Son 30 gün içerisinde 76 profil ziyareti var
Tahmini yanıtlama süresi:

Adresler (2)

Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Çankaya, Ankara
Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin, her yaştan çocuk
Nakit, Kredi kartı
0850 333..... Numarayı göster

Diyetisyen Randevusu

Online Danışmanlık

Online Diyet +13 daha fazla

Randevu

Diyabet Diyeti

Gebelik ve Beslenme

Tümünü göster

Online Görüşme


Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin, her yaştan çocuk
Banka Havalesi

Diyetisyen Randevusu

Online Danışmanlık

Online Diyet


Özgeçmiş

Hakkımda

Korona Virüs sebebi ile Online Diyet Randevusu alabilirsiniz aynı zamanda yüz yüze görüşmelere de devam edilmektedir. Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ...

Daha fazla

İlgi alanları

  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kilo Problemi
  • Aşırı Kilo Alımı
Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

  • Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi

Fotoğraflar


Hizmetler

Başlıca Hizmetler


Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Görüşme



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Görüşme



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Görüşme



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Diğer Hizmetler


Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



Çankaya mahallesi, Cinnah Caddesi no: 53/3, Ankara

Ücretler Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Görüşler

5

Genel skor
37 görüş

  • Dakiklik
  • Alaka
  • Mekan
B
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Diyetisyen Randevusu

19 kilo fazlam ve yüksek yağ oranım için Hande Hanım ile çalışmaya başladım. Doyurucu ve gündelik hayata oldukça uyumlu bir diyet listesi ile 6 ayda 14 kilo verdim. Kendi vücudumu, hangi gıda türlerinin daha çok kilo yaptığını ve doyma noktamı daha iyi tanıma fırsatı buldum. Bu sürecin bir avantajı çok uzun sürmüş olması olabilir. Metabolizmam ile alakalı bir yavaşlık olduğunu buradan anlayabiliyorum. Yavaşlık sadece dezavantaj değil, şöyle ki: 6 ayın sonunda henüz hedef kiloma ulaşmamış olduğum halde hayat şartlarım nedeniyle ve sıkılmış olduğum için danışmayı\diyeti bıraktım. Ancak gördüm ki kiloları koruma listesi yapmadığım halde anında geri almadım. Çünkü Hande Hanım’ın yaptırdığı diyet zaten hayatıma oldukça entegreydi.

Dyt. Hande Erdoğmuş

Güzel yorumunuz için teşekkür ederim :)


B
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Diyetisyen Randevusu

Hande Hanımla birlikte kilo sorunuyla sürekli uğraşan biri olarak hayatımda ilk defa doğru beslenmeye geçiş yapabildim. Kibar ve ilgili yaklaşımı beni fazlasıyla motive etti. İyi ki karşılaşmışım

Dyt. Hande Erdoğmuş

Güzel görüşleriniz için teşekkür ediyorum. Görev gibi değil , yeni alışkanlık kazanmak gibi görebilince her şey daha kolay oluyor :)


C
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Online Görüşme Diyetisyen Randevusu

Hande Hanım'la yaklaşık 6-7 ay kadar diyetimde beraberdik. Bu süreçte hep ilgili, özenli ve yardımseverdi. Sorularımı dinleyip benim isteklerime ve ihtiyaçlarıma göre ilerlememizi sağladı. Bunun sonucuna da güzel bir şekilde hem de aç kalmadan gördük :) Yanlış olan beslenme alışkanlığımı bir düzene oturtmamı ve yemekle olan psikolojik ilişkimi iyileştirmemi sağladı. Yardımları için kendisine çok teşekkür ediyorum.

Dyt. Hande Erdoğmuş

Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim. Sabırla devam ettiniz :)


D
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Diyetisyen Randevusu

Kendim bir süre diyet yaptım fakat hiç sonuç alamadım. 45 yaşındayım, metabolizmanın yavaşladığını düşündüm. Ve Hande hanıma başvurdum. Bildiğim her şeyin yanlış olduğunu, aslında düzenli beslenerek kilo verebileceğimi ve neler yemem gerektiğini öğrendim. Hiande hanım sayesinde aç kalmadan bir buçuk ayda 8 kilo verdim. Ne zaman istersem kendisine ulaşabildim. Gerekli bilgileri tüm detayları ile bıkmadan usanmadan anlattı bana. Özellikle sağlıklı beslenme konusunda çok yardımcı oldu. Tatlı dili güler yüzü ve empati yeteneği sayesinde keyifle geçti bu süreç. Artık danışanı olmadığım halde hala durumumu soruyor ve yardımcı oluyor. İçtenlikle iyi ki Hande hanıma danıştığımı söyleyebilirim. Sayesinde sağlığıma yeniden kavuştum.

Dyt. Hande Erdoğmuş

Mutlu oldum böyle düşünmenize, ben beden sonra da keyifle gideceğinize eminim. Muhabbet için görüşmek dileğiyle :)


E
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Diyetisyen Randevusu

Hande hanım ile emzirme dönemimde çocuğum 5aylıkken diyete başladık ve 4ay boyunca devam ettik. Hem aç kalmadan hem istediğim şeyleri yememe fırsat sunarak istediğim kiloya ulaşmamı sağladı.Kendisi çok güler yüzlü ve ilgili bir diyetisyen. Görüşmelerimizden çok memnun kaldım ve herkese tavsiye ediyorum.

Dyt. Hande Erdoğmuş

Güzel görüşleriniz için teşekkür ediyorum. Emzirme döneminde sağlıklı ve yeterli beslenerek kilo kaybı yaşarsanız süt azalması olmayacaktır. Bunu da kanıtlamışlardansınız :) Disiplininiz için ayrıca ben sizi tebrik ederim.


Ü
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Diyetisyen Randevusu

İlk başta sırf eşime eşlik etme amaçlı başladığım süreç 4 ayda 10 kilo ile bitti. Daha önce hiç kilo verme amaçlı diyet yapmamıştım ve hep sıkıcı olacağını düşünürdüm ama ne sıkıldım ne de eziyete dönüştürdü Hande Hanım. Sadece kilo vermedik elbette, beslenmeyi öğrendik ve bunu nasıl düzenlemeli veya uyarlamalıyız onu da öğretti bize Hande Hanım. Çok teşekkür ediyor ve gönülden tavsiye ediyorum.

Dyt. Hande Erdoğmuş

Güzel görüşleriniz için çok teşekkür ederi :) Sizi tanıdığım için ben çok mutlu oldum.


E
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Online Görüşme Online Diyet

Kendisi tanıdığım en mükkemel diyetisyen. Yemek ve kilo ile yaşadığım zorlu mücadeleyi yenmemi sağlayan, güler yüzlü, sıcakkankalı ve her yazdığımda dönüş aldığım çok ilgili biri. Tekrardan teşekkür ediyorum.

Dyt. Hande Erdoğmuş

Nasıl mutlu ettiniz beni :) Güzel yorumlarınız için teşekkür ederim...


B
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Online Görüşme Online Diyet

Uzun zamandır, aldığım kiloları vermek için kendi kendime bir sürü yöntem denedim, hiç birinden sonuç alamadım. Taa ki Hande Hanım'la tanışana kadar. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştığım Hande hanım, hem görüşmelerdeki detaylı bilgilendirmeleri, hem çok doğru tespitleri, hem de motivasyonu ile kısa zamanda çok fark yarattı. Çok zor olacağını düşündüğüm kilo verme işini o kadar kolaylaştırdı ki, hayret ettim. Yeme düzenimi ve yediklerimi ayarlayarak, 4 ayda 82 kilodan 70 kiloya inmemi sağladı. Bunu yaparken hiç aç kalmadığım için, bundan sonrası için de rahatlıkla devam ettirebileceğim bir düzen oluşturmuş oldu. Kilo vermek isteyip veremeyen herkese Hande hanım'ı tavsiye ederim.

Dyt. Hande Erdoğmuş

Güzel görüşleriniz için teşekkür ederim, siz böyle istekli olduğunuz sürece zaten bir daha o kiloları görmezsiniz diye düşünüyorum. Kilo almakta zor iştir aslında onu da farkettiniz bence :)


B
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Online Görüşme Online Diyet

Bundan önce bir çok kez diyetisyenlere danıştım ve hiç iyi bir sonuç alamadım. Bu yüzden başlamadan önce hiç umudum yoktu. Karantina döneminin başlangıcında iyi ki Hande Erdoğmuş'u bulmuşum. Sadece teknik bilgisiyle değil, verdiği motivasyonla da destek olan Hande hanıma çok teşekkür ediyorum. Sayesinde 110 kg'dan 85 kg'a kısa bir sürede geldim. Tanıdıklarıma ve akrabalarıma hep tavsiye ettim, buradan da bu yorumu okuyacak olanlara kesinlikle tavsiye ediyorum.

Dyt. Hande Erdoğmuş

Güzel yorumunuz için teşekkür ediyorum. Karar verip bir şeyi kendiniz için isteyince olmama ihtimali kalmıyor nerdeyse :) Azminiz için ben de sizi tebrik ederim.


M
Doğrulanmış kullanıcı
Konum: Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Diyetisyen Randevusu

Aşırı obeziteye bağlı olarak Hande Hanımın desteğine ihtiyaç duydum. Yaklaşık olarak 6 ay süreyle Hande Hanımın danışanı oldum. Bu süreçte 13 kilo verdim. Gerek samimiyet gerek ise ilgi ve alaka olmak üzere çok memnun kaldım. Pandemi şartlarından dolayı bir süre ara vermek zorunda kaldık. Ancak çok yakın bir zamanda tekrar kaldığımız yerden devam edeceğimizi düşünüyorum. İşin ehli olması ve uygulamış olduğumuz diyet sayesinde yeterli beslenmeyi öğrenerek kilo verdim.
Yardımları ve desteği için Hande Hanıma çok teşekkür ederim.
'Bu böyle yarım kalmayacak.' diye ekleyerek kısa zamanda tekrar kaldığımız yerden devam etmeyi diliyorum. :)

Dyt. Hande Erdoğmuş

Teşekkür ediyorum paylaşımınız için. Bıraktığınız gibi bekliyorum. En kısa zamanda yeniden görüşmek dileğiyle diyelim o halde :)


Hata oluştu, tekrar deneyin

Özgeçmiş

Hakkımda

Korona Virüs sebebi ile Online Diyet Randevusu alabilirsiniz aynı zamanda yüz yüze görüşmelere de devam edilmektedir. Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ...

Daha fazla

İlgi alanları

  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kilo Problemi
  • Aşırı Kilo Alımı
Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

  • Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi

Deneyimler

  • Arte Hekimköy Cerrahi Hastanesi
  • Stilla Psikolojik Danışmanlık ve Yaşam Merkezi
  • Bob Gym
Tümünü göster

Fotoğraflar


Diğer içerikler

Makaleler (7)

Röportaj

İlgili aramalar