Dyt. Gözde Bahtiyar

Profesyonel sporcu olduğum için bilgi birikimi çok yardımcı oldu. Kendisi daha esnek bir beslenme programı ayarladı. Performansım hiç düşmedi karbonhidrat ve protein değerlerim hiç düşmedi. Performansım azalmadı arttı. Sporcu olduğum için kilo kontrolü önemli çok fazla kilo almadan kendisinin yazdığı programla kilomu korudum. Araştırma sonucunda buldum ve bizim ortamımızda diyetisyenlerin sporcu diyeti ile ilgili bilgisi olmadığı tartışılır ama Gözde Hanım sporcu beslenmesi üzerine iyi ve etkili programlar hazırlıyor.

Kendisinden oldukça memnun kaldım 2 ay da 10 kilo verdim. 4 kilo kas kazandım. Bağırsak problemlerime de diyetle bunun önüne geçtim. Gayet memnun oldum. Diyete devam ediyorum. Ara verdiğim kaçamaklarım olduğunda desteğini hiçbir zaman bırakmıyor. Kendisi anlayışlı ve karşısındakine empati kuruyor. Katı yaklaşımı yok bu sayede diyet listelerini rahat uyguluyorum

Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için, daha sonrasında korumak için başvurdum. 1 ay da 4 kilo 2 ay da 8 kilo verdim. Vücudunuza uygun diyet listesi veriyor. Kan tahlilleri yapıyor ona göre uygun veriyor. Takibinden de memnunum. Başkalarına da öneriyorum.

Sürecimde aşırı destek oldu. Kendi yiyebildiğim şeylerle diyet listesi hazırladı. Kilo vermek için başvurmuştum. 1 aya yakın destek oldu yaklaşık 6 kilo verdim. İlgilendi ve bana özel diyet yazmasını beğendim. Diyete uyamadığım zamanlarda diyeti ona göre düzenliyor. Folikistik over sendorumu vardı diyet ile beraber toparladı.

Gözde hanımla çalışmaya başladığımızda uzun süredir kilo alıp veren, ancak ideal kiloya bir türlü ulaşamamış biriydim. Kilo verdiğim dönemlerdeki çok katı diyet programlarım beni artık yormuştu. Gözde hanım benim için tam bir yol gösterici oldu. Diyet programlaması yapmak ve danışanın buna uyması sanırım bir nebze daha kolay, ancak Gözde hanımın bana kattığı bundan daha ötesi, sağlıklı beslenme davranışının öğrenilmesi. Artık istediğim ve kendisinin de önerdiği ideal kilodayım, yol arkadaşlığımız hala devam ediyor. Eğer ideal kilonuzu yakalamak gerçekten sizi zorluyorsa ve hayatın bedensel ve zihinsel açıdan aktif içinde olan biriyseniz, bu karmaşada ben sağlıklı öğüne nasıl ulaşırım diyorsanız Gözde hanım sizin için doğru adres, şiddetle öneriyorum...

Kilo alma sürecim için Gözde Hanımla iletişime geçtim. Her görüşmemizde çok ilgili ve güler yüzlüydü. Şikayetlerimi iyi bir şekilde dinledi ve detaylı sorular sorarak diyet programımı buna göre şekillendirdi. Diyetime uyamadığım ya da sıkıntı yaşadığım noktalarda her an kendisine ulaşabildim, alternatif seçenekler sunarak tüm süreçte yanımdaydı. Mesleğinde gerçekten başarılı biri olduğunu düşünüyorum.

Gözde Hanım'a sosyal medyada yayınladığı videonun karşıma düşmesiyle ulaştım ve yayınladığı içeriklerin ilgimi çekmesi sonucunda yazarak kilo verme sürecime destek olmasını istedim. Beni bilgilendirmesi ve kısıtlamadan uygun şekilde beslenmemi düzenlemesi en çok memnun kaldığım nokta oldu. Kas kütlemin artmasına yardımcı olarak beslenme alışkanlıklarımı nasıl bir düzene oturtmam gerektiğini görmemi sağladı. Kendisinden danışmanlık alarak memnun kaldım tüm çevreme de tavsiye ederim.

Gözde Hanım'ı sosyal medyada gördüm. Kilo sorunumdan dolayı seans almaya karar verdim. Gözde Hanım ile iyi bir enerji oluşturduk, daha ilk haftadan 3.5 kilo verdim. Sonraki haftada yağdan 2 kilo verdim. Kendisi güler yüzlü, işinde profesyonel bir diyetisyen. Benim gibi kilo sorunu olan herkesin Gözde Hanımla görüşmesini öneririm.

Eski gittiğim spor salonunda çalışıyordu. Orada tanıştık. Sağlıklı beslenme üzerine çalıştığımız süre zarfında gayet ilgili, alakalı, hoşgörülü ve nazik tavırları yanında yetenekli olduğunu düşündüğüm bir hocaydı. İşini seven insanlara karşı her zaman saygım sonsuz ve Gözde hoca da bunlardan biri. Tavsiye ederim.

Gözde Hanım'a internetten ulaştım. Sağlıklı beslenme diyet için başvurdum. Süreçten memnun kaldım, kendisi çok ilgiliydi. Tavsiye ederim.