alanları