Randevu ve bilgi için bizi arayın: 0850 333 0388

Randevu al Soru Sor Son 30 gün içerisinde 377 profil ziyareti var

2012 yılında Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun olan Dyt. Tuğçe Sert, Ankara Eğitim Araştırma Hastanesinde 2 ay staj yaptı. Daha sonra Gülhane Askeri Tıp Akademisi'nde… daha fazla

Randevu al

Randevu oluşturmak ücretsizdir. Uygun bir tarih/saate tıklayarak randevu alabilirsiniz.

Hasta / Danışan Görüşleri

5

Genel skor
29 görüş

  • Dakiklik
  • Alaka
  • Mekan
  • B
    Yer: Tuğçe Sert Beslenme ve Danışmanlık Merkezi

    Tuğçe Hanım ile bir internet sitesi aracılığıyla bir araya geldik, tam ihtiyacım olan bir zamanda ihtiyacım olan ilgiyle karşıladı beni. Henüz yolun başındayım ama ilk verdiği listeyi elimden düşürmüyorum. Çok esnek ve bana öze bir liste hazırladı. Kendisine şimdiden çok teşekkür ederim. Birlikte başarmak dileğiyle,

  • B
    Yer: Tuğçe Sert Beslenme ve Danışmanlık MerkeziHizmet: Kilo Verme Diyetleri

    Kilo kontrolü için uygun beslenme ve aktiviteleri görüştük. Benim icin ideal olan beslenme tipi ile güzel bir başlangıç yaptık:) kendisi çok bilgi ve ilgili.. çok teşekkür ediyorum

  • M
    Yer: başka bir yerHizmet: Kilo Problemi

    Tuğçe Hanım beslenme uzmanlığı alanında 1 numara kilo verme aşamasında çok büyük yardımı oldu her hafta düzenlediği beslenme listelerinde zorluk çekmeden kilo vermemi sağladı. Gerek güler yüzü gerek ilgisi ile motivasyonu ile daima yüksek düzeyde tutmayı başardı.
    Kendisine teşekkürlerimi iletiyorum ve kilo vermeyi isteyenlere de gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

  • Yer: Tuğçe Sert Beslenme ve Danışmanlık MerkeziHizmet: Zayiflama

    Birçok diyet ve diyetisyen sonrası Tuğçe Hanım ile çalışmaya başladım. Tuğçe Hanim güler yüzlü, sizi motive edebilen biri. Ve en önemlisi diyet listem hep bana göre planlanıyor. Yemek saatleri, ne yiyeceğim olsun ortak kararla yapılıyor.Bu durumda diyete uymayı kolaylaştırıyor.Mutlaka tanışın derim.

  • A
    Yer: Tuğçe Sert Beslenme ve Danışmanlık Merkezi

    Kişiye özel danışmanlık ne demek Tuğçe hanım bunun ispatı. Zayıflama umidimi kaybettigim anda pozitif enerjisi ve profesyonel yaklaşımıyla bana tekrar ümit verdi. Kesinlikle tavsiye edebileceğim bir uzman kendisi.

  • C

    Tugce Hanım'la bundan 2 yıl önce tanıştık. Kendisinin danışan yorumları vesilesiyle tercih edip gittim . İyiki de gitmişim istediğim kiloyu vermekle kalmadım bir arkadaş bir dost bir derttas kazandım. Mükemmel ilgili sevecen ve çok cana yakın bir insandir. Verdigi listeler o kadar doyurucuki tok kalarak kilo veriyorsunuz üstelik severek listeme uydugum beni uyduran tek diyetisyendir. Mutlaka yolunuz düşmeli kendisine tanınmasi gereken insanlardan.

  • S
    Yer: Tuğçe Sert Beslenme ve Danışmanlık MerkeziHizmet: Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü

    Tuğçe hanıma uzun zamandır gidiyorum ara verdiğim zaman da da kendisinden öğrendiğim beslenme alışkanlıklarıma devam ettim.Şu an da hamileyim ve yine kendisi ile sağlıklı bir kilo alımı sürecindeyim.Başarılı,samimi ve gerçekten enerjisi ile motive de eden bir insan.İyiki varsınız Tuğçe hanımcım

  • S
    Yer: Tuğçe Sert Beslenme ve Danışmanlık MerkeziHizmet: Ketojenik Diyet

    Doğum öncesi ve doğum sonrası gitmeyen kilolarim ile basım dertte internette bir arkadaşımdan Tuğçe Hanım ile çalıştığını gördüm ve bende gittim. Sorduğum her soruya cevap veriyor;mesajlarıma kesinlikle dönüş yapıyor o kadar tatlı ki onu uzmemek için diyetine daha çok dikkat ediyor insan en önemlisi de size alternatifler sunması 3 haftada giden 5.5 kiloya mi sevineyim yoksa onu bulduguma mi bilemedim. Teşekkür ederim

  • L

    Referansla gittim.Kilo vermek için sağlıklı yaşam tercih ettim.Son derece güler yüzlü,pozitif,baskıcı yönü yok.Bilgilendirmesinden ve ihtiyaç duyduğum heran ulaşabiliyor olmaktan çok memnunum.Diyet listesini sıkılmadan uyguluyorum.Faydasını gördüm.Kilo vermek denilince kasdan veya sudan değil yağdan vermek gerekiyor.2 yada 9 kilo verdim.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Yakınlarıma da tavsiye ederim.

  • Y

    Araştırarak gittim.Kilo vermek için tercih ettim.Faydalı gördüm.Sağlığımda bazı problemler vardı.Güler yüzlüydü.Samimi,cana yakın,konuşmalarıyla motive eden bir danışman.Aç kalmadan kilo verdim.Kilo vererek %99 kilo problemim ile birlikte sağlık problemlerimi de hallettim.4.5 ay 21 kilo verdim.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Yakınlarıma da tavsiye ediyorum.

  • N

    Referans ile gittim. Benim arkadaşım gidiyordu 2-3 ay gibi kısa sürede güzel sonuçlar aldığını görünce tercih ettim. Çok sevecen bir doktor. Neye ihtiyacınız olduğunun farkında. Doğru beslenme programını bana göre ayarlamaya çalıştı. Her zaman telefonla da ulaşabiliyordum. Aşağı yukarı 25 kilo verdim sayesinde. Takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım. Arkadaşlarıma da tavsiye ettim onlar da güzel sonuçlar aldı.

  • A

    Araştırarak gittim.Kilo vermek için tercih ettim.Kendisi çok iyi bir diyetisyen.Birebir çalıştım.Uzman diyetisyenimdi Tuğçe Hanım.10 ayda 12 kilo verdim.En önemlisi de çok güzel motive etmesi oldu.Diyet listesini kişiye özel hazırlıyor.Takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım.Herşeyi ile dört dörtlük diyetisyen.Yakınlarıma da tavsiye ederim.

  • N

    Tesadüfen gittim.Çok memnun kaldım.Kilo vermek için tercih ettim.Çok tatlı,çok güzel motive ediyor.Bir çok eşimi ve dostuma da götürdüm hepside çok memnun kaldılar.Ben çok güzel zayıfladım.2 senede bir danışanı oluyorum.Yazın kilo alıyorum kışın kilo veriyorum.Ben yemeyi çok seven biriyim.Tuğçe Hanım benim sağlıklı beslenmemde yardımcı oluyor.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.

  • N

    Tavsiye üzerine gittim.Kilo vermek için tercih ettim.İlgili,mesleğinde 1 numara.Zayıflattı beni.İnsancıl.Gittiğimizde ilgileniyor,güler yüzlü.6 ayda 12 kilo verdim.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Yakınlarıma da tavsiye ederim.İdeal kiloma kavuştum.

  • M

    İnternetten yorumları okuyup kendisine gitme kararı verdim. Kendisi bana çok sevimli ve içten geldi. Çok sempatik. Daha öncede diyetisyen deneyimi olmuştu. Ama hiç kilo verememiştim. Tuğçe Hanım ile birlikte 10 kilo verdim. Verdiği diyet listesine kolay bir şekilde uyum sağladım. Hatta kilo verdiğim için şaşırdım. Alt komşum ve diğer komşumada önerdim. Kendisini herkese tavsiye ederim.

  • M

    Haşimato tiroidi hastası olarak önceden hep zayıf bir insan olmama rağmen birden bire aşırı kilo alan ve veremeyen biri haline gelmiştim.. bide tabi insanların "önceki halin nasıldı bu yaşta bu kilo ne, hastalığının metabolizmanın yavaş çalışmasına bağlama her şeyi zayıfla yakışmıyor bu kilo" vs sozleri beni aşırı incitiyordu.. halbuki çok yemiyordum ekmeği vs kesmiştim kendi çabamla kilo verememiştim.. Sonra internette diyetisyen araştırırken Tuğçe hanıma rastladım. Kendisinin çalıştığı hastanede danışanı oldum. Çooooook ama çok memnun kaldım. Aç kalmadan zayıfladım. Gerçekten kendisineok teşekkür ediyorum. 65 kilodan 52 kiloya indim kısa sürede. Artık çok "hafif ve mutlu" bir kızım Tiroid rahatsızlığım var kilo veremiyorum demeyin Tuğçe hanıma gidin derim.. tabi kendi azminiz çok önemli.. işi beyninizde bitirin ve kendinizi Tuğçe hanıma bırakın diyorum...

  • T

    Tavsiye üzerine gittim , bana verdiği enerjisi ve samimiyetiyle beraber mükemmel sonuçlar alacağımıza inanıyoruum , herkese nasip olmaz böyle bal gibi diyetisyen

  • Bu sitedeki olumlu yorumlar sonucu kendisiyle iletişime geçtik.

    İlgi alakasıyla çok memnun kaldık.

    3.5 ayda 14 kilo ile müthiş bir başarıya imza attık.
    Babam artık daha sağlıklı sonsuz teşekkürler.

    Tuğçe Sert2016-05-18

    Bu güzel yorumunuz için ben teşekkür ederim Kadir Bey. Biz sadece iyi bir ekip olduk ve sağlıklı beslenmeyi yaşam şekli haline getirdik. Recep amcaya çok uzun, sağlık ve huzur dolu bir yaşam diliyorum. Ve başarısından dolayı kocaman tebrik ediyorum :)

  • A

    Tavsiye üzerine gitmedim ancak tavsiye ettiğim çok insan oldu . ben ve eşim gidiyoruz Tuğçe hanıma. 5 buçuk ayda eşim 25 kilo verdi ben ise 3 ayda 10 kilodan fazla verdim. Tuğçe Hanımı İstanbul da yaşayan herkese tavsiye ediyorum.Keyifli ve arkadaşça vakit geçirdik. Bizi çok motive etti kendisi gayet güzel bir süreçti.

    Tuğçe Sert2015-12-23

    Aslı hanımcım eşiniz ve sizinle geçirdiğimiz zayıflama süreci çok güzeldi :) İkinizi de çok tebrik ederim. Güleryüzünüz ve azminiz için teşekkür ederim :))

  • S

    Tuğçe hanım ile Ankara da çalıştığı dönemde tanışmıştık.Düzenli bir şekilde aç kalmadan kilo veriyordum sayesinde, güleryüzü yeter ben onu çok sevdim sevdiğim için devam ettim kilo vermeye. daha sonrasında Ankara dan ayrıldığını İstanbul da çalışmaya başladığını öğrendim keşke burada olsa tekrar giderim.

    Tuğçe Sert2015-12-23

    Aslı hanımcım eşiniz ve sizinle geçirdiğimiz zayıflama süreci çok güzeldi :) İkinizi de çok tebrik ederim. Güleryüzünüz ve azminiz için teşekkür ederim :))

  • H

    Tavsiye üzerine Tuğçe Hanım'a gitmiştim. Olumlu sonuçlar alan bir çok kişiyi duydum. ben de olumlu sonuçlar aldım ve gerçekten memnun kaldım. İlk defa diyet yapmıştım. Hem çok yorulmadan hemde her istediğimi yiyerek kilo verdim ama dozunda yiyerek tabi ki,benimle çok ilgilendi.

  • H

    Hem oğlum hem kardeşim hem kendim Tuğçe Hanım'a gittik.Başladığımız günden bugüne Bizi çok motive etti. Bize program verdi başladığımız günden bugüne 25 kilo verdim oğlum 30 kilo kardeşim 28 kilo verdi .Tuğçe Hanımın sayesinde İstediğimiz kiloya ulaştık . Ankara dan gittiği için çok üzgünüm.

  • H

    Tuğçe hanımdan çok memnundum ben İstanbul da yeni hayatına başlamasına sevindim desem yalan olur çünkü çok seviyordum kendisini ve beni anladığını düşünüyordum. tesadüf eseri tanışmıştık.

  • N

    Evlendiği için hastaneden ayrılmış.çok memnunduk oysa ki hocamızdan ilgisinden yakınlığından çok candan davranıyor danışanlarına gerçekten çok iyi birisi,eğer burada olsaydı tavsiyede edecektim yakınlarıma.

  • F

    Tuğçe hanımdan çok memnun kaldım 80 kilodaydım şuan 65 kiloyum istediğim kiloya ulaşmama 7 8 kilo kaldı. 1 senede benim hayatım değişti. çok iyi niyetli bir hekim herşeyimi konuşuyordum her yönüyle dört dörtlük bir insan .

    Tuğçe Sert2015-12-23

    Çok teşekkür ederim Fatma Hanımcım :) Azminiz ve başarınızdan dolayı sizi tebrik ederim. Kalan 7 kiloyu da eminim başarılı bir şekilde vereceksinizdir. Sizi tanımak çok güzeldi. Hep fit ve sağlıklı olmanız dileğiyle :))

  • B

    Bir tavsiye üzerine gittim Tuğçe Hanım'a hayatımda yaptığım en iyi şey olduğunu düşünüyorum.Ortalama 3 ayda 30 kiloya yakın kilo verdiğim gibi tavsiye ile yönlendirdiğim arkadaşlarım da 3 aynı şekilde memnun kaldı. Hocamızın takibi de çok kuvvetliydi. o kadar samimiydi ki ilk gittiğimde gayet güzel karşıladı . 2 aylığına yurt dışındaydım dönünce ayrıldığını öğrendim Ankara dan ve çok üzüldüm. hatta arayıp kendisine de söyledim ben kime gideceğim şimdi diye şuan boşluktayım.Hem doktor hem arkadaş hem diyetisyen benim için

  • K

    Ben onu çok seviyorum ve mükemmel birisi Tuğçe Hanım ile 1 sene kadar hasta doktor ilişkimiz oldu. Hastalarıyla da doktor olarak değilde arkadaş olarak ilgilenir. Ben kendisine arkadaşlarımı da götürdüm onlarda memnun kaldı. Randevu haricine zaman arasam sağolsun destek oldu 76 kiloydum 60 kiloya düştüm yaklaşık 7 8 ayda hatta metabolizmam çok yavaş çalışıyordu. verdiğim kilonun hepsini yağdan verdim.

  • Ö

    İzmirdeyim şuan ama hala görüşüyoruz Tuğçe Hanım ile kendisinin sayesinde Yaklaşık 4 buçuk ayda 13,14 kiloya yakın bir kilo verdim. Kendisi sağolsun beni çok motive ediyordu .

  • B

    Evime çok yakın olduğu için Tuğçe hanıma gitmeye karar verdim. 5 ayda 15 kilo verdim ömrümde ilk defa diyet yaptım. ve tok kalarak kilo verdim. Daha önceleri kendi kendime diyet yapıyordum ve yalnız kendime eziyet ediyormuşum Tuğçe hanım sayesinde hem yedim hem tok kaldım hemde kilo verdim .

Hakkımda

Hakkımda

  • 2012 yılında Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun olan Dyt. Tuğçe Sert, Ankara Eğitim Araştırma Hastanesinde 2 ay staj yaptı. Daha sonra Gülhane Askeri Tıp Akademisi'nde 2 ay, Başkent Üniversitesi ve Medicana International Hastaneleri'nde 2'şer ay çalıştı. 2012 yılında mezun olduktan sonra Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri'nde bir süre çalıştı. Daha sonra Elmas Estetik Merkezi'nde poliklinik diyetisyeni olarak hizmet verdi ve Özel Etimed Hastanesi'nde çalıştı. 2015 yılı itibariyle İstanbul Onkoloji Hastanesinde 2.5 yıl çalıştı. Şu anda ise Diyetisyen Tuğçe Sert Beslenme ve Danışmanlık Merkezinde danışanlarına hizmet vermektedir.

Okullar / Eğitimler

  • Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
  • Sokullu Mehmet Paşa Lisesi

Makaleler

  • Diyette Tokluk Hissini Arttıran Besinler

    15 Ağustos 2017

    Diyet yapamayan kişilerin en büyük sıkıntılarından biri açlık hissetmektir. Bu nedenle de diyet yapmaktan korkarlar. Ancak bu dönemde sizi tok tutan besinleri...
  • Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapmanız Gerekenler

    15 Ağustos 2017

    Harcadığınız enerji, aldığınız enerjiden yüksek ise kilo vermeye başlarsınız. Peki, bu kilo kaybı ne kadar sağlıklı? Gerçekten doğru diyet mi yapıyorsunuz? Sağlıklı...
  • Goji Berry Tüketmeniz İçin 10 Neden

    15 Ağustos 2017

    Goji Berry Tüketmeniz İçin 10 Neden : Dünyada uzun yıllardır kullanılan, ülkemizde de son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz goji berry kurt üzümü...
  • İnsülin Direnci Ve Beslenme

    15 Ağustos 2017

    İnsülin Direnci Ve Beslenme : İnsülin, pankreasın beta hücrelerinden salgılanan ve kan şekerini düşürmeye yaran bir hormondur.Glukoz (şeker), insülin...
  • Gıda İntolerans Testi Nedir?

    14 Ağustos 2017

    Gıda İntolerans Testi Nedir? Kilo vermekte çok zorlanıyorum, sürekli şişkinlik ve gaz şikâyetim oluyor, ödemlerim hiç azalmıyor, ne yesem beni şişiriyormuş...
  • Gribe Yakalanmamak için Neler Yapılmalıdır?

    14 Ağustos 2017

    BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLER Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte çevremizde grip, nezle, halsizlik, yorgunluk gibi şikâyetlerin hemen hemen...
  • Bu Mevsimde Besin Zehirlenmelerine Dikkat!

    14 Ağustos 2017

    Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan besin zehirlenmelerine dikkat! Besin zehirlenmesi, bakteri veya toksinle kontamine olmuş herhangi bir yiyecek...
daha fazla