Uzm. Dyt. İdil Akdemir

Ah benim canım diyetisyenim iyi ki sizinle yollarımız kesişmiş.. 6 ay önce crohnla tanıştım ve 4 aydır idil hanımla birlikte ilerliyorum yoluma.. idil hanımın sıcak kanlılığı yardım severliliği içtenliği bambaşka biri sanki yıllardan beri tanışıyormuşum gibi her anımda yanımda her yazdığımda geri dönüş sağlıyor. Crohn öyle kolay bir hastalık değilmiş fakat idil hanım sayesinde herşey gerçekten çok kolaylaştı.. ben ne zaman tatlı istiyorum bunu yemek istiyorum desem çözümünü yarattı.. kesinlikle işini layığıyla yapan biri.. 2 gün önce doktoruma gittim tahlillerimin hepsi yapıldı ve herşeyim normaldi hiç bir sorunum yok yaşam kalitem arttı sayesinde ne kadar teşekkür etsem azdır.. ve benim idil hanım hakkında söyleyeceğim şey iyi ki iyi ki iyi ki.. sizi seviyorum canım diyetisyenim

İdil hocamla görüşmeye başlayana kadar çok tedirgindim acaba süreç nasıl geçecek diye ama İdil hocamın samimiyeti içtenliği benim bütün tedirginliğimi bitirmişti .kendisiyle çok güzel bir süreç geçiriyoruz .Aç kalmadan bana göre menüler hazırlayıp beni hedef kiloma doğru getirdi.idil hocama çok teşekkür ediyorum ben çok memnun kaldım emeğine sağlık .

İdil Hanım ile hiç yüzyüze görüşme fırsatımız olmamasına rağmen samimiyeti ve içtenliği ile sanki senelerdir tanışıyormuşuz gibi hissettirdi. İşini severek yaptığı ve çok çalışkan olduğu her halinden belli. Benim kızımın kron hastalığı için diyet hazırladı.Önce sibo diyeti, sonra saf düşük fodmap beslenme planı yaptık.1,2,3 diye devam etti.Bazı besinleri değiştirdi,gıda intölerans testine göre dokunan gıdalardan hiçbir şey yemiyor.Eğer iptal olursa değiştiriyor.3.evrede devam ediyoruz,önümüzdeki ay kontrole gideceğiz.Kızım ilk bu tedaviye başladığında 44 kiloydu ve sürekli ishaldi. Diyetle birlikte ishali durdu,50 kiloya geldi.Yüzünde akneler, cildinde boyun bölgesinde mantarlar oluşmuştu.Bunlar tamamen yok oldu, kendisi de mental olarak çok daha iyi olduğunu söylüyor. Öncesinde halsizdi, şimdi daha enerjik ve bu beslenme programıyla yoga ve yürüyüş yapıyor 1 saat.Ameliyat oldu krondan dolayı, bağışıklık baskılayıcı bir ilaç var, bunu bıraktırıp sürece devam etmek istiyoruz.Şu anki hedefimiz bu ilacı bırakmak doktor kontrolünde.Başka bir diyetisyenle olsa asla yapamazdım ama İdil Hanım diyetisyenin yanında motivasyon kaynağım da oluyor.Her anlamda ve her zaman desteğini hissettiğim için sürecimiz daha kolay geçiyor.Aramızdaki diyalog o kadar samimi ve içten ki her soruma sabırla cevap veriyor.Kendisine hayranım ve gerçekten görmeden çok sevdim.İyi ki İdil Hanım'la yollarımız kesişmiş, iyi ki diyetisyenimiz olmuş.Hep başarılı, sağlıklı, mutlu olmasını diliyorum.

Buraya ilk geldiğim gün acaba kilo verebilir miyim diye düşünmüştüm. Yüksek enerjisi ve verdiği motivasyonla 10 kilo verdim. Bu kilonun çoğunu da yağdan vermek en güzel duygu. Bu süreç sadece benimle değil bana çok çok destek veren diyetisyenim ile tamamladık. Olmaz demeyin isteyince oluyor.

Daha önce akupunktur, zayıflama shakeleri gibi kısa vadede kalıcı çözüm alacağımı sandığım birçok yöntem denedim. Hepsinde de kilo verip daha sonrasında fazla fazla alınca en sonunda diyetisyene gitme kararı aldım. İdil hanım bana çok destek oldu. Doğru ve sağlıklı beslenerek kendimi daha mutlu hissettirdiğiniz için çok teşekkür ederim.

İdil Hanım çok ilgili ve saglikli beslenmem ile ilgili ilerlememi sürekli takip ediyor. Şu anda onunla 3 haftayi geride biraktik ve sağlıklı kilo vermeye devam ediyorum. Tavsiye, takip ve yonlendirmeleri cok iyi. Herkese tavsiye ederim İdil Hanım'ın desteği ile sağlıklı zayıflamayı. Aynı zamanda omur boyu surecek sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanıyorsunuz sayesinde.

Güler yüzlü, çok tatlı bir diyetisyen İdil hanım. Kesinlikle aç kalmadan sağlıkla kilo veriyorum. İlgili, danışanına vakit ayırıyor, sizi dinliyor ve program yazarken size de soruyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum ve bilinçli beslenme adına öğrendiğim herşey için de kendisine minnettrarım.

Kendimi bildim bileli hep zayıf bir insandım. Kilo alamama sorunlarım vardı. Bu durum kilo vermekten biraz daha zor. İdil hanıma gitmeden önce kendimce ve etraftan duyduklarımla kısaca zararlı zararsız her şeyi yemeye çalışarak kilo almaya çalışmıştım. Ama bu durum midemi bulandırmaktan hatta yemek kokusundan tiksinir hale gelmekten başka da işe yaramadı. Ne kadar sağlıksız ve yanlış olduğunu öğrendim. Çeşitli, sağlıklı ve lezzetli tarifleriyle sıkılmadan kilo aldım. Samimiyetiniz ve ilginiz için teşekkür ederim.

Kendim hakkımdaki olumsuz bakış açısını ve fiziksel değişimim ile psikolojik olarak daha mutlu ve gün içinde daha enerjik hissetmeye başladım, uyku kalitem arttı, sindirim sorunlarım düzeldi. Öncelikle müthiş pozitif bir yaklaşımı var, uzun vadeli kilo verme odaklı ve sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirmem için bilgilendirme ve yönlendirmelerde bulundu, asla yasak koymadı. Bunun aksine sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye başladıktan sonra neyle nasıl dengeleyeceğimiz üzerine de çalıştık. Çok tatlı, çok içten biri. Destekleyici ve pozitif yaklaşımı en beğendim tarafı oldu. Verilen diyet programı benim günlük düzenime ve yaşam koşullarıma uygun düzenlendi. Sağlıklı beslenmenin yasaklardan oluşmadığını ve etiket okumanın önemini öğrendim.

İdil hanım benim için vücudumun dostu. Sağlıklı ve zinde oluşumun desteği. Onunla 3 aydır çalışıyoruz ve danışmanlığında kilo veriyorum. Huzurla ve stressiz üstelik. Hiç düşünmeyin ve başkalarıyla kıyaslamayın bile....