Özgeçmiş
2020 yılından danışan kabulüne başlayan "Fit Akademi Beslenme Eğitimi ve Danışmalığı" merkezinin kurucu ortaklarındanım. Burada Ankara'daki danışanlarımıza yüz yüze hizmet vermekteyim. Online diyet hizmeti ile de yurtiçi ve yurtdışı danışanlarımla görüşmekteyim. Diyet tedavisinde özel ilgi alanlarım çocuk, gebe ve emzikli beslenmesidir. Hastalıkların beslenme tedavisinde bütüncül bakış açısıyla yaklaşmaktayım ve birçok hastalıkta beslenme tedavisi uygulamaktayım. Özellikle sindirim sistemi hastalıkları en çok danışan gördüğüm hastalık gruplarından biri. Gastroenteroloji Diyetisyenliği Derneği'nden bu konuda çok sayıda uzun soluklu eğitim aldım ve "gastoenteroloji diyetisyeni" olarak bu alanda danışan bakmaktayım.
Fit Akademi'de beslenme danışmanlığının yanısıra diyetisyenlere ve halka yönelik eğitimler ile atölyeler de gerçekleştirmekteyiz.
2017 yılında kurduğumuz, birçok diyetisyen ve diyetetik öğrencisiyle beraber güzel projeler gerçekleştirdiğimiz Bilim ve Diyet Diyetisyen Araştırma Birliği'nin yönetim ekibindeyim. Online dergi olarak yayın yapan Bilim ve Diyet Dergisi'de editörlük, yazarlık, çizerlik yapmakta ve tasarım ekibinde yer almaktayım.
Başlıca İlgi Alanları
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Hiperlipidemi
- Tip 1 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Kilo Alma Diyetleri
- +16 a11y_sr_more_diseases
Özgeçmiş
Zeyneb Yıldırım
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Okullar / eğitimler
- Necmettin Erbakan Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Tezli Yüksek Lisans (Konya, 2022)
- Ankara Medipol Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Doktora Programı (Ankara, devam ediyor)
İlgi alanları
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Hiperlipidemi
- Tip 1 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Kilo Alma Diyetleri
- Zayıflama Diyetleri
- Gebelik ve Beslenme
- Sağlıklı Beslenme
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Bebek Beslenmesi
- Obezite
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Zayıflama Programı
- Tip 2 Diyabet
- Gelişme Geriliği
Yayınlar
- Yıldırım, Z., & Yıldırım, İ. G. (2024). Glütensiz Diyet Multiple Skleroz Hastalığında Etkili Olabilir Mi? Mini Bir Derleme. Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi, 9(1), 74-85.
- Ekici, E. M., Yıldırım, Z., Erdem, S.(2024). Understanding the role of perfectionism in adult expectations of dietary restriction and thinness. Gulhane Medical Journal
- Yıldırım, Z., & Ekici, E. M. (2023). The Relationship Between Vitamin B12 and Telomere Length: A Systematic Review : Vitamin B12 and Telomere Length. Turkish Journal of Agriculture - Food Science and Technology, 11(12), 2485–2492.
- Yıldırım, Z., & Küçükkendirci, H. (2023). Beslenmede Metilasyon Döngüsü Kavramı ve Hastalık İlişkileri. Adnan Menderes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi.
- Yıldırım, Z. (2022). Kadınlarda Sosyal Medya Kullanımının Yeme Tutumu ve Davranışı Üzerine Etkisi (Yüksek lisans tezi)
Adresler (2)
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Çankaya, Ankara 06510
Uygunluk
Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
- Sigortası olan hastalar
Sigortalar
Uygunluk
Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Online Danışmanlık
Randevu
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Online Danışmanlık
Diğer Hizmetler
Bebek Beslenmesi
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Diyabet Diyeti
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Gebelik ve Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Gluten İntoleransında Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Gıda İntoleransı Tedavisi
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Hastalıklarda Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Kilo Alma Diyetleri
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Kilo Verme Diyetleri
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Kişiye Özel Beslenme Programları
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Kontrol Randevusu
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Migrende Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Mikrobiyota Düzenleme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Obezite
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Sağlıklı Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Troid Hastalıklarında Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Zayıflama
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Çocuk Beslenmesi
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Çölyak Hastalığında Beslenme
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4, Ankara
Fit Akademi
Diğer içerikler
Yorumlar
47 görüş
-
B
b.....
Keyifli bir süreç geçirdik. Diyetin ötesinde sağlıklı yaşamaya dair güzel bir rehberlik aldım, sağlıklı beslenme benim için daha kalıcı ve uygulanabilir bir hal aldı
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
Her bireyin yolculuğu biricik. Sizin genel olarak beslenme alışkanlıklarınız güzeldi ancak bu 3 aylık süreçte bilmediklerimizi öğrendiğimiz, daha dengeli ve çeşitli menüleri nasıl kuracağımızı öğrendiğimiz bir süreç geçirmiş olduk. Ayrıca çok sosyal insanların da beslenmesinde revizeler yaprak kilo verebileceğine çok güzel bir örnektiniz bence :)) Sağlık dolu günlerde görüşmek üzere..
-
N
n....u
Zeynep Hanim oldukça açıklayıcı,neyi neden yapmam gerektiğini tıbbi gerekçelerle anlatan, saglikli beslenme konusunda farkındalık oluşturan biri.
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim :) Programa güzel uyumunuzla çok güzel sonuçlar alıyoruz. Sağlıklı beslenmenin hayatınızın hep parçası olduğu mutlu günler dilerim..
-
A
ah...
Gerçekten çok memnun kaldım. Sıcakkanlı, ilgili ve her soruma sabırla yanıt verdi. Diyet gibi değil, hayat tarzı gibi oldu. Aç kalmadan kilo verdim. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
• Fit Akademi • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
18 yaşında bir gencin beslenme ile ilişkisini çok güzel bir hale getirmemiz beni de çok mutlu etti :) 3 aylık bir süreçte verdiğimiz 12 kilo ile hem kalıcı, yaşına uygun, kas kaybı yaşamadan güzel bir süreç geçirdik hem de sağlıklı beslenmemizin nasıl olması gerektiğini öğrendik. Bu güzel yolculuktaki emeğiniz ve ilginiz için seni ve aileni canı gönülden tebrik ediyorum..
-
M
m....d
Zeyneb hanım ile oğlumun ek gıda sürecinde tanıştık. Samimiyeti ilgisi alakası yönlendirmesi çok güzeldi mükemmel bir 6 ay geçirdik. Oğlum bir süreçte hem sağlıklı mevsimine göre bir beslenme süreci gecirdi hemde güzel kilolar aldık her şey çok güzeldi iyi ki varsınız
• Online Danışmanlık • •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
Çok teşekkür ederim güzel yorumunuz için.. Listedeki her şeyi çok güzel yapan bir anne ve çok güzel yiyen bir oğul ile benim için de çok keyifli bir tamamlayıcı beslenme süreciydi :) Sağlık dolu güzel günler dilerim :)
-
S
s...
Zeyneb Hanım'ın danışmanlığından çok memnun kaldım. Kilo verme sürecine ek olarak egzama atağı durumu ortaya çıktı ve Zeyneb Hanım bunu beslenme düzeninde yaptığı değişiklikle iyi bir şekilde anlatmamı sağladı. Görüşmelerimizde hep çok ilgili ve nazikti. İleride bir sebeple tekrar diyetisyen ihtiyacım olsa yine kendisiyle iletişime geçerim. Herkese de tavsiye ederim.
• • •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
Güzel görüşleriniz için çok teşekkür ederim :) Hem kilo verme hem de egzama tedavisi sürecini güzel ilerlettiğiniz, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öğrendiğiniz için ben de siz tebrik ederim :) Sağlıklı, mutlu günler dilerim. Sevgilerimle..
-
N
nu...n
Benim diyet sürecimde farklı süreçleri birlikte yönettik.Öncelikle pcos rahatsızlığı sebebiyle başlayan diyet sürecimiz kilo verme ve sağlıklı beslenme sonucunda pcos semptomlarının azalması ile sonuçlandı.Bu süreçte kilo verme hedefimizdi ve gerçekleştirdik.Sonrasında gebelik sürecinde birlikteydik orada da bebegin gelişimine uygun, hamilelikte oluşan besinlere karşı aşırı istek ve isteksizliklere kulak vererek diyet listeleri hazırladı.Süreçlerde beni en çok etkileyen şey diyetisyenimin uzun vadeli yani aslında sağlıklı beslenmeyi, iradeyi uzun vadede nasıl zinde tutacağımı öğretmesiydi.Tabiri caizse balık tutmayı öğretti. Dyt.Zeyneb bilgi birikimine güvendiğim akademik bilgiyi hayatın içine adapte eden birisi kendisi.Bu kısımlar benim için çok önemliydi.Bir de her diyet görüşmesinde bana benden daha çok inanan birinin olduğunu görmek çok güzeldi.Motive eden hayat dolu bir diyetisyen.Şimdi emzirme sürecindeyim bu süreçte de eğitimlerine katıldım bilgisine son derece güvenmekteyim.
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
Hayatın farklı dönemlerinde beslenmeyi yönettiğimiz çoook güzel bir süreç geçirdik çok şükür :) Bu güzel yorumlar için ve sağlıklı beslenmeye verdiğiniz önem çok teşekkür ediyor, bebişle beraber sağlıklı günler diliyorummm :)
-
M
me...a
Zeyneb hanım eşimle benim calisma şartlarımiza çok uyum gösterdi. Yaşam şartlarımiza uygun diyet listesiyle kalıcı doyarak aç kalmadan kilo verdik. Klinik çok temiz ve düzenliydi.
• Fit Akademi • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
Ben de güzel yorumunuz ve sürece uyumunuz için teşekkür ederim :) Bu süreçte hem geldiğimiz ideal ağırlık aralığınızı hem de beslenme alışkanlığınızı sürdürebildiğinizi de görmüş olduk :) Sağlığınızı koruduğunuz güzel günler dilerim..
-
E
e...
Dyt. Zeynep Hanım'ı önceden tanıyordum. Sağlık beslenme konusunda destek almak için kendisiyle çalışmak istedim. Açıkçası birlikte geçirdiğimiz bu süreçten de çok memnun kaldım. Zeynep Hanım'ın bireysel olarak yaklaşım tarzı ve ilgisi çok güzeldi. Yakın zamanda bir tanıdığım güvenilir diyetisyen sorduğunda Zeynep Hanım'a yönlendirdim.
• • •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
Bu güzel dönüş için teşekkür ederim :) Beslenmenizi güzelce düzenledik, uyumunuz çok güzeldi :) Bu sayede hem ağırlık takibimiz hem de sağlık parametlerimizde güzel ilerlemeler görmüş olduk. Umuyorum sonraki süreç de sizin için keyifli bir şekilde ilerler :) Sağlıklı, mutlu günler dilerim..
-
H
h.....
Zeynep Hanıma kendi çalıştığım diyetisyen sayesinde ulaştım. Kızım tip 1 diyabet hastası. Onun rahatsızlığı ile ilgili iletişim kurduk. Bir aylık bir görüşmemiz oldu. Bu süre zarfında iletebileceği bütün bilgileri bana aktarmaya çalıştı. Kendisinden çok memnun kaldım. İlerleyen zamanlarda tekrar görüşmeyi umut ediyorum.
• • •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
Yorumunuz için çok teşekkür ederim :) Kızınızın kan şekeri regülasyonu, öğünlerdeki karbonhidrat ve insülin düzenlemeleri noktasından çok güzel yol aldık. Ayrıca bu süreçte beslenme çeşitliliği de sağlayabilmiş olmamamız kıymetliydi. Umuyorum öğrendiklerinizi sürdürdüğünüz çok daha sağlıklı günler sizinle olur. İhtiyaç durumunda diyetisyeninize nasıl ulaşacağınızı biliyorsunuz :) Sevgiler..
-
S
se...t
Zeynep Hanım sağlıklı beslenme sürecini bana öğreterek kilo vermemi sağladı. Sonuç almamda Zeynep Hanım'ın motive edici tavrı ve mesleki tecrübesi çok etkili oldu. . Henüz başlamamış ve tereddüdü olanlara ailemizin diyet uzmanı Zeynep Hanımı kesinlikle tavsiye ederim.
• Fit Akademi • •
Dyt. Zeyneb Yıldırım
Güzel dönüşünüz ve yorumunuz için çok teşekkür ederim :) Azalan ağırlık kaybınız ile şeker, tansiyon ve kolesterol değerlerinizdeki düşüşleri beraber görmek çok kıymetliydi. Sağlıklı yaşlar almanızı dilerim. Sevgilerimle.. :)
Sıkça Sorulan Sorular
-
Zeyneb Yıldırım isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Zeyneb Yıldırım, Diyetisyen. Size Zeyneb Yıldırım tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Hastalıklarda Beslenme, Kilo Alma Diyetleri, Kilo Verme Diyetleri, Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü, Çocuk Beslenmesi, Gebelik ve Beslenme, İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom, Sağlıklı Beslenme, Obezite.
-
Zeyneb Yıldırım adresi nerede?Zeyneb Yıldırım şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Çukurambar Mahallesi 1465.Sokak Lale Apt No :14 d: 4 Ankara
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Zeyneb Yıldırım isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda Zeyneb Yıldırım online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda Zeyneb Yıldırım isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Zeyneb Yıldırım, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Zeyneb Yıldırım hangi dilleri konuşuyor?Zeyneb Yıldırım ile İngilizce dilinde konuşabilirsiniz.
-
Zeyneb Yıldırım isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Zeyneb Yıldırım bu adreste hangi saatlerin uygun olduğunu henüz belirtmedi. Takvimde hangi saatlerin müsait olduğunu öğrenmek için doğrudan Zeyneb Yıldırım ile iletişime geçmenizi öneririz.
-
Hastalar / danışanlar Zeyneb Yıldırım hakkında ne düşünüyor?Toplam 47 hasta / danışan, Zeyneb Yıldırım hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Zeyneb Yıldırım hangi sigortaları kabul ediyor?Zeyneb Yıldırım tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.