Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil

Sernaz Hanım'dan çok memnunum.Kendisi gayet ilgili bir diyetisyen.Herkesin hayat tarzına göre liste veriyor.Sevdiğiniz yiyeceklerden oluşan bir liste veriyor.Direk liste verip göndermiyor.Sizin hayat tarzını dinliyor, sevdiğiniz yiyecekleri öğreniyor.Herhangi bir besin üzerinden listeyi uygulamıyorsunuz,çok alternatifli listeler hazırlıyor.Benim 3 hafta oldu ve 2.5 kilo gitti.İnsülin direncim de var benim.Sadece 5 kilomuz kaldı.Onu da 2 ayda vereceğiz.Sernaz Hanım güleryüzlü bir danışman.Bu da benim için çok önemliydi.Ben başka diyetisyenlere de gittim fakat sevmediğim yiyeceklerden oluşan,direterek uygulanan listeler gördüm.Sernaz Hanım danışanına baya zaman ayırıyor.

İnsan olarak da,diyetisyen olarak da çok memnunum kendisinden.Ben daha önce de hizmet vermiş olduğu hastaneden tanıyordum kendisini.Benden kaynaklı biraz aksamalar olmuştu ama şu an çok iyi ilerliyoruz. Kendisini çok seviyorum.Onunla her şeyi konuşabiliyorum.Çok iyi bir insan,çok iyi bir diyetisyen. Bana her yönden pozitif enerji veriyor.2.5 ayda 4.5 kilo verdim.Kolay uygulanabilir listeler hazırlıyor ve devam ediyoruz kendisiyle.

Sernaz Hanım danışman olarak gayet bilgili,danışanlarına yol gösterici öneriler sunuyor.Sonuca ulaşmak için çeşitli teknikler deniyor. Sürekli aynı şekilde devam etmiyor.Listelerde sürekli değişiklikler yapıyor.Önerilerde bulunuyor.Uzun süredir kendisine devam ediyorum.Kendisiyle birlikte 1 yılda yaklaşık 13 kilo verdim.Gayet sağlıklı,olması gerektiği şekilde oldu.Kolay ulaşabileceğimiz listeler veriyor.Bu da zaten önemli olan şeylerden.Hem fiyat olarak sizi zorlamayacak şeyler hem de her eve girebilecek şeylerden oluşan listeler hazırlamaya özen gösteriyor.Randevuya gidemediğim zamanlarda whatsap üzerinden online olarak da görüşebiliyoruz kendisiyle.Listelerimi hazırlayıp bana mail atıyor.Listemde uygulayamacağım şeyler olduğunda da alternatifli listeler gönderiyor.Herkese öneriyorum kendisini.

Ben 1.5 yıldır Sernaz Hanım'a geliyorum.Pozitif enerjisiyle, motive edici yönüyle ve alternatifli yöntemleriyle tamamen bana iyi gelecek, motive edecek bir beslenme uzmanı olup aynı zamanda da bir fitoterapi uzmanı.Zayflamanızı ve sağlıklı yaşamanızı kolaylaştıracak bitkisel ürünler de tavsiye edebiliyor.Bu anlamda çok iyi. Ben kış aylarında normalde çok fazla rahatsızlanan biriydim.Beslenme düzenim değiştiği için son bir yılımı rahatsızlanmadan geçirdim.Yağ oranım düştüğü için daha rahatım.Çok güzel geri dönüşleri oldu.Benim çok fazla kilom yoktu.9 ay içerisinde 6-7 kilo verdim.Sernaz Hanım bir diyetisyen olarak oraya gittiğinizde bir psikolog gibi oturup konuşuyor.O hafta kilo veremediysem bile bunun psikolojik boyutuyla da ilgileniyor.Bu anlamda kendisiyle yaptığım görüşmeler bir terapi gibi.

İnternet üzerindeki danışan yorumlarından dolayı tercih ettim Sernaz Hanım'ı.Ben kendimi hafiflemiş hissediyorum.Yağ oranımda düşüşler de devam ediyor.Sernaz Hanım ile yeni başladık.2 haftada 1.5 kilo kaybım oldu.Listelerim uygulayabileceğim,kolay listelerdi.Kendisi de pozitif ve güleryüzlü bir danışman.İletişimimiz çok iyi.Whatsap üzerinden daima ulaşabiliyorum kendisine.

Sernaz Hanım ile çok rahatlıkla konuşabiliyorum.Sıkıntı gördüğüm her şeyi, beni rahatsız eden ne ise,nasıl gidiyorsa kendisiyle paylaşıyorum.Tamamen beni dinleyip, beni rahatlatacak şekilde, sağlıklı bir beslenme şekline yönlendirmeye çalışıyor.Kendimi daha enerjik hissediyorum.Benim 2 ay olacak ve 4.5 kilo verdim.Doyarak, sağlıklı beslendiğimi hissederek verdim bu kiloları.Hem beni sadece kendisinin hazırlamış olduğu listelere yönlendirmedi.Hem besin değeri yüksek olan, hem lezzetli, hem de sağlıklı şeylerle yönlendirdim.Kendimi mutsuz da hissetmedim bu süreçte.Yeni beslenme şekliyle keyif alıyorum gibi hissettim. Kendimi daha sağlıklı hissediyorum.Doğru besinlerden aldığım vitaminlerle daha zinde iyi hissediyorum.İlgiyle gerçekten takip ediyor.İki haftada bir kez gittiğim zamanlar motivemin düştüğünü söylüyordum ve benim rahat olabilmem için her hafta görüşebiliyorduk kendisiyle.Oldukça bana yönelik, beni iyi hissettirecek, doğru yönlendirecek şekilde listeler yapması çok güzeldi.Kendisi de güleryüzlü karşılıyor ve sizi çok iyi dinliyor.Devam ediyoruz hala kendisiyle.3 aylık bir periyot konuşmuştuk ama sonrasında da kilo ve beslenme şekli oturuncaya kadar ne kadar zaman gerekiyorsa kendisiyle devam etmeyi düşünüyorum.Danışmak isteyenlere de tavsiye ediyorum kendisini.

Kendisi benim 6 senelik diyetisyenim.Sürekli kendisiyle diyet yapıp, kilo veriyorum.Hatta kilo verebildiğim tek kişi Sernaz Hanım.Daha önce de gitmiştim ama verim alamamıştım.Sernaz Hanım'ı çok ilgili, takipçi ve başarılı buluyorum.Onunla kendimi çok şanslı hissediyorum.Sernaz Hanım ile başladığımdan beri aç kalmadan zayıflayabiliyorum.Onun listeleriyle gayet güzel bir şekilde ilerleyebiliyorum.Hazırladığı listeleri bile kendi desteği olmadan uygulayamıyorum.Ben ilk gittiğimde 6 ayda 18 kilo vermiştim.Her gidişimde ayda en az 2 kilo veriyorum.İlk gittiğimde Sernaz Hanım benim neleri sevip sevmediğimi öğrendiği için bana sevebileceğim şeylerden oluşan listeler hazırladı.Gayet uygulanabilir,yaşam şeklime uygun listeler hazırlıyor.Kendisi çok güleryüzlü,her şeyin yoluna gireceğine dair verdiği güven çok güzel.Herkesin Sernaz Hanım'a gitmesini tavsiye ediyorum.Hiç pişman olacaklarını düşünmüyorum.

Motivasyonu çok yüksek ve güleryüzlü biri.Bağırsaklarda problem vardı.Başlangıçta olmama rağmen kendimi daha rahatlamış hissediyorum.3 haftada 2.5 kilo kaybım oldu.Kolaylıkla uygulanabilir,verdiği malzemeler ulaşılabilir şeyler.İçten, sıcakkanlı,bilgi birikimi insanı kesinlikle tatmin ediyor. Ben doğru adresteyim diyebiliyoruz.Herhangi bir durumda kendisine ulaşabiliyorum.Kendisi çok güzel bir ekip oluşturmuş.Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.

Sernaz hanim dogru beslenme konusunda beni cok iyi yonlendiriyor. 1 ay icinde 5 kilo verdim. Sadece kilo vermede degil dogru beslenme konusunda da cok katki sagliyor. Cok seviyorum onu ve cok tesekkur ediyorum❤

Biz kendisinden çok çok memnunuz.Benim kızım seçicidir.Birkaç yere götürdük ama uyum sağlayamadı,sevemedi ama Sernaz Hanım ile güzel bir uyum sağladılar. Şu anda çok mutlu ve kilo da veriyor.Şimdi daha programlı.Erken uyuyor ve erken uyanıyor,beslenmesine ona göre önem veriyor,dışarıdan aldığı şeyleri açıp bakıyor.Merak ettiği şeylerin fotoğrafını çekip Sernaz Hanım'a atıyor.İlk hafta 2 kilo verdi.Toplamda 1 ay içerisinde 4 kilo verdi.Listelerimiz çok kolaydı.Her yerden bulabileceğim malzemelerden hazırladı.Daha önce gittiğimiz yerler bizi maddi olarak da çok zorlamıştı.Sernaz Hanım'ın hazırladığı listeler her zaman evde bulunan şeyler.Bizi zorlamıyor.Kendisinin iletişimi çok güzel.Nasıl iletişim kuracağını çok iyi biliyor.Benim kızım 14 yaşında.Çok iyi uyum sağladılar.Sernaz Hanım ile 3 aylık bir sürecimiz var.Gerekirse kendisiyle tekrar devam edeceğiz.