Dyt. Tuğba Karanfil

Tuğba hanım seans alınan süreçte bütün sorulara cevap verebilen, danışanın günlük yaşantısına uygun diyet programları hazırlayan,listeleri de sürekli olarak yenileyen, aynı zamanda kolaylıkla ulaşılabilen bir uzman olduğu için kendisinden gerçekten çok memnunum. Seanslarımı özel durumlarından dolayı bir ara verdim ama tekrar devam etmeyi düşünüyorum. Kilo vermek üzerine kendisinden destek almaya başladım, ilk bir hafta içerisinde 3 kg 200 gram kilo verdim, bir ayda da 6 kg verdim, zaten olması gereken de o diye düşünüyorum,kendisi ideal ve kalıcı bir şekilde kilo verdiriyor, diyet listelerine uyum sağladığım süreçte kilo verdim, uyum sağlayamadığım zamanlarda bile kilo kaybı oldu. Bu süreçte sorularıma net ve hızlı cevaplar verdi, ulaşılabilirliği çok güzel, bu yönüyle de otomatikman kilo verim sağlanıyor, Diyet listelerini de yağ yakımına uygun olarak hazırladığı için vücuttaki değişiklikleri fark edebiliyorsunuz.

Ben 1 buçuk ay kadar bir süre arkadaşımla kendisine kilo verme sürecimde gittim. Bu süreçte benimle gayet güzel ilgilendi, sürekli telefonla kontak halindeydik ve her istediğimiz zaman da kendisini arayabildik, rahat bir diyetisyendi, bu anlamda kendisini tavsiye ediyorum. Benden kaynaklı sebeplerle seanslarımı erken sonlandırmıştım ama o süreçte bir ay olmadan 2 buçuk kilo verdim, tekrar seanslarıma başlamayı düşünüyorum.

Ben kilo vermek üzerine kendisinden destek alıyorum. Tuğba hanım gerçekten çok ilgili ve tatlı bir uzman, bu süreçte mesaj üzerinden de gerekli danışmanlığı yapıyor, ben kendisinden çok memnunum diğer danışanların da memnun kalacağını düşünüyorum. Daha önce kendisinden 1 ay destek almıştım, şu an tekrar seans almaya başladım, üç haftadır kendisiyle beraberim ve 3 kg verdim, devam da ediyorum. Süreçte benim isteklerim doğrultusunda, kişiye özel diyet listeleri uyguluyor, bu anlamda zorlanmıyorum, gayet de iyi gidiyoruz.

Tuğba hanımdan gerçekten çok memnunum. Süreçte takibini falan çok iyi yapıyor. Kendisiyle birlikte zaten baya da kilo verdiğimi söyleyebilirim. Bu süreçte diyet listeleri de gayet güzel, kişiye özel diyet listeleri uyguluyor, kalori hesaplamalarımızı yapıyor ve bunlarla alakalı her konuda detaylı bir şekilde bilgi veriyor, anlatıyor. Seans sürecim de hala devam ediyor, şu an 3- 4 kg bir fazlam kaldı, yağ yakımı süreci yavaşladığı için biraz zor bir süreç oluyor ama hala devam ediyoruz.

Kendisi gerçekten çok zarif biri, aynı zamanda çok dikkatli. Benim kilo verme sürecimde ben kendisine yazmasam bile mutlaka gece gündüz takıldığın bir durum var mı, istersen listelerini değiştirebiliriz gibi her zaman yazıp bana yardımcı oldu, geceleri de kendisine istediğim taktirde yazabileceğimi söyledi. Besinlerin yerini değiştirmek istediğimde mutlaka bana alternatif besinler de sundu, işini hakkıyla yapan dört dörtlük bir uzman olduğunu düşünüyorum, seans aldığım süreçte 12 13 kg verdim, kendisiyle çalışmak gayet güzeldi, sağlık problemlerinden dolayı seans almayı bırakmak durumunda kaldım.

İyi bir diyetisyen motivasyon anlamın da çok desteği oldu güzel kilo vermeye başladım iletişimi gayet güzel her an ulaşabiliyorum kendisine.3 ay da 10 kilo verdim diyet listeleri bana özel hazırlıyorum.Daha sağlıklı yaşamaya başladım spora başladım uykum daha düzenli olmaya başladı kendimi daha iyi hissetmeye başladım.Motivasyonumu çok yükseltti iletişimi çok kuvvetli güler yüzlü soru sorduğum da hemen dönüt alıyorum ilgili.

12 kilo verdim kısa süre çok güzel ve çok ilgili geçti farklı durumları hemen dönüş sağlıyor randevu olarak da esnek saatleri bize uyum sağlıyor. Tatlısız duramıyor dediğin de ve ya ramazan ayına göre farklı programlar uyguluyor.Kendisi tatlı dilli anlayışlı gayet güzel ilgileniyor çok memnunum.3 ay da 12 kilo verdim sonrasın da kilomu korudum. Referans alarak gittim aile pilatestine gidiyordum orayla anlaşmalıydı oradan ulaştım.

Tuğba Hanım ile 6 ay diyet sürecim oldu daha önce bütün beslenme alışkanlığım kendisi tarafından değiştirildi sağlıklı beslenme düzenini hayatıma geçirmiş oldum.Bir diyet psiklojisi ile değil de daha çok sağlıklı beslenmeyi sayesinde hayatıma geçirdim yaklaşık 22 kilo verimi oldu kendisinden çok memnunum ve şiddetle tavsiye ediyorum.

Kendisinden gayet memnun kaldım 4 ay ilerledik 14 kilo verdim hiç zorlanmadan hiç bir sıkıntı yaşamadan sürekli yüz yüze ve telefonla da güzel desteği ile sürecimizi geçirdik.Sosyal medya üzerinden denk geldim o şekilde gittim.Sıcakkanlı olması ve ilgili ve alakalıydı güler yüzlü davrandı.

Ben çok memnunum 10 kilo verdim 3 ay da midem rahatsız olduğu için ara verdim sonra devam edeceğim internetten araştırarak gittim.Anlatışımı sıkmaması dayatma olmaması hoşuma gitti daha önce de diyet konusunda deneyimim olmuştu şartlandır bunu yapacaksın şöyle olacak gibi olması beni geri itti Tuğba Hanım anlayışlı olması sıkmamasında çok memnun kaldım ve o kadar deneyimim olmasına rağmen ilk defa sonuç aldım.Eğlenerek gittim arkadaşımı da götürdüm o da sonuç alıyor.