Resmi büyüt: Hülya Borak, Diyetisyen İstanbul

Dyt. Hülya Borak

Diyetisyen · Daha fazla

İstanbul 1 adres

7 görüş
0850…
Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldum. Eğitimim boyunca metabolizma, genetik ve klinik araştırmalara odaklanarak güçlü bir akademik temel kazandım. Genetik araştırmalara katılarak, metabolizma hastalıklarının genetiği ve bireyselleştirilmiş beslenme stratejileri üzerinde çalışmalar yaptım.

Mesleki uzmanlık alanlarım arasında emzirme danışmanlığı, gebelik ve emzirme döneminde beslenme, çocuklarda ek gıda geçiş süreci, çocuk metabolizma hastalıklarında beslenme, psikodiyet ve beslenme bozukluklarına özgü beslenme desteği yer almaktadır.

Fonksiyonel tıp diyetisyenliği bakış açısıyla danışanlarımın biyokimyasal, genetik ve metabolik yapılarını analiz ederek, bireysel ihtiyaçlarına uygun bütüncül bir beslenme planı sunuyorum. Psikolojik ve fizyolojik süreçleri bütüncül bir şekilde ele alarak yeme bozuklukları, emosyonel yeme ve stres yönetimi konularında bilimsel temelli destek sağlamaktayım.

Ayrıca tiroid hastalıkları, reaktif hipoglisemi, kilo kontrolü, sağlıklı beslenme ve özel beslenme gereksinimleri gibi konularda danışmanlık hizmeti veriyorum. Danışanlarımın sağlık hedeflerine ulaşmaları için bireyselleştirilmiş çözümler sunmaktan mutluluk duyuyorum.
daha fazla Hakkımda

Hakkımda

İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldum. Eğitimim boyunca metabolizma, genetik ve klinik araştırmalara odaklanarak güçlü bir akademik temel kazandım. Genetik araştırmalara katılarak, metabolizma hastalıklarının genetiği ve bireyselleştirilmiş beslenme stratejileri üzerinde çalışmalar yaptım.

Mesleki uzmanlık alanlarım arasında emzirme danışmanlığı, gebelik ve emzirme döneminde beslenme, çocuklarda ek gıda geçiş süreci, çocuk metabolizma hastalıklarında beslenme, psikodiyet ve beslenme bozukluklarına özgü beslenme desteği yer almaktadır.

Fonksiyonel tıp diyetisyenliği bakış açısıyla danışanlarımın biyokimyasal, genetik ve metabolik yapılarını analiz ederek, bireysel ihtiyaçlarına uygun bütüncül bir beslenme planı sunuyorum. Psikolojik ve fizyolojik süreçleri bütüncül bir şekilde ele alarak yeme bozuklukları, emosyonel yeme ve stres yönetimi konularında bilimsel temelli destek sağlamaktayım.

Ayrıca tiroid hastalıkları, reaktif hipoglisemi, kilo kontrolü, sağlıklı beslenme ve özel beslenme gereksinimleri gibi konularda danışmanlık hizmeti veriyorum. Danışanlarımın sağlık hedeflerine ulaşmaları için bireyselleştirilmiş çözümler sunmaktan mutluluk duyuyorum.

Başlıca İlgi Alanları

  • Gebelik ve Beslenme
  • Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
  • Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
  • Bebek Beslenmesi
  • Çocuk Beslenmesi
  • +7 a11y_sr_more_diseases

Görülen hasta/danışanlar

Yetişkin
Çocuk

Konsültasyon türleri

Yüz yüze Konumları görüntüle (1)
Online danışmanlık

Fotoğraflar ve videolar

  • Hülya Borak-0

Özgeçmiş

Doctor
Hülya Borak

Diyetisyen

7 görüş

Uzmanlık alanları

  • Diyetisyen

Deneyimler

  • Katar Üniversitesi
  • Kardelen Tıp merkezi
  • Online danışmanlık

Okullar / eğitimler

  • İstanbul Medipol Üniversitesi

İlgi alanları

Tümünü göster

Bilinen diller

  • İngilizce
Randevu al

Adresler (2)

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Adres bilgileri

Kabul edilen hasta/danışanlar
  • Yetişkin
  • Her yaştan çocuk
Online görüşmeye nasıl hazırlanılır?

Görüşme zamanından 10 dakika önce hazır olun. Cihazınızı hazırlayın, internet bağlantınızı, kamera ve mikrofon erişimlerinizi kontrol edin. Görüşme için kullanacağınız cihazın (bilgisayar veya akıllı telefon) şarjının dolu olduğunu kontrol ediniz. Eğer görüşme esnasında bahsetmek veya göstermek istediğiniz şeyler varsa hazırlayabilirsiniz.

Ödeme yöntemleri
  • Banka Havalesi
Ödeme detayları

Görüşmenizle ilgili ödemeyi direkt uzmanınıza yaparsınız. İptal ve iade süreçleri de uzmanın sorumluluğundadır.

Herhangi bir sorun oluşması durumunda uzmanınızla irtibata geçiniz.

DoktorTakvimi, randevu oluşturmak için herhangi bir ödeme veya komisyon talep etmez, ödemenin yapılması için aracılık etmez.

İlgili hizmetleri arayın

Hizmetler

Online Danışmanlık

Randevu almak için aşağıdaki butona basınız.

Sorunuz mu var?

Tahmini yanıtlama süresi:

Mesaj gönder
Randevu al
Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Dyt. Hülya Borak

Sarıyer, Sariyer, İstanbul

Uygunluk

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Adres bilgileri

Kabul edilen hasta/danışanlar
  • Yetişkin
  • Her yaştan çocuk
Ödeme yöntemleri
  • Nakit
  • Banka Havalesi
İlgili hizmetleri arayın

Hizmetler

Dyt. Hülya Borak

Sorunuz mu var?

Tahmini yanıtlama süresi:

Mesaj gönder
Randevu al

Hizmetler

Diğer içerikler

Röportaj

Röportaj

DoktorTakvimi.com: Bu uzmanlık alanını tercih etme sebebiniz nedir?

Bireylerin sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmesine katkıda bulunmak, genetik ve psikolojiyle beslenme arasındaki ilişkiyi keşfetmek için tercih ettim.

Mutlaka zor bir meslektir, o yüzden şöyle soralım: Mesleğinizin kendine özgü zorlukları nelerdir?

Her bireyin ihtiyaçlarına özel bir yaklaşım gerektirmesi zorlu bir süreç olsa da, bu zorlukların üstesinden gelmek beni mutlu ediyor ve mesleğime daha fazla bağlıyor.

Yaptığınız iş ile ilgili en sevdiğiniz 3 şey nedir?

İnsanların sağlıklarında gözle görülür iyileşme sağlamak.Bilimsel araştırmaları pratiğe dökmek.İnsanlarla güçlü bir bağ kurmak.

Görev yaptığınız süre içerisinde sizi keyiflendiren veya aklınızda kalan bir olayı bizimle paylaşırsanız seviniriz.

Danışanlarımın fiziksel ve psikolojik sağlık yolculuklarında onlara rehberlik etmek benim için çok anlamlı. Bir danışanımda tip 2 diyabet belirtilerini fark ederek doğru bir teşhis konulmasına yardımcı olmuştum. Aynı zamanda bu süreçte psikolojik desteğin önemini fark ederek danışanıma beslenme ve psikolojik dengeyi bir arada destekleyen bir plan sundum. Sonuç olarak, hem sağlık göstergelerinde hem de motivasyonunda büyük bir gelişim yaşandı. Bu tür hikayeler mesleğimde beni en çok mutlu eden anlardan biri

Yorumlar

Görüş ekle

7 görüş

  • C

    12 Nisan 2025'te Hülya Hanım'a danıştım. 76 kilo ile şekerim yüksek çıktı. 3 aylık geriye dönük 6.6 idi. Şeker ilacı başlamıştım. Kolesterol 240, onun içinde ilaç başladı. Hülya Hanım'la diyete başladım. 3 haftada 72 kiloya indim, kolesterol düştü. Şekerim açlık 90 çıkıyor, tokluk ise 94'dü geçmedi. Şu an 70 kiloyum. Aç kalmadan diyet yapıyorum. Hülya Hanım'ın önerdiği şekilde devam ediyorum. Sağlık açısından Hülya Hanım'ı tavsiye ediyorum.

     • •  • 
  • J

    Hülya Hanım, inanılmaz güler yüzlü, ilgili, işinin de ehli bir insan. Devamlı iletişim halinde kalarak kilo alma sürecimde en büyük destekçim oldu. Çok memnun kaldım.

     • •  • 
  • A

    Uzun yıllar kanser tedavisi gördüm ve tedavi sonrasında sağlığım büyük ölçüde düzelse de kilo alma konusunda ciddi sorunlar yaşamaya devam ediyordum. Bu süreçte hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok yıpranmış hissediyordum. Hülya Hanım’a bir arkadaşımın önerisiyle ulaştım ve kendisi benim için bir dönüm noktası oldu. Detaylı bir değerlendirme yaparak bana özel bir beslenme programı hazırladı. Psikolojik desteğiyle motivasyonumu yüksek tutarken, beslenme planıyla kilo almayı başardım. Enerjim arttı ve hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok daha iyi hissediyorum.

     • •  • 
  • B

    Hülya Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Kilo verme sürecimle ilgili çok zorlandığım bir dönemdeydim. İlk görüşmemizde detaylı bir değerlendirme yaptı ve hem sağlık durumuma hem de yaşam tarzıma uygun bir beslenme programı hazırladı. 3 ay gibi bir sürede 10 kilo verdim. Hülya Hanım, her adımda beni destekledi, motivasyonumu hep yüksek tuttu. Onun desteği sayesinde kendimi çok daha sağlıklı ve güçlü hissediyorum. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

     • •  • 
  • B

    Uzun yıllardır obezite hastasıyım. Her seferinde yeni yeni diyetler yapıyorum ama sonunda hemen pes ediyordum. Hülya Hanım benim için tamamen kendi yiyebildiğim sağlık öğünleri belirleyip ona göre harika bir liste hazırladı ve o kadar üzerimde baskı hissetmeden kararlı davrandım ve ekstra olarak spora da yönlendirdi. Mükemmeldi her şey ve 5-6 ay gibi bir sürede baya kilo verdim, hem de yağdan vererek vücuttaki ödemimi attım.

     • •  • 
  • F

    Diyet yapma sürecine bir türlü başlayamayan biri olarak tavsiye üzerine Hülya Hanımda 75 kilo ile başladığım bu süreçte 12 kilo vererek 63 kilo ile tamamladım. İnsülin direnci sürecini bu sayede yendim ve kilo vermenin hafifliğine kavuştum. Hülya Hanım bu süreçte çok yardımcı oldu ve tüm süreçlerimi çok sıkı takip ederek beni de motive etti ve bu sürece olan inancıma katkı sağladı. Kendisini herkese tavsiye ederim.

     • •  • 
  • G

    Hipotiroidi tanısı almış ve aynı zamanda gluten hassasiyeti olan biriydim. Sürekli yorgunluk, kilo verememe ve motivasyon eksikliğiyle mücadele ediyordum. Hülya Hanım’la tanıştıktan sonra, benim ihtiyaçlarıma tamamen özel bir beslenme programı hazırladı. 3 ay gibi bir sürede hedef kiloma ulaştım ve hem enerjim arttı hem de hastalığımın seyri olumlu yönde değişti. Gluten hassasiyetime uygun beslenme düzeni sayesinde sindirim problemlerim de büyük ölçüde düzeldi. Hem profesyonel yaklaşımı hem de motivasyon sağlayan desteği için kendisinden çok memnun kaldım.

     • •  • 
Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular

Yakınlardaki Diyetisyenler
Yakın zamanda aranan bazı hastalıklar
Sık kullanılan sigortalar

Ücretler Hakkında

Online Danışmanlık

Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.

Sorunuz mu var?

Tahmini yanıtlama süresi:

DoktorTakvimi'nde randevu oluşturmak ve iptal etmek ücretsizdir. Randevu ücretleri hakkında daha detaylı bilgi için lütfen doktorunuza/uzmanınıza danışın.

Sorunuz mu var?

Tahmini yanıtlama süresi:

Ücretler Hakkında

Dyt. Hülya Borak

Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.

Sorunuz mu var?

Tahmini yanıtlama süresi:

DoktorTakvimi'nde randevu oluşturmak ve iptal etmek ücretsizdir. Randevu ücretleri hakkında daha detaylı bilgi için lütfen doktorunuza/uzmanınıza danışın.

Sorunuz mu var?

Tahmini yanıtlama süresi:

Payment for your appointment is required

Your specialist requests the payment of the appointment you have booked. To reschedule the appointment, please make the payment in advance or contact your specialist directly.
Ziyaretlerim Pay