Dyt. Beyza Döner

Beyza Hanım ile geçirdiğim süreçten çok memnunum. Diyetisyenimin çalışma şeklini özetlemek gerekirse:

Kültürümüze ve Yaşam Şeklimize Uygun: Listelerimiz asla yabancı veya uymayan tariflerle değil, bizim kültürümüz, mutfağımız ve günlük yaşam tempomuz önemsenerek hazırlanıyor.

Esnek ve Sürdürülebilir Liste: Katı ve sıkıcı listeler yok, isteklerimiz dikkate alınarak son derece doyurucu programlar oluşturuluyor.

Yaşam Biçimi: Amaç kısa süreli değil, sağlıklı beslenmeyi ömür boyu sürecek bir alışkanlık haline getirmek.

Psikolojik Rahatlık: 'Diyet yapıyorum' baskısı hissettirmeden, her şeyden dozunda tüketebileceğiniz dengeli bir mantık kazandırıyor.

Kesintisiz İletişim ve Samimiyet: Her an ulaşılabilir olması ve görüşmelerdeki doğallığı süreci mükemmel kılıyor.
İyi ki yollarımız kesişmiş. Gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Beyza Hanım, bugüne kadar karşılaştığım en doğru yaklaşıma sahip olduğunu düşündüğüm diyetisyenim. Danışanları ile sürekli iletişim halinde kalarak sizi her an desteklemekte ve kendinizi süreç boyunca yalnız hissetmeden başarılı ve motivasyonunuz yüksek şekilde süreci yürütebilmenizi sağlamaktadır. Diyet listelerini asla katı kurallarla hazırlamıyor. Kültürümüzü, mutfak alışkanlıklarımızı ve yaşam şeklimizi önemseyerek tam aksine isteklerimizi dikkate alan, gayet doyurucu ve sıkmayan listeler oluşturuyor. Hatta yoğun ve nöbetli çalışmama rağmen çalışmadığım günler, nöbet sırası ve nöbet sonrası gibi her günümü ayrı ayrı, tempoma uygun şekilde planlıyor. Kısa süreli bir diyet süreci yerine, bunu bir yaşam biçimi haline getirmemizi sağlıyor. 'Diyet yapıyorum' psikolojisine hiç sokmadan yıllardır süregelen beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmemize yardımcı oldu. Görüşmelerdeki doğallığı, güler yüzü ve enerjisi ise zaten tüm süreci keyifli hale getiriyor. İyi ki yollarımız kesişmiş :)

Beyza hocam işini o kadar çok seviyor ve danışanına o kadar çok değer veriyor ki...
Kendisi ile 3 sene önce 3 aylık bir sürede 10 kilo kadar vermiştim.

Bu sene sağlık sorunlarımın olduğu bir dönemde kendisinden yeniden danışmanlık talep ettim ve bağışıklık sistemi düzenleyecek listeler düzenleyerek bana hem moral verdi, hem dinledi, hem de bağışıklığımı güçlendirdi.

Bu sene eylül başında yeniden kilo vermek istediğimi belirterek çalışmaya başladık, uymamız gereken listeler gerçekten keyifli, gece yeme ataklarım kesildi ve 5 hafta 4 kilo vererek, 3 kilosu yağdan olmak üzere çok güzel yol katettik.

İyi ki yollarımız kesişmiş Beyza hocam. Sevgilerimle....

Diyetisyenimizi kesinlikle tavsiye ediyorum.

Ben 12 kilo verdim, 81 yaşındaki annem ise 7 kilo verdi. Annemin romatoid artriti ve Parkinson hastalığı olduğu için çok hareketsiz bir yaşamı var. Bu nedenle kilo vermesinin oldukça zor olacağını düşünüyorduk. Ancak diyetisyenimizin ilgisi, sabrı ve kişiye özel hazırladığı program sayesinde annem de sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi başardı.

Kendisinin sadece kilo vermeye değil, yaşa ve sağlık durumuna uygun, sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmaya önem vermesi bizim için çok değerli. Her zaman ilgili, ulaşılabilir, güler yüzlü ve motive edici.

Hem kendim hem de annem adına kendisinden çok memnunuz. Özellikle ileri yaşta ve hareket kısıtlılığı olan bireylerde beslenmenin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha gördük.

İyi ki kendisini tanımışız. Gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

İyi ki tanışmışız. Kızımın ve benim sağlıklı beslenme süreci ile ilgili ufkumuzu açan harika bir diyetisyen. Çok yemek seçen ve insülin direnci yaşayan kızımla hem de sınav senesinde çok güzel bir süreç yürüttü. Çok ilgili ve kişiye özel çözüm önerileri olan, samimi ve çok profesyonel bir diyetisyen.

canimm beyza hanimmla 3 aydir birlikteyiz,yillardir teme bozukluğu içersindeyim kilo problemlerim,yeme ataklarım,yeme bozukluğum var sayesinde bunu aştım yemek yeme düzenini oturttum kendimle vücudumla barıştım özgüvenim arttı hiç bu kadar mutlu ve sağlıklı hissetmemiştim kendisi doktor-danışan ilişkisinden çok arkadad abla-kardeş bağı kurduk bana yeni hayat verdi desem az kalır iyi ki onunla tanışmışım

Canım Beyza Hanım, kendisiyle Kasım 25 ayında yollarımız kesişti. Aslında BMI'ım normal sınırlar içindeydi ama 10-12 kilo daha verip daha ince görünmek adına kendisine başvurdum. İletişimindeki ses tonu, naifliği, yumuşak yaklaşımı ve en önemlisi çok yemeyi sevdiğim için bana yoksunluk, mahrumiyet hissi vermeden bol bol yiyerek kilo verme sürecimde birlikte ilerledik. 2 ay içinde 9 kilo verdim. Sürecimdeki geribildirimleri ve yönlendirmeleri çok değerliydi. Kilo vermek isteyen herkesin kendisi ile muhakkak yolları kesişmeli...

Beyza hanım la arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım.Yılllardır kilo sorunları olup türlü çözümler arıyordum.Polikistik over sendromu ve insülin direnci ile kilo vermekte çok zorlanıyordum .Beyza hanımla yaklaşık 5 haftadır bu süreci beraber yürütüyoruz ve şimdiden yaklaşık 11 kilo verdim . Artık yiyecekleri keyifle tüketebiliyorum sonrasında pişmanlık olmadan bu beni aşırı motive etti . Artık daha özgüvenli daha enerjik bir kadın oldum .Her hafta olan ölçümler ve görüşme sayesinde daha motive olarak sürece devam ediyorum .İyi ki yollarımız karşılaşmış

Beyza Hanım ile 2 aylık süreci geride bıraktık. 2 ayın sonunda, Polikistik Over tanılı ve son zamanlarda kontrolsüz kilo alan bir kadın olmama rağmen tam 8 kilo vermiş bulunuyorum ve sürecimiz devam ediyor. Sürecin sonunda istediğim vücuda ve kiloya ulaşacağıma dair en ufak bir şüphem yok. Kendisinin en büyük artısı diyet sürecini tamamen olumlu bir tutum ile sürdürmesi. Bir insanın kendinde kusur olarak gördüğü bazı yeme kaçamaklarını bile kötü karşılamıyor, aksine bunun insansı bir davranış olduğunun farkında. Hazırladığı listeler asla zorlayıcı açlıklara sebep olmuyor ve hatta yazdığı listeler genellikle çok göz doyurucu oluyor. Çoğu listesini uygularken, diyet yapıyor gibi değil beslenmeyi öğreniyor gibi hissediyorsunuz. Ben, diyet sürecimi bu kadar zevkli ve kolay hale getirdiği için ve bunu neşeli tavrıyla gerçekleştirdiği için kendisine minnettarım.

Beyza ile 3-4 sene önceden beri kilo üzerine çalışıyoruz ve iyi ki tanışmışım :) Diyet yapmanın kısıtlamalardan ibaret olmadığını diyet yapıyormuş gibi hissetmeden de kilo verilebileceğini ve sağlıklı beslenmenin de çok lezzetli olabileceğini bana öğretti. Kendisiyle çalışırken kendi hayatımda zorluk hissettiğim ya da farklı sağlık semptomları yaşadığım anlarda beslenme programımı ekstra hassasiyetle yazmaya hep özen gösterdi ve bu listeler sayesinde en kötü günlerimde bile diyet öğünlerimin çoğunu tüketebilmemi sağladı. Sıcak kanlılığı, danışanlarına verdiği değer gerçekten bir başka. Hayatımda diyet konusunda Beyza dışında başka birine danışabileceğimi düşünmüyorum artık :)