Adresler (2)
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Duetto Clinic
Kurucu ve Yönetici Diyetisyen
“Sağlık içten beslenir, dıştan korunur.”
Amerikalı ünlü yazar Louise Hay’e göre “Renkler hayatımız ve tutumlarımız için faydalıdır. Olumlamalarımız ve kendimizi ifade etmemiz için bir dayanak oluşturabilirler.” Aynı zamanda güçlü bir iletişim biçimi olan renklerin yeri doldurulamaz. Örneğin, beyaz renk evrensel dilde temizlik ve saflık anlamına gelir.
Beyaz rengin benim hayatımdaki önemi meslek seçimimi etkileyecek kadar büyük oldu. Mesleğimde insanlara yakın olabilmek, hayatlarına dokunabilmek istedim. Güven ve huzur veren beyazın temsil ettiği sağlık konularına ise çocukluğumdan beri ilgi duydum.
Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü 2015 mezunuyum. Lisans eğitimim boyunca, çocuk sağlığı, eğitim araştırma hastaneleri, toplu beslenme sistemleri gibi geniş bir yelpazede deneyim edindim. Mesleki gelişimimi desteklemek üzere, onkoloji, kardiyoloji diyetisyenliği gibi ihtisas konularında da eğitim aldım.
Mesleğimde hedefim; henüz hastalıklara yakalanmadan, sağlıklı beslenme ile baştan tedbir alabilmek. Sağlığın bozulduğu durumlarda ise yine sağlıklı beslenerek iyileşme sürecine destek olmak. Türkiye’de beslenme ve diyetetik konusunun temellerini atan değerli hocamız Prof. Dr. Ayşe Baysal bu konuyu kendi anılarında “Beslenmenin sağlıklı yaşamın temeli olduğunu yaşayarak öğrenme olanağı bulmuştum.” diye ele alır. Çünkü sağlığımız içten beslenir, dıştan ise korunur.
Devlet kurumları ve özel sektörde, Poliklinik Diyetisyeni, Kurumsal Beslenme Danışmalığı, Sporcu Diyetisyenliği, Beslenme-Diyet Uzmanı ve Profesyonel Yaşam Koçu görevlerini üstlendim. Mesleğe adım attığımdan beri tek başıma adeta bir “klinik” gibi çalışmamın verdiği ilhamla 2016’da kendi kliniğimi kurdum. 2017’den beri çalışmalarımızı kurumsal platforma taşıyıp, ekibimle birlikte Duetto Clinic olarak hastalarıma ve danışanlarıma hizmet veriyorum.
Mesleğimi yaparken metabolik hastalıklar, infertilite (kısırlık) tedavisi gibi zorlu alanlara odaklanmayı tercih ediyorum. Öğrenmeye açlığım sonsuz, mesleğimle ilgili ulusal ve uluslararası literatürü yakından takip ediyorum çünkü hayatın her alanında sürdürülebilir gelişmeye inanıyorum. Özellikle insülin direncini ilaçsız kırmak ve diyabet diyetisyenliği konularında uzmanlaştım. Ayrıca çocuk ve gençlerle çalışmayı çok seviyorum, çocuk diyetisyenliğindeki uzmanlığım ile bu yaş gruplarındaki beslenme bozuklukları gibi problemleri çözmekten mutlu oluyorum. Milli sporcularla, şampiyona öncesi kamplarda uzun dönem çalıştım. Sporcu diyetisyeni olarak, sporcu beslenmesi gibi farklılaşan bir alanda kişiye ve duruma özel yaklaşımlar ve çözümler sunuyorum.
Danışanlarımla olan ilişkimi tanımlarken her zaman kullandığım ifade; “Bana bağımlı olmasınlar, bağlı olsunlar”. Sağlıklı beslenme eğitimini tam alıp, kendilerinin özgüvenli bir biçimde hayatlarına devam edebilmelerini hedefliyorum. Hastalarımın ve danışanlarımın her randevuda daha iyiye doğru gidip, klinikten mutlulukla ayrılmaları her şeye bedel. Yüzlerine gelen güven ifadesi, gözlerine yerleşen mutluluk pırıltısı mesleğime olan inancımı ve sevgimi pekiştiriyor. Mart 2023'te Lokman Hekim Üniversitesi'nde yüksek lisans eğitimimi başarı ile tamamlayarak Uzman Diyetisyen unvanı ile çalışmaya devam etmekteyim. Uzmanlığım; özellikle insülin direnci ve sürdürülebilir beslenme üzerinedir.
Başlıca İlgi Alanları
- Kilo Problemi
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Şişmanlık (Obezite)
- Hiperlipidemi
- Aşırı Kilo Alımı
- +27 a11y_sr_more_diseases
Özgeçmiş
Nilhan Esim Çankaya
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- Nilhan Esim Muayenehanesi - HALEN -
- PTT Genel Müdürlüğü Ankara Diyet Polikliniği Sorumlu Diyetisyeni
- TOBB ETU Ankara Hastanesi (Klinik)
- Başkent Üniversitesi Ankara Hastanesi (Klinik ve Poliklinik)
- Bilkent Üniversitesi Kafeteryalar İşletmesi Müdürlüğü Bilintur Caterıng Center, Merkez Kampüs Tabldot Kafeterya, Bilkent Laboratory & International School (BLIS) (Toplu Beslenme Sistemleri)
- Ankara Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Hematoloji-Onkoloji Eğitim ve Araştırma Hastanesi (Pediyatri Klinik ve Poliklinik)
- Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi (Klinik ve Poliklinik)
- Çankaya Toplum Sağlığı Merkezi (Halk Sağlığı,Poliklinik)
Okullar / eğitimler
- Başkent Üniversitesi
- T.O.U. Tıbbi Biyokimya / Master
- Anadolu Üniversitesi /İŞLETME
- Ankara Anadolu Lisesi
- LOKMAN HEKİM ÜNİVERSİRTESİ BESLENME VE DİYETETİK ANABİLİM DALI TEZLİ YÜKSEK LİSANS
İlgi alanları
- Kilo Problemi
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Şişmanlık (Obezite)
- Hiperlipidemi
- Aşırı Kilo Alımı
- Tip 1 Diyabet
- Çocuklarda Obezite
- Kilo Kaybı
- Alerji
- Çölyak hastalığı
- Çocuklarda Beslenme Bozuklukları
- Çocuklarda İştahsızlık
- Reflü
- Gastrit
- GEBELİK ÖNCESİ BESLENME
- EMZİKLİLİKTE BESLENME
- ÇOCUK BESLENMESİ
- KAŞEKSİ
- BÖBREK HASTALIKLARI VE BESLENME
- KARACİĞER HASTALIKLARI VE BESLENME
- KANSER VE BESLENME
- SİNDİRİM SİSTEMİ HASTALIKLARI VE BESLENME
- METABOLİK HASTALIKLAR VE BESLENME
- KLİNİK NÜTRİSYON
- SPORCU DİYETİSYENLİĞİ
- SPOR DİYETİSYENLİĞİ
- SPOR VE BESLENME
- EGZERSİZ VE BESLENME
- MENAPOZ VE BESLENME
- TÜP BEBEK TEDAVİSİ VE BESLENME TEDAVİSİ
- FONKSİYONEL TIP DİYETİSYENLİĞİ
- BÜTÜNCÜL TIP DİYETİSYENLİĞİ
Bilinen diller
- İngilizce
Yayınlar
- Nilhan Esim
Ödüller
- Nilhan Esim
Adresler (2)
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara 06000
Uygunluk
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
Uygunluk
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Online Danışmanlık
Online Diyet
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Randevu
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Online Danışmanlık
Diğer Hizmetler
Andulasyon Terapi
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Online Danışmanlık
Gebelik ve Beslenme
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Online Danışmanlık
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Online Danışmanlık
Hastalıklarda Beslenme
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Kilo Alma Diyetleri
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Kişiye Özel Diyetler
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Normal Randevu
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Online Danışmanlık
Obezite
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Sporcu Beslenmesi
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Yaşam Koçluğu
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Zayıflama Diyetleri
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Çocuk Beslenmesi
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Online Danışmanlık
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara, Ankara
DUETTO CLINIC
Diğer içerikler
-
KURBAN BAYRAMINDA BESLENME2
7 Eylül 2016
Bayram telaşı ve heyecanı ile birlikte günlük beslenmemiz bu özel günlerde biraz değişebilir. Bayramı...
Yorumlar
245 görüş
-
M
m.....
Sevgili Nilhan Hanım’la yıllar öncesinde başlayan diyet sürecimiz gebelik sürecinde de devam etti. Gebelik boyunca sayesinde süreci çok az kilo alarak ve bebeğime de sağlıklı bir şekilde kilo aldırarak tamamladık. Mesleki tecrübesi ve içtenliğiyle her zaman bir telefon uzağımda oldu bu süreçte, bu süreci benim için son derece kolaylaştırdı. İyi ki varsınız ailemizin diyetisyeni
• Online Danışmanlık • Gebelik ve Beslenme •
-
M
m....s
Polikistik over sendromlu olduğumu öğrenince koşa koşa gittiğim canım diyetisyenimin uyguladığı diyet programıyla aç kalmadan sağlıklı beslenerek ilk ayda 5 kilo verdim.Saçlarım parladı hızlı uzamaya başladı ve en önemlisi yıllardır devam eden sivilcelerime elveda dedik. Sabahları parlak bir ciltle uyanmak beni çok mutlu ediyor. İyi ki size gelmişim
• DUETTO CLINIC • Hastalıklarda Beslenme •
-
E
eb...
“Uzun zamandır vermek istediğim kiloları, aç kalmadan ve zorlanmadan verebilmemi sağladığı için Nilhan Hanım’a minnettarım. Haşimato ve insülin direnci geçmişime rağmen bana uygun, sürdürülebilir bir beslenme programı hazırladı. Profesyonelliği, güler yüzü ve motivasyonu sayesinde süreci çok daha kolay ve keyifli hale getirdi. Kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.”
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
-
Y
ya...a
Canım Nilhan hocam gerçekten en iyisi. Her hafta detaylı ölçüm yapıldı ve gerektiğinde diyet programını değiştirdik. Dolu dolu 3 ay geçirdik beraber. Verdiğim kiloların neredeyse hepsi yağdan gitti. Aç kalmadan kilo vermenin mümkün olabildiğini gösterdi. Emeklerinden dolayı kendisine minnettarım
• DUETTO CLINIC • Randevu •
-
M
mş...g
Her görüşmede yeniden incelemeler yapılıyo gerekirse beslenme programı değiştiriliyor.Detaylı bilgilendirmelerle ne yapmamız gerektiği söyleniyor diyet programında özlenen bi lezzet varsa alternatiflerle özlenen lezzetler de yenebiliyor
• DUETTO CLINIC • Kişiye Özel Diyetler •
-
T
tu...a
Sürece 71 kilo ile başladım, hormon tedavisinin ardından 71 benim için olağandışı bir kiloydu ve çok rahatsız hissediyordum. Aynı zamanda haşimato hastasıyım ve tsh olağandışı yükseklikte olmamakla birlikte 2-3 arasındaydı. 4 ay gibi bir sürede kilom 61’e indi aynı zamanda tsh 0,38’lere düştü. Daha mutlu ve zinde hissediyorum. Arada küçük kaçamaklar yapsam da, daha sağlıklı beslenmeyi ve hangi besini hangi besinle tüketmem gerektiğini öğrendim. Sürecin devamında da bağları koparmayacağım,.. sevgiler
• DUETTO CLINIC • Kişiye Özel Diyetler •
-
F
f.....
Yıllardır kendi kendine kilo vermeye çalışan birisi olarak ilk diyetisyen deneyimim için Nilhan hanımdan destek almaya karar verdim. Açık söylemek gerekirse kulaktan dolma birçok yarım yamak bilgiye sahip olarak bana ne kadar destek olabileceğini merak etmiştim. İlk görüşmemizden itibaren çok bilgili ve deneyimli olduğunu beni çok iyi anladığını hissettirdi. Bana özel verdiği diyet listesi ile hiç aç kalmadan hayat tarzımı değiştirmeme ,kolayca ve sağlıklı beslenerek kilo vermemde çok yardımcı oldu. 2 ay gibi bir sürede tansiyonum , kolestrol değerlerim inanılmaz düştü ve ilaçsız insülin direncini kırmayı başardık.Bu süreçte desteğini hep hissettirdi. Çok uzun zamandır görmediğim kilolara sağlıkla düştüğüm için kendimi çok iyi hissediyorum.
• DUETTO CLINIC • Randevu •
-
S
s.....
Nilhan Hanım’la tanıştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Hem mesleki bilgisi hem de içten, motive edici yaklaşımı bana çok iyi geldi. Sürecin başında hedeflerimizi birlikte belirledik ve tam olarak benim yaşam tarzıma uyan, sürdürülebilir bir beslenme programı hazırladık.
Sadece 2 ayda 71,5 kilodan 65 kiloya düştüm. Üstelik verdiğim kilonun büyük kısmı yağdan gitti, kastan kazandım ve beden ölçülerim gözle görülür biçimde inceldi. Tüm bunları aç kalmadan, kendimi yıpratmadan ve enerji dolu kalarak başardım.
Nilhan Hanım her görüşmede beni sabırla dinledi, sorularıma detaylı cevaplar verdi ve sürekli motive etti. Sadece diyet listesi vermekle kalmadı; süreci psikolojik olarak da destekledi.
Onunla çalışmak kilo vermenin ötesinde, beslenmeye ve sağlıklı yaşama bakış açımı tamamen değiştirdi. İşini severek yapan, danışanını önemseyen, güler yüzlü ve alanında çok başarılı bir uzman. Gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim.• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
Uzm. Dyt. Nilhan Esim Çankaya
Değerli görüşlerinize çok teşekkür ederim, çok sevgiler ..
-
S
se...a
Nilhan hanımla diyet sürecinde 10 kilo verdim ve daha da önemlisi yönlendirmeleriyle sağlıklı beslenmeyi dengelemeyi öğrendim. Kendisi hamilelik sürecimde de ilgisi ve bilgisiyle bana destek oldu ve az kilo alarak, sağlıklı beslenerek sürdürmemi sağladı.
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
Uzm. Dyt. Nilhan Esim Çankaya
Değerli görüşlerinize çok teşekkür ederim, çok sevgiler ..
-
K
kü...
54 kilo olarak başladığım bu serüvenime bugün itibariyle 50.4 ile tamamladım. Tartidaki rakama degil yağ oranıma ve kas oranima önem vermem gerektiğini nasıl beslenmem ve nasil spor yapmam gerektigini bu süreçte detaylı ve anlaşılır bir şekilde öğrendim. Detaylı ve her hafta özel olarak tarafıma hazirlanan diyet listelerim ile asla aç kalmadım ve hızlı bir şekilde tartidaki rakam değişmeye basladi,andulasyon ve spor sayesinde de yağdan verip kastan aldım. Bölgesel incelmelerim ve sıkılaşmalarım gözle görülür bir şekilde başladı. Yakın çevremde ki insanlar da kısa bir sürede nasıl değişime uğradığımı sorar oldu. Elinize emeğinize sağlık. Nilhan hanim ile iyiki yollarimiz kesismis. Benim için çok keyifli bir yolculuktu.
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
Uzm. Dyt. Nilhan Esim Çankaya
Değerli görüşlerinize çok teşekkür ederim, çok sevgiler ..
Sıkça Sorulan Sorular
-
Nilhan Esim Çankaya isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Nilhan Esim Çankaya, Diyetisyen. Size Nilhan Esim Çankaya tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Kişiye Özel Diyetler, Hastalıklarda Beslenme, Obezite, Çocuk Beslenmesi, Sporcu Beslenmesi, Zayıflama Diyetleri, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Yeni Doğan Metabolik Hastalık, Kilo Alma Diyetleri, Yaşam Koçluğu.
-
Nilhan Esim Çankaya adresi nerede?Nilhan Esim Çankaya şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Kızılırmak Mahallesi, 1456. sokak. Gözde Sitesi no: 3/25 kat: 8 Çukurambar Çankaya - Ankara Ankara
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Nilhan Esim Çankaya isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Nilhan Esim Çankaya uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Nilhan Esim Çankaya isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Nilhan Esim Çankaya, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Kredi kartı, Banka Havalesi.
-
Nilhan Esim Çankaya hangi dilleri konuşuyor?Nilhan Esim Çankaya ile İngilizce dilinde konuşabilirsiniz.
-
Nilhan Esim Çankaya isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Nilhan Esim Çankaya tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Nilhan Esim Çankaya hakkında ne düşünüyor?Toplam 245 hasta / danışan, Nilhan Esim Çankaya hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
Ücretler Hakkında
DUETTO CLINIC
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Online Danışmanlık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: