Adresler (2)
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, Gaziosmanpaşa, İstanbul
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Başlıca İlgi Alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Tip 1 Diyabet
- +14 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Fotoğraflar ve videolar
Özgeçmiş
Cansu Köstak
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- Medicalpark Bahçelievler Hastanesi
- Koç Üniversitesi Hastanesi
- Medicalpark Göztepe Hastanesi
- Medicalpark Gebze Hastanesi
- Kadıköy Diyaliz Merkezi
- VM Medicalpark Kocaeli Hastanesi
Okullar / eğitimler
- Bahçeşehir Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi
- Anadolu Üniversitesi Sağlık Yönetimi
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Tip 1 Diyabet
- Tip 2 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Kilo Alma Diyetleri
- Zayıflama Diyetleri
- Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Gebelik ve Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Sağlıklı Beslenme
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Gut Hastalığı ve Beslenme
Bilinen diller
- Almanca
- İngilizce
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Online Diyet
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Online Danışmanlık
Randevu
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Diğer Hizmetler
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Bariatri Diyetisyenliği
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Bebek Beslenmesi
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Detoks
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Gaps Diyeti
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Gebelik ve Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Gelişme Geriliği
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Gluten İntoleransında Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Gut Hastalığı ve Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Hastalıklarda Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Online Danışmanlık
Haşimato Hastalığında Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Hipertansiyonda Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Karbonhidrat Sayımı
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Ketojenik Diyet
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Kilo Alma Diyetleri
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Online Danışmanlık
Kilo Problemi
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Kilo Verme Diyetleri
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Kişiye Özel Beslenme Programları
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Kontrol Randevusu
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Menopozda Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Normal Randevu
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Obezite
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Onkolojik Diyetisyenlik
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Prematüre Beslenmesi
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Sağlıklı Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Troid Hastalıklarında Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Vejetaryen Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Yaşam Koçluğu
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Zayıflama
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Zayıflama Programı
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Çocuk Beslenmesi
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Online Danışmanlık
Çölyak Hastalığında Beslenme
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, İstanbul
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Adresler (2)
Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4, Gaziosmanpaşa, İstanbul 34245
Uygunluk
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortasız hastalar
Uygunluk
Kabul edilen hasta/danışanlar
- Sigortasız hastalar
- Sigortası olan hastalar
Yorumlar
217 görüş
-
R
r...
Doktortakvimi üzerinden ulaştığım Dyt. Cansu Köstak ile çıktığım bu süreçte tam 15 kg verdim ve açıkçası daha önce birçok danışmanla çalışmış biri olarak onun yaklaşımı kadar profesyonel, sürdürülebilir ve gerçekten kişiye özel bir sistemi var. Bence İstanbul’daki en iyi diyetisyenlerden biri, çünkü klasik liste verip bırakmıyor; tamamen ruh halime, sosyal hayatıma ve o anki ihtiyaçlarıma göre planlama yapabiliyor. Bazen çok yemek istediğim, kaçırdığım ya da motivasyonumun düştüğü dönemler oldu, ama asla yargılamadan, çözüm odaklı yaklaşarak hem tok kalabileceğim hem de keyifle, lezzetli yemekler yiyebileceğim alternatifler sundu. Bu sayede diyeti bir kısıtlama olarak değil, hayatımın doğal bir parçası olarak görmeye başladım. Hem fiziksel olarak 15 kg verdim hem de beslenme bilincim tamamen değişti; sürdürülebilir sonuç isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
• • •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
-
D
d...
Tanıdığım vasıtasıyla kilo vermek için başvurdum ve çok memnun kaldım. Asla aç kalmadan, yasaklar olmadan çok güzel bir süreç. Sağlığa zaten güler yüzü, pozitif enerjisi bile çok iyi geliyor, çok memnun kaldım. Tekrar devam edeceğim ve çevremdeki herkese de gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
• • •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
-
E
e...
Diyet sürecine başlarken yine en büyük çekincem aynı şeyler, ama sürekli yer değiştirilmiş listelerle karşılaşmaktı. Cansu Hanım'ı kuzenimin tavsiyesiyle tercih ettim. Şu anda 2 aydır beraber ilerliyoruz. Çok güzel kilo verdim. Kesinlikle donanımlı bilgiye sahip ve listeleri asla sıkıcı değil. Seçenekler ve çeşitlilik çok fazla; her hafta yeni tariflerle ilerliyoruz. Yeni şeyler denemek sıkılmadan ilerlemek en büyük istediğimdi. Hal böyle olunca bana sürdürülebilirlik ve motivasyon kattı; her seferinde sonucu heyecanla bekler oldum. :) Dengeli ve sağlıklı beslenme nasıl olur onu öğrendim bir kere. Bilgisi, tatlılığı, enerjisi öyle güzel ki gönülden tavsiye ederim.
• • •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
-
E
el...n
Bilgisi ve ilgisi çok iyi. Kesinlikle kişiyi motive ediyor. Özellikle kliniğe gitmenizi klasik ruhsuz bir klinik yerine insanı evinde hissettiren bir atmosfer karşılıyor. Ben çok memnunum listeleri aç bırakan türden değil. Detoks ve ödem atıcı tarifleri gerçekten mükemmel. Ben buradaki yorumlara göre gitmiştim iyi ki de gitmişim eğer ki diyetisyen arayışında olan biri varsa kesinlikle ve kesinlikle tavsiye ederim.
• Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
-
Ö
öf...a
Ben hem kilo verme hem de spor diyeti olarak başvurdum. Kendisi ilk başta gerçekten çok güzel bir listeyle beni karşıladı. Kilo verdikten sonra sporla beraber vücudumu da şekillendirebilecek besinleri çok güzel öğretti bana. Sadece kilo vermedin gerçekten de beslenme zincirinin nasıl olacağı bu süreci nasıl yürüteceğimi bana göstermiş olduğunu çok güzel ilgilenildi. İstanbul’da olmasanız bile online olarak tavsiye ederim.
• Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
-
G
gü....
Bilgisi ve yaklaşımı o kadar profesyonel ki işinde çok uzman bir diyetisyen..Motivasyonumu hiç kaybetmeden keyifli şekilde kilo verme süreci yaşatıyor..Kaliteli ve sağlıklı yaşama geçmek için Cansu Köstak..
• Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi • Zayıflama •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
-
H
h.....
Sürekli yemek seçen ve çoğunlukla dışarıdan beslenen biri olarak Cansu Hanım’la tanıştığımdan beri hayatım gerçekten değişti. Kendisi çok anlayışlı. Yeni yemekler deneme konusunda çok kapalıyken artık farklı tarifler deneyebiliyorum. İlgisi, desteği ve sabrı sayesinde kendisiyle kilo vermeye devam ediyorum.
• Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
-
B
be...r
Cansu Hanım’la tanıştıktan sonra “diyet” kelimesinin aslında ne kadar yanlış anlaşıldığını fark ettim. Daha önce defalarca kendi başıma denemeler yapmış, birkaç hafta sonra pes etmiş biriydim. Ama bu sefer süreç bambaşka ilerliyor. Çünkü yasaklar, baskılar ya da kalıplar yok. Her şey benim yaşam tempoma, iş saatlerime ve yeme alışkanlıklarıma göre şekillendi.
Listeler sıkıcı değil, tam tersine günlük hayatın içine yerleşiyor. Arada tatlı da yiyorum, dışarıda yemek yediğimde bile panik olmuyorum. Cansu Hanım hem profesyonel hem de inanılmaz pozitif biri; her hafta görüşmelerde motive ediyor, küçük başarıları fark ettiriyor. Diyet değil, yaşam tarzı değişikliği gibi ilerliyoruz.
Şu anda hem fiziksel olarak çok daha iyi hissediyorum hem de uzun zamandır ilk kez bu kadar sürdürülebilir bir düzen kurabildim. Eğer kafanızda “yine mi başaramayacağım” gibi düşünceler varsa, Cansu Hanım’la tanışın derim o düşünceler kendiliğinden yok oluyor.• Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
-
E
e...
Dyt Cansu hanım'a kuzenimin tavsiyesi üzerine ulaştım, kilo kontrolü için başvurdum. Daha önce annem de Cansu hanımla diyet süreci geçirmişti. Alternatif diyet listeleri çözüm odaklı yaklaşımlarıyla anlayış ve ilgili takip süreçleriyle danışanlık süreçlerimizi çok iyi tamamladık. Cansu hanım alanında uzman ve gözle görülür harika sonuçları hedeflediği sürede sağlıklı bir şekilde ulaşabilen bir diyetisyen. Cansu hanım diyetisyen arayışında olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim diyetisyendir.
• • •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
-
I
i̇...k
Cansu hanım'la 3 aylık bir sürecimiz oldu. Beslenme konusunda hiç zorluk çekmedim , vermiş olduğu sağlıklı yönlendirmeler sayesinde 3 ayda 12 kilo verdim kendisine minnettarım.
• Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Cansu Köstak
Değerli görüşünüz için minnettarım, sağlıkla kalın..
Sıkça Sorulan Sorular
-
Cansu Köstak isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Cansu Köstak, Diyetisyen. Size Cansu Köstak tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Hastalıklarda Beslenme, Zayıflama, Yeni Doğan Metabolik Hastalık, Gelişme Geriliği, Kilo Alma Diyetleri, Yaşam Koçluğu, Çocuk Beslenmesi, Sağlıklı Beslenme, Prematüre Beslenmesi, Metabolik Hastalıklarda Beslenme.
-
Cansu Köstak adresi nerede?Cansu Köstak şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Merkez Mahallesi Kültür Caddesi Pasha City Residence Kat:1 Daire:4 İstanbul
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Cansu Köstak isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Cansu Köstak uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Cansu Köstak isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Cansu Köstak, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Cansu Köstak hangi dilleri konuşuyor?Cansu Köstak ile Almanca, İngilizce dilinde konuşabilirsiniz.
-
Cansu Köstak isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Cansu Köstak tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Cansu Köstak hakkında ne düşünüyor?Toplam 217 hasta / danışan, Cansu Köstak hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
Ücretler Hakkında
Diyetisyen Cansu Köstak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Online Danışmanlık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: