Dyt. Çiğdem Bölük

Çiğdem hanım sayesinde 25 kilo verdim. Bu süreçte aç kalmadım ve mental olarak yıpranmadım kendimi daha dinç sağlıklı ve mutlu hissettim. Kendisi bu zorlu sureci yonetmemi sagladi ve ne zaman arasam ilgiyle dinleyip yanimda oldu. Oncesinde baska diyetisyenler de denedim ama hepsi hayal kirikligiyla sonuclandi. . cigdem hanimla tanisana kadar kilo vermenin çok zor olduğunu düşünüyordum psikolojik olarak sağlıklı bir yaşam stilini benimsemeye hazır değildim. Kendisi daima güler yüzü, pozitif enerjisi ve naif ruhuyla benim sadece güzel görünmemi sağlamanın da ötesinde, beni psikolojik olarak da çok destekledi. Kendisini tüm çevremdeki insanlara gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum siz de eğer kilo vermek istiyor, diyete başlıyor bir süre sıkı bir şekilde yapıyor sonra bırakıp geri alıyorsanız, böyle bir döngü içindeyseniz acilen kendisiyle iletişime geçin ve bu döngüyü kırarak sağlıklı yaşam tarzını hayat boyu benimseyerek kalıcı bir şekilde kilo verin ve kilonuzu koruyun asla pişman olmayacaksınız. Kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz, öz güveniniz artacak kendinizi daha çok begenmeye ve sevmeye baslayacak dinç ve saglıklı hissedeceksiniz.

Gut atakları ve karaciğer yağlanması sonucunda Çiğdem Hanım'a başvurdum.Sonuç olarak 106 kilodan 85 kiloya düştüm ve sağlık durumum şu an çok iyi durumda.Hem motivasyon açısında hemde tedavi açısından müthiş bir dönem geçirdim.Buradan tekrar teşekkürlerimi iletiyorum kendisine ve kesinlikle tavsiye ediyorum.

178 boyumla 110 kiloya kadar çıkmıştım. Artık nefes almakta, ayakkabımı bağlamakta zorluk çekmeye başlamıştım. Çiğdem Hanımın ısrarlı takibi ile tabii ki sözünden çıkmamak kaydıyla 85 kiloya kadar düşmeyi beraber başardık. Dile kolay bir buçuk damacana suyu sırtınızda taşırsanız ne demek istediğimi çok iyi anlarsınız. Sağolun. Birlikteliğimizin devamını dilerim.

Defalarca diyet yapmayı denemiş birisi olarak, diyetinizde ikerledikçe motivasyonu sağlamanın güçleştiğini biliyorum. İnsan zamanla sıkılabiliyor. Çiğden Hanım her zaman motivasyonunuzu yüksek tutmanın bir yolunu bulur. Gerekirse şapkadan tavşan çıkarır ama diyetten kopmanıza izin vermez :) Güleryüz, yüksek enerji, farklı menüler, değişik yaklaşımlarla sizi mutlu mutlu sonuca ulaştırır. Ankara’da yaşayan ve bir diyetisyen desteğine ihtiyaç duyan herkese Çiğdem Hanım’la tanışmasını tavsiye ediyorum.

Çiğdem hanım, hayatımı, beslenme alışkanlıklarımı düzenlemede en iyi yol arkadaşım oldu. Kronik rahatsızlıklarımı, yaşımı, geçirdiğim ameliyatı bütünsel bakış açısı ile değerlendirerek beni yeniden hayata döndürdü diyebilirim. Ayrıca motivasyon yeteneği ile de her anlamda yanımdaydı.

Karaciğer yağlanması ve gut hastaligimdan dolayı bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine diyetisyen Çiğdem hanım la tanıştım. Çiğdem hanımın sayesinde iki ay içerisinde 10 kilo verdim. Hem karaciğer yaglanmamdan kurtuldum hemde artık gut atakları gecirmiyorum. Kendisine sonsuz teşekkürler.

Çiğdem Hanım ile tanışmamız benim hamileliğimde başladı. Hamilelik sürecinde, sonrasında ve halen devam eden zorlu bir diyabet hikayesini en iyi şekilde yönetti ve bana da yönetmeyi öğretti. Oğlumun doğumundan sonra emzirme döneminde ve sonrasında ek gıdaya geçiş serüveninde en büyük destekçim ve yol gösterenim oldu.
Çiğdem Hanım’a giderken aklınıza klasik bir diyet listesi ya da diyetisyen gelmesin. Tüm süreci sizin sağlık durumunuza ve size göre ayarlayıp, sizi bunaltmadan, strese sokmadan kilo vermenizi ve daha da önemlisi sağlıklı beslenmenizi sağlıyor.
Ben kendi adıma iyi ki Çiğdem Hanım’la yolum kesişti ve iyi ki kendisini tanıdım diyorum. Eminim Çiğdem Hanım’ın danışanı olan herkes benim gibi düşünüyordur.