Dyt. Kader Çakır

Kader Hanımla sadece zayıflamaktan ziyade yaşam stilimde bana iyi gelen beslenme biçimini öğrendim. Çok güleryüzlü, anlayışlı bir insan. Hayatımda etkisi hep olacak

Diyetisyen Kader hanıma böbrek fonksiyonlarımı korumaya ve geliştirmeye yönelik diyet önerilerini alabilmek için danıştım. Bu süreç zarfında zararlı beslenme alışkanlıklarımın farkına varıp bunlardan kurtuldum, ofiste ve evde nasıl beslenmem gerektiği hususunda faydalı bilgiler edindim. Ayrıca, karın bölgesindeki yağ oranımı da azaltmayı başardım. Ankara Üniversitesi Ankara Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunu Kader hanımı; bilimsel yaklaşımı, titizliği, sürece yönelik yakın takibi, danışanı ile empati yapma özelliği, kibar ve sıcak kanlı mizacı ile Ankara'da güvenilir bir diyetisyen arayan herkese samimiyetle öneriyorum.

Kader hanım ile 9 ağustosta tanıştık. Obez iki kategorisinde başladığım diyetimde 16 kilo vererek kilolu kategorisine düştüm. Kendisi gerek motivasyonları gerek sıkıcı olmayan diyet listeleri ve güler yüzüyle bana çok yardımcı oldular. En çokta yağdan zayıflayarak süreci daha da sağlıklı hale getirmeme vesile oldular.

Kader hanımla 2 yaşında bağırsak hastalığı olan kızım için diyetisyen ararken yollarımız kesişti. Kendisi hastalığımız ile ilgili surecimizi dinleyip gerekli bilgileri sagladiktan sonra bizim için uygun beslenme listesini her hafta üzerinde konuşarak bizimle paylasti. Ben çoğu zaman kendisiyle paylaşım yapamasam da sürekli sürecimiz hakkında bilgi istedi. Ilgisinden memnun kaldim. 7 den 70' e her yaşa uygun bir diyetisyen tavsiye ederim

Kader hanım ile 1 ay önce tanıştık ve iyi ki tanışmışız diyorum 1 aydır verdiği listeler ile hiç aç kalmadan bunalmadan sıkılmadan 4 kilo verdim ve 3,5 kilosu yağdan yerimde sekmekten geriye gitmektense ileriye doğru emin adımlarla yağdan yavaş yavaş vermek benim için daha iyi kader hanım güler yüzlü samimi ve çok iyi bir diyetisyen kendisine instegram üzerinden ulaştım ve iyi ki ulaşmışım gerçekten emin adımlarla kilo vermek isteyen herkez önce kendisine güvenmeli sonra diyetisyenine güvenmeli

Kader Hanım ile haziran ayında tanıştım. Verdiği listeler yapılabilir ve sağlığıma iyi gelen, kontrollü zayıflamama yardımcı olan listelerdi. Bu süreçte yoğun iş temposu yüzünden spora zaman ayıramasam da 10 kiloya yaklaşık bir kilo kaybım oldu ve bunun 7 kilosu yağdan gitti. Kendisi çok güler yüzlü ve bu süreç boyunca motivasyonu yükselten bir diyetisyen. Her hafta ölçüm için gittiğimde mutlu ayrılıyorum. İyi ki var, çokça tavsiye ederim. Kendisi bu zor süreçte doğru tercih olacaktır. İyi ki tanımışım

Kader hanım güler yüzlü, merhametli, sevecen, sıcak kalpli ve işini en güzel şekilde yapan bir insan. Diyet sürecimde gerek ilgisiyle gerekse yaklaşımıyla beni son derece mutlu etti. Beni hiç üzmedi, aç bırakmadı, sevdiğim yiyecekler üzerinden ve tamamen bana sorarak listelerimi oluşturdu. Kendisiyle bir ayda hiç aç kalmadan yaklaşık 7 kilo verdim. İlgisi, özverisi ve samimiyetinden çok memnun kaldım. Herkese tavsiye ederim kendinize bir iyilik yapın ve kader hanımla zayıflama sürecine başlayın:)

Kader hanımdan online destek aldım. Her hafta listeler yenilenmeden önce telefon etti ve haftanın değerlendirmesini yaptık. Başta listede yazanlar yeterli enerjiyi vermeyecek sandım ancak zaman geçtikçe hem alıştım hem de sağlıklı beslenerek yeterli enerji aldığım için daha dinç ve hafif hissettim. Kendisine ilgi ve alakası için minnettarım. Her hafta defalarca hatırlattığı gibi BOL SU İÇİN :)

Kader Hocamla tesadüfen yollarımız kesişti. Yüz yüze destek alma şansım oldu. Güler yüzlü ilgili. Danışma süresince size her konuda hızlı dönüş ve destek sağlıyor. Sağlıklı beslenme sürecinin başındayım henüz ama güzel ilerledik. Listeleri tamamen sizinle beraber uygulayabileceğinşz seçeneklerle oluşturuyor ve alternatif tarifler sunuyor. Tedavide şu an 7. Haftadayım. İlk 4 haftada 7 kg verdik.

Sağlıklı kilo vermek için bir adım atmak istedim Kader hanımla tanıştık. Öncelikle beslenme tarzımı detaylı öğrendi ve yanlış yaptığım hususlar hakkında bilgilendirdi. Süreçte endişelendıgim şey enerjimin düşmesiydi ama hiç olmadı . Her hafta özenle seçildi listem ve en önemlisi sevmediğim hiç bir şeyi yemedim. Aç kalmadan enerjim düşmeden süreç devam ediyor. 6 kilo verdim ve devam ediyorum( 1.5 ayda) Takip konusunda özverili davranıyor . Size sadece listeye uymak kalıyor. Kader hanım= Sağlıklı beslenme.