Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler
-
Hayatta Her Anlamda Dik Duruş
Yazar Çağrı Perçem • 24 Nisan 2024
İronik bir başlık altında sizlerle paylaşacağım bu yazının temelinde yoğun iş tempomuz, masa başı, ayakta uzun süren çalışma saatleri, artmış telefon, tablet kullanımı, stres, doğru egzersizden uzak olma...
-
Çok Bahsedilen Her Yerde Duyduğumuz Postür Ne Demektir?
Yazar Çağrı Perçem • 24 Nisan 2024
Latinceden dilimize uyarlanan postür yani aslında positura kelimesin kelime anlamı duruş demektir .Kelime anlamını birazcık açacak olursak duruş bizim basit temel ihtiyaçlarımızda , günlük fonksiyonel...
-
Zayıflama Çayları Gerçekten İşe Yarıyor Mu?
Yazar Buğra Öztürk • 24 Nisan 2024
Konu kilo vermek olduğunda insani zaaflarımızın bir sonucu olarak en kolay ve hızlı yollar neler önce bunları araştırmaya başlıyoruz. Karşımıza çeşit çeşit çaylar, haplar, bel kemerleri vb çıkıyor doğal...
-
Yaza Hazır Mıyız?
Yazar Buğra Öztürk • 24 Nisan 2024
Her sene ilkbahar aylarında giyilen kıyafetler inceldiği için, düğün sezonu nedeniyle, plaj vücudu hayalleriyle en dikkat etmeyenimiz bile beslenmesine ve egzersizine dikkat etme eğiliminde oluyoruz. Malum...
-
Neden Kilo Veremiyorum?
Yazar Buğra Öztürk • 24 Nisan 2024
Kilo kaybı temelde bir matematik denklemine dayanıyor. Tam olarak alınan enerjinin kaybedilen enerjiden daha az olması durumu olarak özetlenebilir. Alınan enerjiye yalnızca yeme içme içeriğini yazabiliyoruz...
-
Kışın Kilo Vermek Daha Kolay
Yazar Buğra Öztürk • 24 Nisan 2024
Kış aylarında kilo vermek yaz aylarına göre daha kolay ama nasıl? Kış aylarında soğuğa maruz kalan vücut ısısını arttırabilmek için dolaşımı hızlandırır, bu da metabolizmanın hızlanmasıyla sonuçlanır....
-
Diyet Türleri
Yazar Buğra Öztürk • 24 Nisan 2024
Kilo vermenin yanı sıra sağlıklı beslenmeyi öğrenerek hedefe ulaşmak ve yaşam tarzı haline getirmek önemlidir. Biz kliniğimizde birçok diyet çeşidi uyguluyoruz. Tabii ki, bu diyetlerin nasıl yapıldığı...
-
İnsülin Direnci
Yazar Buğra Öztürk • 24 Nisan 2024
İnsülin hormonu, kan dolaşımındaki şekerin enerji üretimi için kullanılmasını sağlayan, metabolizmanın çalışması açısından oldukça önemli bir hormondur. Kan şekerinin fazla bulunması durumunda insülin...
-
Travma ve Yeme Bozuklukları
Yazar Buğra Öztürk • 24 Nisan 2024
Günlük hayatta yaşanan duygulara bağlı olarak beslenme de şekilleniyor. Üzüntü, stres, öfke, korku gibi duygusal durumlarda sevdiğiniz besinleri tüketmek sizi o duygudan uzaklaştırıp rahatlatacağı için...
-
Ramazan Bayramı Beslenme Önerileri
Yazar Berrin Ak Atiş • 22 Nisan 2024
Bayramlar, sevdiklerimizi bir araya getiren, bir yandan da herkesi büyük sofralarda buluşturan zamanlardır. Dolayısıyla bayram günlerinde tüketilen besinlerin çeşidi ve miktarı artmakta, öğün saatleri...
Uzmanlık Alanları
- Psikolog (5247)
- Diyetisyen (2109)
- Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı (1864)
- Psikiyatrist (1466)
- Genel Cerrah (1033)
- Plastik Rekonstrüktif Ve Estetik Cerrahi Uzmanı (959)
- Diş Hekimi (885)
- Kulak Burun Boğaz Doktoru (724)
- Dermatolog (614)
- Çocuk Psikiyatristi (561)
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Doktoru (561)
- Ürolog (449)
- Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı (417)
- Fizik Tedavi Uzmanı (362)
- Beyin Ve Sinir Cerrahı (321)
- Kalp Ve Damar Cerrahı (303)
- Göz Doktoru (281)
- Nörolog (274)
- Fizyoterapist (266)
- Psikolojik Danışman Ve Rehber (258)
- İç Hastalıkları Uzmanı (234)
- Ağız Diş Ve Çene Cerrahı (234)
- Aile Danışmanı (204)
- Kardiyolog (197)
- Akupunktur Uzmanı (173)
- Pedagog (155)
- Ortodontist (149)
- Çocuk Cerrahı (115)
- (110)
- Dil Ve Konuşma Terapisti (104)
- Endokrinolog Ve Metabolizma Hastalıkları Dokt (101)
- Gastroenterolog (89)
- Göğüs Hastalıkları Doktoru (80)
- Çocuk Üroloğu (76)
- Onkolog (72)
- Çocuk Nöroloji Uzmanı (67)
- Periodontolog (58)
- Radyasyon Onkoloğu (56)
- Romatolog (56)
- Diş Hastalıkları Uzmanı (54)
- Pratisyen Hekim (49)
- Çocuk Diş Hekimi (Pedodontist) (48)
- Çocuk Kardiyoloğu (48)
- Alerji Hastalıkları Doktoru (37)
- Algoloji Doktoru (33)
- Anesteziyoloji Ve Reanimasyon Uzmanı (33)
- (32)
- Çocuk Alerjisi Doktoru (30)
- Gastroenteroloji Cerrahı (29)
- Mezoterapi Uzmanı (29)
- Aile Hekimi (27)
- Göğüs Cerrahı (26)
- Radyolog (24)
- Üreme Endokrinolojisi Ve İnfertilite Doktoru (21)
- El Cerrahı (20)
- Çocuk Endokrinoloji Doktoru (20)
- Göğüs Hastalıkları Ve Tüberküloz Doktoru (20)
- Fitoterapi Uzmanı (17)
- Çocuk Gelişimi (14)
- Girişimsel Radyoloji Uzmanı (13)
- Çocuk Enfeksiyonu Doktoru (12)
- Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı (12)
- Çocuk Gastroloji Hepatoloji Ve Beslenme Uzman (11)
- (10)
- Çocuk Hematolojisi Doktoru (10)
- Protetik Diş Tedavisi Uzmanı (10)
- Nükleer Tıp Doktoru (9)
- Androloji Doktoru (8)
- Hematolog (8)
- Çocuk Nefroloji Uzmanı (7)
- Geriatri Uzmanı (7)
- Nefrolog (6)
- Adli Tıp Doktoru (5)
- Spor Hekimi (5)
- Çocuk İmmünolojisi Doktoru (5)
- Halk Sağlığı Hekimi (4)
- Farmakolog (4)
- Perinatolog (4)
- Acil Tıp Doktoru (3)
- Ağız Diş Ve Çene Radyoloğu (3)
- Onkoloji Cerrahı (2)
- Çocuk Onkoloji Uzmanı (2)
- Jinekolojik Onkoloji Cerrahı (2)
- Neonatolog (2)
- Biyokimya Uzmanı (1)
- Çocuk Göğüs Hastalıkları Doktoru (1)
- Patolog (1)
- daha fazla